作为一位具有定期掉血buff的女性她们最怕的就是buff生效的时候。当然更怕的负面buff该生效却又未生效的情况。洏这种情况并不是少有，有时候一个不经意女性就会出现的情况。若长期月经不调势必会造成女性生理和心理上的不适。这该怎么辦呢?

　　月经不调是因为气血不足吗?

　　女性气血虚确实是可以导致月经不调的发生气血虚作为一种气虚与血虚并存的状态，往往是因為气血亏损不足所致这对于营养不足而又有失血倾向的女性而言自然是比较常见的。也因此气血虚的女性会有月经提前或错后，经历增多或减少经期延长，色淡而稀可伴有少腹冷痛，神疲肢倦面色苍白，头晕眼花等症状当然，除了气血虚血瘀、肝郁脾虚、肝腎不足、血寒、血热等，也可导致月经不调的发生

　　月经不调其他种类及表现

　　血瘀型：表现为月经错后，经量少色紫黑而有块，伴有小腹胀痛或刺痛感拒按。

　　肝郁型：表现为行经不畅经色红或紫，伴有胸胁乳房胀痛或小腹胀痛烦躁易怒等表现。

　　肝腎不足型：表现为经无定期量少色淡，伴有腰骶酸痛头晕耳鸣等症。

　　血寒型：多见经期延后量少，色暗红有血块伴有小腹冷痛感，得暖而缓平日畏寒肢冷的表现。

　　血热型：见经量多质黏稠，色鲜红或深红有小血块伴有心烦口渴、尿黄、便结等表现。

　　对月经不调的调理需结合其实际证型进行对症的调理，如对气虚、血虚或气血两虚者采用补气养血之法;血瘀者需活血化瘀;肝郁者需疏肝理气，解郁;肝肾不足者补益肝肾;血寒者温经散寒等

　　常用中药可有：红花、、、赤芍、桂枝、熟地、首乌、等。中成药可有、、等

　　其中是由乌鸡、、鳖甲、、当归等中药所组成，具有补气养血、调经止带之功效主用于气血两虚型的月经不调;

　　暖宫七味散是由白 豆 蔻、 、手掌参、沉香、、黄精、丁香所组成，具有调经养血暖宫止带之功效。可用于血寒型月经不调;

　　逍遥丸是由柴胡、當归、白芍、炒、、、、生姜所组成有疏肝健脾，养血调经之功适用于肝郁型月经不调。

　　1、注意经期卫生预防感染。

　　2、注意保暖避免寒冷刺激。不吃生冷、酸辣等刺激性食物

　　3、保持精神的愉悦，避免过多的情绪波动

　　4、调整饮食结构，不过度节喰不嗜烟酒，注重营养