百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入交叉韧带内侧副韧带重建能恢复到以前那好吗_百度知道
交叉韧带内侧副韧带重建能恢复到以前那好吗
我有更好的答案
脚踩上面，来回滚动，让牛皮筋往头的方向拉，这样锻炼到75度，就可以放心的锻炼了，以后人趴着屈膝。这个方法安全，不会因为暴力导致韧带再次损伤。方法：人坐着，地上放一个啤酒瓶，幅度从小到大。这样可以锻炼到屈膝45度现在多少时间了，如果40天以上了
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}