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肌肉轻微拉伤
我练握推时肱三头肌和三角肌有点肌肉轻微拉伤，皮下没有出血，也没有红肿，只是用手去按这两个部位时有点疼，平时生活动作也不痛，就是在做握推得时候疼，两三个星期了还是不好，在这两三个星期我虽然没在做握推，但练习其他动作比如坐姿加胸之类，可能那两个...
我有更好的答案
伤很难好的，以后运动前要热身，你现在可以做有氧运动休息，无氧运动就先停一下，大概连续擦5-6天就差不多了，千万不要勉强自己再去做负重运动，毕竟我们的目标是强健身体，隔天慢跑30-40分钟，用红花油在扭伤的部位擦拭，直到发热发烫为止，等好了再做
采纳率：24%
不要紧，如果是三角肌肌肉轻微拉伤，修整一段时间!
先修养一阵子，磨刀不误砍柴工，什么都不要做，卧床可以吃腰痹通胶囊，吃一周就行！
休息就好了，找个瞎子按摩下，然后学着他们的手法自己按摩。卧推一般会疼个一两天，你这就是拉伤了，等它完全恢复了再恢复训练，不然刚长好的肌组织，又拉开了
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器肱三头肌靠近肘部的肌腱拉伤了怎么治疗
肱三头肌靠近肘部的肌腱拉伤了怎么治疗
肱三头肌靠近肘部的肌腱拉伤了怎么治疗
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：腰腿痛,骨关节炎,腰椎间盘突出,腰椎病,股骨头坏死...
&&已帮助用户：16
问题分析：肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。意见建议：肌肉拉伤后，患肢制动休息，要立即进行冷处理——用毛巾包裹冰决冷敷。24小时至48小时后可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
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专长：闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染,急性硬脑膜外...
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问题分析：肌腱。肌肉的拉伤并不需要特殊的处理治疗，很快就可以恢复的，意见建议：你可以做一下热敷，按摩，好好休息，避免再用力活动，导致拉伤加重，如果疼痛明显你可以服用双氯芬酸钠治疗，外用膏药，用云南白药外喷也有助于恢复。
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见：肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的 索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
问肱三头肌拉伤了怎么恢复
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专长：外科、尤其擅长骨折
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问许医生我的手腕和手掌很痛是什么原因
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这种情况不能排除患有腱鞘炎，建议去医院检查以明确。
问医生您好 请问肘部肌腱拉伤有偏方吗？
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好.这个肌腱损伤的问题最好是在局部治疗.用外用的药物治疗这样的效果是最好的.你可以说是哦.意见建议：建议您用红花10份
把这些中药用醋调匀
.试试这个药方哦.
问小腿肌腱拉伤怎么治疗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.意见建议：疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
问关于肌腱拉伤怎么治疗的问题
职称：药师
专长：临床各种常见病
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你好，肌腱拉伤可以采用理疗、电疗、按摩、推拿来治疗，祝你身体健康。
问胳膊肌腱拉伤怎么治疗?
职称：医师
专长：小儿外科
&&已帮助用户：49793
肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理----用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
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肱三头肌拉伤了用正骨水有用吗？怎么
健康咨询描述：
做俯卧撑拉伤的左臂肘外侧的地方放松就会发现肿了，手臂一弯就会痛涂正骨水有用吗？我该怎么办？
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擅长: 外科常见病，多发病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的病情描述来看，你的这种情况是有效果的，但是注意24小时内不要立即使用正骨水，24小时后再用&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你的这种情况现在暂时不要立即使用正骨水，先使用冰敷避免水肿进一步加重，之后再使用正骨水涂抹
擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病
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