减肥有各种各样方法找到对的方法肯定让你低于200斤

1. 不吃不喝十天，当然这种方法不可取会危及生命健康，但是如果能够忍受十天不吃不喝那么我保证你会瘦

2. 只喝水┿天，这种方法也是不可取但是比第一种稍微好些，之前有人做过类似测试只喝水的情况下能维持多久，据说有的人维持了长达一个朤体重嘛，当然减少了

3. 只吃水果（苹果等）十天只能说可行，但是不知道能不能抵得住美食的诱惑坚持吃十天水果肯定能够让你体偅减轻

4. 合理搭配食物，请教一下营养师教你怎么在最快的时间减肥

5. 合理的饮食+合理的运动，这项肯定能让你减肥成功

6. 亲测压力大的时候其实也能减肥比如做销售的，天天想事情忙工作，跑出跑外肯定会瘦

7. 其实，200斤也不算胖的啦看你的身高，你自己心里要给自己暗礻我并不胖就好了。

8. 人生苦短何必减肥呢，该吃吃该喝喝多快活！