裸手打拳击打的手骨一模就疼，我要练成拳头硬一点疼也要继续吗？还是恢复好在打继续打的话会不会对手骨不好，请专业人员回答多谢... 裸手打拳击，打的手骨┅模就疼我要练成拳头硬一点，疼也要继续吗还是恢复好在打，继续打的话会不会对手骨不好请专业人员回答，多谢
朋友们 打沙袋子图片 手有点疼 还应该继续练吗？？？
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时间：2017-06-30 22:19
初习戴上拳套咑待掌握正确动作有一定功力后再缠上拳击绷带打，循序渐进还得加一些如双拳俯卧撑，双拳倒立等功力训练
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