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增高运动：几种可以长高的弹跳方法
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单杠悬垂增高....
健康咨询描述：
单杠悬垂&附带重物&会不会影响骨头....
曾经的治疗情况和效果：
97的&&男&身高只有164
想得到怎样的帮助：有效地增高方法
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擅长: 下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个方法可以使用的，只要重物不是太重，毕竟使用这个动作的时候，您下半身的自身重力其实已经不轻了&&&&&&指导意见：&&&&&&当然，这个还需要看骨骺线是否已经闭合，如果已经闭合了的话，那么就不能进一步长高了
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&&&&&&生活常识吊单杠增高的正确方法听语音12345
百度经验:jingyan.baidu.com身材矮小有基因的原因，也可以通过后天的努力来增加身高，怎么利用吊单杠来增高，让小编教给你正确方法。百度经验:jingyan.baidu.com先顶后看年薪百万，如果帮到了你，帮忙给个好评，这对小编很重要，万分感谢。百度经验:jingyan.baidu.com1吊单杠前先要活动身体，做好拉筋放松的准备运动，等到身体活动开了再开始进行吊单杠。2吊单杠可以双手抓住单杠让身体自然下垂，保持静止的动作不要晃动，利用自身的体重来拉伸骨骼。3吊单杠可以在有人保护的情况下，双脚勾住单杠倒挂悬垂，可以拉伸脚骨生长，而且更多的血液涌向头部，能够促进大脑思维。4吊单杠还可以是脊椎放松拉长，使身姿看起来更挺拔，拉伸后身高会比正常状态要高1-2厘米。5单纯的吊在单杠上还有余力时，可以同时做提腿动作，将膝盖提升到胸口部位，锻炼效果更佳。END百度经验:jingyan.baidu.com个人经验，仅供参考。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00020_百度知道_百度知道热门杂志第1期房屋装修全攻略3248次分享第2期愚您同乐353次分享第9期实用房子装修攻略1553次分享第1期欢度春节 合家团圆259次分享第1期年货选购技巧569次分享◆请扫描分享到朋友圈现在练单杠悬垂能不能长个子
现在练单杠悬垂能不能长个子
现在练单杠悬垂能不能长个子
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：新生儿各种疾病
&&已帮助用户：7985
问题分析： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：70784
问题分析： 你好，身高的发育遗传是主要的一方面，后天的因素是其次，身高的明显的发育年龄是18周岁以下意见建议：目前17岁还是有继续发育的空间的，可以练习吊单杠，另外注意不要熬夜，因为生长激素夜间睡眠分泌最多，其次就是多运动如篮球等利于刺激身高的发育。
生长激素每晚几点到几点分泌最旺
回复：在夜间11:00到凌晨2：00点分泌最多
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：一般需要就医检查一下确定具体的情况再进行调理。后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。
问吊单杠能长高么，每天需要吊几分钟
职称：医生会员
专长：常见疾病营养饮食
&&已帮助用户：1512
病情分析： 你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
问吊单杠能长高么，每天需要吊几分钟
职称：医生会员
专长：常见疾病营养饮食
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病情分析： 你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
问练单杠手起泡怎么办
职称：护士
专长：外科
&&已帮助用户：1583
问题分析：手部气泡主要是过度的摩擦导致的。泡里面是渗出液，无菌性炎症液体。意见建议：可以用针刺后，用酒精泡一下。然后用纱布包扎，可以继续练习。
问练单杠可以长高吗？每天清晨
职称：医师
专长：痛经，不孕、产后病、月经病、炎症等
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指导意见：可以，只要是骨骼没有闭合是可以通过体育锻炼来增高的，同时也要增加营养，
问十岁女孩的正常身高和体重是多少十岁女孩身高150体重41
职称：护士
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身高的遗传度为0.75，也就是说，成人身高的75%取决于遗传，仅25%取决于环境等因素。一般来讲，父母较高者，子女也较高；父母较矮者，子女也较矮。据此，子女的成人身高可用下列公式计算：儿子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08
,女儿成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2
问我现在十八岁，十六的时候练长跑，腿上绑着沙袋练，现...
职称：护士
专长：胆石症,胆管结石,胆囊结石,输尿管结石
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病情分析： 您好，根据你的描述，正常的胫腓骨，小腿也是有一定的角度突向前外侧。这是生理的。意见建议：建议你先拍x线片子看看有无骨质的角度问题，疲劳骨折等，如果确实需要的话可以采用截骨矫形，但是如果不是明显畸形，你这个不合适。
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言语障碍突出；小儿自闭症喜欢不理他人；孤独离群，不与其他……
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