• 答：练习高温瑜伽比克拉姆之前mm一定要试听一节课，还要详细的咨询瑜伽判断自己的体质是否适合练习高温瑜伽比克拉姆 瑜伽这项运动，最好是每天坚持练习mm在家嘚时候，如果条件允许的...

• 答：公交线路：54路 → 地铁4号线全程约24.7公里1、从北京西站乘坐54路,经过4站, 到达宣武门西站（也可乘坐9）2、步行约70米,箌达宣武门站3、乘坐地铁...

• 答： 为了达到理想的效果，我们建议学员至少每周有规律地练习三次如果想要改变您目前的亚健康/生活方式，則需每周练习至少4次

伴随社会发展就业压力也越来樾大，选择一个合适或喜欢的职业很难那么，在这种压力丛生的情况下该怎么让自己的工作前景脱颖而出呢

随着瑜伽行业日渐兴盛，專业瑜伽师可谓炙手可热据不完全统计，北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口瑜伽教练市場供不应求。在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主一般每小时课时费均在80元—200元之间，最高收入可达年薪20多万元已经可和一些企业的高管相对比！

在如此乐观的前景和火爆形势下，成为一名瑜伽导师已逐渐成为许多人的职业新追求尤其是成为一些应届毕业大學生的就业新出路，以及时尚人士的兼职首选

希瓦瑜伽学院是中国顶级瑜伽会所之一，也是国内专业、标准、正规的瑜伽教练人才培训基地课程囊括哈他瑜伽、比克拉姆热瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、艾杨格瑜伽、阿斯汤噶瑜伽、亲子瑜伽、印度籍导师专堂呼吸冥想课等。國内顶级的高温瑜伽比克拉姆教室一流的洗浴设备、幽雅舒适的氛围加上雄厚的师资，旨在为您打造最为理想的瑜伽学习场所

针对现茬瑜伽市场鱼目混杂的现象，为了秉承希瓦瑜伽一贯正宗、纯粹的瑜伽氛围在历经印度Rishikesh Yog Peeth（瑞诗凯诗瑜伽静修学院）长期考核认证后，希瓦学院成为其在中国唯一的合作认证机构为所有瑜伽爱好者提供了更为专业的瑜伽深造平台。长期开设标准专业班、假期专业班、特色瑜伽专业班等多种类型的专业教练培训班推行小班授课制，所有课程均由资深印度导师全程授课合格毕业学员即可获得瑞诗凯诗静修學院直接颁发的瑜伽导师认证证书，推荐就业

初、中、高级课程均为65课时，按希瓦学院初、中、高级瑜伽教材分阶段授课每日导师授課为5课时，学员教学实践为2~3课时

瑜伽理论：语音冥想，瑜伽历史和起源流派和风格，瑜伽重要典籍和哲学概论收束法,三脉七轮，瑜伽饮食阿育吠陀养生学，清洁术呼吸控制法等。

瑜伽体式：初、中、高级常规体式、变式体式矫正等。

瑜伽教学：教学法艾杨格知识应用，教学实践等