节食减肥，不作死才不会死！
节食减肥，不作死才不会死！
汉苑良方养颜馆
姑娘爱美，不想变胖，想要皮肤好好的、身材棒棒的、可就是，有点难……很顺其自然的，食物就成了姑娘们心中的罪魁祸首，总感觉喝口水都能胖5斤。于是，节食行动正式爆发！早饭喝一杯奶，中午吃一口米饭，晚上啃一个苹果。看着都好心疼的说。姑娘，你这样真的不饿吗？你这样真的能瘦下来吗？先不说能不能减肥，危害倒是挺大的：壹：月经不规律姑娘们每个月都会有那么几天，若是为了减肥而节食的话，会造成体内黄体生成素的减少，卵巢就不能分泌足够的雌激素和孕激素，最常见的就是“大姨妈”不正常，提前或者延后，量多或者量少，严重者还会至此不来“大姨妈”。那这个事情可就严重了啊！贰：易掉发、皮肤变差快一味地追求瘦身目的，身体每天所摄取的营养物质必定不足，这会造成体内新陈代谢不正常，从而面部暗淡发黄，发质干枯、掉发等，最重要的是，姑娘们最爱的那张脸也会因营养素的不足或荷尔蒙的代谢不正常，而发生肤质变差、变粗糙、易长斑生痘痘等情形。这下怕了吧，还不都是减肥惹的祸！叁：器官功能失调在长期饥饿的情况下，因摄取热量及营养素不足，同时加上身体水分大量流失，肌肉蛋白质分解，造成暂时性的肝、肾功能失调，并且因为反复减肥，代谢率下降，从而影响肠胃功能，易发生消化不良或肠胃疾病等不良后果。为了S弯的身材，折腾成这样真的好吗？肆：抵抗力减弱由于疯狂减肥，多为低热量摄取，且营养不均衡或营养素摄取不足等，同时加上疯狂减肥造成的肌肉蛋白质的分解，以致于体力变差，而制造淋巴球的原料不足时淋巴球产量减少，当然也就产生抵抗力减弱的情形，同时容易感冒、腰酸背痛等。亏大发了吧！姑娘，你要知道：你节食减肥减下来的只是你身体里的水和糖，体内囤积的脂肪并没有消耗多少，相反，如果刻意不吃东西的话，身体就会自动做出调整，然后再吃进去的食物就会由本该转化成的能量转化成脂肪囤积起来。致那些减肥减坏了的姑娘们，趁现在还有救，调理下吧，毕竟气血失调、内分泌失调、新陈代谢慢等问题也不是小问题。所以，真诚推荐下：汉苑良方百消丹。此品由桑椹、红花、菊花、枸杞子、茯苓、芦荟、阿胶七味中药制成，不仅能排毒养颜、健脾宁神、还能补血疏肝、滋补肝肾。身体调理好了，才能再继续减肥哦！其实，最没有坏处的减肥方法只有那么一个，就是运动，所谓“管住嘴，迈开腿”，哪能是说说那么简单的。不想节食也不想运动的姑娘，看这里：1、矫正你的姿态站直了！抬头挺胸，身材会更好看。2、多喝水如果饮水不足，出于应急机制，体内会自动囤积水分，会使腹部多出两升水左右。3、仔细咀嚼饭菜认真咀嚼每一口饭菜，至少咀嚼10次以后才吞咽下去，这样才便于胃部和肠道消化。4、多吃酸奶等益生菌益生菌有助消化系统分解食物。因此，每天可以吃酸奶或者补充50毫克含有株杆菌和双歧杆菌的益生菌产品。5、身心放轻松疲惫时，身体会产生类固醇和应急激素，对消化系统产生负面影响，严重时会造成便秘。压力会产生多余的脂肪，保护腹部内的重要器官。因此，每天至少花20分钟娱乐自己，尽量放松身心。
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简介: 漂漂亮亮做女人，汉苑良方百消丹
作者最新文章百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票|您正在浏览信息，点击查看更多服务国汉堂天通苑脐疗减肥中心,不扎针,不吃药,一天一斤&3月15日 0:18 &...次浏览 &&联系：(北京)联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报其他联系：国汉堂天通苑脐疗减肥中心，不扎针，不吃药，一天一斤&&不是梦！
脐疗的特点
1.脐表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物最易弥散，有利于药物吸收。
2.药物经脐给药，采用封闭式外敷法，药物中易挥发成份不易散失，汗腺分泌的潮湿之气不易侵润药物，促进药物吸收。
3.药物经脐吸收，直接进人体循环，经门静脉进入肝脏的药量非常少，可避免肝脏首过效应，且不受消化道生理状态和进食情况的影响。
脐疗除减肥还可帮助调节肠胃功能，抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲，缓解便秘。其原理：肚脐是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围穴位多，对肚脐进行按摩能较快达到减肥效果。 药物经脐给药，采用封闭式外敷法，药物中易挥发成分不易散失...国汉堂天通苑脐疗减肥中心，不扎针，不吃药，一天一斤&&不是梦！
脐疗的特点
1.脐表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物最易弥散，有利于药物吸收。
2.药物经脐给药，采用封闭式外敷法，药物中易挥发成份不易散失，汗腺分泌的潮湿之气不易侵润药物，促进药物吸收。
3.药物经脐吸收，直接进人体循环，经门静脉进入肝脏的药量非常少，可避免肝脏首过效应，且不受消化道生理状态和进食情况的影响。
脐疗除减肥还可帮助调节肠胃功能，抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲，缓解便秘。其原理：肚脐是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围穴位多，对肚脐进行按摩能较快达到减肥效果。 药物经脐给药，采用封闭式外敷法，药物中易挥发成分不易散失，汗腺分泌的潮湿之气不易侵润药物，增进药物吸收。
如何进行脐疗减肥 少吃、轻度运动：第一疗程，尽可能少吃主食，天天轻度运动40分钟，直到肚脐发热。
一个疗程下来，贴剂敷肚脐保留2到3天。一般一个疗程10天，可减重3.5～4千克。 国汉堂减肥中心：
主要有针灸疗法，中药脐疗，电针疗法，中药穴位拔罐疗法，耳针疗法等。不同体质不同调理。
一个月一般都能减8到15斤。 每小疗程1个月， 980元，隔天一次，每次30分钟。 每小疗程3个月，1980元，隔天一次，每次30分钟。
另还有别的减肥方法：针灸，耳针，拔罐，艾灸等等，根据体质来调理！
也可作局部减肥，瘦脸，和去皱，淡斑。调理痛经，失眠，颈椎等等针灸适应症。效果都是很好的。无效退款。
有减肥需求亲亲们可以给我打电话，知无不言。。。。
有朋友经常会问我：程姐我想减到多少多少斤行不？
我说：减多少你说了不算，我说了也不算，是你的体质说了算。中医讲究的就是个体差异调理，一千个人一千种情况的。
再建议那些本来已经是标准体重的姑娘就不要再减了，会影响月经的。人体是一副皮囊装着气血，如果气血不足，那你的脾胃和孕育功能也会衰退。这就是为什么现在很多孩子减肥减成了厌食症和闭经的原因。
比如有个孩子27岁，168的身高，110斤体重，给我打电话说还要减肥。我问她月经正常么？这孩子说月经就一天没多少。
哎，这不是作死的节奏么？听着都心痛的。
北京国汉堂减肥中心程姐帮助你减肥成功，无效退款。点击头像有电话。百姓网提醒您：1）接受服务前请仔细核验对方经营资质，勿信夸张宣传和承诺&
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制【小兽知】作死的减肥就不会萌萌哒
小兽碎碎念：本周天气预报说出梅了。。。虽然天气预报向来都不怎么准，不过天气告诉你，还有多少肉等着露，你敢露吗?所以，减肥还是头等大事，有多少减肥疑难问题都放马过来，小兽虽然节操掉了不少，不过乐于助瘦是小兽的本质!　　★168.60.23.女，基本不吃零食，平均每天吃个水果，早饭7点半一般吃拳头大蒸,玉,一个菜包这样,中午11点晚上5点吃食堂,有时素食,一两饭,差不多两个礼拜了，还保持每周五次每次一小时的运动,大多数是瑜伽，有时跳舞或，但是体重只减1,2斤，围度也变化1cm不到，快坚持不下去了。@就决定是你了　　答：第一，你进行了多久?第二，早餐你说的那三样是一次都吃吗?第三，食堂的菜会吃些什么?吃多少?油多吗?第四，瑜伽并非有效的减脂运动，最多作为一种，所以，运动请选择有氧运动，单车可以。减肥有时候会出现付出没有很大的回报，这种情况下，你要想的是，是不是哪里还做的不对要调整，还有就是，既然已经坚持了这么久，就再坚持一周，一周后，再重复这样的自我鼓励。　　★最近有每天1小时，请问腿会变粗吗?还做了几组仰卧抬腿，腰部真的很酸疼，疼是说明在减脂吗?@爽　　答：第一，疼和减脂是两码事，疼是你的肌肉缺乏锻炼，运动产生的乳酸堆积会让肌肉产生酸痛感;第二，和腿粗的问题，如果你的姿势正确，并且会做好放松，腿不会收成竹竿，但也不会粗到哪里去~　　★我是来求鼓励的，学生党放暑假啦，要做死的减肥!因为开学要去拍艺术照。决定每天两次，早晚各一次，三餐正常，但是会少吃主食，多喝水，多吃水果，晚上喝红豆汤!肿么样?给我点意见和鼓励!万分感谢，爱你么么哒。@sourire　　答：的重点在于动作要标准，建议你多看看也瘦的攻略，的方法页，还有视频，以及组合训练建议方案，也有动作分解，希望你好好参考哦!饮食方面，主食要有，可以搭配粗粮，另外零食饮料这些是要真正减少的。回答完问题，感觉自己萌萌哒~　　★我之前了两个月 小腿围是32 后来跑步中断了两个月 小腿围是33 现在又开始跑步有一个星期了 可小腿围又涨到34了 我跑完步都做可小腿围还涨 这是什么原因 我还有50天就要开学了 我每天坚持跑步 配合饮食在开学之前小腿围能减下去吗 会不会继续往上涨?@愚忠　　答：第一，小兽想了解你整体体重是否有增加或其他变化?第二，在跑步初期，因为肌肉充血膨胀，所以会有小腿变粗的状况，但是建议你一定要做好充分，并且是针对小腿的动作要准确，然后有时间再做做小腿的按摩，让堆积的乳酸尽快排出。另外，注意跑步的姿势，每次跑步不少于40分钟。　　★早上跑步可以减肥么?跑完步多久可以吃早饭?@未　　答：跑步是很好的锻炼，也是不错的有氧运动，但是你要明白的是，减肥不是靠单一的形式就能实现的，所谓7分靠吃3分靠练，如果你饮食上没有调整，单纯跑个步估计作用也不大。所以建议你合理饮食基础上，进行正确的运动方式，包括跑步的姿势、时间，自己花点时间先找一些资料查看一下，让自己的运动更有效。至于跑完多久吃饭，建议休息20分钟左右再进食，或者跑完后可以少量先补充一些，过一段时间再把剩下的吃完。　　★你好：我160，57。腰腹胖，脸胖。7月11号我要参加婚礼了，请问怎么快速瘦呢。谢谢。好紧急啊@大松　　答：小兽没有什么可以让你快速瘦的方法，因为快速瘦从来都被小兽所鄙视。好的身材都是经过长期的努力才能拥有，如果觉得自己身材不完美，早就应该开始，而不是等到马上有什么事情需要更好状态的自己才想起来要瘦身!那些看上去比你好的人，往往比你更努力。你想通过仅有的一周来达到什么效果那是不可能的，你可以从现在开始制定计划，但是时间请再加上3个月!　　★我每次跳完瘦身操之后都先站一会 然后按摩拍打敲锤自己的小腿这样也算吗?@怪兽克星　　答：不算。是动作，不是按摩或者只是站着，伸展舒展懂吗?就是要拉筋~　　★期间就是什么都不吃，只喝什么的，因为昨天看到130斤姐姐的法，我也想马上试试，里面就是提到先节食三天~@陈陈陈雅婷　　答：小兽并不推荐，第一对健康有影响，第二难以坚持容易反弹，第三，更何况你现在还是姨妈期~减肥需要好的身体，而不是作死。号外号外！！！私信回复小编：你的姓名+手机号+问题，更有机会得到也瘦瘦身顾问的电话解答哦！&
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