恒大哪里有300多一年的健身房_百度知道
恒大哪里有300多一年的健身房
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你再哪里也找不到啊
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健身房一般营业时间是几点到几点呢？有那位健身的朋友知道吗？
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白天一般都在营业，下午2到晚上十点之间的会员健身比较多！
朋友你健身的吗？
恩是的，教练！
哦。去健身房健身一般穿什么衣服呢？
运动休闲为主，棉料最好！这样容易吸汗！
是什么样的啊？你能发些照片给我看看吗？因为本人想去健身，想问问健过身的朋友。而且你还是教练，更应多问问你了。
我是怕买错了衣服去穿着健身。
朋友在吗？
不用发图片，随意就好，不影响运动！运动衣就好平时自己穿什么样的比较合适就可以！
那么多人健身，健身教练有时间教你吗？
私教是一对一的 你买了课之后他是一对一对你指导的 他肯定安排开时间段！
你加 给你细说一下！
采纳率：54%
一般是早上7点到晚上10点
去健身房一般穿什么衣服？
上身普通T-shirt就好
下身我看有些男生会习惯穿篮球裤
如果觉得不自在可以去运动点比如NIKE, Adidas问下店员有没有适合做运动的
最主要是鞋子，看你做力量型的运动还是纯粹减肥
你是指那种运动服吗？本人想去健身，所以想问问去过健身房健身的朋友。
青年小伙子
是这种运动服吗？
嗯...通常不会这样穿，这应该是保暖衣吧..你是中学生还是大学生学生?
健身还需要穿这么厚的衣服吗？
所以说不需要
那一般穿什么衣服呢？你能不能发些图片给我啊？
T shirt +跑裤
你穿篮球裤不就好了吗
你健身吗？
哦。健身房价格怎么样呢？
你不是就想知道穿什么吗其实你去那里最主要是健身，
各地区不同公司收费不同
我想去健身想多问问关于这方面的事情
抱歉啊，因为很久没上，所以现在才回复你。不知道您的问题解决了没有，但我还是将我知道的和你分享吧
去健身自身来说只有两个目的。第一就是想要减肥，让身形苗条，保持身体健康。第二就是为了增加肌肉，让身体线条好看。男生通常追求胸肌，背肌，手臂，腹肌，女生一般是腹肌，人鱼线，之类的
看你的目的是什么。另外想提醒的就是如果想去健身，最好叫上有一样兴趣的朋友一起，自己一个人其实比较难坚持，除非你毅力超常。还有就是训练肌肉要注意，比如操练的方法不正确会落下病根。举个基本例子就是跑步，你跑步知识不正确，脚的着力点不对可能会令膝盖的负担过重，导致劳损
有预算可以找个靠谱的教练，真打算找记得是要确定是教练教你，而不是教练的助手！有些助手很不负责任，冤枉钱能避免最好避免。
没预算可以参考参考这方面的书，真打算做一件事就应该用功
如果你有微信的话，建议你加 (跑步老奶奶 ) 里面有很多关于这方面的资料
其实我也只是高中生，这方面并不是专家，能帮的尽量帮
希望我的建议对你来说有可取之处。
一般是上午十点到晚上九点
去健身房健身一般要穿什么样的衣服？
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。健身房里的这些潜规则和内幕你知道吗？来看看吧！
健身房是专业的健身场所，这里有专业的器材有专业的教练！很多健身小白想要去健身房健身，但又不知道健身房里的这些潜规则及办健身卡的内幕，去了健身房后才发现原来健身房这这样啊？导致有些人花钱办了年卡却就一开始去了几次后来就再没去过健身房，年卡白白浪费掉！
健身房的潜规则一：办会员卡！有个从来不健身的朋友在健身房销售人员的糖衣炮弹下办了个2年的健身卡！还有的哥们更逗比~“明明办了个健身房年卡却一直当洗澡卡用~~”！
这就是不理性消费！你对这家健身房了解多少？教练专业度怎么样？器材数量新旧怎么样？离家和公司近吗？你能坚持健身多久？加入健身房打算每个月在这里面花销多少？这家健身房实力怎么样？会不会跑路？最简单的一句话：这家健身房适合你吗？你适合这家健身房吗？
想要办年卡一定要清楚上面这些问号！再就是对于健身小白来说一定不要盲目办年卡，可以先办个月卡！先熟悉一下这家健身房！也是看看自己能不能坚持下来！最后就是打算每个月好在健身上投入多少？
健身房潜规则二：买私教课！对于小白来说一定要买私教课！除非你在健身房认识健身老鸟！至于为什么这里不多说！只讲讲怎么卖私教课！一定不要买形体差的健身教练的私教课。一看口碑二看身材三看奖项！看看这家健身房哪个教练口碑好，身材好，参加过哪些比赛，得过哪些奖？
你们觉得呢？欢迎健身大神留言补充！
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健身房一般几点开门
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有的健身房提供晨练6：30会开，一般9：00都会开门的
采纳率：33%
一般是9点吧，有的健身房比较早，尤其是带游泳池的，一般都6点
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