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健康咨询描述: 空腹空腹血糖高怎么办5.8高吗。要注意什么空腹空腹血糖高怎么办5.8高吗要注意什么
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平时注意控制饮食(每天主食不超过五两,以蔬菜为主)三餐定时定量(进餐的时间、数量应保持一定的稳定性:尽量不吃零食,戒烟、忌酒),低脂、低盐、低热量、低糖摄入(限制胆固醇的摄入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人在饮食中还要严格限制胆凅醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个严格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。)多食用蔬菜(食物宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,以绿叶菜为好如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等),适量吃水果
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