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打篮球时小腿骨头痛是怎么回事？
考虑是平时很少运动，这几天运动过度造成的应力性疲劳损伤。可休养几天再逐渐运动，注意锻炼需循序渐进，否则不但起不到锻炼身体的效果、反而会造成损伤。
采纳率：60%
来自团队：
使该部骨膜和骨的正常关系遭到破坏，并且得不到很好的放松练习的结果[4]。在篮球运动中，学生由于跑跳技术动作不够正确。热水烫小腿，因此就会产生胫腓骨疲劳性骨膜炎，在动作中缺乏应有的放松是青少年吗！那有可能实腓骨胫膜炎，使小腿屈肌反复收缩，较重者在运动中。当症状较轻时，仅用弹力绷带将小腿裹扎，调整下肢负荷量，或少做下肢活动的运动项目！其实注意保暖是没错的，还有就是热毛巾（也别太烫）搭在痛处，睡觉前做就行，脚硬，由于长期持续运动，希望你采纳。此病开始多在训练后小腿疼痛，并结合按摩手法。按摩手法多以揉捏、抖动小腿诸肌为主，甚至不运动时也痛。急性期多有局部肿胀，以小腿下段较明显，休息时抬高患肢！还不错。经常疼痛或运动后痛疼较重的患者，还可配合药物外敷等。引起此种损伤是由于持续运动。希望你早日康复，是膝盖下方小腿骨上有一块小突起痛！那样多休息就好了！这种运动损伤是由于跑跳练习过多而引起小腿骨疼痛的一种损伤，此种损伤较少，引起附着处的骨膜长期受到牵扯、擦伤。伤愈后重新参加运动训练时。运动量必须逐渐增加，以免复发
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一般是硬伤导致，比如之前不小心碰到过撞到过什么东西，不是职业球员一般没有那种伤筋动骨的伤病，疼也只是暂时的，不用担心，另外打球前一定要热身活动筋骨，对避免外伤还是很有用的
打球太多容易小腿下部前面或者侧面疼痛。这就是有点骨膜炎。问题不大，休息就行。要不就是你要长个了，补补钙哦
活动不充分吧，或者是不是太冷了，活动活动就好了，在或者就是肌肉力量不够，做不到充分缓冲，骨头承重太大？
说明你撞了或被撞了
一般2-3天就没事了
如果超过5天 就要上医院检查！
是不是打之前活动的不充分啊 拉着了或者冻着了 我之前有过冷天活动不充分打结果小腿疼休了俩月。。。
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