跑步多了膝盖疼疼了是不是要停跑了

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膝盖疼的走不了多远,就要休息
状态:就诊前
希望提供的帮助:
想知道是什么原因引起的,能不能靠自己锻炼好起来,还是要做手术才可以好,为什么我不能走很多路,走一下要休息一下,为什么站不了多久,为什么晚上睡觉也疼,到底是什么原因引起的
所就诊医院科室:
南昌第五人民医院 骨科
检查资料:
这不是腰的问题,是膝关节的问题
状态:就诊前
去医院做核磁可以做假吗?做假能被发现吗?怎么发现那个是不是自己的,每个人的核磁做出来都不一样吗?我该怎么确定那个是自己的
疾病名称:膝盖弯曲肿胀、疼痛,走路膝盖腿都疼痛&&
希望得到的帮助:不清楚是否糖尿病还是骨刺或者其他病因引起,要做什么检查,北京哪些医院擅长此种症状...
病情描述:此症状出现时间不长,开始只觉得膝盖弯曲刺痛,过两天膝盖弯曲胀痛并肉眼能看出膝盖肿,现在越来越严重,膝盖下的腿走路也疼,从座位起身时困难需慢慢把扶起立并要扶住膝关节走几步再正常行走,...
疾病名称:膝盖疼&&
希望得到的帮助:用力膝盖疼,下楼梯膝盖疼
病情描述:冷了就膝盖疼,下楼梯膝盖疼,傍晚膝盖疼
疾病名称:膝盖痛&&
希望得到的帮助:现在两个膝盖都觉得特别不舒服,有时候会很疼,右大腿有萎缩,且觉得无力
病情描述:右膝盖上面髌骨周围会刺痛和锥痛,有5个多月开始是一个腿2个月后左腿也开始疼,当时只拍了右腿MR医生有的说滑膜炎,髌健炎,髌骨磨损髌骨软化,现在膝盖关节腔有积液,髌上囊有积液,我自己觉得...
疾病名称:膝盖疼&&
希望得到的帮助:您帮忙看看,严重吗?需要怎么才能控制病情。
病情描述:10月2日膝盖突然疼,疼的不能动。贴了膏药好点
疾病名称:膝盖疼&&
希望得到的帮助:以前膝盖冻疼过,会不会是风湿
病情描述:用手摸膝盖,膝盖轻微动膝盖里面会咯吱咯吱响,发皱
疾病名称:膝盖疼&&
希望得到的帮助:是否需要看门诊
病情描述:膝盖半月板处偶尔疼痛,膝盖弯曲有弹响现象
疾病名称:膝盖疼痛&&
希望得到的帮助:当地医院让去上级医院看看另外要少走路。需要做些什么检查,一定要面诊吗?有药物治疗...
病情描述:走多了路就一直叫膝盖疼。能走走不远。用手按会疼。他爸爸小时候得过“牛头风”,别的毛病没有。
疾病名称:膝盖疼&&
希望得到的帮助:请问孩子是不是风湿
病情描述:男,四岁3个月。医生你好,我家孩子膝盖疼快两年了,去年三月份徐州中心医院拍x片正常,体格检查正常,医生说是膝外翻。去年五月份在徐州儿童医院骨科诊断韧带松弛,去年12月份在上海新华医院儿保...
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
杨序程大夫的信息
股骨头坏死、股骨颈骨折、髋关节骨关节炎、膝关节骨关节炎、类风湿关节炎等的关节置换手术,擅长初次置换手...
杨序程,中共党员,北京大学医学博士,中南大学湘雅医院骨科主治医师。擅长髋膝关节疾病及畸形的诊疗,年主...
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副主任医师膝盖经常疼痛的人要注意了!多年老毛病竟然不知道都是它惹的祸!膝盖经常疼痛的人要注意了!多年老毛病竟然不知道都是它惹的祸!汽车护理大全百家号55岁的王大爷一直很喜欢运动,周末经常和朋友一起打篮球。但是去年7月份却不小心受伤了,当时只是觉得膝盖有些疼,并未太在意。但是几个月后疼痛越来越严重,去医院检查才发现是半月板损伤所致。现在的李大爷很是头疼,手术费用比较昂贵,而且术后恢复率并没有很高。但是其他的方法又很慢,一直拖到现在,可怎么办才好呢?半月板对人体起着什么样的作用?从半月板的形状及部位来看,简单的说,半月板的功能即在于稳定膝关节,促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用,才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。半月板损伤的高发人群患者以搬运工、足球与篮球运动员、矿山坑道工和部队士兵较多见,在强体力劳动或运动时,易于受损。大部分的半月板损伤患者都有外伤史,伤后逐渐发生肿胀,疼痛往往发生在运动中的某种体位,体位发生改变后疼痛有可能得到缓解。半月板损伤的康复治疗1、西医疗法半月板血液供应区的损伤,特别是纵形裂伤,可行缝合手术使其愈合。半月板严重损伤时,只得行全切除手术,此时可行冰冻半月板和半月板假体移植,但半月板假体移植术存在不少难题,如假体的生物力学功能不能达到要求,假体难于固定,移植后关节退变仍然明显等。2、手法治疗(1)松筋法:术者于膝关节周围软组织采用点按松解,分筋理顺法3~5分钟(膝关节后侧可用俯卧位)。(2)理髌法:术者于髌骨体上先用揉髌法(用拇指于髌骨上揉动,然后于髌骨周围刮理)。(3)扩膝法:术者活动膝关节数次,使一手前臂置于膝关节后侧做支点,将膝关节尽量屈曲,然后去掉作支点的手臂,再直接屈曲膝关节2~3次。3、拔罐、针灸烤电等理疗方式针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用,对于 心脑血管疾 病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著。一般不主张手术切除,多采用药物治疗以及中医针灸疗法进行治疗半月板损伤,但是口服药对于半月板的治疗效果并不是很理想。还是要及时就医,依据病情的轻重,尽早接受治疗,才能更快的恢复。如何治疗膝盖疼痛中医认为本病的病变部位在膝部的经脉和经筋。局部感受风寒之邪,遂致气血阻滞而成。医书记载艾条味辛,能够祛湿、散寒。艾叶性温,味苦、辛,有温经止血,散寒止痛,祛湿止痒的功效,尤其对夏秋季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。根据“穴位所在,主治所及。经脉所过,主治所及”,近取及循经取患部穴位。《名医别录》记载:“艾叶,味苦,微温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”艾灸疗法就是用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼,使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉,从而达到治疗疾病的目的。古之医家说“药之不及,针之不到,必须灸之。”有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用。所以用艾灸疗法来对付膝盖疼,再好不过了。艾灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴具有祛风散寒,温经通络,调和气血的功效。灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可,一般灸约15~30分钟,每日1次,30天1疗程。虽然艾灸效果很好,但传统艾灸麻烦,不安全(有火),操作不方便(需要专业人士施灸),这款艾叶膝盖贴很好解决了这些弊端,依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。采用人体工程学设计,专为膝盖部位贴敷,每贴8-12小时,即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。使用艾叶膝盖贴,完美包裹膝盖,不影响膝关节各种运动。艾灸膝盖贴原理艾叶膝盖贴依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。祖国医学认为,人体是一个和谐的有机统一体,经络是运行气血调节脏腑功能的通路。艾叶贴通过激活细胞组织,增加局部血流量,改善血液循环,提高代谢机能,以达到治疗膝盖关节疼痛目的。艾叶贴贴在膝盖处,可祛风除湿,消肿止痛,辅助治疗各种膝关节炎。 对防治关节炎,寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等,都有较好治疗效果。而在保护膝盖方面,艾叶通过膝盖穴位到达经络,再通过经络到达体内,从而起到驱寒和通气血的作用。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。汽车护理大全百家号最近更新:简介:你的爱车也需要护理才更帅气哦作者最新文章相关文章等十几分钟过去以后就感觉不出来了,但是每天一开始跑步的时候,刚开始跑的时候,还是会疼,跑了两个月了,最近一个月才发现膝盖疼的,而且只是左膝盖,右腿没事
名医在线回答
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已解答网友超过1千万个问题,并有多个医生对同个问题进行不同解答,提供多个解决方案军医提醒:膝关节疼痛不仅是“多休息”那么简单
专家介绍:王海硕,李敏,解放军第306医院医学影像科
现如今越来越多的人关注健康,热爱运动:登山、骑车、健步走、慢跑等都是大家钟爱的健身项目。不过,很多人都会伴随有一定的运动损伤,最常见的就是膝关节疼痛。一些人感觉疼痛明显,但在做完X线检查后,却没有显著相关的阳性发现。有些医生也许会认为属于非特异性的运动损伤不需做任何处理,告知患者停止运动,观察即可。那么,膝关节真的没有病变吗?让我们分析以下两个病例。
病例1:患者男,34岁,战士,因膝关节屈伸时弹响,下蹲困难1年做膝关节X线(上图左)及磁共振MRI(上图右)检查。X线检查提示未见明确骨质病变征象。但MRI-3D序列可见髌骨后缘局灶性骨髓水肿,相邻软骨变薄,提示髌骨软化症。
病例2:患者女,60岁,膝关节疼痛多年,做膝关节X线(上图左)及MRI(上图右)检查。X线表明髌股关节间隙变窄,骨质增生显著。MRI-3D序列除了上述征象外,还可见到髌骨后缘多发骨髓水肿,相应部位关节软骨中断不连续。
分析上两例患者情况,X线都没有观察到显著相关阳性改变,更难于发现膝关节软骨病变。但是,MRI均可以明确诊断为髌骨软化症。
髌骨软化症常见的临床症状有膝关节前侧疼痛,久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重,常有腿打软,关节怕凉,或膝关节反复肿胀、积液等。严重时形成骨性关节炎,所以早期诊断,釆取合理的防治措施,预防它的发生或发展是十分重要的。
对于髌骨软化症的诊断,虽然关节镜检查准确性高并被认为是金标准,但却为有创性检查。MRI具有无创、多参数成像方法,能清晰显示出髌股关节面的解剖结构、病变部位和程度,特别能够发现早期髌软骨的异常改变,这对早期诊断髌骨软化症、及时有效治疗至关重要。所以,MRI对髌骨软化症的诊断及分级是一种最佳检查方法。
已有报道指出MRI诊断晚期髌骨软化症与关节镜符合率很高,诊断早期病变更优于关节镜。MRI矢状位、轴位、脂肪抑制序列的应用均能最佳显示髌股关节软骨。髌骨软化症的MRI表现可分为4期:I期,髌软骨局灶性信号强度改变;Ⅱ期,髌软骨表面轻度不规则、变薄或局部隆起。I、Ⅱ期为早期髌骨软化症,经保守治疗后症状明显好转。Ⅲ期,髌软骨显著变薄、软骨缺损;Ⅳ期:髌软骨缺损并软骨下骨暴露及信号改变。Ⅲ、Ⅳ期为进展期髌骨软化症,大部分不可逆。因此,通过MRI检查早发现、早诊断,对髌骨软化症患者意义重大,可以尽早重视并积极治疗此病,改善预后。
避免不科学的持续性蹲位和剧烈的运动,如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位负重用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度,保持合适体重以降低作用于膝关节上的重力均可减少髌骨软化症的发生。已有国外文献报道关节周围肌肉较强壮、发达时,关节的骨性关节炎发病率可降低80%,发生时间也较晚,由于它的强壮和发达有利于稳定膝关节,不但可治疗髌骨软化症还可减少膝关节内不正常的撞击,可减少骨性关节炎发病率,保持膝关节正常。
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膝盖疼是否应该停下来收藏
这两天左膝盖疼,不知道是否是因为练偏了。想请教大家是否需要暂停瑜伽几天以休养生息?
这种情况一定要停止练习,如果你是在家里练习其实是很不建议的,非常容易受伤,不要起了反作用,如果你是在瑜伽馆练习,这种情况就要去请教那边的瑜伽教练看是否那些动作自身做错的问题。你一定是动作做错才会导致膝盖的疼痛。
要看情况,如果是外伤引起来的,又或是拉伤,这当然要休息,如果不是,是天气冷引起的,那练瑜伽会缓解痛的,不过要注意膝盖的保暖,安本身右边的髋关节就是因为长时间没运动,久坐,一扭就痛死了,安死忍住痛,天天拉,拉开这韧带后,就不痛了。
亲是怎么痛呢,如果是膝盖髌骨刺痛就比较严重了,是走路也痛呢还是练瑜伽就痛呢,如果只是练瑜伽就痛,就要注意你的方法;没看到实际的你的情况,不过还是建议你去拍个片子比较好
用手直接拍打痛的部位到出黑痧会的意想不到的效果,若是因经络不通引起的痛,连续拍二、三十分钟拍出痧后就见效,若是扭伤了关节就要拍一段较长的时间。
我也是,好像是有点风湿关节炎之类的,下神猴的时候后腿疼,我都是铺两个瑜伽垫,膝盖的位置垫厚点会好一点
我觉得你可能是练习的方法不对
或者是你的腿部肌肉无力,,还有就是你脚的根基不稳定
,先让自己建立根基,再加强腿部力量
这样不管你做什么体位你的膝盖是不会有任何问题的
肯定是超身了
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