兄弟你还能毕业吗？　　文\记者陈昕宇 通讯员邓雪芬　　从今年起，教育部规定毕业时，学生体质健康测试成绩达不到50分者，将无法获得大学毕业证书。记者获悉，本地高校佛科院目前的学生体测已基本结束，但成绩却不尽如人意。比如有男生连一个引体向上都无法完成。此外，1000米跑、800米等耐力项目也让学生连连叫苦。有体育老师分析，如今的一些大学生长期忽视体质锻炼，即使现在重视锻炼，也已难以弥补。　　体质测试结果显示　　很多学生成绩难以令人满意　　佛科院今年的体质测试已经接近尾声。该校组织学生健康体质测试的体育学院相关负责人表示，从目前测试结果来看，相当一部分学生的测试结果难以令人满意。相关负责人预计，如果严格按照测试的结果，今年将有相当一部分学生难以毕业。　　“像男生的引体向上项目，几个班学生合格率仅有1/3，这已经是算好的了。”佛科院体育学院相关负责人吐槽称，堂堂男子汉居然手上完全没有力气，特别是一些体重超标的男生，一个引体向上都做不起来。而这却并非特例，体育学院老师反馈，像这样一个引体向上都无法完成的男生，每个班上至少都有两三个，而大多数的男生也仅能完成3至4个引体向上，离10个的合格线还相差一大截。　　“男生最怕的1000米测试项目，能够跑到4分32秒合格线的人仅有七成左右，而女生最怕的800米跑，合格的可能仅有五成。”该负责人感叹称，测试项目坐位体前屈主要考察的是学生的柔韧性，但多个班老师发现现在的女生的柔韧性连男生都不如。“男生可能还会经常动一下，但现在的女生都不爱运动，导致身体僵硬，好像木头人。”　　分析：体育课“放羊”太久 临阵磨难奏效　　负责测试项目的负责人感叹，如今学生的体质相比起10年前差已是不争的事实。以男生立定跳远为例，今年已经结束的测试中，大多数男生仅能跳到2.08米的成绩，“刚好过及格线”。“10年前的男学生，跳出2.4米的距离已经不算好了，所以现在学生体质确实不如以前。”该负责人称。　　佛科院体育学院竞赛部的老师透露，实际上校运会的项目纪录近年也呈现退步趋势，中长跑的记录多年未被刷新，实际上学生的体质下降早有端倪。　　“今年体质测试和学生毕业相挂钩，学生的重视程度已经增加了，但基础太差，学生想临阵磨枪也不一定有效果。”佛科院体育学院相关负责人分析，如今的大学生长期忽略体育锻炼，而在大学阶段难以补上。　　“除了长期以升学成绩为重的导向外，现在的孩子比较娇贵，老师不大敢让学生进行力量或者是耐力的锻炼，也是学生体质逐渐下降的原因之一。”有中学不愿意透露姓名的体育老师称，近年来媒体上报道一些学生在中长跑锻炼意外猝死的案例，也让很多中学体育课都宁可采取“快乐体育”的“放羊式”上课方法。　　体重列入成绩 学生直呼还让不让人胖了　　“忽然说要按新标准体测，引体向上和长跑两个项目，连及格的把握都没有，感觉要毕不了业了。”今年大二的男生梁同学说起体测一脸的无奈。有学生告诉记者，不少学生在完成了长跑这类消耗体力的项目之后，表情痛苦瘫倒在地上，还有小部分学生在测试过程中晕倒。　　“连体重都要管，还让不让人瘦了（胖了）。”对于新的体测标准，有考生吐槽称。据悉，身高体重也是此次体侧的指标之一。如果学生身高体重超标或不达标，也会影响体侧成绩。大四的于同学表示，大学体测这么多次，数今年最难，不仅必测的项目增多了，难度增大了，而且老师监考也严格了很多，一些测试项目的动作不标准的还得重来。　　因此要想在新的体测标准下达到及格以上的成绩，就意味着要有更多的锻炼量。但据学生反馈，虽然重视程度相比之前有所增强，却鲜有同学为了体能测试而加强锻炼。“平时抽不出时间锻炼，而且能锻炼的场地也不够。”有学生反映称。　　此外，记者还接到学生爆料称，一些体质较差的同学，因为实在没有把握通过测试，居然还想出找人代考的方式来应对。　　校方：　　如果彻底执行肯定有学生无法毕业　　“我们会在10月底安排一次机会给之前因为找工作而耽误测试的学生，随后全校1.5万名学生的体质测试结果将基本完成。”佛科院体育学院负责体质测试的老师称，因为今年是新政策规定体质测试结果和毕业证挂钩的首年，如果一定要50分才能合格，那肯定有一部分学生因此难以毕业。　　“另外教育部的文件也没有明确说大学四年中，是否每一次测试结果都要达标，最终才能毕业，因此有部分规定细节也有待进一步明晰。”该负责人称，体育学院将会把测试结果通过网上提交给国家教育部。而学校的学生处和教务处也会据此进行充分沟通，看最终如何执行国家教育部的这一新规定。　　“出台和毕业证相挂钩的规定，也意味着教育部意识到了现在大学生体能下降的问题严重性，从今年测试结果来看，学生的重视程度明显高了。”负责老师称，但政策出台也应该留出给学生足够的缓冲期，因为体质的提高是一个长期的过程，无法通过短期的突击而得到明显的改善，更重要的是通过新政，今后学生通过体测能够重视体育锻炼，自觉锻炼逐步改善自己的体质。来源广州日报)很多中学男生连一个引体向上都做不起来_新浪浙江_新浪网
　　很多中学男生连一个引体向上都做不起来
　　突破第一个，后面就没那么难了
　　真是人比人气死人，有人能做近5000个引体向上，还有人一口气能做40多个，而对于许多要参加中考的初中男生来说，却连一个引体向上都做不到，问题究竟在哪里？
　　据悉，根据规定，每个学校每学年要按照《国家学生体质健康标准》对本校所有学生进行一次体质健康测试，其中，引体向上是必测项目，中学生完成6个成绩为及格，能够完成10个及以上则是优秀。
　　“相较于其他体育项目，引体向上的达标率是非常低的。”拱墅区一所初中的叶姓老师向记者透露，“一个初中班级大概20个男生来说，往往也就只有七八个能够达到合格。”
　　当看到记者露出惊讶的表情时，叶老师继续说道，“这还算是比较好的，有些班级连能拉一两个的都很少。”
　　杭州宏优体育培训机构的安晓阳教练也证实了叶老师的话。安教练表示，引体向上是体育中考中最难的项目，许多到他们这里来培训的学生刚来时往往一个都做不起来，“主要是手臂力量不够。”
　　其实不仅是杭州，2013年，国家教育部曾在全国范围内组织专家对20多万名青少年进行测试，其中初中以上男生的引体向上测试中，有一半以上的人一个都拉不上去，甚至有很多人双手连握杠都握不住。
　　在安晓阳教练和傅建陈看来，想要练好引体向上，关键在于坚持。
　　“很多孩子练了两三个月以后，才能做起一个。不过有了第一个，后面就没那么难了。” 安晓阳教练说。
　　而傅建陈则表示，想要做好引体向上，除了平时要加强手臂力量锻炼，比如没事多练练俯卧撑，举举哑铃等，平时还可以经常去单杠上挂着，下面放一张凳子，一点点将身体撑上去，感觉力量不够就下来，慢慢增长撑起来的时间，“一个星期坚持两三次，一两个月后就会有明显的效果。”
　　“引体向上没那么难，只要过了那道坎，就不是一件难事。”傅建陈说。
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新浪地方站沪男生引体向上表现糟糕 专家:不能因为不考就不教_新浪上海_新浪网
　　原标题： 沪男生引体向上表现糟糕 专家：不能因为不考就不教
　　近日，有关沪上高中男生在国家学生体质测试中“引体向上”表现糟糕的消息引来社会关注。究竟是什么原因导致男生们不够阳刚有力？有专家直言，在很多校园，单杠、双杠、攀爬架等设施不见了踪影，考试不考、平时不教，导致很多学生失去了完成引体向上需要的肌肉力量。
　　身体素质发展不平衡
　　在《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中，测试项目分为身体形态（身高、体重）、身体机能（肺活量）、身体素质3方面内容，其中，身体素质包括50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、立定跳远、一分钟仰卧起坐、引体向上（初中以上各年级男生）、50米×8往返跑、1000米跑（男）、800米跑（女）等9项指标。
　　数据显示，申城学生各方面指标有升有降，身体素质发展不平衡成为新的特点。拿2014年测试数据和2013年测试数据相比，一分钟跳绳优良率和及格率，坐位体前屈、仰卧起坐优良率有所上升，50米跑及格率有所上升。但是，和引体向上一样，耐力跑的优良率和及格率也有所下降。
　　“引体向上从表面上看锻炼的是上肢力量，但事实上，它需要克服人体本身重力才能完成，因此，对锻炼胸部和背部肌肉、促进骨骼生长、塑造人体形态很有作用。”上海市体育特级教师、原新中高级中学校长徐阿根指出，更重要的是，引体向上有助于促进肺部发育，提高学生心肺功能。
　　教师不能不考不教
　　然而，国家体质测试计算的是各个项目总分，并非单项成绩。因此，引体向上在很多学校的体育课中，并非必考项目。徐阿根直言，学生们引体向上拉不上去，并非天生体弱，而是练习太少。更令他担忧的是，或许是出于安全考虑，在很多学校内，单杠、双杠不知从何时起就失去了踪影。徐阿根说，如果学生平时经常从事排球、羽毛球、网球、乒乓球等利用上肢发力的运动，引体向上的表现可能会好一些，否则，哪怕他可以跑得很快、跳得很高，也很难在短时期内突击成功。
　　在徐阿根看来，如今的小学生平衡力和协调性较弱，这和缺乏相关锻炼也不无关系。为了降低“危险系数”，孩子们走的独木桥50厘米降至30厘米高，甚至更低，锻炼效果大打折扣。又如，50米、30米跑是平时体育课的重头戏，100米、200米这样兼顾速度和耐力的项目，老师较少涉猎。而学生们练得少，才出现了耐力下降的趋势。
　　“因为不考，所以不教或者少教，这将影响学生的学习兴趣和运动习惯的培养。”徐阿根呼吁，体育老师应该帮助学生更全面地发展，尤其应该针对当今孩子的特点，对症下药，让良好的运动习惯，伴随孩子成长。
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引体向上很多男生不敢选（图）
该项目因对体格条件要求高，成中考体育“冷门”项目；家长感慨：如今孩子太缺乏锻炼
http://ah.anhuinews.com　　
合肥在线-江淮晨报
&&考生在进行铅球考试&(郑蕊/摄)
　　引体向上？那不是《士兵突击》里许三多他们常做的训练项目么？2011年，它成为了合肥市中考体育测试的选考项目。
　　4月26日，记者在合肥八中的中考体育考试现场转悠一圈，发现六大测试项目就数引体向上最“冷”。为什么电视里看得过瘾，现实中却少人问津？一句话：好看不好玩。
　　引体向上项目少人问津
　　跳绳的场馆里，排队等候的学生挤得转不过身；到了引体向上的单杠前，一排4个全是空荡荡。“一个下午都没有学生来测试。”李厚川坐在一旁，也和单杠一起“寂寞”着，他调侃：“我恐怕是最轻松的裁判了。”
　　开考两天了，平均一天也就来十几个考生；送考的50中西区班主任章扣琳说，班里没一个孩子报考该项目，整个学校800多人也只有3人选考。
　　在八中的考点，跳绳组共分六个小组，每次同时进行测试；实心球有三个小组，长跑和仰卧起坐各两组，引体向上只有一组。
　　根据规定，男女生各进行3个项目的考试。其中必考项目：男生1000米跑，女生800米。选考项目为两组：第一组立定跳远、跳绳，考生须从中选1项；第二组投掷实心球、引体向上(限男生选)或仰卧起坐(限女生选)，考生须从中选1项。
　　“从分组的数量也可以看出报考的学生数量。”合肥市教育考试院副院长陆昌云说。
　　有实力的考生才敢报考
　　 “一次做22个才满分，连成年人都喊难，体育老师都未必全部能达标，对孩子们来说就更难了。”章扣琳认为，引体向上项目少人问津的原因在此。
　　虽然难度不小，但也有考生拿到了满分。李厚川说：经他“法眼”裁定，参考的学生们发挥都还不错，一般都能做十多个，也有四五个学生得了满分。
　　合肥38中的学生彭纯骏是全校为数不多选择引体向上的男生。“很多男生都不敢报引体向上，因为做不了几个手就会酸得不行。”彭纯骏开玩笑说，自己选择引体向上是因为从小就经常练习臂力，加上体重轻，做引体向上有着常人没有的先天优势。“好多男生比我高，也比我壮实，但都做不好。”
　　家长：孩子普遍缺乏锻炼
　　“现在的小孩太缺乏锻炼了。”王晓斌的儿子今年也参加中考体育，但就没敢选引体向上。“原来我当兵时，呼啦啦做上几十个没问题。”
　　16岁、1米74的个头、爱打篮球，照说儿子这样的身体条件很不错了。“不行啊，胳膊没劲，怎么能把整个人都拉起来呢？”有过经验的王晓斌说，引体向上必须要经过一段较长时间的专门训练，不仅仅是臂力的大小，还有技巧的掌握，一两个月没法速成。
　　而在李厚川看来，“我们的训练多侧重于下肢力量，比如跑跳、骑自行车，甚至包括日常的走路，上肢力量的锻炼往往被忽视。你看姚明、易建联去了NBA上肢壮实多了。”
　　“我之前在合肥本地的论坛上看见有家长提问：‘中考体育成绩可不可信’。今天看了测试，我想这个问题可以请家长放心了。”26日下午，合肥市教育考试院副院长陆昌云在中考体育考场接受家长代表提问，回答他们疑惑和关心的问题。&[1]&&
实习生：万晶
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安徽国内国际中国高中生身体素质有多差？某高中一半男生引体向上得零分！
对于经常健身的人来说
十几个引体向上完全
算不上有难度的事
但偶然间看到的
一篇新闻着实让人
感到非常震惊和唏嘘
新闻的大概内容就是
某高中进行体质测验抽查
一半学生引体向上得了零分
这不禁让人感慨
现在的高中生到底
身体素质是有多差阿
新闻：上海某高中一半男生引体向上得零分
上海某知名高中参加了国家学生体质测试抽查，60名高一男生参加，按照完成7个引体向上及格的标准，进行该项测试。结果结果能在引体向上测试中及格的不到三分之一，能做到10个以上的学生极其罕见。
引体向上得零分的学生更是占到了一半。但更让人震惊的是，参加测试的很多学生连努力去完成一个引体向上的欲望都没有，表现出的是对体质测试和体育成绩极不在意的态度。
这种现象并不是单单在上海这个高中发生。全国各地的高中，有许多高中发生了类似现象，男生普遍做不了几个引体向上，得零分者大有人在。
数据：身体素质不如20年前的高中生
根据《2014年国民体质监测公报》，在13～19岁青少年引体向上的测试数据中，16、17、18岁年龄组完成的引体向上分别平均为3.8、4.2和4.5个。而1995年武汉市学生体质测试的数据，16、17、18岁年龄组完成的引体向上平均数分别为3.87、5.55和5.68个。
再看比1995年更早的1989年颁布的《国家体育锻炼标准》，高中男生需要做到10个以上，引体向上才能及格。这一标准在过去20多年已经一降再降，也就是说，如果继续沿用1989年的标准，现在高中男生仅有极其个别的学生能在引体向上的测试中及格。
原因：肥胖和怠慢是罪魁祸首
肥胖率上升是导致学生做不了引体向上的原因之一。另一个原因就是，学生们对测验十分的怠慢，但学生并不愿去努力尝试改变自己的运动弱项。
更让人唏嘘的是，学生们不仅做不起引体向上，甚至还十分的怠慢。平均每个年级测试的30个女生中，就有13个女生以例假为由向班主任申请免测。最终测试的时候，只有一半女生完成全部项目。
长跑成绩：高三 &高二 &高一
长跑测试中，高三学生跑不过高二学生，高二学生跑不过高一学生。在1000米的测试中，高一尚且有部分同学能跑进4分钟，然而到了高三，一个班里能跑进4分钟的已是凤毛麟角。
造成这个现象的一个主要原因，是高一学生刚刚完成中考体育，无论是不是出于应试目的，至少还是被逼着进行了至少一年的长跑。但进入高中之后，体育地位更加边缘化，越临近高考，学生参加锻炼的积极性越低，结果就是高一学生跑得最快，高二、高三的学生体质越来越差。
专家解读：责任并不全在学生
责任并不全在学生，是整个社会的人才培养和选拔标准的问题。我们应该承认体育是一个人的一种能力，应该因此鼓励学生去发展、提高自己的这个能力，但现在并不是这样。
我们考了几十年的语数外等各项文化课，而且可能会越考越难，整个社会都接受这种人才评价和选拔标准，但体育的考试就会引起很大的争议。我们应该引导学校、家长、学生去认可体育是一种重要的个人能力，进而鼓励学生加强体育锻炼。
中美健身观念差距：
1到4岁：无不同
5到8岁：美国的家长会带孩子出去打球；而中国的家长更希望孩子在家学习。
9到12岁：美国的孩子几乎每天都出去运动，包括打球，跑酷甚至力量训练；中国的孩子很多已经戴上了眼镜，家长和老师给了他们过多的作业，使得他们几乎无法抽时间去运动。
13到14岁：美国的孩子大多已经牛高马大，肌肉发达；但是中国的孩子却仍在为多跑了一圈斤斤计较。
15岁到18岁：美国的孩子大多开始练肌肉，一部分考了文科，但大多数仍在运动（打球等）；中国小孩正在为中考不停地奋斗，很多人因此熬夜，殊不知此时正是生长发育最重要的时期。
19岁到25岁：美国人大多开始工作，但是他们的天性和从小培养的健身习惯时他们从未体制健身；中国的小孩或者成为宅男，或者整天呆在办公室，基本没有哪个不近视。
与其他国家观念差距：
英国著名的伊顿公学有一个宗旨----运动第一，学习第二。因为他们认为，体育的本质是人格的教育。体育的要素是团队合作，是顽强拼搏，是坚持不懈，是崇尚荣誉，所有这些都是一个人的社会化指标，体育的核心就是人格塑造。
日本中小学生的运动量普遍多于中国学生，每天锻炼2小时的日本学生有21.3%，中国学生仅为6.3%；每天锻炼3小时的日本学生有21.3%，而中国学生仅为1.3%。
想要改变中国人
长久以来的老观念
事实上并不那么简单
但改变正在进行
全民健身已经被
上升为国家战略
我们应该响应号召积极健身
毕竟一个引体向上都做不了
这种事实在是太让人唏嘘了
别再说做不起引体向上，我教你做辅助训练：
辅助练习1：下拉
把弹力带固定到横杠上，然后采用跪姿（单脚跪地）抓住弹力带。吸气,背阔肌收缩，从头上方位置垂直下拉弹力带至胸前，稍停2-3秒钟顶峰收缩，收紧肩胛骨紧缩背阔肌；呼气，沿原路伸展背阔肌，直到背阔肌得到最充分的拉伸。4组8次。
辅助练习2：弹力带辅助引体
选择一根弹力绳，一端系在单杠上，一端圈住你的脚掌或者膝盖进行引体向上。弹力带的辅助只在你最弱的地方，即动作的最低点，帮助你减轻反向的重量，当你往上拉时，弹力带的张力就会减弱，你得靠更多自己的力量拉上去才行。刚开始可能需要阻力强的弹力带，难易度可以用弹力带自行做调整。
辅助练习3：跳跃引体向上
跳跃引体是构建肌肉记忆，让你熟悉引体向上的好方法。踩在箱子上，双手握住横杆，轻轻跳起来，利用向上跳跃的冲力，顺势完成一次引体向上，专注于你的背肌拉动 然后再返回地面重新进行。
辅助练习4：悬挂肩胛上拉
这是一个非常重要的练习。让你学会用背阔肌把你的肩胛上拉。悬挂在单杠上，手臂伸直，然后肩胛上提感觉肩膀快要碰到耳朵，然后启动背部下拉让肩胛下沉，三组10次。
辅助练习5：离心引体
肌肉离心收缩会更大程度募集快肌纤维，帮助你尽快完成引体向上。找一个台阶或箱子，之后跳上去挂到杠的最高点，下巴过杠，背肌收紧。之后慢慢的以约4-6秒的速度让身体缓慢的下降。通常下降接近杠的最低点是最难的，但是一定要坚持住，不要整个放掉(整个放掉的话会让你无法掌握最低点肌肉的感受)。
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初、高中的体考成绩
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