您对太极拳的看法，您的印象中太极拳是什么？
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目前中国的太极拳门派众多，大家嘴上都认为太极拳好，不知您对太极拳如何认识？您了解的太极拳是什么？ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： 跟着师傅学了大半年陈氏，前一段时间刚拜师，以后还有相当多的东西
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如何激发初中学生对武术的兴趣和爱好
9:12:37 | By: 12吴世彬 ]
如何激发初中学生对武术的兴趣和爱好
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 吴世彬
武术作为中华民族传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱，通过武术动作练习，可以有效发展身体的柔韧性、灵敏性、协调性和动作节奏感，提高动作的连贯性，培养学生对武术的兴趣，从而提高学生的运动技能，激发学生的运动参与热情，同时培养学生的民族自豪感， 初中阶段，由于学生的兴趣爱好非常广泛，好奇心较强，促使他们渴望尝试，但这种好奇心却难以持久，近年来，我在武术教学中深有体会，如何激发学生对武术的兴趣和爱好，也进行了有效的尝试，现总结我如下：
一.新颖的教学形式可以直接激发学生参与武术练习的渴望和热情，采用多媒体教学，让学生观看武术教学录像，尤其是观看武术竞赛套路，让学生对武术有直观正确的印象，有效激发学生学习的积极性，培养学生对武术清晰直观的印象，产生跃跃欲试的冲动，而不是武侠小说和武打电影那些惊险高深莫测的动作，有利于以后的课堂教学。否则在实际练习时，学生就会感觉自己心中的武术是飞檐走壁的，这样就会感觉和现实生活中武术相差甚远，自己永远达不到武打镜头中的那种境界，从而失去参与武术练习的兴趣。
& &&二.通过讲述武术历史名人故事，如民族英雄岳飞，文天祥，抗倭名将戚继光，大刀王五等名人故事，增强学生对武术的兴趣和爱好。通过这些民族英雄习武健身，抗击外辱的故事，让学生了解中华武术的博大精深，培养学生的民族自豪感。
三．丰富的教学内容以及教学手段的多样性，是促进学生愉快练习的基础，同一教学内容，因为教学手段的灵活，可以吸引学生的注意力，有效激发学生练习兴趣，在五步拳练习中的弓步练习时，可以结合教授学生武术谚语：如弓步站得正——千人拉不动，让学生进行弓步拔河比赛，马步练习时，可进行扎马步比赛，看谁站的标准，看谁坚持的时间长，仆步练习可结合燕子抄水，练习学生的身法，从而有效避免单个动作练习的枯燥无味，激发学生的练习兴趣，在轻松愉快的练习中，自然学生掌握了弓，马，仆，歇，五种不行的步法要领，启发学生理解各种步型的意义，在不知不觉之中培养了学生刚健有力的体魄和自强不息的民族精神，同时感受到尚武崇德的中华武术文化丰富内涵。
四．采用体育游戏和武术教学相结合，游戏的选用可分为趣味性和专项技术性两种。趣味性的游戏主要是调动学生参与练习热情为主要目的，记得我曾在一次省级课堂教学比赛中选上了健身短棍的主教材，在这堂课的准备活动中，我就让学生充分发挥想象，利用手中的短棍看看能想到多少种玩棍的游戏方法，能玩出多少花样，一下调动了学生参与练习的积极性，课堂气氛顿时活跃起来，三分钟后，我把同学们玩棍的方法进行总结，并请愿意积极上来表现的同学一一展示这些玩棍的游戏方法，效果很好，为自动过渡到健身短棍主教材学习打下很好的兴趣基础。
专项体育游戏选择必须做到不影响武术动作的规范性 ，因为武术包含多种拧转、俯仰、收放、摺叠等身法动作，要求“手到眼到”，“手眼相随”，“步随身行、意领神到”，对动作的规范性有较高的要求。为此，我采用结合武术谚语进行教学，让学生对武术动作有直观的印象，如：拳似流星，眼似电，身似蛇形，腰似转，手似两扇门，全凭脚打人，内练一口气，外练筋骨皮。。。。。。通过这些武术谚语在课堂教学中的有效穿插，极大提高学生对武术练习的兴趣和热情。同时体育游戏要合理，有针对性，内容选择上应考虑到有利于武术课不同部分的实际需要。为了调动学生学习的积极性，使课堂气氛生动、活泼，避免枯燥无味，在武术课的准备部分可选择有助于集中学生注意力和提高其兴奋性的游戏，基本部分可选择有助于学生有效地掌握武术的基本知识基本技术，强化动作记忆，避免学生对重复性练习产生厌烦情绪，有利于完成教学任务的游戏，在课的结束部分，则可选择有助于使学生在情绪上得到调节或在体力上得到恢复的放松。
五.武术课堂上也可以采用情景教学，增强课堂的趣味性，提高学生对武术动作技术运用的综合想象能力，有效避免枯燥无味的单一教学模式，一堂课如果始终让学生反复练习，必然会显得枯燥无味，时间久了，学生会失去对武术的练习兴趣，同样是我的那堂健身短棍课，当学生分组练习和分组练习成果展示结束以后，我就采用想象的情境教学游戏，首先引导问大家喜欢看《西游记》电视剧吗？西游记里的美猴王使用的什么兵器?然后问：同学们，我们班有没有喜欢模仿美猴王的，请大家分组讨论并模仿，要求模仿美猴王的语言舍神态，并结合本节课所学的几种棍法综合运用，两分钟后请每组推选一名代表给大家展示，话音刚落，马上就有人七嘴八舌开始议论，课堂气氛顿时活跃起来了，最后展示的结果更是出乎预料，有单练的，也有两个美猴王对打的，真是五花八门，声情并茂，同学们一个个捧腹大笑，课堂气氛一下自进入高潮，同学们不仅在欢笑声中得到身心放松，而且本节课的动作技术都得到综合运用和巩固。
六．教学中重点练习基本功，在柔韧，协调，以及手，眼，身法步型配合的基础上，重视基本功教学，让学生动作做出来能够神形兼备，像是那么回事，从而培养学生的自信心，有了自信心，兴趣才会更持久，否则绝对不可急于进行套路练习。
& 七．采用分组教学，因材施教，对基本功比较差的同学，可多在基本功上下功夫，区别对待，遵循三多三少的教育原则，既多鼓励，多表扬，多赞美。少批评，少指责，少抱怨。
结束语：在武术课堂教学中，科学合理运用体育游戏，可以充分地调动学生的学习热情，发挥学生的主体作用，从而促进学生的身心健康，采用分组合作练习，培养学生团结和精神，和集体荣誉感，即发展学生的身体素质，又增强学生的组织纪律性，有利于武术教学任务的顺利完成。因此，广大教师要根据武术教学任务的需要和学生的生理、心理特点，有目的，有意识地选择武术教材内容，游戏内容，突出武术运动特点、武术传统特色和武术走向世界的时代特点,同时,教师应采用多样化的、合理的有效的教学方法，将体育游戏和武术教学内容、任务有机结合起来，从而更好地完成武术教学任务。
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