转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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　　如何判断健身教练是否合格？如何选择私人教练？
　　选择私人教练应把握以下几点原则：
　　1、看资历。
　　根据国家体育总局规定，只有获得中国健美协会国家级健身指导员称号和一级健身指导员称号两年的人，才可以申请私人健身教练资格，而申请成功的人必须完成相关课程学习后，考试合格者才能获得由中国健美协会颁发的资格证书。因此，选择私人教练时，首先看他是否有相关的资格证书。
　　2、探口碑。
　　判断一个私人教练是否合格的最直接的方法就是咨询受他培训过的人，这些人的锻炼目标和身体情况最好跟你相似。可以直接向你的私人教练索要他们的联系方式，并直言不讳地说明你的目的，一个合格自信的私人教练应该不会回避这个问题。
　　3、训练前给学员做健康评估。
　　一名合格的私人健身教练通常会在第一次训练前，为学员进行健康评估，包括身体状况、运动经历、饮食、睡眠、心理状况、烟酒摄入程度以及家庭健康状况和疾病史，并详细记录。然后根据这些数据和学员要求，为其量身打造一套合适安全的健身计划。如果你的教练只是简单问问你的身高和体重，那么他的专业性就有待考究了。
　　4、为学员提供提营养建议。
　　合格的私人教练一定具有营养学知识，他会根据学员的身高、体重及运动目的，提出科学合理的营养建议。但如果你的教练只是千方百计地向你推荐某一个品牌的商品，或者贬低其他品牌的商品时，他的职业道德感和责任感就该受到质疑了。
　　5、购课合同细节要注意。
　　正规的健身俱乐部中，健身者购买私人教练的课时后，都需要填写购课合同，从而保证双方的权利和义务。对于课程使用的有效期、取消预约的流程、更换教练的方法、训练中的意外伤害处理等问题，合格的教练都会给你一个合理而满意的答复。
　　此外，在选择私人教练之前，你还可以看看他是否为其他学员建立健身档案。
　　因为每个合格的教练都会观察和跟踪记录学员每次训练的反应与状况，并为其建立完整详细的个人档案。而教练的性格、脾气也很重要，可以多跟他们交流，看看是不是跟自己谈得来。私人健身教练是“一对一”的指导，只有双方达成默契才能为健身增加动力。
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私人教练工资待遇怎么样?有什么要求吗
私人教练工资待遇怎么样?有什么要求吗
学习健身教练基本要求是什么呢？首先你对健身教练的行业了解吗，知道健身教练的薪资是怎么拿的吗？学习健身教练报名条件：（一）对健身教练指导员的职业感兴趣、或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的教练。（二）身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历,男身高160以上，女身高155以上。（三）体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者、性格开朗优先。（四）年龄17岁（含）――35岁。你只要满足以上条件都是可以学习健身教练的！那么健身教练的薪资是基本工资+课程提成+业绩提成组成的!对于私人教练与操课教练那个收入高，在健身行业中摸爬打滚的我觉得，没有一个绝对的说法，首先收入是跟自己的专业水平挂钩的，试想一下，专业的教练和实习生的工资待遇能一样吗？而一个合格的私人教练的月薪一般在左右，当然更高也的有，而且不乏优秀的私人教练月薪过50000；很简单的就可以理解到专业技术好，理论知识丰富的私人教练当然是高工资的所归，而接受过不专业培训，夜郎自大的私人教练最终依然会走上失业的道路。对于操课教练，主要收入就是课时费，一般的在50―100多不等，这个要根据每个城市的水平来定，一般白天没有多少人来练，所以白天带课的机会很少，晚上别人下班了来健身，课一般要排在晚上，所以团课教练白天的时间比较充裕，而在中国的俱乐部，百分之七十的会员为女性，女性中百分之九十都是上操课的，而且操课是保证俱乐部生存下去的基本，如果技术过硬，能做明星教练的话，课时费也是非常可观的，所以私人教练和操课教练的收入没有一个固定的评定标准来说明哪种教练的收入高，而且现在很多健身教练都是私人教练和操课教练都做的，这个叫做全能教练，这些人不会因为私人教练的私教费多而放弃操课，像Onefit陈蕴，操课出身，现在在做私教，很全能的一个人，以前中体倍力长安店的刘冬至，现在是国家资格证书考试教材的编写者，也是操课+私教一直在做，在北京刚出道的小教练，操课就可以做到一个月左右的工资，更别说资深的操课教练了，当然，更建议学全能，操课和私教没有谁优谁劣，存在就又存在的价值。报名热线： 于老师
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热线：400-你的私人健身教练真的够格吗?
海口市民在健身房锻炼　　本报讯　　近年来，健身热潮兴起，健身馆在海口、三亚等城市遍地开花。然而，随着健身馆会员成倍增长，一些健身教练尤其是“私人教练”专业素质良莠不齐的问题，也凸显出来。记者了解到，目前我省只有200多名持有健身教练员国家职业资格证（国职证书）的健身教练，而健身教练从业人员保守估计有一两千人。在健身馆的日常运营中，因教练指导不当造成会员伤残甚至死亡的事情，偶有发生，健身行业亟待规范。记者 罗安明 文/图　　海口市民：7500元的私教课，练俩月没效果　　随着社会的发展，人们对健康、健美的追求标准不断提升，平板支撑、马甲线、A4腰，先后成为社交网上的热议话题。越来越多人选择在下班时间，通过健身锻炼释放工作压力，强健体魄，然而钱花出去了，健身的效果有时却不尽如人意。　　“听健身馆的工作人员推荐，说他们有私人教练，可以教授增肌、提高免疫力的项目，就交了钱。”在海口工作的邱先生身高1.65cm，今年3月份，单位安排去进行职工体检，体检医生告诉他，他体型偏瘦，肺活量很差，建议他多锻炼身体。3月中旬，邱先生来到海口路的一家健身馆本来想办一张健身年卡，最后在工作人员的推荐下，交了7500元，报了一个私人教练健身项目。做完测试后，教练建议他主攻“增肌”、“提高免疫力”两个项目。经过两个月的训练，邱先生发现，健身的效果并不明显，体重没有明显变化，身体线条也没有显现。“感觉这几千块钱是打水漂了。”邱先生回忆说，刚报名的时候，他提出要求看教练员证书，教练说证书给公司收走了，不在他手上，后来就没再问了。　　记者走访：部分私人教练未受过专业培训　　记者在海口各大健身馆走访调查时发现，健身馆内的教练一般都有私人教练和非私人教练两种，非私人教练外场指导会员进行健身锻炼，而私人教练则是“一对多”，每个教练指导2至10名左右会员。请“私人教练”指导的会员，大多有着“塑形”、“减肥”、“术后康复”等明确的健身目标，因此需要教练进行专业指导，制定详细的课程计划甚至饮食计划。因为部分“私人教练”本身就没有接受过专业培训，所以教授的水平也参差不齐。　　在南海大道的一家健身馆，记者以健身市民身份进行咨询，前台工作人员告诉记者，可以在他们这里办理会员卡（年卡），如果想短期内出来效果，也可以考虑“私人教练”课程。过了一会儿，一名穿着黑色背心自称姓熊的私人教练，开始向记者销售“私教课程”。他先是给记者看了一本培训课程计划，称每个跟着他学的会员，他都会“量身订制”课程。“看你的身材，可以报名参加增肌的课程，大概需要3个月时间就可以出来效果。”熊教练说，每周上三次课，三个月大概要50个课时，需要交费9000元。如果真想来，可以向店长申请再送10个课时。　　看到记者有些犹豫，熊教练跑回办公室，拿来了一本获奖证书，记者发现这是文体部门组织的一项健美比赛的获奖证书。记者提出教练员证可不可以看一下，熊教练说，他们的教练员证统一上交公司了，看不了。　　业内人士： 教练指导不当致人伤残时有发生　　记者调查发现，海口各健身馆的“私教课程”一般按课时计费，一个课时收费在300元左右，最常见的3个月到半年的“私教课程”，花费在6000元到1万多元不等。随着健身行业的“膨胀式”的增长，私人教练指导不当导致会员伤残甚至死亡的案例，也偶有发生。　　胡亮（化名）是海口一家连锁健身馆的资深教练，对于近几年海南健身行业的发展，他颇有感慨。“现在有证的健身教练全国都缺，私人教练指导不当，造成会员伤残的事情，经常听到。”胡亮介绍，锻炼时出现损伤，主要是膝盖半月板损伤、跟腱损伤、腰部拉伤等问题比较常见，在海口的健身馆内，出现过会员在跑步机上运动量过大猝死的事件，也出现过会员抬升杠铃时出现猝死的事件。　　胡亮说，虽然会员锻炼出现伤残甚至死亡，不能把全部责任都归咎于私教没有证，但如果私人教练都经过培训，具备相应的专业素质，这一类的问题就会减少。　　健身馆： 有国职证书易被录用，更看重教学水平　　记者了解到，目前各健身馆的私人教练，不仅要指导会员锻炼，还有一定的销售任务。　　海口龙昆南路一家健身馆的王店长介绍，一般健身馆招聘教练时，会看应聘者有没有教练员国家职业资格证，有证的更容易被录用，但是从用人单位的角度而言，一个教练员的水平高低，并不能完全凭证书判断，有证书并不一定代表水平就高。“我们更看重实际的教学水平、与会员沟通能力等方面。” 王店长说，健身馆内的很多器械，其实很多会员自己也会使用，他们一般会在会员刚来的时候，要求教练多进行指导。此外，一个私教的水平更多体现在术后康复等专业性比较强的领域，比如有会员报了术后康复的私教课程，作为管理者他会安排证件更齐全、专业素质更过硬的教练进行指导。“指导术后康复，不仅要求有教练员证，还可能要求教练有营养师证等其他证件。”　　管理部门： 我省仅200余人有证 下月将开展“巡查”　　省体育行业特有工种职业技能鉴定站吴副站长向记者介绍，我省2013年开始进行健身教练员的国家职业资格鉴定工作，目前全省通过考试持证的人员在200多人左右,持证率偏低。 “为进一步规范健身行业，服务全面健身，接下来我们会联合文体执法部门进行巡查，增强健身教练参加职业技能鉴定的意识。”吴副站长说，下个月，鉴定站将联合执法部门对健身馆进行巡查，宣传健身教练持证上岗的必要性和重要性，让消费者健身更有保障。
（责任编辑： HN666）
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