我刚刚发现怀孕了，还可以去健身房跳舞吗_百度知道
我刚刚发现怀孕了，还可以去健身房跳舞吗
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定期检查，祝你健康，这种情况最好不要去健身房运动。以免引起流产，尤其是初期要注意休息，合理饮食根据你的描述
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。准备怀孕期间能去健身房锻炼身体吗？谢谢_百度宝宝知道老公总是去健身房健身,不晓得健身后的精子对怀孕有影响吗?
老公总是去健身房健身,不晓得健身后的精子...
老公经常去健身房健身,不知健身后的精子对怀孕有影响吗?
医院出诊医生
擅长：性障碍、前列腺炎、泌尿感染
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：擅长妇产科各类炎症，如阴道炎、慢性宫颈炎、附件炎、...
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你好，一般进行体育锻炼对精子的质量是没有影响的，对受孕没有影响。
老公这样的健康对精子是不会有影响的。祝好孕
问每天健身对精子有影响吗
职称：医生会员
专长：皮肤
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病情分析： 你好,每天健身对精子影响不大的,注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.希望对你有帮助.
问最近去健身房健身，运动完后发现下部有血。但是不去运...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 阴道不规律出血,还应当想到下列疾病的可能：宫颈息肉.急性阴道炎.重度宫颈糜烂.子宫颈癌.子宫粘膜下肌瘤等.另外,有时因宫内放置节育环,在白带中也混有一些血丝.建议您到医院检查,在医生的指导下找出病因,作出及时的对因处理和治疗.
问我呢之前一时兴起 去健身房练肌肉 初...
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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病情分析： 这个情况就是存在体重增加的原因。所以你的情况必须注意综合的调理。因为体态过胖引起局部纤维断裂的存在。再就是过度运动后引起纤维断裂的情况。此时不用担心的。注意补充维生素C进行调理看。
问我准备怀孕,我老公一直在卖电视,不知精子好不好
专长：保健 妇科
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你好，上述情况可以禁欲三天后做个精液常规检查精力活力如何
问最近准备怀孕，是否可以去健身房跳操，瑜伽？
职称：护士
专长：高血压，糖尿病，妇科病
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病情分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是备孕的情况意见建议：您好，像您的这种情况考虑是可以的，一般情况是不会有事的
问老公和我在不知到的情况下喝酒对
职称：护士
专长：妇产科、,尤其擅长宫外孕、子宫内膜结核、等疾病
&&已帮助用户：38249
问题分析：你好，一般来说洒后受孕，是造成先天畸形的主要因素，从你的情况看最好是要定期的产检。意见建议：建议在妊14一19周去医院做个唐氏筛查，妊22一26周做个四维彩超声检查，看看具体的情况。
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评价成功！我近几年一直在和专业教练学打羽毛球，平时自己常跳舞，游泳，健身房练器械，怀孕以后还可以进行吗？_百度宝宝知道孕妇在健身房应注意什么？
来源：重庆华龙网
　　孕妇在十月怀胎期间身体会有很多的变化。包括热量需要、呼吸、心血管和肌肉骨骼等。在安排训练计划时，这些因素都不能忽略。　　在开始训练之前，教练与怀孕客户之间的沟通是非常重要的，尤其是在锻炼目的方面，其中一个重点是注意控制体重。
　　孕期女性不应该在怀孕期间降低体重，因为这会导致孕妇和胎儿的一系列健康问题。孕期女性应做到以下几点：　　1.保持肌肉力量;　　2.保持或提高心血管功能;　　3.提高柔韧性;　　4.改善体态;　　5.全面提高健康水平。　　孕妇每天平均需要增加摄入300千卡热量以满足成长中的胎儿需要，而且在训练过程中热量的需求还要增加。因此，孕妇即使在没有运动的情况下，出现低血糖的情况仍然十分普遍。这些症状包括眩晕、视觉模糊、说话含糊和皮肤湿冷。作为教练要提醒客户注意这些信号和症状，并注意控制运动的强度。　　运动时，教练应提醒客户进行均匀缓慢的呼吸，呼吸尽可能的深长。当出现不适感时，可以通过将手臂从体侧高举过头来缓解。　　孕妇身体会释放一种叫做耻骨松弛的激素，可以使韧带软化。耻骨松弛激素的分泌会维持到产后的3—5个月。因此，私人教练应该提醒她们不要过度伸展。小腿和足部的肌肉痉挛会经常发生，有时可能还会背痛、髋部疼痛和腹肌痛。为此，在设计运动方案和进行运动时，教练应该注意以下问题：　　1.在怀孕的最初3个月至28周后，一般训练应每周3次或多于3次;　　2.要有充分的热身及放松;　　3.运动前、中、后补充水分，避免胎儿脱水;　　4.在怀孕末期不要做站立有氧训练超过15分钟;　　5.站立练习应改用一些更为舒服的姿势，如坐姿，四肢跪姿或侧躺;　　6.在软垫上练习，减少对膝关节的压力;　　7避免过度弯曲以保护韧带;　　8.避免关节过度屈伸;　　9.避免弹振性抻拉及跨栏式抻拉;　　10.避免闭气训练;　　11.避免在高温及湿度高的环境中剧烈运动;　　12.避免绷脚尖;　　13.避免突然变换方向、强度及速度;　　14.怀孕在16周后避免仰卧姿势，防止血压过低。　　肌肉锻炼方面可以加强腹横肌的训练，以下动作主要是锻炼腹横肌，首先放松腹部.然后呼气收缩下腹肌肉，重复进行。
(责任编辑：芯蕊)
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