有腰间盘突出怎样锻炼适合跑步锻炼吗

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腰间盘突出患者(疼痛期)是不能锻炼运动的,否则会加重疼痛(游泳可以)。
腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点:
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承...
病情分析:
你好,很乐意为你解答,
腰椎间盘突出症是指由于椎间盘的变性,纤维环破裂和髓核的突出,刺激和压迫神经根和马尾神经,引起的一系列的症状,以腰疼,下腰部向...
腰椎间盘突出症,平时主要避免久坐久站,不良姿势,可以加强腰部,腹部肌肉锻炼,锻炼方法:仰卧位,双手包头,背部头部缓慢抬离床面,然后坚持5到6秒。俯卧位,头部,胸...
答: 正常的吧,主要是看b超推测出的孕周和实际孕周一致不
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