退部折过回复后会影响跑步速度多少合适吗

阅读《迟到的善根》一文,回答问题。  这天,老根晚出门拾满了一袋子饮料瓶回家,天已经黑了。走进胡同口,听见里面有女孩哭喊救命,他折身就走出胡同,绕道回家。他觉得这条胡同简直就是他的灾根,20年前就是这里面一声救命让他一头扎入灾难!  回到家,老根发现儿子不在家里,早就放学了,怎么回事?等了好久,有电话打来:“你是老根吗?你儿子小三受伤了,现在二院……”老根呼地站起,说该来的终于来了,就往二院跑。  到二院,进病房,儿子还在打点滴,身上缠着绷带,伤得不轻。儿子看见他,挣扎着说:“爹,你别着急,没事……”老根问医生咋回事,医生说:“警察送来的。您老先回家拿住院费吧,先拿五千吧……”老根心里一紧,问儿子:“打架?”儿子说:“不是。我去接你,在胡同碰见几个歹徒劫持一个女孩,我救了那女孩……”老根吼断儿子:“那女孩呢?”儿子说:“我让她跑了,是她报的警……”老根跺脚骂:“你活该!老子没钱!”转身走了。  老根跑去派出所,送小三到医院的几个警察正在为此案忙着,老根进门就问:“我儿子怎么了?”警察说,是一个女孩报的警,说三个歹徒正在行凶……他们赶到现场,歹徒已经跑了,小三受伤倒地……老根吼:“他活该!我没钱!你们看着办!”说罢拧身就走。  老根回到家,坐立不安。他又悔又恨,悔的是他明明听见那胡同里的情况,却不知儿子会倒霉,如果他也跑过去,也许儿子不会受伤。恨的是,儿子和他从前一样,管这种闲事不是一次了,这次是管出大痛了,还不知能不能痛醒。  第二天,老根开始借钱,家里只有两千元,东借西借又借了三千元,凑够五千元,去了医院。  交住院费时,医生告诉他,好人有好报,记者来采访了,警察也来看小三了,歹徒早晚会落网的,小三的伤也无大碍,不会落下残疾。  老根去病房,又有记者在采访,儿子已经能坐起来了,还冲他笑!记者还想采访他,笑着问候他,他不理,走近儿子,一把扯开上衣,露出胸上几道伤疤,说:“20年前,也是在那胡同,爹救了一个女孩,被歹徒捅了六刀!那女孩跑了,连案也没报,我是被路人送医院的,自己花钱看病,落下残疾,丢了工作,穷跑了你妈,我捡饮料瓶养活你,没一个人看在我见义勇为的份上来救这个家!现在,我还没挣来你上大学的钱,这又欠债了,你就等着和爹一起捡饮料瓶吧!”儿子竟笑了:“爹,原来你一直为自己的见义勇为后悔啊?我不后悔,捡饮料瓶也不后悔!”  记者全记下了,走时对老根笑说了一句:“老人家,有这样的好儿子,也是您那善根的一种善果嘛!”  老要心里苦,儿子的事迹上报了,护士小姐拿来给老根念,老根一言不发,只叹气。  第三天,警察和院长把老根叫去办公室,给他一个小皮包,说是一个女人让交给“见义勇为小英雄的父亲”的。  老根打开皮包,吓了一跳,里面是整捆的钱,10万元!还有一封信。信上写道:“老人家,我是在报上看到你儿子的事迹的,也打听到你家的难处。我给你讲个故事,20年前,我遭遇过三个歹徒的劫持,也是在那条胡同,一位大哥哥突然出现,怒吼着扑向歹徒,扭打成一团时还朝我叫,让我快跑,我一边喊人一边跑出胡同,本想打电话报警,但刚出胡同就被一辆车撞飞了,醒来时在医院。我住了三个月院,出院后我一直在打听那位大哥哥,可惜没找到。这20年,我一直在用我的方式来回报大哥哥,匿名奖励过十多位见义勇为的英雄。我想对你说的是,人间的善和恶是两个对战的阵营,在善的这一边,我们是一条根上的传承和延伸,在这条根上,每个人的投入都必有善果,我们共有的是一条善根啊!”  老根拿信的手哆嗦了好久,慢慢抬起泪脸,哭吼:“老根,你是个混蛋啊!”1、“善果”在文中具体指什么?为什么说它是“迟到的”呢?_______________________________________________2、请围绕“小三救女孩受伤”这件事,依据提示,从文中摘录相关词语,梳理老根的心理变化。愤怒→_________→_________→_________→自责3、儿子小三具有哪些特点?结合文章简要分析。_______________________________________________4、老根为什么要跟儿子说起20年前胡同救人的经历?_______________________________________________5、老根听到胡同里面有女孩哭喊救命,却绕道回家。从老根自身的遭遇来说,这合理吗?请谈谈你的看法。_______________________________________________
跟谁学学生版:genshuixue_student精品好课等你领在线咨询下载客户端关注微信公众号
搜索你想学的科目、老师试试搜索吉安
跟谁学学生版:genshuixue_student精品好课等你领在线咨询下载客户端关注微信公众号&&&分类:
阅读《迟到的善根》一文,回答问题。  这天,老根晚出门拾满了一袋子饮料瓶回家,天已经黑了。走进胡同口,听见里面有女孩哭喊救命,他折身就走出胡同,绕道回家。他觉得这条胡同简直就是他的灾根,20年前就是这里面一声救命让他一头扎入灾难!  回到家,老根发现儿子不在家里,早就放学了,怎么回事?等了好久,有电话打来:“你是老根吗?你儿子小三受伤了,现在二院……”老根呼地站起,说该来的终于来了,就往二院跑。  到二院,进病房,儿子还在打点滴,身上缠着绷带,伤得不轻。儿子看见他,挣扎着说:“爹,你别着急,没事……”老根问医生咋回事,医生说:“警察送来的。您老先回家拿住院费吧,先拿五千吧……”老根心里一紧,问儿子:“打架?”儿子说:“不是。我去接你,在胡同碰见几个歹徒劫持一个女孩,我救了那女孩……”老根吼断儿子:“那女孩呢?”儿子说:“我让她跑了,是她报的警……”老根跺脚骂:“你活该!老子没钱!”转身走了。  老根跑去派出所,送小三到医院的几个警察正在为此案忙着,老根进门就问:“我儿子怎么了?”警察说,是一个女孩报的警,说三个歹徒正在行凶……他们赶到现场,歹徒已经跑了,小三受伤倒地……老根吼:“他活该!我没钱!你们看着办!”说罢拧身就走。  老根回到家,坐立不安。他又悔又恨,悔的是他明明听见那胡同里的情况,却不知儿子会倒霉,如果他也跑过去,也许儿子不会受伤。恨的是,儿子和他从前一样,管这种闲事不是一次了,这次是管出大痛了,还不知能不能痛醒。  第二天,老根开始借钱,家里只有两千元,东借西借又借了三千元,凑够五千元,去了医院。  交住院费时,医生告诉他,好人有好报,记者来采访了,警察也来看小三了,歹徒早晚会落网的,小三的伤也无大碍,不会落下残疾。  老根去病房,又有记者在采访,儿子已经能坐起来了,还冲他笑!记者还想采访他,笑着问候他,他不理,走近儿子,一把扯开上衣,露出胸上几道伤疤,说:“20年前,也是在那胡同,爹救了一个女孩,被歹徒捅了六刀!那女孩跑了,连案也没报,我是被路人送医院的,自己花钱看病,落下残疾,丢了工作,穷跑了你妈,我捡饮料瓶养活你,没一个人看在我见义勇为的份上来救这个家!现在,我还没挣来你上大学的钱,这又欠债了,你就等着和爹一起捡饮料瓶吧!”儿子竟笑了:“爹,原来你一直为自己的见义勇为后悔啊?我不后悔,捡饮料瓶也不后悔!”  记者全记下了,走时对老根笑说了一句:“老人家,有这样的好儿子,也是您那善根的一种善果嘛!”  老要心里苦,儿子的事迹上报了,护士小姐拿来给老根念,老根一言不发,只叹气。  第三天,警察和院长把老根叫去办公室,给他一个小皮包,说是一个女人让交给“见义勇为小英雄的父亲”的。  老根打开皮包,吓了一跳,里面是整捆的钱,10万元!还有一封信。信上写道:“老人家,我是在报上看到你儿子的事迹的,也打听到你家的难处。我给你讲个故事,20年前,我遭遇过三个歹徒的劫持,也是在那条胡同,一位大哥哥突然出现,怒吼着扑向歹徒,扭打成一团时还朝我叫,让我快跑,我一边喊人一边跑出胡同,本想打电话报警,但刚出胡同就被一辆车撞飞了,醒来时在医院。我住了三个月院,出院后我一直在打听那位大哥哥,可惜没找到。这20年,我一直在用我的方式来回报大哥哥,匿名奖励过十多位见义勇为的英雄。我想对你说的是,人间的善和恶是两个对战的阵营,在善的这一边,我们是一条根上的传承和延伸,在这条根上,每个人的投入都必有善果,我们共有的是一条善根啊!”  老根拿信的手哆嗦了好久,慢慢抬起泪脸,哭吼:“老根,你是个混蛋啊!”1、“善果”在文中具体指什么?为什么说它是“迟到的”呢?_______________________________________________2、请围绕“小三救女孩受伤”这件事,依据提示,从文中摘录相关词语,梳理老根的心理变化。愤怒→_________→_________→_________→自责3、儿子小三具有哪些特点?结合文章简要分析。_______________________________________________4、老根为什么要跟儿子说起20年前胡同救人的经历?_______________________________________________5、老根听到胡同里面有女孩哭喊救命,却绕道回家。从老根自身的遭遇来说,这合理吗?请谈谈你的看法。_______________________________________________
阅读《迟到的善根》一文,回答问题。  这天,老根晚出门拾满了一袋子饮料瓶回家,天已经黑了。走进胡同口,听见里面有女孩哭喊救命,他折身就走出胡同,绕道回家。他觉得这条胡同简直就是他的灾根,20年前就是这里面一声救命让他一头扎入灾难!  回到家,老根发现儿子不在家里,早就放学了,怎么回事?等了好久,有电话打来:“你是老根吗?你儿子小三受伤了,现在二院……”老根呼地站起,说该来的终于来了,就往二院跑。  到二院,进病房,儿子还在打点滴,身上缠着绷带,伤得不轻。儿子看见他,挣扎着说:“爹,你别着急,没事……”老根问医生咋回事,医生说:“警察送来的。您老先回家拿住院费吧,先拿五千吧……”老根心里一紧,问儿子:“打架?”儿子说:“不是。我去接你,在胡同碰见几个歹徒劫持一个女孩,我救了那女孩……”老根吼断儿子:“那女孩呢?”儿子说:“我让她跑了,是她报的警……”老根跺脚骂:“你活该!老子没钱!”转身走了。  老根跑去派出所,送小三到医院的几个警察正在为此案忙着,老根进门就问:“我儿子怎么了?”警察说,是一个女孩报的警,说三个歹徒正在行凶……他们赶到现场,歹徒已经跑了,小三受伤倒地……老根吼:“他活该!我没钱!你们看着办!”说罢拧身就走。  老根回到家,坐立不安。他又悔又恨,悔的是他明明听见那胡同里的情况,却不知儿子会倒霉,如果他也跑过去,也许儿子不会受伤。恨的是,儿子和他从前一样,管这种闲事不是一次了,这次是管出大痛了,还不知能不能痛醒。  第二天,老根开始借钱,家里只有两千元,东借西借又借了三千元,凑够五千元,去了医院。  交住院费时,医生告诉他,好人有好报,记者来采访了,警察也来看小三了,歹徒早晚会落网的,小三的伤也无大碍,不会落下残疾。  老根去病房,又有记者在采访,儿子已经能坐起来了,还冲他笑!记者还想采访他,笑着问候他,他不理,走近儿子,一把扯开上衣,露出胸上几道伤疤,说:“20年前,也是在那胡同,爹救了一个女孩,被歹徒捅了六刀!那女孩跑了,连案也没报,我是被路人送医院的,自己花钱看病,落下残疾,丢了工作,穷跑了你妈,我捡饮料瓶养活你,没一个人看在我见义勇为的份上来救这个家!现在,我还没挣来你上大学的钱,这又欠债了,你就等着和爹一起捡饮料瓶吧!”儿子竟笑了:“爹,原来你一直为自己的见义勇为后悔啊?我不后悔,捡饮料瓶也不后悔!”  记者全记下了,走时对老根笑说了一句:“老人家,有这样的好儿子,也是您那善根的一种善果嘛!”  老要心里苦,儿子的事迹上报了,护士小姐拿来给老根念,老根一言不发,只叹气。  第三天,警察和院长把老根叫去办公室,给他一个小皮包,说是一个女人让交给“见义勇为小英雄的父亲”的。  老根打开皮包,吓了一跳,里面是整捆的钱,10万元!还有一封信。信上写道:“老人家,我是在报上看到你儿子的事迹的,也打听到你家的难处。我给你讲个故事,20年前,我遭遇过三个歹徒的劫持,也是在那条胡同,一位大哥哥突然出现,怒吼着扑向歹徒,扭打成一团时还朝我叫,让我快跑,我一边喊人一边跑出胡同,本想打电话报警,但刚出胡同就被一辆车撞飞了,醒来时在医院。我住了三个月院,出院后我一直在打听那位大哥哥,可惜没找到。这20年,我一直在用我的方式来回报大哥哥,匿名奖励过十多位见义勇为的英雄。我想对你说的是,人间的善和恶是两个对战的阵营,在善的这一边,我们是一条根上的传承和延伸,在这条根上,每个人的投入都必有善果,我们共有的是一条善根啊!”  老根拿信的手哆嗦了好久,慢慢抬起泪脸,哭吼:“老根,你是个混蛋啊!”1、“善果”在文中具体指什么?为什么说它是“迟到的”呢?_______________________________________________2、请围绕“小三救女孩受伤”这件事,依据提示,从文中摘录相关词语,梳理老根的心理变化。愤怒→_________→_________→_________→自责3、儿子小三具有哪些特点?结合文章简要分析。_______________________________________________4、老根为什么要跟儿子说起20年前胡同救人的经历?_______________________________________________5、老根听到胡同里面有女孩哭喊救命,却绕道回家。从老根自身的遭遇来说,这合理吗?请谈谈你的看法。_______________________________________________
科目:最佳答案见解析解析1、“善果”既是指老根见义勇为的行为得到的十万元奖励和被救女子的感谢,又是指他的见义勇为对儿子的影响,儿子见义勇为却不求回报的行为。因为被救女子直到二十年后才通过老根儿子见义勇为的事迹联系上了老根,老根见义勇为的行为终于得到回报。2、悔恨(坐立不安) 心里苦,叹气 吓了一跳3、答案要点:见义勇为,侠肝义胆,不求回报,积极乐观(答出两点即可)4、因为老根想要让儿子明白自己曾经也见义勇为,却因被救女孩未能及时报警,而给自己和家庭造成伤害和灾难。一方面解释了自己愤怒于儿子善举的原因,另外一方面也是想以亲身经历告诉儿子,见义勇为得不到回报,甚至会带来灾难。5、言之成理即可。从合理方面讲,就侧重讲老根自身遭遇的灾难和见义勇为带来的伤害;从不合理方面讲,就侧重讲喊救命女孩的生命比一切都可贵,讲人间正义比一切都可贵。知识点:&&基础试题拔高试题热门知识点最新试题
关注我们官方微信关于跟谁学服务支持帮助中心我已经阅读了这个提醒
字体大小:小中大
跑步过多会折寿?真言还是谬论?
最近被广泛转载的一条微博,却让喜欢跑步的人有些担心:&美国一份初步研究显示,跑步太多可能缩短寿命!&该微博被各大媒体的官方网站转载,不少准备参加跑步的网友打起了退堂鼓。
&跑步过多会折寿& 耸人听闻
&爱燃烧&的官方网站刊登的文章认为,微博中内容来自美国心脏病学专业期刊《Heart》的一篇论文(《Run for your life & at a comfortable speed and not too far》)。这篇论文的作者是一位美国预防心脏病学主任,主张要适度运动,认为&到一定程度之后,跑得更多获得的好处不再那么多。&但作者并没有提到跑步会&缩短寿命&。除了&爱燃烧&以外,前孟加拉国家队田径队总教练黄坚毅也为跑步正名,他认为,对大部分人来说,跑步绝对是一项健康的运动。
运动也会&过犹不及&
跑步有益健康,但剧烈运动对健康不利,体育运动也遵循&过犹不及&的定律。对此,有关人士指出,如果有长期跑步习惯的人群,每天跑步的量控制在十公里左右,一小时左右跑完。对于刚开始练习跑步的人群,建议在四五十分钟内跑五到六公里,而且,跑前的热身很重要。对于下列疾病患者,医生指出需避免剧烈运动。
1.先天性心脏病患者;
2.冠心病患者;
3.高血压患者;
4.哮喘患者;
5.风湿性心脏病患者;
6.近期身体不适的人等。
chengyunge的人气博文
本博文的最近访客
我来评两句
本周推荐博文君,已阅读到文档的结尾了呢~~
如果您需要更多资料可以到www.docin.com/week114进行免费查阅。 如果你购买的文档存在缺页、字迹模糊、乱码等情况,请大家通过论坛消息与我联系。如果您需要更多资料可以到www.docin.com/week114进行免费查阅。 如果你购买的文档存在缺页、字迹模糊、乱码等情况,请大家通过论坛消息与我联系。
扫扫二维码,随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
对五米三向折回跑的技术分析与训练方法的探究
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由:
将文档分享至:
分享完整地址
文档地址:
粘贴到BBS或博客
flash地址:
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码:
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布,请您等待!
3秒自动关闭窗口跑步多了要折寿?如何判断是否运动过量 - 潇湘晨报网
&>&&>&& 正文
  近日,据英国《每日邮报》报道,丹麦科学家通过一项历时12年、涉及1500人的调查研究得出了一个惊人的结果:跑步有益健康,但跑多了反而要折寿!
  这则新闻被发上微博后迅速传播,引来不少质疑声。那些拼着命增加自己跑步公里数的跑友们,不是等于在&慢性自杀&吗?事实上,一直纠结着跑友的一个重要问题就是到底跑多远、跑多久才是&过量&。而科学家们就用数据给出了最直观的答案。
  &跑太久&和&久坐&一样危险
  据《每日邮报》报道,研究人员追踪了两组不同人群的健康状况。一组是1098名跑步爱好者,对比组是413位每日久坐、不参加运动的人,所有调查对象一开始都是身体状况良好,年龄分布也差不多。
  通过长达12年的观察,研究人员发现那些在每周跑1至2.4个小时的人死亡率是最低的,而那些每周跑步过多的人的死亡率与不跑步的人死亡率相差无几。从数据上看,这12年中,在跑步者组中,已有128人死亡,不运动组里有28人,前者的死亡率要远远高于后者。&跑步者应该非常注意跑步的频率问题,过于激烈的运动往往会带来一些伤害,尤其是在数十年积累的情况下,这会增加你的健康风险,尤其是在心脑血管方面。&一位参与这次长时间研究的科学家说道。
  如何判断是否运动过量?
  这样的数据摆在面前,可能很多跑步达人依然还是会不服气。但不得不承认,对于不同的人来说,他们身体能承受的运动量是不同的。
  下面的症状供你自我检查,看看你是否&超量&了:
  1.在运动量较少的情况下,感到疲劳;
  2.对运动缺乏热情,食欲下降甚至运动时感觉恶心;
  3.同样的运动量后,身体感觉很虚,恢复的时间花费更多,效果也不理想;
  4.运动后睡眠质量反而变差,易醒甚至失眠;
  5.整天精神萎靡,工作和运动效率低下;
  6.身体平衡感下降,伴随肌肉弹性减小;
  7.性欲明显下降;
  8.静息心率和运动心率都有明显升高;
  9.近一段时间关节等身体部位出现疼痛感或者突然受伤。
  如果在运动后有一项符合上述标准,那运动者就必须提高警惕;而如果有两项或者两项以上符合标准,那么就是运动过度。
  每周最好跑3次,总量144分钟
  既然&运动过量&和&久坐不动&都是对身体有害的两个极端,那每周如何安排自己的运动量才能帮助身体正常运行,自然成为跑友们最关注的问题之一。据《每日邮报》报道,丹麦的科学家在研究后得出结论,每周最好跑3次,总量144分钟以内,而且跑步的速度应该控制在慢速或中速;美国心脏学家詹姆斯&奥凯夫建议那些热爱跑步的人,应该把运动时间控制在一天30至60分钟之内。
关键字推荐}

我要回帖

更多关于 跑步机慢跑速度调多少 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信