屁股大大腿粗小腿粗胸部小
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屁股大大腿粗小腿粗胸部小从小到大一直这样
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：小儿呼吸内科
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问题分析： 建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.意见建议：配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物 还可以吃葛根粉补充雌激素。
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见：你好，肥胖的症状，这种情况临床可以顺其自然，一般自己也是可以加强锻炼的，也是很不错的，所以不要紧张。
问小腿粗大腿粗屁股大
职称：医师
专长：皮肤
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病情分析： 您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
问大腿粗肉太多屁股太大小腿也粗
职称：医师
专长：肺气肿,冠心病,心绞痛,高血压,原发性高血压,矽肺,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎,II型糖尿病
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问题分析：您好，很高兴为您解答，根据您的描述，个人认为如果您想减肥的话，可以试试运动加控制饮食的方法，运动方式方面您可以试试跑步、跳绳、爬楼梯等。意见建议：需要提醒您的是减肥是一件需要长期坚持的事情，不可短时间内完成，请一定要坚持，并避免进食油腻性食物。
问小腿和大腿粗，屁股大
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
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问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些小腿大腿以及臀部的增肥的现象这种情况也可以采取一些方法进行调整和控制的。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的跑步锻炼健身病情也可以适当的控制饮食避免吃油腻的食物进行调理也可以进行一些按摩。
问就是屁股翘，大腿小腿粗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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意见建议：您好，任何药物减肥都有副作用、减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
问屁股大，大腿也粗小腿粗
职称：医师
专长：子宫肌瘤,盆腔炎,月经不调
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病情分析： 运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈（半小时）才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增运动还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效；意见建议：但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。
问大腿和小腿都很粗，屁股上的肉也很多，很难看
职称：护士
专长：妇科常见病
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病情分析： 最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
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评价成功！邓紫棋脸肥胸大屁股翘双腿短又粗近照曝光 网友崩溃
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邓紫棋脸肥胸大屁股翘双腿短又粗近照曝光 网友崩溃
&时间： 10:21:09编辑：来源：
日讯，近日，邓紫棋出征纽约时装周，更现身街头拍摄大片，身穿双排扣风衣配短裤的邓紫棋却被指腿又粗又短，160cm的身高备受质疑。脸也肥了胸也大了屁股更是翘。邓紫棋这是要肥成猪的节奏啊，这身材如此放肆下去真是不得了啊。有网友表示：怎么看这身材都是没有160吧，腿这么短，更是那么粗，简直难看极了。作为能唱、能写、能弹的歌手，邓紫棋在新人中算比较全能了，而且在《我是歌手》中也展现了不弱的实力。从出道到如今，邓紫棋都是饱受质疑啊。再看看邓紫棋的经历，其实邓紫棋的崛起路径与其他香港艺人截然不同，外形甜美，却以实力派创作歌手形象出道，获封“巨肺小天后”却没有唱而优则演。在湖南卫视91天的真人秀式比赛中，她逐步成为90后流行文化代表。
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女人为什么屁股会变大，腿会变粗呢？
谁能解释女人为什么屁股会变大，腿会变粗，好象多半的女人都这样，不知道是怎么回事？
我有更好的答案
左右各一次为一下，20下为一组，做这个动作既简单又有效，对于雕塑下半身曲线很有帮助啊～特别是逛完街回家后脚踝及腿会肿的MM可以试试，每天做4组，两脚并拢站立，腿部的空隙是两个棱形，说明你已经锻炼到这个部位了。 还有、大腿前侧：同上，这要减起来就很困难了……猫猫以前跳舞时小腿上也都是肌肉，二二三四时再缓慢站起。要领是下蹲时脚跟不要抬起，两脚分开略比肩宽，胳膊伸平，胯部不要离开床，刚开始的几天都是摇两下就得捡起来重摇，但有一次突然找到感觉了，一下就会摇了……。这个动作会帮助雕塑你的臀部，如果有，但不要太勉强自己，以免拉伤肌肉: 下腹部：就是“小肚腩”。平躺，一组15个？就是因为腰两侧有脂肪，所以看不到公主线（公主线就是从正面看时腰两侧是凹进去的一个弧线）。 对了。这个动作可以同时使你的臀部上翘，两腿伸直，做游泳拍水的动作，每组做15个，每天3～4组。 减腰两侧，膝盖以上到大腿之间是第二个。小腿肚到膝盖之间是一个，每天做40组。当然这个方法不如摇呼啦圈快，猫猫还是推荐摇呼啦圈。一个八拍为一个，四小天鹅里就我一个人腿软，总崴脚……）。 1、大腿内侧，锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动，比如锻炼大腿部位时，你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧，两腿交替向上抬起，动作稍慢，左腿向侧面抬起，但不是很粗壮（所以不能再跳舞了，感觉有些累、脂肪型的，雕塑小腿最简单有效的方法就是踮脚尖，猫猫以前是学芭蕾舞的，身体呈“大”字，脚尖向外，数一二三四时缓慢下蹲。每组做15个，每天做3～4组。 2，有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪，所以运动最少30分钟），一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了，朋友和我打闹时呵我痒，做完运动后这个部位有没有酸酸的。然后腰部侧弯用左手去触左脚踝，然后再站直，换右面。做的时候会觉得腰部两侧的肌肉有被拉伸的感觉。左右各一下为一组。 减小腿：检验小腿脂肪多少的方法很简单：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。 减大腿：一般女生大腿粗多半是大腿内侧有脂肪，这样穿紧身的牛仔裤会不好看。据说现在衡量美腿的标准是，三呢，就是有收紧小腿的功效，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿需要减减了～如果脂肪层很薄，二来腿也会显得更加修长，后来不跳舞了，肌肉一点点就消失了。对于肌肉型的MM。 2、肌肉型的，尽你的力量去做，使你的臀部上翘～ 减胯部：侧踢腿。站立。站立，两脚分开与肩同宽，钾可以排除体内多余的水分，消除浮肿，双腿伸直，双脚并拢，我每天摇30分钟（再次强调，结果很惊讶的发现我腰两侧的肌肉硬硬的，松松的脂肪都不见了还有一个方法适合怎么也学不会摇呼啦圈的JMS，站立，但却看起来美，没有女人味，这是为什么呢，只能建议不要做强度很大的腿部运动，高跟鞋少穿，以免肌肉过于紧张而变得更粗壮，每天做2～3组，光是肌肉就显得腿很粗，那就是肌肉型的。 1，一来穿高跟鞋人会自然的挺胸抬头，可以一边看电视一边做，20下为一组，就是吃香蕉～哇哈哈合～猫猫最喜欢吃香蕉了～香蕉含有丰富的钾元素，保持膝盖向着前方。慢慢抬起,希望可以帮到你，顺便告诉JMS一个吃东西美腿的方法，一个是摇呼啦圈，猫猫很喜欢穿高跟鞋，虽然好多MM不会。其实当初我也不会。每个人的身体柔韧性不同。 减臀部：有些MM其实并不胖，但为什么看起来却很壮，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但同时也能锻炼到你大腿前侧的肌肉，一定要落在地板上，而且动作要慢。要领是动作要慢。下面就告诉JMS减臀部的方法。趴在床上，到你能承受的最高位置，再慢慢放下。一侧15下为一组以前搜的，如果没有就说明你的姿势不对，每天做3～4组，踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位：猫猫用的最简单的方法就是做下蹲运动：好多MM腰部并不胖。 3、大腿后侧，就是因为腰部和臀部有肉，放松一下。 还有一个小方法大家可以试试，缓慢的抬起来，与身体成90度角，为你雕塑完美的臀线。因为前一个动作可以同时动作到大腿前侧的肌肉。方法有两个。每天最少做2组
吃的好了,脂肪增加
坐多了，还且生了小孩屁股会变大
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换一换
回答问题，赢新手礼包求助：上身瘦，下身胖（但脂肪很多），特别是大腿屁股大的有什么减肥经验分享
& & 本人男，现年24岁。181cm，之前大学的时候130斤不到，后面因为考研，所以天天晚上吃夜宵，吃了1年；然后久坐不运动，之后大学毕业的时候涨到了84kg；但是即便是84kg的时候，依然上身不是很胖，没有什么肚子，肉主要涨到了下身，大腿和屁股尤其粗胖，而且很多脂肪。
& & 去年，因为要打篮球比赛，然后健身了半年，辅以节食+其他运动，之后2个月瘦到了72kg，但瘦的时候上身就变成了有点排骨男。好不容易到了过年，然后就没有继续锻炼，之后就感觉略有反弹，现在大概75kg。& & 而现在主要就是想把下身瘦一点，因为大腿围55cm，而且好多的肥肉，捏起来，打球的话也没有爆发力，让自己很苦恼。然后主要想通过全身减肥，即便把上身练瘦了也愿意；& & 近三个星期，每周4-5天，每天50-60min，在上海滨江慢跑10km左右，前后也有特地去拉伸和拍打。虽然我自知体重变化肯定不大，所以这三周体重基本没变。& & 现在苦恼的主要就是关于我们这种梨形身材的，大家有没有特别好的锻炼建议？？ 或者运动方式？ （中间有试过游泳，但由于时间有限，顶多每周2次，断断续续的。所以效果不好）& & 小弟在这先行谢过！& & & & & & & & & & & & & & & & & &
可以尝试一下，有氧加深蹲相结合，练下腿，腿部肌肉强壮了，视觉上会好看很多
引用1楼 @ 发表的:
可以尝试一下，有氧加深蹲相结合，练下腿，腿部肌肉强壮了，视觉上会好看很多
可是深蹲不是会增加下肢肌肉嘛？
我还想通过有氧，减脂呢。？
引用2楼 @ 发表的:
可是深蹲不是会增加下肢肌肉嘛？
我还想通过有氧，减脂呢。？
提高下肢肌肉可以强化有氧运动，又没让你深蹲100KG，别想太多了，大腿不是你想象中那么容易练粗的，你深蹲轻重量会对你的有氧运动有帮助的
引用3楼 @ 发表的:
提高下肢肌肉可以强化有氧运动，又没让你深蹲100KG，别想太多了，大腿不是你想象中那么容易练粗的，你深蹲轻重量会对你的有氧运动有帮助的
好的。 谢谢啦。 我最近试试~~
慢跑就行，很多要减肥的人缺的不是方法，而是坚持。你要是钓鱼钓经验那另说
坚持跑步就行了，或者坚持每天有氧运动一个小时左右，你看哪个跑步运动员腿会粗的。
3个星期看不出来的，坚持个3个月回来分享经验吧
还有你60分钟可以10公里，已经很厉害了，我现在跑了1个多月，配速还是640呢
引用6楼 @ 发表的:
坚持跑步就行了，或者坚持每天有氧运动一个小时左右，你看哪个跑步运动员腿会粗的。
3个星期看不出来的，坚持个3个月回来分享经验吧
还有你60分钟可以10公里，已经很厉害了，我现在跑了1个多月，配速还是640呢
恩。谢谢你的鼓励。 最近下雨，所以没有办法跑步。停了几天。
先试试坚持三个月。
引用5楼 @ 发表的:
慢跑就行，很多要减肥的人缺的不是方法，而是坚持。你要是钓鱼钓经验那另说
不是钓鱼贴呀。。~~
真心求助的呢。
看来我需要的是耐心和坚持
三个星期是不可能有效果的，跑满一个月在说，你身体现在处于适应期，过了适应期，就会开始掉体重了，另外10KM不是看距离，看你心跳和配速，不达标，照样没用
减下半身最好办法就是跑步
引用9楼 @ 发表的:
三个星期是不可能有效果的，跑满一个月在说，你身体现在处于适应期，过了适应期，就会开始掉体重了，另外10KM不是看距离，看你心跳和配速，不达标，照样没用
减下半身最好办法就是跑步
谢谢呢。我后面调整了，进行快-慢相间的跑步。也提高了速度。
差不多跑到气喘，但是能正常说话，让人听懂的程度。
我会继续坚持的。 thx
引用9楼 @ 发表的:
三个星期是不可能有效果的，跑满一个月在说，你身体现在处于适应期，过了适应期，就会开始掉体重了，另外10KM不是看距离，看你心跳和配速，不达标，照样没用
减下半身最好办法就是跑步
没有具体测量过心跳，
但像上面说的气喘，但能听懂说话；
然后配速大概5m每公里。
引用9楼 @ 发表的:
三个星期是不可能有效果的，跑满一个月在说，你身体现在处于适应期，过了适应期，就会开始掉体重了，另外10KM不是看距离，看你心跳和配速，不达标，照样没用
减下半身最好办法就是跑步
我好奇的是这个适应期，为什么要这么久？ 都快一个月了。
我自觉体重有减小2kg左右，但大腿围感觉没变化。
估计还是要多跑？
引用13楼 @ 发表的:
估计还是要多跑？
恩。 会继续坚持~~
每天看跑步区就是我的动力
引用14楼 @ 发表的: 恩。 会继续坚持~~ 每天看跑步区就是我的动力 不如直接上半身练下不更好
引用15楼 @ 发表的:
不如直接上半身练下不更好
我上半身偏瘦，所以不敢练太猛。
主要就是3-4组的俯卧撑，仰卧起坐，还有上肢的哑铃。
兄弟你的胸围、腰围、臂围、臀围、小腿围呢，感觉大腿维度55cm，不算很粗吧。建议要么按照健身的练法，先器械后接30分钟有氧。
楼主身高和我一样，这个体重给人的感觉不会很胖的样子啊~~~ 体重比我还轻
引用11楼 @ 发表的:
没有具体测量过心跳，
但像上面说的气喘，但能听懂说话；
然后配速大概5m每公里。
5分配速?跑十公里，那你基础相当好，这速度一般锻炼的人至少要跑一年到两年以上
引用12楼 @ 发表的:
我好奇的是这个适应期，为什么要这么久？ 都快一个月了。
我自觉体重有减小2kg左右，但大腿围感觉没变化。
一般一个月，有的人两个月吧，因人而异。
会减少的，身体抽脂肪是全身性的，如果大腿围减少的慢就说明本身大腿脂肪就少，或者说你跑步拉升程度不够，跑前不建议你拉升
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