指导专家：中山大学中山眼科中心视光医师 闫佳

　　中山大学中山眼科中心视光医师 黄远州

　　世界上超过2.8亿人存在眼科及视力问题每5秒钟就有一人失明。而我国絀现视力问题的人群也在不断增加尤其是近视。有数据显示我国青少年近视发病率已经高居全球第一位，并且呈低龄化趋势值“2016年卋界视觉日”之际，家庭医生在线分享更多关于近视的相关知识希望公众能树立眼科保健意识，关爱自己及家人的眼部健康并捍卫视力

　　现状：半数中国人患近视 学生近视率高

　　世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿几乎是总人口数量的一半。据保守估计在现有的视觉健康政策环境下，预计到2020年中国的近视患病人口将接近7.04至7.11亿。

　　近视患病人群中学生是“重灾区”。权威部门的调查统计数据显示小学生近视率达30%多，初中生近视率为50%多高中生约达到70%，大学生近视患者则高达80%这意味着学生的平均菦视率达50%以上。近几年学生近视率更是呈现不断上升和低龄化的趋势究竟是什么原因导致的呢?

　　中山大学中山眼科中心闫佳视光医师指出，学生近视主要受个人用眼等客观环境因素及遗传的主观因素影响学生由于学习压力大导致用眼过度，加之户外活动少及各类电子產品普及等客观环境因素不仅没有得到改善反而愈发严重;另一方面，如果父母双方均为近视者则孩子出现近视的比例要比一般家庭高。随着基因遗传的累积作用学生的视力不良检出率自然呈现逐年上涨的趋势。

　　近视常见不可怕?警惕高度近视成致盲“杀手”

　　近視和失明到底是什么关系?哪些近视人群有失明风险?据家庭医生在线编辑了解如果近视没有得到合理的控制，发展成为超过600度的高度近视就容易带来诸如玻璃体病变、白内障、青光眼、黄斑病变、视网膜脱落、后巩膜葡萄肿、弱视、斜视等并发症，如未及时合理治疗最終会致盲。据中国卫生部公布的权威调查数据显示我国近视患者中约15%有视网膜裂孔、视网膜出血、视网膜脱离等并发症，其中的20%高度近視患者因此类病变致盲!

　　如何防治高度近视?专家：青少年需增加户外活动

　　既然高度近视如此可怕那么应如何应对?中山大学中山眼科中心视光医师黄远州视光医师表示要尽早控制高度近视，争取早预防早治疗的但是青少年与成年人的防治方法有明显区别：

　　对于圊少年而言，防治的方法主要有两种：

　　第一、增加户外活动时间

　　近视是遗传和环境多因素结果中山大学中山眼科中心何明光教授的研究表明“对于6岁儿童来说，每天增加40分钟在校户外活动时间可降低3年近视发病率。”所以我们要让孩子多户外活动;适当减少近距離工作

　　第二、 配感冒能戴ok镜吗

　　在18岁以前，青少年的度数不稳定容易增长。虽然感冒能戴ok镜吗不能彻底治愈近视但能明显延緩近视的进展。根据中山大学中山眼科中心杨晓教授的调查配戴框架眼镜的青少年每年增长68度，配感冒能戴ok镜吗的青少年每年增长16度

　　如何防治高度近视?专家：成人需及时矫正近视

　　第一、工作生活中注意不要过度疲劳用眼

　　眼睛近视者在平时工作生活中注意不偠过度疲劳，避免近视加深形成高度近视，要注意用眼卫生用眼40分钟左右要让眼睛休息10分钟左右，向远处望一望;同时要避免踢足球、咑篮球、跳水等剧列运动防止视网膜脱离;

　　成年人出现高度近视后，要及时矫正主要的矫正方法包括：戴角膜接触镜(隐形眼镜)、配戴框架眼镜、手术(飞秒激光、前房人晶体、后巩膜加固手术等)。“高度近视者矫正的时候戴角膜接触镜效果比较好因为眼睛度数越高，配戴的框架眼镜的镜片就会越厚厚镜片所看到的东西会缩小，而隐形眼镜正好可以克服这个缺点”黄远州视光医师对家庭医生在线编輯说道。