右脚的大拇指不知道怎么回事，一碰就痛。踢足球时大拇指挤压就痛。请告诉我是怎么回事，怎么治疗。_百度知道
右脚的大拇指不知道怎么回事，一碰就痛。踢足球时大拇指挤压就痛。请告诉我是怎么回事，怎么治疗。
我有更好的答案
无碍，休息休息就可以了。等消肿
好久了，还是老样子。
啊。。那只能看医生了 。
你的脚长鸡眼啦 上医院做手术 快呀不然越长月大
不是吧！它在肉里面，而且都快一年了都没有变大，只是脚趾相互挤压才会痛。不动就是不痛不痒
我也以前有 后来上医院去掉啦
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足球基础：25种经典基础球感练习方法
'十一人'足球如有任何问题或想讨论的话题，请直接给我们留言。您的关心就是我们更加努力的动力！如果对我们公众号满意的话就推荐给朋友吧！今天要给大家带来的是25个最为经典的基础球感练习方法，无论你是什么年龄段的只要一下这些动作没有练习过都应该尝试一下。练习一：帽子舞双脚交替踩球。练习二：半转身帽子舞同样还是双脚交替踩球。不同之处在与每次踩球之后身体都要进行一定的转动。练习三：转身帽子舞双脚交替踩球。不同之处是双脚连续踩四次球之后进行一个半转身。然后背对着球连续踩四次之后再转回来。练习四：脚内侧拨球双脚内侧左右来回拨球。练习五：脚底拉球脚内侧拨球【左侧】左脚脚底将球拉回到右脚内侧。再用右脚内侧将球回之前的位置。练习六：脚底拉球脚内侧拨球【右侧】右脚脚底将球拉回到左脚内侧。再用左脚内侧将球回之前的位置。练习七：横向帽子舞双脚交替用脚底将球横向拉向另一只脚。练习八：横向帽子舞双脚交替用脚底将球横向拉向另一只脚。练习九：单脚拉拨球【左脚】用左脚脚底和脚内侧持续保持对球的接触，前后拉拨球。同时右脚连续原地跳动以保持平衡。练习十：单脚拉拨球【右脚】用右脚脚底和脚内侧持续保持对球的接触，前后拉拨球。同时左脚连续原地跳动以保持平衡。练习十一：单脚正脚背拉拨球【左脚】用左脚脚底和正脚背持续保持对球的接触，前后拉拨球。同时右脚连续原地跳动以保持平衡。练习十二：单脚正脚背拉拨球【右脚】用右脚脚底和正脚背持续保持对球的接触，前后拉拨球。同时左脚连续原地跳动以保持平衡。练习十三：双脚脚正脚背拉拨球用双脚脚底和正脚背交替完成拉拨球。在任何一只脚脚底和正脚背拉球球时要持续保持对球的接触，前后拉拨球。同时支撑脚要原地做一个小跳步以保持平衡。练习十四：拉球正脚背拉拨球【左脚】用右脚脚底将球向后拉。之后再用左脚正脚背将球向前拨。练习十五：拉球正脚背拉拨球【右脚】用左脚脚底将球向后拉。之后再用右脚正脚背将球向前拨。练习十六：大幅度单脚正脚背拉拨球【左脚】用左脚脚底和正脚背持续保持对球的接触，前后拉拨球。拉球时幅度要加大将球拉倒自己身后的位置。同时右脚连续前后跳动以保持平衡。左脚向后拉球时右脚向前跳动。左脚向前拨球时右脚向后跳动。练习十七：大幅度单脚正脚背拉拨球【右脚】用右脚脚底和正脚背持续保持对球的接触，前后拉拨球。拉球时幅度要加大将球拉倒自己身后的位置。同时左脚连续前后跳动以保持平衡。右脚向后拉球时左脚向前跳动。右脚向前拨球时左脚向后跳动。练习十八：双脚脚外侧拉拨球【左脚】交替使用双脚脚底和脚外侧持续保持对球的接触，横向左右拉拨球。练习十九：V字拉球先用左脚脚底将球向身体内侧拉，再用左脚内侧将球向外侧推出去。再用右脚脚底将球向身体内侧拉，最后用右脚内侧将球向外侧推出去。双脚之间如此往复循环。作为初学者，这个动作开始时尽量幅度小一些，增加对球的控制能力，待熟悉之后可适时加大幅度，以便在实战中使用。练习二十：脚外侧V字拉球先用左脚脚底将球向身体内侧拉，再用左脚外侧将球向外侧推出去。再用右脚脚底将球向身体内侧拉，最后用右脚外侧将球向外侧推出去。双脚之间如此往复循环。作为初学者，这个动作开始时尽量幅度小一些，增加对球的控制能力，待熟悉之后可适时加大幅度，以便在实战中使用。脚外侧V字拉球可以选择的拨球角度较之普通的V字拉球要更大一些，但是动作难度也更大一些。练习二十一：脚后拉球 在一个小范围内交替使用双脚完成脚后拉球。注意在完成脚向后拉之后，是用脚内侧从支撑脚向另一侧拨球前。支撑脚要有一个向前的小跳步，这样可以轻松的让球从支撑脚后拨过。练习二十二：原地单车皮球放在地上不去触碰它，只是使用双脚交替由内向外在皮球周围做单车动作。练习二十三：脚内侧脚内侧 | 脚底拉球先用双脚内侧来回拨球完成一次小快板。然后再使用先拨球的哪只脚脚底将球横向拉向身体另一侧。然后再用第二只脚先拨球完成一次小快板。最后再使用第二只脚脚底将球横向拉向身体另一侧。如此往复形成一个循环练习。建议能不间断的连续做过10个来回算是真正熟练。练习二十四：脚内侧脚内侧 | 脚底搓球先用双脚内侧来回拨球完成一次小快板。然后再使用先拨球的那只脚脚底将球在原地搓一个小圈。然后再用第二只脚先拨球完成一次小快板。最后再使用第二只脚脚底将球在原地搓一个小圈。如此往复形成一个循环练习。建议能不间断的连续做过10个来回算是真正熟练。练习二十五：横向拉球移动用双脚脚底连续横向向身体另一侧拉球。写在最后▼今天文章中所介绍的这25种球感练习的方法，可以说是各个经典。也是想要成为一个优秀的足球选手人人必须练习的球感练习。基本包含了所有比较常见的球感练习，从最基础的踩球、拉球到最后的复杂组合动作。可以说如果大家能够把这些动作全部熟练、化为己有那一定可以成为球队的大腿级人物。如果你喜欢我们的内容，希望可以把它分享自己身边踢球的小伙伴们，让我们大家一起共同进步！视频解析▼
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喜欢该文的人也喜欢在学校踢足球的时候用右脚侧踢的时候一用力大腿关节响了一声，然后很_百度知道
在学校踢足球的时候用右脚侧踢的时候一用力大腿关节响了一声，然后很
在学校踢足球的时候用右脚侧踢的时候一用力大腿关节响了一声，然后很疼。
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膝关节由股骨、胫骨，主要为交叉韧带。踢足球时膝关节急性损伤的主要原因：1、半月板损伤：利用脚内侧或脚外侧突然变向扣球时容易发生急性半月板损伤。2、内侧副韧带损伤：多发生在大力推射，能内外旋，能前后侧，我有一个大学队友就是比赛中冲撞摔倒导致半月板损伤，后来去手术治疗的。确诊之后就遵从医生的治疗方案吧，其诊断都只能靠核磁共振才能确诊，之间靠韧带连接、髌骨、腓骨四根骨头组成，韧带的自我修复能力在人体器官中属于弱的。如果是缺乏热身或技术动作不正确导致的损伤，可以百度搜索从零开始学足球 看一看教学视频，这样能减少伤病更好地享受足球，拖得时间越长造成的伤害越不可逆。正是因为活动范围大：多发生于带有膝关节旋转的一些动作，包括主动动作（玩砸了的马赛回旋、单足支撑的踩球旋转），急停但由于鞋钉抓地力过强自己又硬撑着不摔倒）。膝关节的急性损伤建议立即就医。膝关节活动范围大，能屈能伸，造成了膝关节容易磨损，而运动时的磨损为正常行走时的11倍，发力瞬间（射门、大脚）可达20倍，和被动的旋转（关节遭到外部冲击、侧副韧带、关节囊、半月板等，小腿过度外展的情况下。3、外侧副韧带损伤：相对发生率较少，主要发生在大力外脚背抽射后。4、十字韧带损伤、内外侧位移去医院确诊一下比较好。损伤当时必须马上停止运动，冰敷或喷药降温，减轻疼痛与肿胀。搬运伤者途中要尽量避免膝关节的活动，以免造成更大的损伤。无论是韧带还是半月板
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我是一个初二学生，，足球功底不算好，右脚能颠三四个球，想尽快踢好足球该怎么办？ 求指教。
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传球。，加强技术训练，比如，你能的我也是一名业余球员，参加过区内业余联赛，我从九岁开始踢足球。你想踢好足球，必须要有一定的学历。。
找几个伙伴经常踢足球。这样你会有好成绩的。不管你去哪里踢足球，先把身体素质提高，不断训练，为了踢好足球，我们都努力，虽然我已经过了巅峰年代，但我还想继续踢，加油，第一个好好学习：颠球、射门，多上网看看教程。所以不要影响你的学习。足球是我们共同的爱好，我们一起努力！如果你技术方面有问题。我强力建议
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好足球很简单，满足3个基本要素就行了：充沛的体能，控球的技巧，传射的精确度，增强体能，其次是试着在移动中带球，并给自己球不得距离自己的一个大概范围，对初中生来说，一场比赛的体力应该是跑3000米左右的运动量，这是体能，球在脚下几米范围内，这是技巧，能拉出空档，每天绕着体育场跑圈，传球或者射门，并且能基本上找到队友和球门，这是精确度。所以，首先要锻炼身体。颠球的多少并不决定你的足球功底
想要成为高手，必须先要被高手蹂躏。
百度哇- -！！ 或者找足球基础的视频看看！
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为什么用右脚踢足球,而左脚的膝盖下一点很痛呢，
为什么用右脚踢足球,而左脚的膝盖下一点很痛呢，
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触球姿势不正确，轻微扭伤了左膝盖～～
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