我爬阶梯腿好累酸死了是不是孕妇缺乏叶酸锻炼

副主任医师
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双腿爬楼沉重
状态:就诊前
希望提供的帮助:
请医生帮我看看是什么问题
用药情况:
服用说明:无
&副主任医师
来医院检查确定
疾病名称:运动大腿内侧疼痛,右侧肛门也拉着痛按也痛&&
希望得到的帮助:我该如何做
病情描述:剧烈运动时非常痛,休息几天就好一些。但一训练又很痛。休息了两个多月了,还没好。我是运动员。也在用膏药。嗯!进行了一次针灸。没了
疾病名称:躺下瞬间或者起来瞬间,右侧腹部疼腰疼&&
希望得到的帮助:我们该去哪个科室就诊
病情描述:我母亲七月中旬因左侧大腿骨折,做手术打钢板钢钉。现在拄着拐杖可以自己走动。一个月前发现,躺下或起床的瞬间,右侧腹部及右后腰部疼,疼得脸色发白。后经检查,肝胆脾肺肾均正常,妇科正常。...
疾病名称:肌肉拉伤&&
希望得到的帮助:现在已经不能正常下地走动,请问我还需要去医院做哪些检查么?需要注意哪些方面呢?
病情描述:于11月11日摔倒,拉伤左小腿外侧筋,在家调养一周后,走路时拉伤左小腿腿肚子筋,并且伴随着肿胀,咨询当地区医院,大夫给出的结果是肌肉拉伤需要静养,尽量不要走动,在家休养肿胀有所减轻。在...
疾病名称:膝盖痛,蹲下去痛&&
希望得到的帮助:问问医生我膝盖怎么了?
病情描述:右膝盖有点痛,蹲下去痛,有时候蹲不下去。
疾病名称:胳膊酸胀&&
希望得到的帮助:想知道是什么引起的
病情描述:昨天下午右胳膊就抬不起来,晚上的时候左胳膊就酸,半夜左胳膊也抬不动了也酸痛
疾病名称:踝关节肿胀&&
希望得到的帮助:请医生指点指点
病情描述:踝关节肿胀,晚上睡觉,第二天起来就疼了,现在疼痛减轻了但是肿胀还是有
疾病名称:腿脚发凉发麻,僵直,有束带感,走路很不便&&
希望得到的帮助:希望医生提供治疗方向
病情描述:腿脚发麻,涨,筋僵直严重,行走不便,刚开始腰有束带感,现在腿脚也有,发病前有几天比较劳累,突然第二天开始有轻微症状,后来两三天便走路不便,检查腰部无问题,最近感觉病情加重,请问医生...
疾病名称:你好,这几天右脚前脚掌左侧走路疼痛&&
希望得到的帮助:可以用什么办法来治疗
病情描述:走路疼痛,不走路就不疼,没碰没什么的,自己就这样了
疾病名称:手腕处黄豆大突起&&
希望得到的帮助:长的是什么东西呢?
病情描述:手背与手腕连接处皮下长了个黄豆大硬物,推压不移动,好几年了,有时突起较明显,有时小一点,不疼不痒。
疾病名称:膝盖扭伤,膝盖左下方肿起,腿伸直轻微疼痛&&
希望得到的帮助:是否需要去拍核磁共振
病情描述:想判断是普通扭伤还是韧带断裂或其他方面损伤,距离受伤已过四天疼痛感很弱。
疾病名称:关节变大,疼&&
希望得到的帮助:什么病?如何治疗?
病情描述:用凉水洗抹布擦地数日后,关节变大,针灸能缓解,停了以后又恢复原状
疾病名称:下蹲膝盖酸痛,双腿无力&&
希望得到的帮助:我的症状是什么病,应该口服什么药,外用什么药
病情描述:休息后症状有点减轻,餐厅每天工作12小时一直站着工作
疾病名称:背疼,喉咙疼&&
希望得到的帮助:怎么治疗背部疼痛,看过几个医生,基本都是开些活血化淤的药
病情描述:背疼有七八年了,天冷了受凉了就更疼
疾病名称:腰椎和骨盆的x光片&&
希望得到的帮助:请问,有没有骨科的医生看看我的腰椎x片和骨盆x片
病情描述:最近一个月经常腰酸臀部酸,偶尔腿也痛。由于焦虑症,老是疑病怀疑骨肉瘤什么的。 9月11日其实已经做过一次盆骨x片了,当时也查了碱性磷酸酶,都正常。 这将近两个月过去了,我又拍了一个盆骨和...
疾病名称:手指骨关节突出,不影响生活。&&
希望得到的帮助:不需要手术
病情描述:手指骨关节突出,看起来不是很好看,我的体型偏瘦,不知道是不是偏瘦引起的。
疾病名称:腿部摔伤&&
希望得到的帮助:帮忙判断病情
病情描述:当时摔伤之后感觉膝盖被扭到,没有直接着地,第二天去医院,医生按了我膝盖一个位置问我疼不疼,我觉得不疼,然后我反应左膝外侧的筋疼,而且腿侧抬会觉得疼。现在五天了,感觉疼痛减轻了一些,...
疾病名称:大腿内侧麻木,无知觉,走路无力&&
希望得到的帮助:如何治疗比较好
病情描述:小时打屁股针太多,导致臀肌挛缩
疾病名称:垮两侧疼躺着,站在都不疼,就是下蹲疼。&&
希望得到的帮助:这是怎么回事呢?
病情描述:病情描述:女 43岁 前几天去冷水游泳,当时感觉不明显,这几天下蹲到某一部位就垮两侧疼,躺着,睡着、站在都不疼,就是下蹲疼。请问怎么回事呢?谢谢了!
想获得的帮助:希望了解一下这种情况怎...
疾病名称:脚弯冷痛&&
希望得到的帮助:配药
病情描述:脚弯冷痛
疾病名称:大腿后侧疼痛&&
希望得到的帮助:希望医生提供建议是否需要去检查 做哪些检查
病情描述:冬天天气冷的时候 从沙发坐了起来就大腿后侧疼痛 有点类似于抽筋 用不上力 不能动 要缓和一下才能起来才能走动 左右腿都有这种情况 左腿更频繁 但仅限于冬天的时候会出现这种情况
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对骨关节损伤、周围神经损伤、肌腱损伤、血管损伤和软组织损伤所致肢体功能障碍的康复评价和治疗有丰富的临...
张连玉,男,副主任医师,主要从事骨科康复工作,对骨关节损伤、周围神经损伤、肌腱损伤、血管损伤和软组织损...
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我有更好的答案
可以适当的减轻运动,突然锻炼肌肉受不了,跑步后要放松(至少要按摩最累的地方)。这很重要的。可以运动后泡个热水澡,循序渐进,跑步前要热身(拉伸和关节预热),跑步时要注意呼吸有节奏,适当的步距、频率,可能是你经常不锻炼。高强度的跑步是会很累但是,有乳酸也很正常。它可以帮你你的身体放松,并尽快的恢复,导致酸痛。天天运动应该不会一次产生那么多乳酸的这是正常现象
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可以每天坚持锻炼。这个情况不属于病态的,不要偶尔一次跑太长时间,你说的这个情况属于运动后产生的肌肉酸痛。意见建议:建议平时跑步循序渐进,这个现象一般多是正常的你好
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每天都感觉很乏是怎么回事
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