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内分泌失调如何治疗 内分泌失调的几大误区
09:38　佳人女性网　责编：haiqiliu　阅读：
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导读：炎热的天气令食欲下降，很多人就会“放纵”自己，以为冬天时补回来就好。这样的饮食不均衡大大损害了内分泌的协调性，造成身体的很多不适。
&　　调整内分泌失调的六大误区是什么呢？女性朋友们赶紧来了解一下。
　　误区一：夏季减肥正当时
　　很多女性认为，炎热的夏季是减肥&旺季&，流汗量的增加让脂肪&全部搬家&。可是，过度减肥会导致免疫力下降，从而发生内分泌失调现象。此时，胃肠道疾病、妇科病、肝胆疾病的几率就会增加，也会将这些健康问题表现在面部，痘痘丛生。
　　误区二：多吃水果消暑，代替正餐也无妨
　　如果你认为，水果内含有体内所需任何营养，而且祛火、消暑两不误，是夏季最不可缺少的美食，替代正餐都没问题，那就大错特错了。
　　水果永远无法取代正餐的重要：它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。过多食用还会造成体内积累过多糖分而导致内分泌失调。所以，还请保证良好的用餐习惯，正餐永远没有代替品。
　　误区三：温度高造成食欲下降，那就少吃点
　　炎热的天气令食欲下降，很多人就会&放纵&自己，以为冬天时补回来就好。这样的饮食不均衡大大损害了内分泌的协调性，造成身体的很多不适。
　　所以，在夏季，安排自己的饮食很重要。粥、蔬菜、豆制品都是餐桌最受欢迎的黄金搭档。而且，夏日最佳的饮食习惯是少食多餐，既弥补了食欲不振的缺憾，更可时刻补充所需营养，一举两得。
　　误区四：阳光太毒，避免户外运动
　　太阳的毒辣让很多女人对有氧运动望而生畏，甚至放弃。但如此一来，会让内分泌无法正常&运行&，让面子也受到&株连&。所以，户外运动仍然是夏季的&主角&。
　　只不过要有些小技巧&&在上午7点前和下午8点后&亲近大自然&，不但可以保证有氧运动量，恢复内分泌的平衡，更可以避免受到汽车尾气的污染，呼吸新鲜空气，增加生命活力。
　　误区五：口服避孕药最安全
　　很多丁克家庭的女人长期服用避孕药，避免多次流产造成内分泌失调。但其实，这种避孕方法并不是每个女人的首选。很多女人长期服用避孕药造成在一定时期内内分泌失调。所以，选择避孕方法前，请先考虑到自己的体质。
　　误区六：调节内分泌要靠补
　　众所周知，蜂产品可以补充人体所需的各种微量元素，是调节内分泌的佳品。于是，蜂蜜、蜂王浆、花粉样样俱全，全部搬回家。但是，没有必要将3种保养品同时服用，并不会收到事半功倍的效果。而且，雌性激素偏高和患有糖尿病的女性不宜服用蜂产品。
　　小编总结：关于内分泌失调的6个误区你应该了解清楚了，不要用水果来代替你的正餐，要养成良好的饮食习惯和用餐习惯，坚持一定的体育锻炼，这样才能给你带来一个好孕哦。
保健养生阅读排行TOP10是不是内分泌失调
09:00&&&&&&浏览6203次
病情描述：脸上长痘痘 痛的里面有白点 越来越多 本来都不长的 朋友说是内分泌失调引起的让我去医院看看 做个内分泌六项检查 唉 我才20岁啊 我的脸感觉要毁容了
因不能面诊，医生的建议仅供参考
青春期的时候容易出现青春痘痤疮一般表现为发红疼痛发热，发痒这些症状一般情况随着年龄增长可能会好转但是目前来看可能比较严重需要治疗。在皮肤表面可以外用氧氟沙星凝胶，可以吃罗红霉素，甘草锌颗粒多吃青菜水果大便不能过度干燥。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
痘痘的情况一般多是由于内分泌因素或者是体内有湿热毒蓄积引起的。如果患者平时月经不规律，工作生活比较紧张的话多属于内分泌的原因。如果患者有便秘习惯，油腻辛辣食物比较多的话多属于湿热毒的表现。内分泌因素的话可以去找中医诊断后请中医根据患者本身的体质来调理。湿热毒的话可以吃排毒养颜胶囊，或者是湿毒清胶囊来治疗。患者平时要注意按时休息，多喝水清淡饮食。痘痘记得不要挤压，以免合并感染。
副主任医师
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