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爱养生：腹泻吃什么食物 八种食物平复腹泻问题
&&由于自身的原因或是吃了什么东西引起的腹泻，是比较常见的疾病，没有什么太大的问题，就是人比较难受，而且很容易出现脱水的情况，健康达人推荐腹泻吃什么食物，八种食物平复腹泻问题。
&&&&腹泻吃什么好?&&1、香蕉&&香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。&&2、加盐的白粥&&腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。&&3、面食&&腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。&&4、苹果&&苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。&&5、石榴&&石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。&&石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。&&6、醋茶&&沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。&&7、葡萄酒&&有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。&&葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。&&8、杨梅&&中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。&&
　 热点导读：日前，刘晓庆与助理友人来沪工作，当现场记者提问她是如何做到60岁了还明眸皓齿、肌肤白嫩，吹弹可破，没有一丝皱纹时。刘晓庆面带微笑的回答了记者的提问，并自曝“不老”保养私方系卵巢保养所致!”
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号湿热腹泻证见大便水样，或如蛋花样，泻下急迫，量多次频，气味秽臭，或少许黏液，腹痛时作，食欲不振，或伴呕恶，神疲乏力，或发热烦闹，口渴，小便短黄，舌质红，苔黄腻，脉滑数，指纹紫。本证变化，若泻下过度，易于转为伤阴，甚至阴竭阳脱变证。失治误治，迁延日久，则易转为脾虚腹泻。&
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老年人以及体质虚弱者多见
有哪些伴随症状：
该做哪些检查：
有哪些症状
湿热腹泻&是怎么引起的？
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吃坏东西拉肚子应该吃什么食物好？
永远沉入海底问： 13:38:29关键词：
我今天拉了一天的肚子，昨天晚上出去跟同事聚会，一起吃饭，可能是吃到不干净的东西了，吃坏东西应该怎么办才好，我应该吃些什么？
大众养生网小编解答：
在拉肚子的这段时间里就不要再吃一些看起来比较杂的食物了，最好是喝，吃一些干净的食物，吃饭不要吃的太油腻了，拉肚子就要马上去医院拿止泻药吃，避免拉肚子太过于频繁损伤了肠胃，建议患者还要去做一下检查，看是否是有食物中毒的现象，最好早点治疗，在平时聚会的时候就不要随便吃这个吃那个，在食物当中很多东西是可以互相相克的，所以要避免，在吃坏东西拉肚子就要多喝水，使那些留在里面的脏东西排出去，达到清洗肠道的作用。
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孩子拉肚子都是由于细菌感染引起的，最好不好一下子吃太多的东西或者随便乱搭配食物一起吃，有很多东西都是相克的，比如吃完海鲜就不能吃水果，会引起食物中毒，拉肚子呕吐常常就是因为食物中毒引起的，也有可能是吃了过敏的食物让孩子拉肚子。吃坏东西拉肚子是没有关系的，可以吃一些止泻药，这几天就不要再给孩子吃东西了，最好是喝粥，喝水。
一般如果腹痛或是腹泻不是很严重的话，过一段时间后就会好转的，暂时不需要吃药或是其他治疗，以后注意不要再吃卫生有问题的食物或是过冷等对肠胃伤害比较大的食物了。如果拉肚子或是肚子疼痛的情况比较严重的话，最好去医院接受正确的治疗，看医生分析是不是需要还输液进行治疗，因为严重的拉肚子是会导致身体里的营养物质急剧消失，对身体很不利的。平时一定要注意自己养成良好健康节制的饮食。
营养师问答
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