运动量过大，脚踝有点疼，怎么办_百度知道
运动量过大，脚踝有点疼，怎么办
我有更好的答案
怎么办，运动完了就要拉伸一下。现在你就多休息了吧。。。。
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。运动量过大，脚踝有点疼，怎么办？
医生回复：
你是何时发生的，是今天吗，这样的情况你只有多休息了，24小时后你也可以用热敷的，你也可以用。
已为35996位患者解除疑问。
医生回复：
如果没有剧烈的，那可能只是，软组织局部有点损伤，你多休息一下就可以，疼痛比较厉害，建议去拍一个x线片，排除一下，骨折的可能。
已为6684位患者解除疑问。
相关药品推荐
硫酸氨基葡萄糖胶...
适用于全身各个部位...
盐酸氨基葡萄糖片...
全身所有部位骨关节...
用药有疑惑？医师给你正确&
专业医生免费咨询
相关用药指导
没有找到你想要的信息？女18岁来自湖北健康咨询描述：
今天下午突然左脚就开始疼痛,走路疼,一用力就疼.我把脚跟转向左边也是那边疼.脚后面的到没疼.就是脚前面那一块.又没有受伤.就是里面疼~我用热水泡过脚也自己揉过可它不但没好还越来越疼了没动它了之后还是疼不知道这是怎么回事
网友追问： 17:11
对该追问进行回答： 17:20
你好，这个不能排除有软组织损伤。需要注意休息和服用双氯芬酸钠和局部使用封闭注射。
网友追问： 21:01
对该追问进行回答： 07:08
你好，这个检查是不是有软组织损伤。需要注意休息和服用药物。一般遵医嘱化验尿酸看看。不需要担心
网友追问： 08:48
对该追问进行回答： 15:06
你好，用力疼痛的问题，考虑可能是跟腱炎的问题，建议到医院做一个ct检查，到时打针
网友追问： 23:45
对该追问进行回答： 17:02
考虑为软组织受损、关节炎引起的，可以拍片检查一下，现在可以口服止疼药物的。
网友追问： 10:21
对该追问进行回答： 10:23
现在可以拍片检查一下，有疼痛感，可以吃一点活血化淤、止疼药物，不可以负重的。
网友追问： 12:57
对该追问进行回答： 17:52
你好，建议你还是先到医院检查一下看看，明确病因后再对症治疗，要注意休息避免过于劳累。
网友追问： 15:10
对该追问进行回答： 16:46
你好：睡觉起来一下床，这脚一落地就突然痛的不敢走路了考虑足跟痛是常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了极大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤性炎症所致，少数因跟骨骨刺引起，这可考虑局部注射强的松龙。祝你健康！
网友追问： 14:14
对该追问进行回答： 21:24
你好，现在的问题，是需要查找到造成疼痛的病因，这样才好治疗的，不会无故疼痛，是否是因为外力损伤造成的，还是疼痛部位有红肿，还是溃疡，还有就是肾部疾病，是需要检查一下是否有结石的。
网友追问： 06:27
对该追问进行回答： 09:31
你好，存在疼痛的情况，考虑可能是不经常运动的问题，以后可以适当进行运动运动，也可以就医指导进行针灸调理
网友追问： 06:49
对该追问进行回答： 10:51
你好，考虑可能是受风着凉引起的，或者是脚后跟发炎的问题，可以用热水泡脚观察看看。。
回答15追问
网友追问： 00:47
对该追问进行回答： 07:00
你好，可能是下午很紧张焦虑，然后在电脑前工作了4个小时左右导致下肢供血不足引起的，建议你拍片检查看看，注意休息，不要长时间坐着的，可以外用正红花油涂抹和内服跌打丸治疗。
回答18追问
网友追问： 09:43
对该追问进行回答： 14:53
不排除，也考虑为关节炎、神经性疼痛，可以拍片检查一下，现在可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以负重。
名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由王永健大夫本人发表
王永健预约挂号跟腱炎运动量大一点，脚跟那疼
状态：就诊后
状态：就诊后
您好，我11号直接去找您就可以吗
&副主任医师
如果病人少我可能就不去了
状态：就诊后
那我找的是您啊
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王永健大夫的信息
膝人工关节置换术，膝韧带急慢性损伤的修复与重建，膝半月板损伤的缝合与修复，膝关节脱位伤的修复与功能重...
王永健，男，副主任医师（自2010年），临床医学博士，毕业于北京大学医学部，中国体育医学学会会员，中国运...
王永健大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
运动医学科可通话专家
副主任医师
上海华山医院
运动医学科
副主任医师
运动医学科
副主任医师
运动医学科
骨科运动医学
上海华山医院
运动医学科
副主任医师
西安市红会医院
运动医学中心
深圳北大医院
运动医学科如里运动量过大脚后跟痛
患者信息：男
病情描述：如里运动量过大脚后跟痛，已到医院拍片，此病发已有一个月了:
最佳回答百姓健康网53339位专家为您在线解答
病情分析：这种情况考虑是根骨骨刺引起足掌腱膜刺激'。就上述情况而言建议穿软底鞋袜，不宜长时间步行活动，疼痛明显可以注射封闭治疗
回答时间：
Ta帮助了452人
xjd5212967女
37岁提问时间：
病情描述：张家港治疗宫颈肥大最好方法不在什么时候开始我患上了宫颈肥大，医生说要我尽快治疗，我想问下，宫颈肥大最好的治疗方法是什么。
医生建议：宫颈肥大是慢性宫颈炎的常见类型，慢性宫颈炎的主要症状是白带增多。白带呈乳白色粘液状，有时为黄色或脓样，伴有息肉形成时，可产生血性白带或性交后出血。当炎症扩散到盆腔时可有腰骶部疼痛、下腹坠胀和痛经。这些症状在月经前后、排便和性交后加重。有时还伴有尿频、排尿困难以及月经不调、不孕等。根据你的描述建议到医院检查清楚在医生的指导下对症治疗，多注意休息增加营养保持心情舒畅以增强抵抗力，生冷刺激性辛辣的东西不要吃，祝你健康。
莼菜银鱼羹男
29岁提问时间：
病情描述：治疗胎记什么方法好呢你好，我胳膊上有一胎记，想要去除用什么方法去除好治疗胎记什么方法好呢
医生建议：你好，近年来，胎记治疗方法如雨后春笋般出现，患者不知道选择哪种方法好。在这种情况下，患者一定要冷静处理，认真分析疗法知识，不能偏信迷信很多患者都想知道治疗胎记什么方法好，其实这很简单，治疗胎记首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗，所以最重要的是尽快到正规医院检测，查清病因，确定疗法，这时你用的方法就是比较好的，是适合你的。
44岁提问时间：
病情描述：习惯性流产的中药治疗？
医生建议：这情况是可考虑吃些补肾固元的中药的，具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的。
星光无道女
44岁提问时间：
病情描述：不育不孕症治疗。不育不孕症治疗
医生建议：有很多种情况会导至不孕不育的一先确认男方的精子成活率二做女性常规检查三做卵泡检查四抗精子检查如果上面都没有问题了.最后做输卵管检查.。输卵管造影是很痛苦的..冶疗过程也很痛苦的..先从其它问题上检查..如果都查不出来再查输卵管吧.阴道炎也会引起不孕的..阴道里的分泌物酸性太大会将精子杀死的.所以也会降低受孕机会的.您应该去医院进一步检查，明确病因在治疗、
夏天杀手男
27岁提问时间：
病情描述：引起胎记的原因是什么手上长了胎记，一直没弄懂引起胎记的原因是什么引起胎记的原因是什么
医生建议：你好，胎记是比较常见的皮肤问题,胎记是在胚胎发育过程中,皮下色素细胞从真皮层向表皮层发展时,中途受阻沉淀在真皮层造成的引起胎记的原因是在胚胎时黑素细胞从神经嵴到表皮移行期间停留在真皮深部而引起。其次可能和环境因素、遗传因素、饮食因素以及孕期的情绪、营养等具有一定的相关性}