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很多人在运动后果都会出现胸口疼痛的问题，这是令大家很担心的，其实导致这种现象的原因有很多，需要根据每个人的身体状况来分析，当然了有些时候多半是生理上的原因，不用太过焦虑，与运动量过大或是过急有一定的关系，那么运动后胸口疼是怎么回事?
一、运动量过大。
对于很多初次运动的人来说，即使运动量不大，就是跑几圈步，打打篮球，也会有胸闷胸痛的情况发生。但是这样的症状很快就会消失，不会持续很久，能够在运动后很久还会一直胸闷的人来说，运动量一定是过大的。什么运动量为之过大?一是时间，就是运动时间过长，本来打个20几分钟的篮球就足够了，但是打着打着就打了1个小时甚至更久，那么呼吸跟不上，时间一长，胸部就会疼痛。
二、气胸。 精彩内容，尽在百度攻略： 这个原因就比较严重了，诱发气胸的因素为剧烈运动，咳嗽，提重物或上臂高举，举重运动，用力解大便和钝器伤等。当剧烈咳嗽或用力解大便时，肺泡内压力升高，致使原有病损或缺陷的肺组织破裂引起气胸。使用人工呼吸器，若送气压力太高，就可能发生气胸。其中尤其是原发性气胸最为可能，它是指肺部常规X线检查未能发现明显病变的健康者所发生的气胸，好发于青年人，特别是男性瘦长者。
三、心肌暂时性缺血
心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。 精彩内容，尽在百度攻略： 通过上面的介绍，大家对运动后胸口疼是怎么回事也都很清楚了，一旦出现这样的问题还是需要提高警惕的，毕竟胸口疼不是小事，运动的时候也要讲究方法和技巧，循序渐进的增加速度和强度，停下来的时候也要慢慢的来。女生跑步时候胸部不舒服怎么解决？ | 科学健身小组 | 果壳网 科技有意思
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每次跑步都很纠结。好像要上身要一直用力挺胸才不会晃。穿运动胸衣的话，都木有钢圈，那不是更加托不住胸吗？那不更容易下垂吗？？
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胸不托也可以，运动胸衣，基本上是给你捆在躯干上的。晃来晃去就不要去跑步，骑车，慢走都行。你这样会让其他人没法锻炼。。。
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