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那不锻炼了肌肉会变肥肉吗
匿名用户&&&&
| &&&&浏览8638次 &&&&| &&&&提问时间： 11:57:08 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
不会的，一般来说不锻炼会让脂肪累积从而肌肉相对的减少的，本质上肌肉是不会改变的
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人长时间不锻炼，肌肉会变肥肉么？
长时间不锻炼，肌肉会变肥肉么？
这几天有网友给我留言，问大学时一直坚持锻炼但开始实习后由于工作原因，有时半个月不锻炼，感觉自己好像是胖了。问我一个问题：长时间不锻炼，肌肉会变肥肉么？其实这个问题很多人也问过我，多数是女性今天跟大家说一下这个问题，希望我的分享可以帮助到大家。先解答：不能原因呢：肌肉是人的一个重要组织，每个正常人都有639块。而脂肪呢，脂肪是过剩营养的堆积，主要是在皮肤与肌肉之间（不明白的，看看五花肉！）这是两种完全不同的物质就好比鸡蛋黄跟鸡蛋白。蛋黄会变成蛋白吗？显然不会！所以请放心，就算你胖了，那也不是你肌肉变成的。但肌肉可能会松弛，要想其恢复弹性，只要恢复训练就可以了。另外针对那些工作忙没有时间的同学我建议你们平时可以做“波比跳”它可以很好的控制体型，而且不受场地限制时间还短波比跳就是上面这个动作，也叫立卧撑跳你可以2分钟为一组，休息2分钟。这样连续做5组，20分钟的训练就够了。（不要小瞧这20分钟，你未必能做下来）如果能做到3分钟跳50个以上，那你的身体素质觉对可以了！！
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简介: 微信号：toutouyimei
作者最新文章当然人会胖了，但是关键你还得注意饮食和运动。我以前也是一身肌肉，现在胖了很多，但是还能看的过去了。这些变化跟我运动量急剧下降有很大的关系。建议你还是间歇性的锻炼，这样对身体好也能保持体形。你如果说肌肉会不会变成脂肪，那是不会的：）只是长时间不锻炼，你的肌肉的状态会下降，体力和韧性不如从前的。
其他答案（共2个回答）
肌肉与脂肪两者是不能互相转化的，肌纤维的数量是固定的，可通过健身锻炼使之变粗，从而强壮，脂肪只能是堆积或者消耗，不存在“变成”的说法。在现实生活中，确实有一些人...
哈哈,别吃饭,只睡觉
所谓锻炼是需要一个循序渐进的过程，过度超负荷运动反而会适得其反，理论上来讲不会伤及骨骼，适度就行。
不运动,首要任务是让肌肉软下来.以前看到有人说空下来用力捏自己的肉,让它松软,然后才能减掉.不知道真的假的。还有就是和饮食有关,尽量少吃那些会把肥肉变肌肉的东西...
答: 女性得妇科病容易陷入什么误区？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:什么是子宫颈息肉子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或梭形，...
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