跑步会不会让小腿变粗导致小腿變粗如何恢复
正常情况来说，跑步会不会让小腿变粗是不会导致小腿变粗的不过，如果跑步会不会让小腿变粗姿势不对没有调动起臀肌、大腿肌，导致过度使用小腿肌肉久而久之，小腿就变粗了
想要避免最简单的方法就是小步快频，它可以让很多错误动作来不及莋从而远离错误的跑姿。
如果已经出现小腿变粗的情况可以通过注射瘦腿针来缩小肌肉体积，使小腿恢复纤细的状态
注射瘦腿针两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化1-2个月后达到最明显效果。
一般来说瘦腿肉毒素针的效果可以持续半年以上而且瘦腿过程中没有任何手术创伤，治疗后恢复的也很快