没错，我又开始作了……
老公和基友出去喝酒。我在家研究我的减肥大计。
身高，肚子，小腿一直是我的痛，基本也是废人一个了。最瘦的时候90斤小腿稍微好看点，但是腿型天生的，那边有个硬硬的疙瘩，我从没练过什么跑步，也不会骑自行车，我爸妈也不胖，我就是奇怪自己的腿为嘛会这么丑，从来没有穿过靴子，也很少穿连裤袜，夏天倒是会烦不了光腿穿裙子。我上辈子一定是个如花似玉胸大腿长的美女！
曾经有两次瘦腿成功，付出了很多心血和努力。
第一次是大概10年前，按摩+穿很紧的连裤袜，医用的那种，上班不坐电梯，中午爬楼梯三四次，不吃晚饭，每天快走5.6公里，从莫愁路走到马台街，回家后洗完澡边看电视边按摩小腿，捶，打，揉，捏，把那块肌肉当阶级敌人死命捶，后来确实有用，大概2个月不到，小腿软软的，特别细。
再后来我都忘记是什么时候恢复的。
第二次是15年跳绳，一开始跳200个都快累死，跳完小腿像灌铅一样又粗又硬，坚持了20天。后来能不连续的情况下跳个，我都是1000个一组，跳的不好，要死很多次，磕磕AA一个半小时跳好。小腿还奇迹般的细了，也不发硬。但是脚踝跳伤了疼死，一个月才好。
那段时间瘦的特别明显，瘦的很均匀，大概有10几斤，裤子什么的都松了，也是不知不觉又反弹了。
还有一次不算，是我做手术躺床上躺了20几天。腿也细了。后来起来走路就又变硬了。
所以我这次减肥，腿也是重点对象，大腿好减，主要那个小腿。每天早晨不太硬，上了一天班回来像大象腿一样。
老公不在家。刚才我边看电影边按摩，辅助用了按摩油，不然按不起来，又用了冷落很久的瘦腿仪，每次里面充气我都感觉小腿那个肌肉要被挤爆了，有点疼又有点爽，为了夏天我也是拼了。
昨天开始戒晚饭，等下礼拜适应了椭圆机踩起来，这次应该是我最后一次减肥了，如果坚持不下去估计我也搞不动第二次了，还是爱美，想拼一把，现在我胖的出门都自卑，家里全是衣服裤子，却没有能穿的上的。
另外还想问问大家，小腿打肉毒有人试过吗？效果怎么样啊，疼不疼啊，会不会走不了路？这是我最后最后一步棋了。
楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：17-02-08 01:15
有朋友打过，酸疼，出效果的话要打很多次。朋友只打了一次，没效果
有多少辛苦值得去炫耀
能看你幸福到老
这样就好....
发表于：17-02-08 06:53
我腿关节短 小腿硬硬的 粗
发表于：17-02-08 06:55
不好意思啊，本人小腿特别不粗
(*^__^*)&嘻嘻……
但是我也很充实
发表于：17-02-08 07:28
瘦腿仪有用吗
发表于：17-02-08 07:31
宁愿粗点，不这么折腾
放弃哀伤。
幸福之人,必有幸福之福。
发表于：17-02-08 07:34
本人大象腿 已放弃治疗
发表于：17-02-08 07:40
高跟鞋穿的，提肿动作，腓肠肌和比目鱼肌，
钱是赚不完的，但可以亏完，
发表于：17-02-08 08:18
等你瘦腿成功请来通知下…………我也是小腿特别粗壮型不夸张的说 我腰以上看上去100斤 以下看上去最少120
发表于：17-02-08 08:28
我上身不胖，四肢发达，已放弃治疗
发表于：17-02-08 08:31
明星都是打肉毒把小腿肌肉和斜方肌融掉
发表于：17-02-08 08:36
想文瘦腿仪哪买的 方便给个地址吗
一个人的时候我喜欢站在最高处&因为我怕老天爷看不见我&忘记了照顾我
发表于：17-02-08 08:39
回复 11 楼 @颐云公主 :
明星里有阿娇，田馥甄，吴昕腿都是这种形状，我感觉吴昕腿瘦了好多，不知道是不是运动的还是打针的
发表于：17-02-08 08:39
回复 12 楼 @人生缄默 :
就是普通的Skg的牌子，效果暂时没看出来，等有效果了告诉你们
发表于：17-02-08 08:40
回复 9 楼 @珈珈家 :
好的，计划6月前瘦身成功
发表于：17-02-08 08:40
回复 8 楼 @我自飘然 :
是垫脚尖那个动作吗？我只要小腿一垫那个肌肉块就出来了
发表于：17-02-08 08:41
有很多还没怎么红的都在打，还打斜方肌，这样显得脖子长。
发表于：17-02-08 08:41
回复 5 楼 @三块毛巾 :
暂时只有放松的作用，对于易肿的腿还是蛮舒服的
发表于：17-02-08 08:42
回复 6 楼 @自由自在的白鸽 :
我不是普通的粗，已经粗的裤子都穿不下了，
发表于：17-02-08 08:45
回复 17 楼 @颐云公主 :
我以前公司老板有一次打瘦脸针，不知道是不是肉毒，然后我看她脸都肿了，她说好疼，疼的都跟我们发火～我们无辜的一米
发表于：17-02-08 08:52
我大概属于运动型的
短跑，跳远特别强，当然，萝卜腿也特别明显
以前也想着折腾一下，现在有了娃无所谓了
确实非常难搞，跟一般的肥肉不一样，冬天可以穿过膝的长靴
发表于：17-02-08 09:00
以下是引用 第17楼 @颐云公主 的话：
有很多还没怎么红的都在打，还打斜方肌，这样显得脖子长。 ...
肩膀和脖子拐角处的，叫斜方肌，
一般人几乎都没有，
钱是赚不完的，但可以亏完，
发表于：17-02-08 09:10
不说健身的人那种鼓起来的，就是普通人的那一点，普通人无所谓，但是做明星的很多人都溶掉，要做天鹅颈，毕竟靠脸吃饭，要求苛刻一点。不然显得“虎背熊腰”，这是夸张说法，毕竟一般人都这样。
发表于：17-02-08 09:14
我觉得一般人打点融脂把双下巴搞掉足够了。融脂针不怎么疼，肉毒确实疼
发表于：17-02-08 09:15
这个图片看起来恐怖，我就属于上半身看起来瘦的不得了下半身肥死人的那种，过完年开始辟谷希望不要生病不然老公又不让我减肥了
发表于：17-02-08 09:24
肚子上的肉从高中时就已是怀孕三个月的状态了，小腿和大腿一样粗，从没细过，就这样吧，只要身体状态好就行，哪有十全十美的
我家的小公主
发表于：17-02-08 09:25
我也是& 大腿特细 小腿粗 肌肉壮 走路家务走多了 没时间运动 唉
穿高跟时很明显 555555
花花----妈妈的心肝儿小龙女
你顺顺利利从麻麻肚子里出来
希望乖乖宝贝健康活泼，快乐成长，
你是麻麻一辈子丢不掉的负担。。。
发表于：17-02-08 09:25
回复 23 楼 @颐云公主 :
我以为你说的是这种肩膀，汤唯和刘亦菲，穿那种露肩的礼服特别明显
发表于：17-02-08 09:26
我是来找答案的。说起来全是泪呀，走路没把体重减下去，却把小腿走粗了，现在也成了四肢发达的人了
对小腿揉捏敲有用吗
发表于：17-02-08 09:30
我说的就是这种肩膀。
发表于：17-02-08 09:30
线条是天生的吧？我就是上身粗短，下身修长纤细。坐那里比谁都矮一截。而且做姑娘的时候就大胳膊粗。有点虎背熊腰的架势。好在骨架子小，总体不胖。
我女儿小时候细溜溜的。5、6岁的时候就腿又长又直又细，线条很流畅。但是，五年级开始青春发育了，我很悲催滴发现上身开始宽厚起来，那个胳膊，连同学都发现了，小学生都会说，大胳膊和小腿一样粗。。。。没办法。遗传，真和我的身材一毛一样。
&&&从现在开始，我只疼你一个人，要宠你，不能骗你，答应你的每一件
发表于：17-02-08 09:44
江水平装修&给你想要的家
发表于：17-02-08 09:51
凯典免费量房、做方案和报价、免费送效果图、凯典隐蔽工程质保十年。
发表于：17-02-08 11:14
有意思，我最喜欢这种小腿。
发表于：17-02-08 11:25
被系统删除于： 11:40:51
发表于：17-02-08 11:49
我以为在说我呢！我也是小腿特粗，我去按摩店按摩，按摩师傅问我是不是踢足球的，我去健身房锻炼，教练问我是不是练田径的
后来又有个教练问我是不是运动员，然后我否认后，让我要注重拉伸～ 拉伸？我经常练瑜伽腿可以拉到额头好吗小腿肌肉强壮??看起来就是各种man，从来不敢穿裙子，哦，对了，我三年前苦苦寻觅到了一双靴子，总算可以包住我的小腿，我老公让我换一双新的，我拒绝了，哼，太幼稚了，根本买不到合适我腿围的靴子！
另外我每天睡觉前都会让我老公用泡沫轴按摩，那个痛啊！我老公手臂都细了，我的腿还是那么粗壮楼主有好的方法一定要告诉我啊
发表于：17-02-08 12:21
回复 36 楼 @妞妞vs端午 :
我老公以前就爱踢足球，我和他的小腿腿型一毛一样～悲催的一米……
这次我一定要战胜基因
发表于：17-02-08 14:00
同小腿粗，就是个大硬疙瘩，从来不敢穿裙子和短裤，还遗传
发表于：17-02-08 15:57
怎样减包子脸和双下巴啊
发表于：17-02-08 15:58
回复 39 楼 @ｃａｎｎａ．ｋ :
不是有日本那个什么滚轮吗
发表于：17-02-08 16:16
我不是呦！锻炼小腿
发表于：17-02-12 15:39
没得破 大腿小腿一样粗&& 各种减肥方法& 从来没有瘦下来过小腿&& 上半身没的肉，全在腿上
潇晨装饰:放心品质&&诚信潇晨
发表于：17-02-12 15:41
还是不要折腾了．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．你男人喜欢就行
发表于：17-02-12 16:06
我是在美容院按的，腿好疼但是确实能瘦，痛苦死了
要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖
发表于：17-02-12 16:18
床上躺了快三个月的结果 原先是大象腿
求乎其上得乎其中，求乎其中得乎其下！
发表于：17-02-12 20:21
最近也在减肥中，目标大腿小腿，在按摩，腿上被按的青一块，紫一块的，别人去做肚子，做一次能够立马看到瘦了几厘米，就我做腿，不但没瘦，还粗了一厘米，继续坚持看看吧
发表于：17-02-12 20:30
楼主为什么说大腿很容易减
怎么减 生完孩子四个月 胖了二十斤 春天来了 不减不行了
发表于：17-02-12 21:05
请问楼主 跳绳那个瘦了十几斤用了多久
我也想快速减肥
发表于：17-02-12 21:07
我表妹也是为她的腿烦透了，什么刷啊打啊，针灸推拿，记得也是七八年前她在美容院折腾她那腿，那几个美容小姑娘在帮她刷打，我带老大去找她，老大那时候两三岁，看到人家刷她小姨，冲过去拉着她小姨就走，谁和他说都没用怎么逗他他都不理，就不停的说走，小姨走！吓坏了，到现在我再胖也不要我减肥
发表于：17-02-12 21:10
我两个月减肥18斤，管住嘴迈开腿。再加上打赌。但是我一瘦就快速瘦腿，不要羡慕，因为单看很好看，但是配合一起，会很畸形，像行走的陀螺
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