为什么打完羽毛球练瑜伽后另一只手无力

以我学会了打羽毛球为题目的作文
以我学会了打羽毛球为题目的作文
【www.ruiwen.com - 我学会了什么】
  在一个羽毛球馆里,一个英俊的小男孩反应敏捷、动作飞快把他的妈妈打得落花流水,那个小男孩就是我。  有一天,我路过一个花园,看见有两人正在打羽毛球,他们手中的拍子上下飞舞,球飞来飞去,又好玩又好看我羡慕极了,说:“爸爸,我也想打羽毛球!”爸爸说:“好啊,只要有时间,我一定教你!”  阳光明媚的一天,爸爸说:“咱们去打球吧!”我又兴奋又激动说:“太棒了,咱们出发吧?”到了羽毛球场,我拿起拍,走上场,信心十足,觉得这是张飞吃豆芽——小菜一碟的事,可爸爸一发球,球就像一只小鸟,我手中的拍就像一个苍蝇拍。我手忙脚乱起来,觉得“小鸟”老是改变方向,故意不让我接到,让我手足无措。这时,爸爸说:“用食指和大拇指捏住拍的两侧,再用剩下的一个指头回拉,利用杠杆力拍就可以自己弹出去了?”还得胳膊举高伸直,最高点击球!我高兴极了,试了试,果然很好用,还真把一个球打得老远。我豁然开朗,打着打着,我打了一个远球,而爸爸用拍轻轻往上搓了一下,球就从空中掉了下来,径直落到地上。我和爸爸哈哈大笑。我又好奇又纳闷,赶忙问:“爸爸这是怎么回事?球怎么自己掉了下来?”爸爸说:“先用手握好拍,轻轻往下一搓,利用摩擦力让球弹出去,还能往下落让人接不到。”我恍然大悟,试了试,还真灵,把爸爸都给打败了,我高兴极了。虽然手上磨出了一个大血泡,但我一直在坚持练习。爸爸还教给了我步伐和另一些让我大开眼界。  经过每天的汗水的浇灌,和岁月的磨砺我终于好了打羽毛球,真是世上无难事,只怕有心人。
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本文来源:聊一部羽毛球电视剧,祝刚故去的羽毛球选手郑在成一路走好聊一部羽毛球电视剧,祝刚故去的羽毛球选手郑在成一路走好土匪撸剧百家号3月9日,韩国退役羽毛球选手郑在成心脏病去世,享年不到36岁。郑在成曾经和李龙大搭档,是我国羽毛球选手蔡赟傅海峰最大的对手之一,两对选手曾经奉献过多场精彩比赛。有种说法叫,对手,就是实现梦想的另一只手。在这里,土匪撸剧推荐一部羽毛球主题电视剧,爱和拼搏一直是体育的主题,逝者已矣,精神不灭,祝郑在成选手一路走好。《羽你同行》是一部泰国电视剧,一共8集,还有一个名字叫《极限S:羽毛球篇》,只看名字会以为走的是青春热血运动励志风,实际上讲的是患有自闭症的少年Gym深爱羽毛球,羽毛球帮他成长的故事。起初Gym和表弟Dong练习双打,但Gym总是控制不好自己的情绪,总是摔球拍,需要Dong照顾。Dong觉得妈妈偏心Gym不够关心自己,自己也更适合单打,就很想放弃双打改练单打。Dong意外发现自己的身世,原来他是Gym同父异母的儿子,于是矛盾爆发。比赛当中Dong消极对待比赛,Gym情绪失控被禁赛,两人闹翻,Dong改练单打。没有Dong的陪伴,Gym靠着对羽毛球的爱和身边其他人的支持,一步一步成长。自己学会了系鞋带、刮胡子,甚至成了少儿羽毛球教练。全剧高潮,Gym为了挽回Dong陪自己练双打,报名参加了单打比赛,和Dong同场竞技。比赛结果就不剧透了,总之这是一部每集飙泪的剧,对运动的爱,家人、朋友的爱,最终成了足以和疾病抗衡的力量。除了兄弟之间的感情,拍校园感情戏也是相当棒的。女孩子前一秒还在当中大喊“我喜欢你”,下一秒马上钻进出租车让司机快开,也是非常少女心了。这个姑娘长得还有两分神似苍井优……Dong获胜之后第一时间来要爱的抱抱,在羽毛球上签“作我女朋友吧”,也是苏得不要不要的。兄弟两人表演都非常不错,尤其亮眼的是饰演Gym的演员,这位小哥叫朋抔·里拉塔纳卡邹,泰文直译略长,简称Tor。94年出生,有颜有身材不在话下,演技实在是……炸裂。Tor为了演好自闭症患者,在开拍之前体验了一段自闭症患者真实的状态。完美演绎了时而暴躁,时而天真,有时候还略显傲娇的男主角。飙泪撒娇可以分分钟无缝切换。杂志封面照是这样的:这个极限S系列还有排球篇、滑板篇和射箭篇,喜欢体育题材的小伙伴不要错过,滑板篇是全系列评分最高,尤其推荐一下。最后,再祝郑在成选手一路走好,在天堂继续和深爱的羽毛球在一起。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。土匪撸剧百家号最近更新:简介:毒舌吐槽,一起八卦影视剧作者最新文章相关文章绑起一只手打羽毛球 桩子不稳、容易跑偏、平衡感不好……原来残疾人这么不容易(组图)_网易新闻
绑起一只手打羽毛球 桩子不稳、容易跑偏、平衡感不好……原来残疾人这么不容易(组图)
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  巴蜀笑星“矮冬瓜”绑起手臂体验单臂羽毛球、成都市非遗传承人现场传授蛋壳画……昨日,“全城助爱”文体明星进社区公益活动,走进河滨社区、望江嘉苑,为社区居民、残疾人带来精彩纷呈的残运项目体验以及手工艺绝活秀,为正在成都举行的全国第九届残运会暨第六届特奥会加油助威。
  巴蜀笑星“矮冬瓜”
  与居民PK单臂羽毛球
  羽毛球对于大家来说,是一项休闲又有趣的运动。不过,你体验过绑起一只手臂挥杆接球吗?你知道正在成都举办的残运会暨特奥会上,残疾人是怎么打球的吗?昨日,“全城助爱”文体明星进社区活动,迎来一位重量级大咖——著名巴蜀笑星“矮冬瓜”林晓东。在河滨社区,这位李伯清的高徒、家喻户晓的喜剧明星,和现场居民过招,比拼单臂羽毛球,用这种特殊的方式,体验残疾人羽毛球项目,感受残疾人的不易。
  年过四十的“矮冬瓜”自称是运动爱好者,“小时候学习川剧,每天早上六点半起床跑步锻炼,因此也养成了热爱跑步的习惯。”如今,他也十分关注各种体育赛事,其中当然包括正在成都举行的残运会。
  第一轮比拼,首先上场尝试的居民熊先生对阵“矮冬瓜”。两人分别被绑起一只手臂,挑战开始,“矮冬瓜”发球,因为绑起一只手不容易平衡,他差一点发球失误,逗得现场观众前仰后合。几个回合下来,居民队险胜。熊先生表示,不适应没了左手打球,“简直不好打,太难了,这回真正体会到残疾人运动员的不容易。”
  随后,一位精神十足的郑阿姨,上场向“矮冬瓜”发出挑战。来回扣杀几个回合后,她也感叹,“太难了,祝福残疾人运动员取得好成绩。”最后一轮,一位90后小伙子也自告奋勇,上台挑战“矮冬瓜”。两人你来我往,激烈的比拼,好几次惊险的救球,将比赛推向高潮。
  单臂羽毛球需要很大的耐力、注意力、协调协作能力、肌肉协调能力和精确的判断能力。几轮下来,累得气喘吁吁的“矮冬瓜”谈起切身感受,“绑起一只手打球,感觉桩子不稳,容易跑偏,平衡感也不好。今天的活动,让我们换位思考,说起羽毛球很简单,但是对于残疾人来说,需要几倍、几十倍的努力,今天算是切身感受到他们的不容易了!”
  “矮冬瓜”也呼吁,希望更多人关注残疾人、关注残疾人体育事业,“和健全人相比,残疾人身上有更多优点,他们身残志坚,对于同样的事情,他们要付出更多的努力。”
  非遗传承人陶蓉
  耐心教残疾人蛋壳画
  一颗普通的鸡蛋,在巧手雕琢下,摇身一变成为精美的艺术品。昨日,成都市非遗传承人、蛋壳画艺术家陶蓉来到望江嘉苑,为现场的残疾人、社区居民带来一场有趣的蛋壳画展示。
  潜心研究蛋壳画二十余载的陶蓉,还是四川省工艺美术大师、民间文艺家协会会员。活动现场,她带来了精心制作的蛋壳画艺术品,光滑的蛋壳上,呈现出不同的图案——憨态可掬的熊猫、青翠的竹子……除了彩绘蛋壳,陶蓉还带来了镂出各种不同图案的雕刻蛋壳。精致的工艺,让现场居民啧啧称奇。
  “蛋壳画采用鸡、鸭、鹅、鸽子等蛋壳做材料,分为彩绘和雕刻绘画。”在观众的要求下,陶蓉简单介绍了蛋壳画的制作工艺。首先是选材,挑选表面光滑、有厚度、无颗粒、质地白净的蛋壳,经过清洗、打磨后,巧妙地切成两半;然后用纯羊毛笔蘸水彩颜料于蛋壳上作画,层层上色,精细度很高,“通常绘制一幅脸谱和山水画需耗时3小时,待画面干后,还要涂一层亮漆,使之色彩炫目。如果描绘一套人物脸谱,则需要3天至4天。比如我撰写微书的《出师表》总共花了6小时,是分两天完成的。”
  展示完毕,陶蓉还拿起特制画笔和刻刀,现场演示了彩绘和雕刻蛋壳的制作过程。几分钟的手上功夫,一幅极具立体感的图案,便呈现在蛋壳上,引来观众的阵阵掌声。“蛋壳为什么不会碎?”“蛋壳是怎么上色的?”现场观众提问不断。陶蓉耐心解答后,还邀请现场残疾人和居民上台互动。在她的指导下,4位观众拿起特制的蛋壳模型,用纯羊毛笔蘸颜料,一笔一画地在蛋壳上描绘,在普普通通的鸡蛋壳上,绘制出五彩的图案,让一枚小小的蛋壳绽放绚丽多彩的光芒。
  陶蓉表示:“制作蛋壳画需要耐心和毅力,其实非常适合残疾人学习。”对于正在成都举办的残运会,她也表示:“预祝所有残疾人运动健儿在赛场上取得好成绩,呼吁全社会都来关注残疾人。”
本文来源:四川新闻网-成都晚报
责任编辑:王晓易_NE0011
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主标题:幸运叶子分享:学会这些,打球你淡定自如副标题:幸运叶子教你如何淡定自如的去打羽毛球关键词:幸运叶子,幸运叶子体育,羽毛球,打球毛球乐趣幸运叶子发现:自从这股运动风吹过来之后,幸运叶子就一直关注者大家,发现了大家遇到了很多问题,今天幸运叶子就和大家说说如何去面对这些问题,如何去解决这些问题?1、在书上常看到前臂、手腕“内旋”、“外旋”,它们怎样区分?  那是根据人体解剖学的专业要求来命名的。大家在医学书籍上或墙壁上悬挂的图片中可以看到,一个人站在那里,两脚自然并拢,两手放松在身体两侧,手掌摊开,手心向前时,手臂向躯干方向旋转,这就是内旋,反之就是外旋。还有,小臂向大臂或躯干抬起叫曲;小臂放下,远离大臂或躯干叫伸。这样的术语还有许多。大家注意,前面说的是在一定条件下的动作术语,如果你把手举高,手心向前,再做同样的动作,连云港幸运叶子跑步鞋怎么样,虽然还是叫内旋,但就不是转向躯干了。  2、幸运叶子发现:打球时间一长,步法就容易乱。如何调整与加强?  出现步法容易乱的情况,说明你现在的步法还不够熟练和规范。步法的关键是调整,解决步法乱的方法就是打完球后使用调整步。在步法训练中,步法分为3个部分,起动、跑动和回动。初学者的问题经常是起动时不知怎样出脚,你的问题出在回动部分。当你打完一个球,不要急着回中心,应该是先调整因为击球而乱了的重心,再调整自己的回动步,在对方击球时你可以从容地再次起动。  因为你的出球是不一样的,有时打高球,有时扣杀,还有网前球等等,所以你的回动步也是不一样的,就是当你打完球到对方出球这段时间的回动距离和时间都是不一样的,这都是由于出球不同而产生的步法上的一些区别。所以,你的回动要根据这些不同做相应的调整,调整重心,第二是观察对方的移动和动作,第三是调整自己的步法,让自己再次起动时与对方的击球时间一致。这样,你就能有流畅的场上步法了。  3、 双打,如何勾出比较贴网的对角线小球?  幸运叶子认为:勾球的技术要领是:见到来球时,迅速伸拍,让你的拍子一直伸到击球点的右下方或左下方。记住,如果把网当做参照物的话,勾球前,你的拍面和击球点之间的方位应该和网平行。当球落到即将与你的拍面与地面平行时,用大拇指和食指带动拍面,从右或从左向相反方向击球。勾球的出球角度和力量由拍面击球时的角度和拍面击球前与球的距离来控制。  4、吊球总是下网,要么就不贴网,该如何练?  幸运叶子建议大家:首先要知道吊球的技术要领。不论吊直线还是吊对角哪个点,吊球都是拍面在摩擦球头,而且吊球走的是抛物线。如果你的目标是球网的顶端白色布条,那么由于抛物线的原因,吊球就容易下网;如果你的拍面从后向前正面击打球头,那么向前的力量过大,会导致吊球击打出去后离网过远。正确的吊球,应该是使用拍面快速向前摩擦球头,目标是网的顶端高20厘米处。直线和对角线的吊球技术差不多,只是触球时的角度不同,并且吊对角线球向前的力量更多一些。幸运叶子分享以上的几个内容,大家是否“get”到了呢,幸运叶子认为,每一项运动你都会遇到问题,主要看你如何去应对,当你听了幸运叶子的分享之后,会不会觉得:其实羽毛球也没有那么难,对不对。最后,幸运叶子想和大家说:如果你有更好的问题和建议,可以和幸运叶子一起探讨研究哦。
&幸运叶子和你说说扣球技巧 幸运叶子,幸运叶子体育,球类运动,为你打开球类世界的大门 排球扣球技巧有哪些?排球是一项团体性的球类运动,团体性和技巧性都很高。要想打好排球,需要学习很多技巧。那么,排球扣球技巧有哪些呢?下面就随幸运叶子一起去看看排球扣球技巧吧。  排球扣球技巧  1、排球扣球技术要点  预判助跑向上跳,挺胸展腹反弓身,挥臂转体(收腹)鞭击球,屈膝缓冲脚掌落。  2、扣球易犯错误  助跑起跳时机不当;助跑起跳前冲;击球点连结欠好;挥臂没有鞭甩动作;击球时手包不满球,球不旋转。  3、扣球的教学顺序  (1)要在学会传球、垫球的技巧之后再学习如何扣球。先学会正面扣球的技术,在此基础上再练习其他扣球的方式。(2)扣球技术较复杂,对初学者采用分解教学方法,依次将助跑、起跳和挥臂扣球技术分解讲授,在基本掌握后再做完整的扣球练习。说到这里,打击有没有get到呢?如果喜欢幸运叶子的话,赶紧关注一下幸运叶子,更多精彩内容等着你
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