导致左小腿肚子小腿肌肉萎缩如何锻炼,怎么办

左脚脚后跟骨折10年以后怎么还不舒服,脚趾头无力好像筋没抻开似的,小腿肚子也有点肌肉萎缩 。怎么办_百度知道
左脚脚后跟骨折10年以后怎么还不舒服,脚趾头无力好像筋没抻开似的,小腿肚子也有点肌肉萎缩 。怎么办
我有更好的答案
伤痛没有完全治好是会留下病根的,我的脚也是,难受了很多年了
没有解决办法吗
最好是找学武的师傅推拿,有很大的作用
你试过吗!
嗯,以前合身都治了一下(上大学前),一身的伤,全身青一块紫一块的,后来就长胖了。。。伤好了就舒服了
上哪找会武术的师傅啊 迷茫 我这过10年了还能治疗了吗 我之前当兵都没恢复过来,现在在健身房锻炼呢 推拿真能恢复么
没听过老伤吗?留下病根了怕是难治了,但是,推拿有一定的作用。现在跌打师傅是难找的,网上百度下吧
采纳率:15%
我手指没劲 脚站不稳
小腿肚子筋痛
是怎么回事
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。产后两个月大腿痛有点麻木,肌肉萎缩,怎么办
14:34&&&&&&浏览7705次
病情描述:有两年了,去医院没看出有什么病。生孩子两个月大腿就开始痛了,现在有点麻木。我该怎么办。 大腿一直麻木双腿能看出萎缩,有时肚子痛。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:引起腿痛的原因很多;这得看有什么症状。可能是风湿性的,也可能是骨质疏松症.
指导建议:最好去看医生,还应该注意保暖防潮,以利于腿痛的防治.
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:双下肢肌萎缩可能与脊髓神经性疾病有关,去省级医院神经外科就诊,做脊椎核磁共振,腹部3维B超检查,明确病因,针对性治疗。
指导建议:双下肢可以理疗,热敷对症处理,去省级医院神经外科就诊,做脊椎核磁共振和腹部B超检查,看有否脊髓瘤或脊椎骨病变压迫神经根所致。做下肢血管B超,看有否下肢静脉栓塞。抽血查血糖,排除糖尿病性神经病变,多吃水果疏菜,补充B族维生素,诊断清楚,对因治疗。
没有满意答案?看看更多相关问答顾彤芯:大腿胖小腿瘦是怎么回事?怎么瘦大腿和小腿?
大腿胖小腿瘦是怎么回事?有些女生发现自己的小腿还是挺细的,但是大腿却格外粗壮。而有些女生是大腿不太胖,但是小腿却格外粗。怎么办?到底是什么原因导致这种体型的出现呢?如何应对?
为什么小腿会格外粗?
引起小腿粗的原因有三种:一是皮下脂肪太多,即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量,如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。
特别要注意的是,很多MM以为腿上能捏起来的部位通通都是脂肪,小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉,其实不是的,有时候只是因为脂肪组织被撑得大大的,互相之间挨得十分紧凑,所以才有会硬硬的感觉。单个脂肪细胞特别大的时候当然是很难减了,所以总有MM错觉自己是肌肉型的。
而因为工作关系经常站立或者久坐的人,例如教师、售货白领、护士或者OL族等身体里储存的水分过多,或水分不能很好代谢,就会有水肿腿。长久下来,脚腕会变粗,膝盖也会长出赘肉。
大腿胖小腿瘦是怎么回事?
1、遗传基因:基因除了会让你有不同的肥胖,也会影响你的脂肪堆积的部位。同一体重的不同女性,也会出现身材上的不同,可能有人脂肪都堆积在腿上,有人就堆积在胸上。
2、女性的雌性激素,也会促进皮下脂肪的富集,同龄的情况下,女性大多数体脂率都会高于男性,这一点也是和女性生育有关。 激素以及基因是你腿粗的先天因素。
3、后天原因:站、坐、卧、行。一天中要重复无数次的动作,而你的姿势都是不良的姿势,也正是这些不良的姿势20余年的积累,毁了你的腿形。
4、吃的多,动的少。这一点是脂肪型最大的原因。每天宅在家里,零食不断,想不胖都难。
怎么瘦腿更见效?
走路是大象腿的杀手锏。想要瘦腿的姑娘们,拿出你的诚意来,每天抽出30分钟去走路吧!正确的走姿是抬头挺胸、收腹提臀、利用腰部及腿部的力量行走。
揉腿肚子:在床上将腿伸平,用双手手掌夹住腿肚子,旋转揉动,每侧揉动6节,每节揉动20-30次。这样能促进下肢血液回流,增强腿部肌肉的力量。除此之外,还可向下推拿至脚踝处,再从脚踝向上推拿,如此往复十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿,以及肌肉萎缩。
利用每一个可能的时间踮脚,无论是在等车时、上楼梯时,还是工作的间隙时间内。长期坚持下来,你会发现自己不但小腿变得修长,就连脚踝也显得格外纤细。
一般来说,女人的大腿很容易变得粗壮,而之所以如此,是因为性别和激素分泌所致。而如果发现自己的大腿或小腿格外粗壮的话,可以有针对性地进行锻炼来弥补身材的不足。
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莫名地经常身上各处肌肉跳动,腹部肌肉经常痉挛!
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医院出诊医生
擅长:帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长:重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长:肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共5条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:外科,骨科
&&已帮助用户:47956
你好,根据情况考虑微量元素缺乏是可以导致肌肉萎缩的,建议最好全面检查微量元素看看,确诊后积极对症治疗。
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:343935
指导意见:你好,根据情况考虑微量元素缺乏是可以导致肌肉萎缩的,建议最好全面检查微量元素看看,确诊后积极对症治疗。
职称:医师
专长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户:50660
指导意见:治疗肌肉萎缩的方法有:物理疗法,如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。康复疗法:有针对性地选择锻炼的方法。也可以服用中药进行治疗。
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:83387
指导意见:可行物理疗法,如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。应用B族维生素,且B1、B6、B12联合应用。同时可以 正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症。饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌,瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食,少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
职称:医师
专长:宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤
&&已帮助用户:13898
指导意见:你好,根据情况考虑微量元素缺乏是可以导致肌肉萎缩的,建议最好全面检查微量元素看看,确诊后积极对症治疗。
问全身肌肉跳动是肌肉萎缩的征兆么?
专长:心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户:0
你好根据你的情况考虑有神经反射有关建议去医院神经内科就诊;
问我有下肢痉挛,从臀部到小腿肚肌肉跳动,请问是何病症...
职称:护士
专长:外科、
&&已帮助用户:124378
病情分析: 你好,根据你的症状下肢痉挛,从臀部到小腿肚肌肉跳动可能是神经兴奋
缺钙引起的。意见建议:你好,可以适量的补充一些钙剂试试。
问左小腿和左臀部肌肉痉挛怎么办
职称:医生会员
专长:内科、消化内科
&&已帮助用户:248319
你的这个不排除腰椎间盘突出的可能.必须考虑去医院做个CT的检查才能明确的.然后你在有针对性的进行治疗啊.
问黑龙江哪家医院治疗肌肉跳动好?
专长:外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户:220797
病情分析:在临床工作中,我们也常发现许多患者存着在这样一个恶性循环,轻微的微肉跳引起焦虑紧张,焦虑又加重了肉跳,加重了的肉跳进一步引起了患者的恐慌和焦虑。意见建议:对于部分患者来说,给予小量的镇静剂可能会有效.但一般来说,这种肉跳不需要药物治疗.关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息,正确地疏导患者,减轻其心理上的焦虑和紧张。
问辽宁治疗肌肉跳动哪个医院好?
专长:心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户:0
病情分析:在临床工作中,我们也常发现许多患者存着在这样一个恶性循环,轻微的微肉跳引起焦虑紧张,焦虑又加重了肉跳,加重了的肉跳进一步引起了患者的恐慌和焦虑。意见建议:对于部分患者来说,给予小量的镇静剂可能会有效.但一般来说,这种肉跳不需要药物治疗.关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息,正确地疏导患者,减轻其心理上的焦虑和紧张。
问腿上肌肉跳动
职称:医师
专长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户:109578
问题分析:您好,不宁腿综合征病在腿上,让人不得安宁,症状为腿部痉挛疼痛、虫爬蚁走感,足趾有时也颤抖。拍打、撞击、活动时腿好些。此病又叫多动腿综合征意见建议:建议不宁腿综合征药物治疗方法很多,用维生素E100毫克一日3次,连服1-2个月。这种抗氧化药物可改善肌体代谢,抗自由基,可能更有效,患者不妨一试。当然,需经医生诊断后再用药。服药中要注意药物反应,如过敏、头晕、心悸等。
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