副主任医师
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老人以前有高血压引起心脏病，最近血压变低
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问这会是什么原因引起的低血压？感谢
所就诊医院科室：
江西省九江市修水县人民医院 心血管内科
用药情况：
药物名称：拉西地平片,银杏叶软胶囊
服用说明：银杏叶软胶囊0.5克*24
每次3粒 每日1次
拉西地平片4mg*30片，每次1粒
&副主任医师
如果多次测量血压均较低，可先暂停，最好行心超、心电图等检查明确心功能。因如心功能恶化也可能导致低血压。最好带老人到门诊就诊。
状态：就诊前
真情寄语：
您的回复对我帮助太大了！
状态：就诊前
谢谢邢医生，我妈的病暂时正常了，目前一直在吃抗压的药可以控制血压正常，谢谢
副主任医师
邢燕大夫通知通知:祝大家在新的一年，身体健康！阖家幸福！元旦快乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
邢燕大夫通知出停诊:各位病友1月10号和1月17号停专家门诊，如有问题咨询，可以好大夫网站微信联系
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：不要
病情描述：没有了，希望医生给个好的办法降压，谢谢医院生了
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：请问医生这需要检查什么吃些什么才能控制血压
病情描述：最近一段时间血压老是要高起来，每天都有吃降压药和华法林，白天一般都不敢出去走路，有时候出去走一会，回来人就不舒服，血压老是要高起来心脏跳得很快，晚上老是睡不着觉，难受，有时候吃一点...
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：高血压会引起肾肿瘤吗
病情描述：请问高血压和肥胖会引起肾肿瘤吗。。本在今日头条中看到。。。如果是的话。。请问要胖到什么程度。。还是血压长期没控制好。。引起的
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：能医生开药还是自己买药
病情描述：有家族史这几天量了一下都在150以上还到170下110了
疾病名称：高血压&&主动脉夹层术后&&
希望得到的帮助：高血压药怎么调整下控制血压，还有腿疼怎么办
病情描述：最近冬天高血压有时一百七八，腿疼（有点走不成路，最近几年偶尔都有）
疾病名称：发病的时候心里莫名的急，手脚麻木。头晕。&&高血压&&
希望得到的帮助：希望医生准确的说明我的病情，我才30。现在无心工作。现在感觉病情越来越频繁。心力交...
病情描述：总是莫名的心慌，焦虑。发病4次，每次都要缓不过气。躺下会好点，转移注意力会自己缓解。吃降压药没有效果，检查的时候医生说肾上腺激素分泌过多，说我容易紧张。每次我都是心里莫名的烦，快要晕...
疾病名称：血压高&&
希望得到的帮助：我这样低压高是用食物降压还是用药物，如果食物能调理吃什么，如果员吃药，是不是以后...
病情描述：我的低压高，早晨起来测量血压，有时120:85有时130:95低压九十往上的次数也挺多，有几次还上过100低压，次数少，大部分在85到95之间，有时也到115:78次数少，这样的情况我是用食物降血压呢？还是...
疾病名称：舒张压90收缩压160，吃什么药最合适。&&
希望得到的帮助：针对我的现状，究竟吃什么药最合适，副作用小，效果又好？不吃降压药可不可以？血脂正...
病情描述：我日，在湖南张家界市人民医院体检时舒张压79，收宿压127，其他血常规，血糖血脂，肝、肾脏功能等指标均正常。9月初腰、背部连续突发性疼痛三次，且出汗，疼痛完后汗止。于是入院五天...
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：就想咨询一下，现在血压基本稳定，我的药能停吗
病情描述：上次住院时医生诊断是原发性高血压，家里爸爸有高血压
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：备孕前吃哪种降压药好
病情描述：吃了一粒盐酸拉贝诺尔片，头皮发麻。是继续服用此药，还是暂停。如果暂停，吃哪种降压药好？
疾病名称：心绞痛，冠心病&&
希望得到的帮助：想咨询医生，肾上腺CT结果显示会对高血压有影响吗？
病情描述：可能是高血压引起心脏不舒服，目前用药物降压
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：需要换什么降压药或者加什么药，需要做什么检查吗
病情描述：高血压6年，刚发现时高压160，低压110，吃撷沙坦一片，吃了两年，后来换药吃氨氯地平片一片，但是水肿，就又换药安博诺，最后加量到每日两片，现低压90，每天头疼，眩晕，不知道还需要换什么药能...
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：病情陈述里的血压哪个准呢？
病情描述：1月25日晚上用上臂式血压计测血压，第一次159/92，第二次159/88，第三次用腕式血压计测136/77，到底哪个准呢？
疾病名称：血压高，110/160&&
希望得到的帮助：能吃尼群地平降压吗?
病情描述：我现在是静脉血栓慢性期，可以吃尼群地平降压吗?
疾病名称：疑似高血压&&
希望得到的帮助：心电图做过，也没问题。还需要做哪些检查？吃哪类降压药比较适合我？
病情描述：父母有高血压。最近半年有些焦虑，生活不规律，作息时间不好，经常夜里1-2点睡觉，饮食上吃的有点偏咸。
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：是否可以换药，或者加吃其他药，又或者是否要注意那方面?
病情描述：2016年2月因流鼻血入院，每天早上吃这3种药后才降到140.现在又回升160啦，是何原因?要换药吗？男性，77岁
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：我也真搞不懂我妈他们吃一粒硝缓早晚各一粒血压控制的妥妥的，我吃了那么多药换了几种...
病情描述：白天血压正常，今天天一冷，血压晚上六点后就上来了，还一阵眩晕，一量血压160/100，唉
疾病名称：垂体瘤&&腔梗&&血压高&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：以前每天吃一片降压药（代文）4月16日晚发生晕厥、做了C丅、是腔梗并且发观鞍区站位、4月24日做了核共振（垂体瘤）从17曰每天量血压基本正常、晨150、80。中午145、82。晚睡前138、79。4月27曰下...
疾病名称：原发性高血压&&
希望得到的帮助：我该怎么吃药
病情描述：我高血压四五年了！都检查了说是原发性高血压！最近吃这两种药血压控制不住了！血压早上110-70到下午两点145-100我该怎么吃药！最近犯了食管炎体重下降3公斤
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：我需要怎么用药
病情描述：身高185体重157斤，，血糖5.0，，血脂1.7//
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
邢燕大夫的信息
冠心病、血脂代谢异常，高血压、心力衰竭、心血管急危重症等的诊断及治疗
邢燕，副主任医师，北京大学医学博士，曾在德国柏林Charite医院进修两年，擅长冠心病、高血压、血脂代谢异常...
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心血管内科5被浏览1,715分享邀请回答5添加评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起写回答心血管疾病预防的新策略和新方向
——综合控制多重危险因素
北京大学人民相关信息
胡大一
多个危险因素协同作用，可成倍增加心血管病危险
大规模队列研究一致表明，血压、胆固醇和其他主要危险因素和心血管疾病的发生危险直接相关。大多数研究针对各个危险因素之间的相关性，但每一相关性均展示在不同程度的其他危险因素的基础上。例如胆固醇水平与冠心病显著相关，随着血压水平的升高，心血管病危险进一步增高，如同时合并吸烟，该危险将成倍增加。
ＷＨＯ ２００２年的世界卫生保健报告中分析了主要心血管危险因素（例如高血压、血脂紊乱、肥胖、水果和蔬菜摄入不足、缺乏运动和吸烟）分别和联合对全球心血管疾病的影响程度。在心血管疾病所致死亡中，７１０万（１２．８％）死亡归因于血压控制不理想（收缩压＞１１５ ｍｍＨｇ），４４０万（７．９％）死亡归因于胆固醇水平控制不理想?＞３．８ ｍｍｏｌ／Ｌ?。大约半数３０岁以上患者的心血管疾病可归因于血压控制不理想，３１％归因于高胆固醇，１４％归因于吸烟，该组６５％的心血管疾病归因于上述三个危险因素的综合作用。全球８３％～８９％冠心病和７０％～７６％...
心血管疾病预防的新策略和新方向
——综合控制多重危险因素
北京大学人民相关信息
胡大一
多个危险因素协同作用，可成倍增加心血管病危险
大规模队列研究一致表明，血压、胆固醇和其他主要危险因素和心血管疾病的发生危险直接相关。大多数研究针对各个危险因素之间的相关性，但每一相关性均展示在不同程度的其他危险因素的基础上。例如胆固醇水平与冠心病显著相关，随着血压水平的升高，心血管病危险进一步增高，如同时合并吸烟，该危险将成倍增加。
ＷＨＯ ２００２年的世界卫生保健报告中分析了主要心血管危险因素（例如高血压、血脂紊乱、肥胖、水果和蔬菜摄入不足、缺乏运动和吸烟）分别和联合对全球心血管疾病的影响程度。在心血管疾病所致死亡中，７１０万（１２．８％）死亡归因于血压控制不理想（收缩压＞１１５ ｍｍＨｇ），４４０万（７．９％）死亡归因于胆固醇水平控制不理想?＞３．８ ｍｍｏｌ／Ｌ?。大约半数３０岁以上患者的心血管疾病可归因于血压控制不理想，３１％归因于高胆固醇，１４％归因于吸烟，该组６５％的心血管疾病归因于上述三个危险因素的综合作用。全球８３％～８９％冠心病和７０％～７６％的脑卒中归因于以上提到的６个危险因素。
这些发现进一步表明，发达以及发展中国家心血管疾病归因于目前已确定的危险因素的程度，远大于传统认识。
单一危险因素控制策略容易忽略同时存在程度不重的多重危险因素的高危人群。同时干预多重危险因素可获得更大益处，例如适度降低血压和胆固醇、减少吸烟和控制肥胖，可能使心血管病危险降低一半以上。并且，不同的干预可能达到同样目的，选择什么干预措施取决于成本、可否获取医生／患者的优先选择。
降压、降脂联合治疗是更理想的干预策略
高血压是冠心病的主要危险因素。虽然降低血压可预防某些靶器官损害，例如充血性心力衰竭、肾动脉粥样硬化和脑卒中，但抗高血压治疗对于冠心病的预防并未达到预期目的。
高血压常伴有代谢异常，其中高胆固醇血症十分常见，约有３６％的高血压患者存在高胆固醇血症。高胆固醇血症不仅与冠心病密切相关，同时通过多种生物学机制与高血压的发生与进展相关。
高胆固醇血症与高血压易感性的遗传背景相结合也可引起广泛的病理生理异常，包括内皮功能障碍、血压升高和提早发生冠心病。因此，高胆固醇血症可增加个体对致高血压刺激的敏感性，甚至引发高血压或使高血压恶化。
近来已有临床试验表明，确诊的高血压患者接受他汀类药物治疗，可改善内皮功能，降低炎症指标（Ｃ反应蛋白）水平，减少无症状心肌缺血和降低心血管疾病病死率，并且他汀类药物与抗高血压药物合用可增强降血压的效果。
因此，降血压和使用他汀类药物降胆固醇的联合治疗是更为理想的干预对策，能更有效地减缓或阻止动脉粥样硬化进展和预防心血管疾病。
综合控制多重危险因素，减少心血管事件
三大类临床试验显示，干预多重危险因素对于预防常见心血管疾病有重要价值。
１． 降血压试验：
高血压患者收缩压每下降１０ ｍｍＨｇ，脑卒中发生危险大约减少１／３，冠心病减少１／６。降压的益处不仅不依赖于用药前血压的基线水平，也不依赖于是否存在其他危险因素、病史和其他治疗。降压获益程度主要取决于血压下降的幅度，而非用药类型。
２．降胆固醇试验：
总胆固醇每下降１ ｍｍｏｌ／Ｌ，可使冠心病和脑卒中发生危险减少１／４左右。同样程度的获益见于胆固醇正常以及高胆固醇水平的患者，也见于各种高危情况，包括糖尿病、脑血管病和冠心病患者，还包括同时接受抗高血压药物和抗血小板药物治疗的患者。降胆固醇获益的程度也主要取决于胆固醇下降的幅度。
因此，在适度范围内，无论是血压还是胆固醇水平，降得越低越好（Ｔｈｅ ｌｏｗｅｒ? ｔｈｅ ｂｅｔｔｅｒ）。
３．抗血小板试验（主要用阿司匹林）：
长期使用阿司匹林使冠心病和缺血性脑卒中发生危险均减少１／５左右。同样，抗血小板益处也见于各种高危人群，并且不依赖于危险因素的水平或其他预防干预。
联合使用降血压、降胆固醇和抗血小板治疗，可使脑卒中发生危险减少６０％，冠心病减少５０％。对于大多数心血管疾病中危或高危患者，“三联”干预的获益程度显著超出药物可能伴有的危险。以上三类干预措施获益独立存在，同时采用，效益是叠加的。
综合控制多重危险因素，保护靶器官
以预后指标为主要终点的临床试验是为指南提供证据的“金标准”，但这些试验大多纳入高危人群，而在低中危年轻人群中很难观察到预后终点干预的效果。因此数年内获得的预后改善结果难以平行推论至长期干预。在这类试验中，对比不同类降压药物的“等效性”可能出现“假的对等性”。
近年来，人们越来越关注高血压及其引起的心血管系统亚临床性靶器官损害。鉴于这种损害早于任何临床表现，其预防可能对高血压患者提供早期和长期保护。
该领域值得强调的问题如下：
１．靶器官损害评价指标必须符合以下标准：高敏感性；高特异性；重复性好；标准化和低成本；临床可靠——与患者心血管疾病和死亡相关。
２． 符合上述标准的指标包括：左心室肥厚和功能不全；大动脉（如颈动脉）壁厚度和斑块；微量白蛋白尿和蛋白尿；轻度肾功能损害。
３．上述靶器官损害中的有些指标（如左室肥厚和动脉结构异常）可见于高血压早期阶段。
４． 长期回顾性研究表明，经治疗使靶器官损害消退或进展延缓可伴有患者预后改善。
５．严格控制高血压可有效拮抗靶器官损害，通常需联合使用两种或更多的抗高血压药物。
其他答案（共1个回答）
和冠心病相互影响,恶性循环,应积极治疗.
自己的身体一向都不是很好的，我现在一直都是控制不好自己的血压，自己现在有的时候会血压升高的，而且还总...
自己的身体一向都不是很好的，我现在一直都是控制不好自己的血压，自己现在有的时候会血压升高的，而且还总...
自己的身体一向都不是很好的，我现在一直都是控制不好自己的血压，自己现在有的时候会血压升高的，而且还总...
自己的身体一向都不是很好的，我现在一直都是控制不好自己的血压，自己现在有的时候会血压升高的，而且还总...
自己的身体一向都不是很好的，我现在一直都是控制不好自己的血压，自己现在有的时候会血压升高的，而且还总...
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
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这个不是我熟悉的地区得了高血压和心脏病以后应该注意什么?_百度拇指医生
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?得了高血压和心脏病以后应该注意什么?
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身体肥胖的中年患者应该注意哪些？
1）保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复多次血压升高，便会引起高血压病。这就要求老年人遇事要冷静，遇到不顺心的事，要会克制自己。学会释放心中不快的方法，如多与家人、老朋友交谈，说出自己的想法和要求；每欲要发火时，便离开现场，去做别的事情，或改换话题，分散注意力，从而使怒气怨言得到化解。
2）生活要有规律。对老年人来说，有规律的生活对预防高血压病非常重要。首先老年人要做到有劳有逸，劳逸适度。每天要保持7--9小时的睡眠时间和1--2小时的体育活动时间。做到饮淡茶、不吸烟、少饮酒（可饮少量白葡萄酒）。因烟中的主要成份尼古丁可使交感神经兴奋，周围血管收缩而致血压升高；酒中的主要成份酒精能使心血管舒缩功能受损，血管壁粥样硬化，易于发生高血压。
3）合理饮食，避免肥胖。老年人的饮食应以补充足够的营养，又不致肥胖为原则，因为肥胖会引起血压升高，增加心脑血管疾患的发病率。平日要注意避免过量进食，以清淡为主，尽量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹饪时要控制食盐的用量，每天用量以4--6克为宜。补充含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等，因钙剂具有降低血压之功效。对肥胖老年人来说，要坚持节制饮食及参加体育锻炼，且不可盲目服用减肥药，以免引起副作用。
4）参加体育运动。实践证实，适当的参加体育运动，能舒筋活络、畅通气血，对预防高血压病有一定的作用。可根据自身的情况及周围环境的状况，选择快步走、慢跑、打太极拳、练剑、游泳、打乒乓球等。做每一项运动，都要注意运动量，循序渐进，持之以恒，方能见效。
高血压病是指病因尚未明确，以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。
发病主要原因与高级神经活动障碍有关。
高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。
高血压影响工作和生活，高血压又是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压患者，脑卒中病人76%的人有高血压病史。因此高血压的危险性在于突然死亡或致残。高血压患者要学会生活调养和早期治疗，以控制病情的发展。
高血压病有原发性和继发性两种。原发性高血压多发生在中年以上的人，以脑力劳动者居多；继发性高血压是其他疾病的一种症状，如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。由于高血压持续时间过长，容易引起冠状动脉硬化性心脏病，故高血压与冠心病有密切关系。在食品选择方面有共同的要求。
全身感觉麻木或一侧肢体活动发生障碍，甚至心慌、气短、胸闷甚至不能平躺时，要及时测量血压，因为很可能发生了高血压危象。
高血压病是当今世界引人瞩目的流行病，而且越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血压病与生活方式密切相关。那么生活中有哪些危险因素，哪些人容易患高血压病?
1.胖子容易患高血压
人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。
2.喜欢吃咸的人容易得高血压
食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。
3.饮酒多的人容易得高血压
喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。
4.精神长期紧张和性子急的人容易得高血压
长期给不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。
5.高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不得高血压。
随着年龄增加，血管弹性差，小动脉阻力增加，因而血压随之增高。持久的高血压会使动脉壁损伤和变化又加重动脉硬化，二者互为因果关系，故老年人容易发生高血压。
高血压病人药物治疗十分重要，病人要遵照医生指导用药，记住自己的常用药不可滥用药，以免发生不测，治疗时间越早越好，临界高血压就应该开始治疗。高血压病人服药须知：
坚持每天用药，即使病情好转，仍应服维持量。睡前不要服降压药，防止入睡血压下降，脑血量减少，速度减慢，容易形成脑血栓。服用降压药期间，慎用或禁忌麻黄素、止咳定喘丸、川贝精片等药物。人参含有抑制体内脂肪分解物质，有高血压的人应慎用。
高血压病人的调养十分重要，用药治疗的同时，辅以生活、环境、精神等方面治疗。
注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，以素食为主，才能达到控制体重。体重减轻了，血压也会降低。选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压，冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。
适当运动，量力而行，可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。
生活规律，保证充足睡眠(7—8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。
消瘦的高血压、冠心病病人，要吃鱼、瘦肉、豆及豆制品食品，以增加体内的蛋白质。豆制品中含有谷固醇，可以抑制小肠吸收胆固醇，维生素C也可降低血浆中的胆固醇。故高血压、冠心病病人要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的水果(酸味水果)。同时，高血压、冠心病人要控制食盐量。因为钠盐可引起人体小动脉痉挛，使血压升高。且钠盐还会吸收水分，使体内积聚过多的水分，增加心脏负担。所以，要少吃咸(腌)菜、泡盐蛋等食品。
高血压、冠心病人一定要忌酒，戒烟，不喝浓茶，以免加重病情。
高血压病人生活中要注意的问题。
切忌大便干燥，高血压病人用力解大便，容易发生脑出血、心绞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅。
洗澡不要用热水或冷水，以减少血压骤然变化，以洗温水澡适宜。
性生活适度，青壮年患者应尽量控制或减少，老年患者应避免，以防发生意外。
一.调畅情志：保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟，可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时，要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪。最忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血。
二.饮食有节：应节制日常饮食，少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主，多食蔬菜水果。忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克，盐能使水分潴留，血容量增加，加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量，减轻体重。要保持良好的睡眠状态，睡前用温水浸泡脚，避免看小说，看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅。性生活使人处于高度兴奋状态，神经血管紧张，甚至可引起中风，应节制性欲，慎房事。
三.戒烟少酒：烟碱（尼古丁）可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高；少量喝酒可使微循环扩张，增加血管弹性，有一定好处。提倡戒烟少酒。但大量喝酒及喝烈性酒则肯定是有害无益的。
四.劳逸结合：如从事高度紧张的工作，要掌握好对自己情绪的调节，注意劳逸结合，争取多休息，避免有害的慢性刺激（如噪音）的影响。休息包括精神上、体力上的休息。重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止。但轻体力劳动是可以的，长期卧床并无好处。
五.坚持锻炼：应坚持打太极拳，练气功，每日早晚各一次，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。
六.坚持服药：对中、晚期高血压病，坚持服药治疗是十分重要的。如一种药物产生耐药性而失效时，应及时更换其他药物。不遵医嘱，随意停药，会使血压急剧升高而发生危险。平时应经常测量血压。
权威医生回答
高血压冠心病患者要注意：1清淡低盐低油脂饮食，少吃动物肥肉，动物内脏，油炸食品等。2健康的生活方式，比如适当运动，健康体重，作息规律，避免劳累和精神过度紧张。3规律用药，维持正常的血压，血糖，血脂。4定期体检。
保持平和、豁达心态：情绪对人体的影响非常大。保暖防寒：在寒冷环境下，尤其在气温骤降时，血压会升高，继而加重高血压性心脏病患者心脏的负担，不利于稳定病情。减轻体重。适度运动。保证充足睡眠。预防高血压性心脏病，应该在心脏未发生病变时用
之锲周安享
控制住血压，并调理饮食、调整生活习惯，避免心脏负担过重。
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高血压饮食宝典
饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常&露面&。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。
每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。补钙有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。
天然矿泉水中含锂、锶、锌、、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡，长期服用，对人体有益。
以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。
根据科学实验证明，芹菜对高血压的预防和调养有着显著的效果。
远离高血压8字箴言
低盐---盐，危害生命的“秘密杀手”
盐已逐步被世界公认为“秘密杀手”。在工业发达的西方国家，被盐送进坟墓的生命比有害化学物质造成的受害者还要多。西方国家的居民，已逐步养成吃生菜和水煮蔬菜;在餐桌上放盐瓶，用餐时自己撒上少许盐的饮食习惯。在日本，从第二次世界大战结束后的初期(20世纪50年代)的艰难日子，到20世纪末，随着生活条件的改善，人们已从吃咸鱼干到吃大量新鲜蔬菜、水果，平均摄盐量由每人每天29克下降到10克以下。老年人“口味重”，年轻人“口味淡”，这种饮食习惯上的改变是日本人高血压发病率逐年下降的一个主要原因。随之中风患者也明显减少。
据统计，中国的北方，特别是东北地区，由于气候寒冷，蔬菜、水果较少，平均每人每天吃盐12-18克，而在南方就较低，从而造成东北地区男性高血压发病率比南方如上海地区，要高出1倍左右。
看看中国人的饮食习惯，早餐往往是稀饭、馒头加各类咸菜(或腐乳)，单一块4厘米见方的腐乳就约含盐5克，一小碟咸菜(如榨菜)含盐4克。这样，每天一块腐乳就已达到世界卫生组织规定的日食盐摄入标准(4-6克)。另外，我国许多人平时在烧菜或烧汤时都有放味精的习惯，而1克味精就含盐0.5克。许多蔬菜如空心菜、豆芽、虾类、紫菜里都含有一定的钠盐。
在日常生活中，同样进食高盐食品，有的人血压会升高，有的人血压不升高，通过对5000余人的调查发现，其中盐敏感者达30%，而高血压病人中的盐敏感者达60%。这些敏感者日常摄盐量并不比正常人高，只是因为他们具有遗传性肾排钠障碍，易于发生体内钠的潴留，才导致高血压的发生。
那么，为什么要全民限盐呢?因为盐不但可以使不少人发生高血压，而且还会直接损伤全身各处的血管壁，引起血管硬化，导致心肌梗死或肾功能衰退。
通过深入研究得知，钾和钙对钠有对抗作用，补充钾和钙可以促使钠排出。从1997年4月开始，我们对300名血压偏高的青少年及其家庭开展了持续2年的补钾、补钙而不限盐的比较试验，最近检测发现，这些青少年的血压平均下降4毫米汞柱，与同期只限盐而不补钙、钾的人的血压检测结果相同，而同期既不限盐又不补钾、钙的人的血压平均增高2毫米汞柱。
对于人们在日常生活中如何补钾、补钙这一问题，我们的建议是多食含钙丰富的蔬菜与食物，如菠菜、油菜、土豆、红薯、蘑菇、木耳、牛奶、豆制品等。
减肥---体重减少1公斤，血压下降1毫米汞柱
过去，人们对胖人不管男女老幼，认为“胖嘟嘟”都是福相。其实，胖到一定程度不单是“美”的问题，而是一种病态。俗话说“有钱难买老来瘦”，这从另一个侧面说明，老年肥胖对健康更不利，一胖生百病，肥胖会导致一些可危及生命的疾病。高血压和肥胖是一对“好兄弟”，它们形影不离---高血压病人中一半左右是胖子，而肥胖人群中有一半是高血压。
胖有很多种，有的人胖集中在腹部上，腰围粗，肚子大，我们称之为“向心性肥胖”，这种胖最危险---常常有高血压并伴有血脂紊乱、血液胰岛素增高、糖耐量异常，被称为“代谢综合征”。肥胖存在多重危险因子，预后较差。由于体内脂肪堆积过多，腹部脂肪通过血管到肝，引起脂肪肝，严重时引起肝功能异常(脂肪肝性肝炎)，甚至肝硬化。
要预防高血压的发生，其中首要的一个问题就是要防止肥胖的发生。什么人需要减肥呢?计算自己是否达到理想体重的方法是通过计算体重指数(BMI)，当BMI超过24时就要引起重视。发现自己超重了，就应及时减肥。
控制饮食减肥，首先要管好“嘴”，认识肥胖的危害性。
目前在营养摄入方面也有误区，有人认为减肥就是要少吃主食，拼命吃菜，其实多吃菜也会产生过多能量;也有人认为多吃荤油会发胖，吃素油不要紧，其实素油含不饱和脂肪酸，多吃也会发胖。所以，对油要“克克”计较。日本规定每人每天油的摄入量≤18克;我国营养学家提倡每人每天≤20克。
运动是减肥的良方。一般说来，快走、跑步、游泳、骑自行车都很适合。“快走”是简单易行的运动方式，通常每次锻炼时间应超过30分钟，并逐步延长到1小时。日常生活中，锻炼随时随地都可以进行，例如，上下班可改坐车为快步行，直到大汗淋漓，有疲劳感为止。应酬较多的人，应该尽量少吃油腻饮食、限酒，控制总摄入量，防止因肥胖引起高血压。
其实，加强运动消耗量并减少能量摄入，运动减肥，配合饮食控制，既经济，副作用又小，何乐而不为。
减压---不良心理因素可导致高血压
不良心理因素可导致高血压。现在社会上竞争激烈，工作节奏明显加快，不少人由于工作压力过大，心理状态容易产生不平衡，造成交感神经兴奋过度，表现为工作时心动过速、火气大;休息或睡眠时心率明显减缓。长期心跳过快(≥75次/分)，心血管疾病发生的比率会随心率增加而直线上升。心理健康是指个人、人群以及生活环境之间能否保持良好的协调和均衡，能否正确对待自己、别人和社会的一种心理状态。要重视心理健康，重视性格修养，面对压力要保持良好的心理状态和健康的生活方式。当发现有心理障碍时，要到心理专科去咨询、诊治。西方发达国家几乎60%的人都很重视自己的心理健康，而目前，我国居民对心理健康咨询意识还比较淡薄，而由此产生的后果，往往是难以挽回的。例如数年前上海曾发生某汽车厂总经理因不堪工作压力，最终导致跳楼自杀的惨剧。
所以，除了平时注意心理状态外，还可以采用以下几个方便的“小招数”来减压。
(1)深呼吸，全身放松，精神集中于慢呼气、慢吸气上，呼吸柔和平缓，连续几次就能马上使心情恢复平静。
(2)静思，找一个光线暗淡、安静的地方，端坐放松，排除杂念，默默聆听自己的呼吸、数数，或者听着优雅的轻音乐想象阳光明媚的海滨，就能使心情很快恢复平静。
限酒---酗酒是高血压的主要危险因素之一
酗酒是高血压、中风的主要原因之一，特别是饮高度酒精含量的白酒。俄罗斯人喜欢喝伏特加酒，中风在世界上“名列前茅”;而欧洲人不饮白酒，多喝葡萄酒和啤酒，中风明显要少。我国目前餐桌上应酬时常有不喝白酒不够朋友、“感情深，一口闷;感情浅，舔一舔”的风气。喝一杯白酒(2两)，必定会引起心率加快，血压上升，长期饮酒会成瘾，形成恶性循环，并常以中风告终。
关于高血压病人长期、少量饮酒是否有益，这一直是大家关心和争论的问题，有人说每天饮葡萄酒，可以降脂降压，有好处。少量饮酒确实有扩张血管、活血通脉、消除疲劳的功效。因此，寒冬季节或者逢年过节适量喝一些酒精含量低的啤酒、葡萄酒、黄酒，对人体有一定好处。虽然有人发现，少量饮酒能增加血液中有益的高密度脂蛋白，但同时也发现，在高密度脂蛋白升高的同时，甘油三酯也会升高。此外，酒还会部分抵消某些降压药物的作用。
所以说，高血压病病人虽然不是绝对忌酒，但是应该因人而异，不应该把长期少量饮酒作为预防冠心病的治疗选择，更不应该低估嗜酒对身心健康的危害。
心脏病能导致血压高吗
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