【图文】腰椎间盘突出术后功能锻炼方法_百度文库
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腰椎间盘突出术后功能锻炼方法
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你可能喜欢一、截瘫病人俯卧位怎么锻炼最好
　　【练坐】　　外伤病情稳定之后，手术或脊柱中医方法复位都已经结束，手术刀口和受创部位全部痊愈，就要练习坐起来。先由他人帮助坐起来，躺下；躺下，再坐起来。如此反复，每天两次，每次20个动作。一般胸椎及胸椎以下受伤的，在两个月不间断的锻炼后都能做到。在这期间，配合做如下动作，较果更好：将两条腿伸直，用手扳住两只脚的脚趾，用力往自己的方向扳，感觉到臀部和腰上有绷紧的感觉为止，每次扳15次。　　【练爬】　　先面朝下趴在床上，然后两臂支起，使身体成跪爬形，用胸腰部的力量带动臀部往后高抬腿，先抬左腿，再抬右腿。每次做15分钟。大约练1个月后，臀部不乱晃了，再用上身带动腿往前爬。注意，锻炼时要在身下垫海棉，不要硌坏膝盖和尾骨及其他部位。单人床上慎练前爬，最好是在地上铺上大海棉垫练习。　　【练站】　　患者一手搂住一个人的脖子，由两个人将其挪动到墙壁下，使患者背靠墙壁，然后分别伸出紧靠患者的腿抵住病人的胯部及大腿，使患者两条往前弓的腿在他人的帮助下站直，这样经过半年左右，患者的双臂和腰部都有了力量，就在患者常站立的紧靠墙壁处分别埋两个丁字木桩，一高一矮，或左高右低，或相反；以患者能一手扶一手拉，感到舒适为准，患者便可借一扶一拉的力量调整身体，使双腿站直。这样能锻炼腿部肌肉，促进全身血液循环。
二、截瘫病人的中医治疗
　　在中医学里面是没有神经的概念（神经一词是近代翻译过来的，所以古代没有任何神经的记载），你可以查查古今中医书籍，或者到当地正规中医院问问中医就知道了。　　对于截瘫 ，中医在骨伤方面有记载，而且有一些正骨手法和治疗技术，但传之很少，大部分是手法复位同时配有中药调理，以及配合一些针灸、按摩等系统治疗。所以说中医不是不可以治疗截瘫的。　　如今国医在医学治疗技术上也有突飞猛进的发展，特别是现代的科学技术，让我们可以直接透视人体，对于病灶定位更清楚，运用国医技术更准确。所以到正规的医院，运用有效率更高的技术来康复训练。会让我们身体更好的恢复起来。　　神经和神经学科是西方医学研究和近代医学研究的课题，中医以及中医学科也在用自己的辩证观来对待和审视。中医理论的经络学也在截瘫的治疗技术上积极努力研究，来通过经络与脏腑配合，气的运行，肢体的导引，针灸，按摩等等的技术，达到提高治疗疗效，所以国人的中医技术在截瘫的治疗上也是有一席之地的。
三、截瘫病人的病因分析
　　1、外伤所致截瘫：脊柱骨折或骨折--脱位所伤及脊髓或马尾神经，神经收到损伤，无法正常运作。　　2、结核所致截瘫：原有脊柱结核史或有结核中毒症状，病变多发生在胸椎或颈椎。病程缓慢，多表现为痉挛性瘫痪，四肢或双下肢无力、发硬、发挺，患处可有后凸或侧弯畸形，棘突间隙不增宽，X线片示椎体有溶骨性破坏，椎间隙变窄或消失，椎体可有相互嵌入，椎旁有脓肿阴影。血沉增快。　　3、肿瘤所致截瘫：多见于椎体血管瘤、椎体巨细胞瘤。①椎体血管瘤：多见于年龄较大的妇女，好发于胸腰段单个或多个椎体。早期症状为局部钝痛或束带状疼痛，感觉异常，病程缓慢。X线片示椎体呈纵行排列的增粗骨质，间有条状密度减低区，呈栅栏状或多囊压缩状。②椎体巨细胞瘤：多见于中青年，初期局部有间歇性隐痛，逐渐出现局部压痛，活动受限而致截瘫。X线片示椎体呈皂泡状阴影或溶骨性改变，骨小梁残缺不全。　　4、转移瘤所致截瘫：有原发肿瘤治疗史（子宫颈癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌、甲状腺癌等）。截瘫症状逐渐出现，病程缓慢。线片示椎体疏松呈前后一致性挤压，有溶骨或虫蚀样破坏，有成骨型斑点和块状硬化影，或有成骨和溶骨型的混合影像。上下椎间隙一般无明显变化。
四、截瘫病人的饮食禁忌
　　1、碳水化合物适量，过多的碳水化合物导致过多的热量，增加体内脂肪。　　2、选用富含植物纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物，以促进排便。而且膳食纤维能缩短食物通过肠道时间，减少胆固醇在肠道内的吸收，对降低胆固醇有益。　　3、给予高蛋白膳食，蛋白质每日1. 5～2g/kg体重，豆类及动物蛋白应占膳食蛋白的50％ ,鱼及畜肉含蛋白质约为15～20％，鸡蛋为11～14％ ,黄豆含蛋白质高达40％左右，谷类为植物蛋白，一般含蛋白7～10％。　　4、进食时，安排病人尽量保持舒适的坐位，避免各种不良刺激；饮食要定时、定质，多食粗纤维菜，多饮水，防止大便干燥。　　5、饮食中应多用植物油，如花生油、芝麻油、菜籽油、豆油等。以利于润滑肠道，缓解便秘。多用果汁、新鲜水果及果酱等食物，这些食物含有糖及有机酸，皆有助于肠蠕动。此外，蜂蜜、生拌黄瓜、苤蓝、萝干、白薯等食物亦能产气，刺激肠管蠕动。如无禁忌，应摄入足够的液体，每天至少2000ml,以免粪便干燥。
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怀疑马尾神经受压症状
状态：就诊前
希望提供的帮助：
现在肛门坠胀感非常明显已持续20天，是否已经压迫了马尾神经？是否有可能是马尾神经或其他骶神经受到一定的压迫骚扰？我该如何继续治疗，谢谢
是否通过做肌电图有助于确诊？
若只是这种症状，是否有可能通过持续的自我护腰锻炼（游泳等）保持不加重，是否可避免手术？
请问我该如何就诊，接受何种检查 诊断？
用药情况：
药物名称：甲钴胺，盐酸氨基葡萄糖胶囊
服用说明：盐酸氨基葡萄糖胶囊
检查资料：
您好！病情介绍和片子看过。你的症状是骶神经刺激症状，与腰椎间盘突出无关；况且你的腰椎间盘突出对马尾神经也没有压迫。建议做尿动力学检查、盆底电生理检查及双下肢肌电图检查，并将检查结果传来会诊。
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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修波大夫通知通知:修波大夫个人网站上发表了“脊柱裂、脊髓拴系综合征科普录像”。感兴趣的患友可前往观看。
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疾病名称：腰肩盘突出&&
希望得到的帮助：医生您好，如何控制病情，是否需要手术吗？
病情描述：走路就左小腿疼，腰弯疼，脚趾头麻，做过消融手术，
疾病名称：腰间盘突出压制神经&&
希望得到的帮助：能否去专业按摩、推拿、牵引等诊所治疗，是不是有埋线治疗方法。
病情描述：希望给予有效的治疗方法和就医途径，能否去专业按摩、推拿、牵引等诊所治疗。听说可以通过埋线治疗，是否可行？
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：有什么好的办法保守治疗
病情描述：左侧臀部在躺起瞬间猛的疼一下，有一年时间了，时而疼，时而不疼，一直以为是腰肌劳损，最近发作次数频繁，故拍了片确诊为4-5椎间盘突出
疾病名称：腰椎间盘突出，椎管狭窄&&
希望得到的帮助：如果先不手术，如何控制病情，做手术风险大吗
病情描述：着凉，饮酒，苦力，导致的腰椎间盘突出和椎管狭窄
疾病名称：腰软无力，偶尔会腰酸&&
希望得到的帮助：如何控制病情和是否做进一步检查？
病情描述：腰无力酸软至站着或行走，整个腰部要向前倾，腰部皮下偶尔会发热，双下肢偶尔会酸软，肌肉偶尔会僵硬。
疾病名称：左脚穿运动鞋，酸胀无力，穿拖鞋可以缓解&&左腿小腿肌肉像根筋拉着酸胀，足后根酸胀&&
希望得到的帮助：这是腰椎间盘突出压迫坐骨神经的症状吗
病情描述：左腿小腿到足后跟酸胀，像根筋拉着疼，不能抬高
疾病名称：经常性走路好好的突然会双腿无力先走困难&&
希望得到的帮助：这是什么病，如果做检查该怎么做？，
病情描述：走路突然腿无力，坚持行走就会浑身冒汗，全身非常乏力，坐下休息一会就可以缓解，好像在例假期间犯病勤一点，这种现象有好几年了。她有支气管扩张，腰间盘突出，
疾病名称：腰间盘突出&&
希望得到的帮助：这个诊断结果来看的话，腰间盘突出的程度严重吗？医生给配了这些药，也没说什么，建议...
病情描述：近一周屁股疼，之前腰背也疼，去医院拍了ct
疾病名称：腰间盘突出&&
希望得到的帮助：腰间盘突出做理疗
病情描述：如果腰间盘突出做理疗，怎么做？多少天一个疗程 要做几个疗程
疾病名称：腰疼&&
希望得到的帮助：病因
病情描述：母亲有红斑狼疮，姐姐有干干燥症，去年6月腰疼持续大概二十分钟，呼吸都疼，12月双腿晨起肿胀，膝盖有时发麻发木，脚踝有一两天不能往下使劲踩，查强直血正常，风湿有一个弱阳性。近期晨起劳累后...
疾病名称：腰椎，颈椎盘突出&&
希望得到的帮助：1.哪些症状是颈椎引起，哪些是腰椎
2.颈椎还是腰椎严重
3.什么样的治疗方案
4.如果手术...
病情描述：坐着大腿有压迫感，腰涨，坐一天或者走路多后，两边小腿有压迫疼痛感，休息二天可恢复，手脚容易麻，手指关节麻疼。曾贴膏药大半年，有缓解，停药后和劳累后，症状明显，需要寻求治疗方案
疾病名称：腰椎间盘突出压迫两侧神经腰椎管明显狭窄&&
希望得到的帮助：还用输液了吗？
病情描述：现在吃着药，输了甘露醇输后两手为什么都肿了，而且没什么效果，现在两手又肿又青应怎么办
疾病名称：腰脱&&
希望得到的帮助：想问问医生有好的治愈方法吗
病情描述：挺无奈的现在两条腿都有了疼痛和麻木感，主要还是怕做手术。
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：请教授帮忙看一下，是否需门诊就诊，是否可保守治疗？
病情描述：腰椎间盘突出，压坐骨神经痛，腿麻，之前疼痛难忍，后经过吃药，针灸相对好一点了，但是还是不能行走时间长。几乎处于卧床状态
疾病名称：腰间盘突出&&
希望得到的帮助：我想问有没有腰间盘突出好的医生
病情描述：走不了100米路，疼的受不了
看看能不能给我把腰做个大手术
疾病名称：腰椎键盘突出&&
希望得到的帮助：我这是压迫马尾神经了吗？是保守治疗还是微创介入或手术？适合哪种治疗？谢谢！
病情描述：35岁，男性，腰部酸痛有好几年了，2014年 3月突发严重症状，经县医院诊断腰4-5突出，腰5骶1突出较重，症状为：腰痛，左腿不持续酸痛，有时微麻。吃了许多消炎药，打针甲钴安一个月，做了各种理疗...
疾病名称：腰椎间盘突出手术内固定卡子需要取出&&
希望得到的帮助：手术前预约需要什么提前检查，可以节省时间。大约需要几天，多少费用？
病情描述：手术后，今年来腰部活动过量疼痛，右小腿肚子疼痛。所做的腰椎L4L5滑脱内固定没有取出，现需要手术
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：是否需要手术
病情描述：腰疼4年，腿麻两年
疾病名称：腰椎彭出，颈椎间盘突出，骨质增生&&
希望得到的帮助：如何控制病情，是否需要手术，胃不好，有其它治疗的好方法吗。
病情描述：头晕，乏力，胸闷，左手麻，左脚无力，头痛。
疾病名称：腰疼腿疼
腰间盘突出引起的&&
希望得到的帮助：是否可以就诊，如何控制病情。
病情描述：无家族史。疼痛厉害的时候，上不了楼，肩疼，腿疼，腰疼，受凉的时候，会加剧疼痛。希望能够及时治疗。没有病历
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投诉说明：（200个汉字以内）
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修波，1962年6月出生。医学博士，主任医师，教授。陆军总医院特聘专家，脊柱脊髓神经外科、小儿神经外科学科...
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