膝盖扭伤症状这种在nba会缺席多久

是护膝,最主要是防止受伤,比如说膝盖碰撞了,扭伤了,防止自己用力过度或者是摔倒给膝盖带来的冲击。NBA用的护膝在前面或后...
是护膝,最主要是防止受伤,比如说膝盖碰撞了,扭伤了,防止自己用力过度或者是摔倒给膝盖带来的冲击。NBA用的护膝在前面或后面都会有个开口,那是方便腿部弯曲的,NBA用的都是专业的护具,是美国一个公司生产的,名字忘了一般市场价在200元左右,和市面上卖的不一样,市面上卖的基本没什么保护作用。
本人分析有两点:一.保护膝盖与外界的碰撞,以免受伤.二.是因为膝盖本来就有伤,你看并不是每一个球员都绑着护具.
有两点:一.保护膝盖与外界的碰撞,以免受伤.二.是因为膝盖本来就有伤,你看并不是每一个球员都绑着护具.
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  2017-18赛季NBA常规赛刚刚开赛不足一周时间,在精彩激烈的比赛过程中,一个悲伤的现象毫无预兆地出现并笼罩在新赛季NBA的赛场上,和上赛季开赛各种纪录被刷爆相比,本赛季开赛以来的伤病潮让整个联盟都布满阴云。

  伤病潮来的如此之早确实让很多人都猝不及防。新赛季揭幕战骑士主场迎战凯尔特人的比赛,本来是一场万众瞩目、充满故事性和对抗性的激烈比赛,但是开赛仅仅5分15秒,凯尔特人今夏引进的强援海沃德在一次进攻中跳起接球时被撞翻在地,左脚严重变形,随即就被紧急送往医院。谁能想到立志要在东部大展身手的凯尔特人仅仅只打了5分15秒就猝不及防地遭遇了如此严重打击。而另个一突然受伤的就是林书豪,在海沃德重伤第二天,篮网赛季揭幕战中,比赛还剩4分多钟时,林书豪在突破落地时失去平衡,重重地摔倒在地,扭伤了自己的右膝,随即退出了比赛……

  新赛季常规赛刚刚开始,绿军核心海沃德在第一天首场比赛的首节就遭遇严重伤病:左脚踝脱臼和胫骨骨折。海沃德已经成功接受了手术,但已经因伤赛季报销的他未来能恢复几层,以及绿军的宏伟计划能否实现,现在都成了未知数。

  新赛季揭幕战的第一场第一节比赛,绿军新任核心之一的海沃德就遭遇重伤。海沃德已经成功接受了手术,但也因为这次重伤赛季报销。绿军精心策划了一个夏天,为未来数年称霸东部甚至联盟而精心打造的计划,随着海沃德的伤病彻底流产,至少在本赛季没有实现的可能,以后也还是未知数。

  海沃德的伤最终被确诊为左脚踝脱臼和胫骨骨折,其实包含了两个不同部位的上:脚踝和小腿胫骨。关于胫骨骨折,球迷们都不陌生,新赛季身披雷霆13号球衣的保罗-乔治,3年前就曾遭与此类似但更为严重的骨折,乔治受伤倒地小腿几乎90度扭曲的画面,现在想想还让人后怕,可泡椒挺过伤病迎来新的巅峰。

  为泡椒进行手术的主治医师大卫-席尔瓦,曾详细透露过乔治的伤病信息:乔治的伤病属于胫腓骨干双骨折,也就是胫骨和腓骨完全断裂,万幸的是泡脚膝盖和脚踝都没有附带伤势,而且只要恢复良好,乔治可以继续自己的职业生涯。事实证明,席尔瓦的诊断是正确,泡脚在受伤247天之后迎来付出,比席尔瓦估计的恢复时间还要短很多。

  以乔治为例,海沃德胫骨骨折伤势的恢复应该不是大问题。但海沃德能否和乔治一样回到巅峰呢?这其中的决定因素在他的脚踝伤势上。从比赛中受伤的情形来看,海沃德的左脚踝严重外翻当时就已经脱臼。正常来讲,脱臼之后重新复位很快就能恢复,比胫骨骨折恢复的要快得多。

  如果是这样当然最好,海沃德可能很快就能像乔治一样回到巅峰。但就目前的报道来看,并没有关于海沃德脚踝脱臼伤情的详细信息,如果他的脚踝脱臼还附带其他伤势的话,那脚踝可能会成为阻碍他重回巅峰的致命伤——毕竟对NBA球员来说,脚踝和膝盖都是伤不起的地方,太多球员因为这两个部位的伤势走下神坛。

  此外,身体上的伤病能够通过手术达到完全康复的可能,可心理上的影响无法具体衡量,长时间因伤远离球场,对球员的承受能力和信心是巨大的考验。好消息是,绿军主教练史蒂文斯已经着手准备海沃德的术后恢复,少帅自称已经致电步行者前主帅沃格尔,向他咨询当年是如何帮助乔治重返巅峰的。有恩师的鼓励和帮助,相信海沃德能够度过术后恢复这段最艰难的时期。

  对于凯尔特人来讲,唯一的好消息就是:如果海沃德的脚踝只是脱臼的话,他就有很大希望像乔治一样回到巅峰状态。可坏消息是,海沃德本赛季已经完全报销,而且突如其来的重伤也完全打破了绿军新赛季的全盘计划,甚至还会对未来几年的计划产生影响。

  海沃德是绿军今年最重要的引援,也是绿军开启新时代的一个标志。从绿军的几场季前赛来看,海沃德在绿军体系中扮演重要角色:1.绿军首发阵容的粘合剂;2.混合阵容的进攻发起点;3.重要的进攻终结点。简单来讲,海沃德就是绿军最想要的那种全能型侧翼。

  绿军的季前赛已经明显能够看出,海沃德是绿军首发中唯一的多面手,可以在外线进攻发起点和终结点等多个角色中随意切换,同时也是绿军内外线的衔接点。在绿军其他球员各司其职的情况下,是绿军球队体系的粘合剂,比纯3D型杰-克劳德的功能强太多。

  混合阵容欧文下场之后,海沃德就是绿军的发动机。季前赛中能够看到,绿军的混合阵容有非常多的年轻人,优秀但缺乏经验,海沃德就是场上的领袖。此外,很容易被忽视的一点是,海沃德也是一个能力非常强的终结点。上赛季的季后赛中已经证明,爵士在最紧要的关头只能依赖两个人:一个是老将单打乔,另一个就是海沃德。

  绿军今年夏天坚定的按下交易按钮,送走上了上赛季的四个首发,就是为了进一步提升阵容,目的则是在新赛季冲击骑士东部霸主的地位。海沃德作为绿军最重要的引援之一,正好能够补上绿军在侧翼上的空缺,他是球队未来冲击总冠军的重要拼图。

  绿军阵容中很难再找到一个如此全面的侧翼:杰伦-布朗很有潜力,但更多时候是终结点和防守者,几乎没有组织能力;塔图姆也很出色,但他同样是一名进攻终结点。两位新秀前途无量,但在全面性和经验方面都不能和海沃德相提并论,这也是绿军在已经有两位优秀年轻侧翼的情况下,仍然顶新签下海沃德,因为他的作用没人能够取代。

  海沃德的受伤,几乎在整体上打乱了绿军的计划,他们冲击骑士称霸东部目标不得不继续推迟。就算他能够在下赛完全康复迎来复出,绿军还要再花一年的时间来磨合体系才能出成绩,到时候留给绿军现有阵容争夺总冠军的时间就只剩一个赛季。

  在2020年夏天,霍福德和杰伦-布朗都要面临续约,绿军几乎不可能同时留住他们两人。所以三年间,是绿军磨合阵容-掀翻骑士-争夺冠军的三步走计划的最佳时间。再往后,绿军能够维持怎样的阵容,都还是未知数。现在海沃德重伤,将绿军的计划推迟了至少一年,压缩了绿军最宝贵的时机……【】

  在同步行者的比赛中遭遇髌骨肌腱断裂重伤的林书豪,已确定告别本赛季。这对林书豪来说,是非常糟糕的消息,上赛季,他就因伤缺席大半比赛,本赛季,在季前赛状态调整良好,已经上位成为篮网当家主控的林书豪,原本期待迎来职业生涯的一次爆发,但现在,一切都毁了。

  林书豪在本场比赛受伤前,已经砍下18分和4次助攻,他强壮的身体能力让他在突破时的技术完成度更加稳定,而且还能够在外线稳定命中3分,其状态看起来相当好。事实上,在季前赛,林书豪就展示了自己在新赛季更加注重篮下终结能力的一面,除了很好的空位投射,他在多数情况下会选择坚决地向内切入。

  但现在这严重的伤病,可能会让林书豪在之后的职业生涯不得不寻求转型。

  上赛季技术统计显示,林书豪场均能够砍下14.5分3.8个篮板和5.1次助攻,考虑到他只出场不到25分钟,林书豪的效率是相当不错的。而新赛季,篮网基本已经确定由林书豪作为主控,他的出场时间也会相应增加,这原本会是林书豪提升自身数据的好机会。在整个夏天,林书豪都在力量训练上投入了很多精力,他更好地控制了自己的体重,提升了自己突破的第一步和对抗后攻击篮筐的稳定度。

  失去林书豪对于篮网来说,也是非常大的损失,他们整个夏天都将林书豪作为主控制定战术,一点也不夸张地说,林书豪是篮网队的场上教练,一旦失去了大脑,篮网在场上的战术执行将会遭受很大的影响。现在,篮网方面只能寄希望于丁维迪和吉尔帕特里克等人,能够填补林书豪的空缺了。

  无论怎样,林书豪接下来将精力漫长的恢复期,在恢复期之后,林书豪将不可避免地面对运动能力大幅度下降的问题。从过往经验来看,遭遇韧带重伤的球星很难重返巅峰,比如德里克-罗斯和布兰登-罗伊,尤其是罗伊,经历了多次膝盖重建手术后,他从一个运动能力极强的得分后卫,变成了一个只能依赖于定点投射的角色球员。

  不过好在林书豪的位置是组织后卫,这是一个对得分能力要求相对不高的位置,林书豪完全可以凭借其超高的球商,觅出一条全新的道路。比如,他不用在刻意提升反击速度,而是在落阵地时提高自己对于节奏的把控,和传球的精准度,由一名喜欢快打旋风的组织后卫,转变成一名真正的组织者。在进攻端,除了继续加强空位投射能力之外,林书豪也可以通过增加体重提升自己的背身单打能力。

  就像林书豪在重伤之后所表态的那样,他一定会回来的,相信以他的意志力和坚强,即便这次重伤让他遭遇到不可逆的伤害,也远不能让他的运动生涯就此终结……【】

  NBA常规赛刚刚拉开大幕,各支球队都遭遇到了严重的伤病,几乎每一天都会有知名球星受伤的消息传出,其中还不乏林书豪和海沃德这样赛季报销的重伤。

  综合以往情况来看,在赛季初就出现如此凶猛的伤病潮,实在是有些诡异,因为从理论上来说,赛季刚开始的这一阶段,是球员身体状态调整到最佳的时刻。经过了夏季联赛和季前赛的打磨,应该不会有如此密集的伤病出现。但事实却是,目前联盟伤病名单人数已经超过了60人。

  除了林书豪和海沃德,还有一些优秀的球星受到了伤病困扰。其中,黄蜂悍将巴图姆左肘受伤,至少缺席25场,公牛队阵中扣将拉文前交叉韧带撕裂,至少休战27场。当然也有自己作死的,比如公牛另一名内线悍将米罗蒂奇上颌骨骨折,竟然是同队友在更衣室里互怼老拳!而德拉蒙德-格林也在同火箭的揭幕战中受伤,不过根据他自己描述,没有大碍。而尼克斯前锋比斯利也在近日的比赛中遭遇到了脚踝扭伤,不过和格林一样,应该并不严重。

  相比于格林,保罗的受伤就要严重得多了,他在打完同雷霆的比赛后,膝盖出现了难以忍受的酸痛,当时预计休息2-4周,但根据德安东尼教练透露,保罗想要完全康复还需要很长的时间,他也不会冒险让保罗带伤出场。这意味着,我们在很长一段时间还要继续目睹哈登单核带队的英姿,希望这名上赛季的助攻王不要累伤了。而就在今天刚刚结束的比赛中,快船大将,塞尔维亚头号球星特奥多西奇也因为左脚踝扭伤下场,伤情未知,一天伤一个大牌的节奏似乎仍在继续。

  其他在伤病名单中的名将还包括鹈鹕的朗多,马刺的莱昂纳德与托尼-帕克,其中帕克因为四头肌腱撕裂已确定要休战30场。而有一些还能出场的名将,比如热火队的怀特塞德,也在一直拖着伤病打比赛,这样的情况目前在NBA也并不少,也为日后伤病潮的陆续袭来埋下了一个很大的隐患。

  纵观NBA所有球队,受伤病困扰最大的要属太阳,他们目前有6名球员出线伤病,其中阿兰-威廉姆斯的韧带撕裂还需要很长的时间回复,而布克、达德利和布莱德索等人身上也有伤,这让太阳不得不用一个残缺的阵容应付开局,代价就是他们在揭幕战中输给了开拓者足足48分,创下了队史最大的输球记录……【】

  新赛季刚刚开始,就有多名球员遭遇伤病,海沃德左脚踝脱臼和胫骨骨折,林书豪右膝髌韧带撕裂,两位各自球队的核心都赛季报销。他俩受伤的位置——脚踝和膝盖,也正是篮球运动员受伤的重灾区和最大的天敌。

  新赛季揭幕战第一场,绿军核心海沃德就遭遇了左脚踝脱臼和胫骨骨折的重伤,很快就接受手术赛季报销。球迷们还在海沃德惋惜的时候,新赛季第二天再次传来噩耗,林书豪右膝髌韧带撕裂,同样遭遇赛季报销。

  伤病,是运动员最大的天敌。脚踝和膝盖,这是篮球运动员伤病的重灾区。篮球运动是一种以下肢力量为基础的运动,脚踝和膝盖又是下肢力量爆发和转化的两个重要枢纽,一旦遭受重创,往往对运动员的状态造成决定性影响。

  篮球运动最常见的伤病发生在脚踝,最严重的情况就是跟腱断裂,这几乎是一种极端的伤病,即使运动员能够从这种伤病中恢复,也基本上不可能回到之前的巅峰状态。联盟中有很多超级巨星都在遭受跟腱断裂后状态急剧下滑,甚至不得不退役。

  最让球迷熟知的,就是湖人超级巨星科比-布莱恩特。当年科比在跟腱断裂后坚持完成罚球让球迷动容,可更让球迷心碎的是当科比知道自己跟腱断裂后含泪接受采访的画面,从不认输的硬汉黑曼巴,也在跟腱断裂这种伤病前倍感无助。

  科比最后还是痊愈复出了,但他的状态和巅峰比已经相去甚远。在科比后面,是一连串因为跟腱断裂而走上下坡路的明星球员,最近的有鲁迪-盖伊、韦斯利-马修斯等人,更早之前有微笑刺客以赛亚-托马斯、埃尔顿-布兰德、比卢普斯等一大串名单。

  这其中,能够重回巅峰的,只有人类电影精华多米尼克-威尔金斯的寥寥数人。强如科比,即使最终迎来复出,也明显在爆发力和速度方面方面大打折扣,很多驾轻就熟的技术动作,在复出后明显没有巅峰时期犀利的效果。

  脚踝部位的伤病,除了最严重的跟腱断裂外,还有扭伤以及跟腱炎等症状。扭伤也会对球员的状态产生严重的影响,詹姆斯这种很少受伤的球员,就因为脚踝扭伤缺席了5场季前赛的4场。脚踝,是所有篮球运动员极力避免受伤的部位。

  和脚踝一样,膝盖也是受伤的重灾区。膝盖最严重的伤势就是韧带撕裂,尤其是ACL(前十字韧带)和MCL(内侧副韧带)的撕裂往往能够令NBA球员遭受重创,而且很难完全康复。此外,半月板撕裂同样是足以改变职业生涯的伤病。

  林书豪就是在一次上篮时受伤倒地,受伤后嘴里直接喊着“我完了,我完了,我完了(I'm done, I'm done, I'm done)。”眼泪也随之夺眶而出,之后艰难的走回更衣室,最终被确诊为右膝髌韧带撕裂,接受手术治疗也意味着赛季报销。

  和林书豪遭遇同样遭遇髌韧带撕裂的明星球员也不少,热火名宿莫宁就是因为遭遇右膝髌韧带断裂,最终不得不遗憾退役。火箭名宿穆大叔,同样是因为遭遇髌韧带撕裂而结束了职业生涯。上赛季季后赛,马刺球员大卫-李因为髌韧带伤病报销。

  在膝盖伤病中,最常见的还是交叉韧带的撕裂。上个赛季,雄鹿的潜力新星就因为十字韧带二度撕裂再次赛季报销,给他刚刚有起色的职业生涯再次蒙上阴影。更典型的代表还有德里克-罗斯,他再也没有回到过MVP的状态。此外,还有麦迪、朗多、拉文...

  除了韧带,半月板伤病也能结束一个球员的职业生涯。球迷最熟悉的莫过于闪电侠韦德,但韦德摘除半月板后还登上过巅峰。而前开拓者球星布兰登-罗伊,因为半月板的伤病一蹶不振,最终只能早早退役离开联盟。

  当然,也有从膝盖伤病中满血复活的,比如上赛季的MVP威少。13年季后赛火箭对阵雷霆时,威少被贝弗利撞伤半月板撕裂赛季报销,但他很快就回到了赛场,还是那种飞天遁地的打法,并在上赛季登上个人荣誉的巅峰。

  像威少这样的毕竟不多,更多的球员在遭受伤病之后要经过漫长的恢复期,能否回到巅峰也是未知数。我们为海沃德和林书豪们祈祷的同时,也希望其他球员不再遭受重伤……【】

  2017-18赛季NBA常规赛刚刚开赛不足一周时间,整个联盟都遭遇了严重的伤病潮。截止到10月22日,联盟的伤病球员已达67人,除了雷霆和掘金暂时没有出现明显的伤病之外,联盟其他28支球队都难逃魔爪。下面我们将盘点一下全联盟30支伤病名单大汇总:

  1、休斯顿火箭队:

  保罗,左膝酸痛,预计伤停2-4周。

  伊戈达拉,背伤,已复出;

  格林,右膝撞伤,已复出;

  卡斯比,脚踝受伤,每日观察。

  3、布鲁克林篮网队:

  林书豪,右膝髌韧带断裂,赛季报销。

  4、波士顿凯尔特人队:

  海沃德,左脚脚踝脱臼、胫骨骨折,赛季报销;

  马库斯-莫里斯,膝伤,预计休战1场;

  斯玛特,双脚脚踝扭伤,预计缺阵两场。

  5、克利夫兰骑士队:

  小托马斯,臀部拉伤,预计休战39场。

  罗斯,脚踝扭伤,每日观察。

  6、圣安东尼奥马刺队:

  伦纳德,右股四头肌肌腱炎,伤情待评估;

  托尼-帕克,左股四头肌腱撕裂,预计休战26场。

  7、洛杉矶快船队:

  特奥多西奇,左脚受伤,伤情待评估。

  8,芝加哥公牛队:

  邓恩,手指脱臼,预计休战5场;

  拉文,前交叉韧带撕裂,预计休战27场;

  卡梅隆-佩恩,脚部骨折,预计休战36场;

  米罗蒂奇,上颌骨骨折,预计休战18场。

  9、夏洛特黄蜂队:

  巴图姆,左肘拉伤,预计休战25场;

  迈卡威,膝伤,预计休战3场;

  科迪-泽勒。膝伤,预计休战2场。

  10,亚特兰大老鹰:

  迈尔斯-普拉姆利,大腿四头肌拉伤,预计休战8场;

  本布利,手腕伤病,预计休战3场。

  11,达拉斯小牛队:

  塞斯-库里,左胫骨受伤,预计休战11场;

  小史密斯,左膝伤病,预计休战1场。

  12、印第安纳步行者队:

  格伦-罗宾逊,脚踝受伤,预计休战26场;

  埃德蒙-桑姆纳,预计休战11场;

  阿尼博古,膝伤,每日观察;

  迈尔斯-特纳,脑震荡,每日观察。

  13、洛杉矶湖人队:

  约什-哈特,跟腱受伤,每日观察。

  14、孟菲斯灰熊队:

  本-麦克勒莫,脚部受伤,预计休战10场;

  杰迈克尔-格林,脚踝受伤,伤情待评估;

  塞尔登腿伤,每日观察。

  15、迈阿密热火队:

  麦克格鲁德,小腿应力性骨折,预计休战55场;

  维特斯,脚踝受伤,每日观察;

  怀特,肩伤,每日观察;

  A.J.哈蒙斯,生病,每日观察;

  怀特塞德,左膝挫伤,每日观察。

  16、密尔沃基雄鹿队:

  贾巴里-帕克,前交叉韧带撕裂,预计休战55场。

  17、明尼苏达森林狼队:

  贾斯汀-帕顿,脚部骨折,预计休战8场。

  18、新奥尔良鹈鹕队:

  朗多,运动型疝气,预计休战16场;

  所罗门-希尔,腿筋手术,预计休战67场;

  弗兰克-杰克逊,脚部骨折,预计休战49场;

  阿西克,克罗恩病,预计休战35场;

  阿金萨,膝伤,每日观察。

  19、纽约尼克斯队:

  比斯利,脚踝扭伤,每日观察;

  尼利基纳,每日观察。

  20,奥兰多魔术队:

  阿德里安-佩恩,手部骨折,预计休战21场;

  阿隆-戈登,脚踝扭伤,每日观察。

  21,费城76人队:

  霍姆斯,手部骨折,预计休战9场。

  22,菲尼克斯太阳队:

  阿兰-威廉姆斯,半月板撕裂,预计休战62场;

  达文-里德,半月板撕裂,预计休战56场。

  德文-布克,腿伤,已复出;

  莱恩,脚伤,已复出;

  杜德利,脚伤,每日观察;

  布雷德索,脚踝扭伤,已复出。

  23,波特兰开拓者队:

  冯莱,肩部拉伤,预计休战5场;

  扎克-科林斯,肠胃炎,每日观察。

  24,萨克拉门托国王队:

  哈里-贾尔斯,膝伤,预计休战39场;

  博格达诺维奇,脚踝受伤,每日观察;

  兰多夫,口腔手术,已复出。

  25,多伦多猛龙队:

  范弗里特,头部撞伤,每日观察;

  马尔科姆-米勒,脚踝受伤,预计伤停半个月。

  26,犹他爵士队:

  胡德,左小腿拉伤,每日观察;

  埃克萨姆,左肩脱臼,预计赛季报销;

  内托,腿筋受伤,已复出。

  27,华盛顿奇才队:

  马基夫-莫里斯,运动型疝气,预计休战12场;

  杰森-史密斯,肩伤,每日观察……【】

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其实对于职业球员来说 [原创文章:]

身体从来都是最重要的“根本” [本文来自:]

再如何发光的天赋也会瞬间黯然失色

某个部位的受伤让人一开始便陷入了绝望

NBA都曾倒在了它的脚下

一个让NBA出台了为他定制的合同条款

一个22岁就拿下MVP的球员

他的风格、速度、爆炸性

可是当他遭到了重大的伤病

他的膝盖无法承受住天赋时

似乎都无法再次让自己的生涯发光发亮

还有那个曾经的黄曼巴布兰登罗伊

加时赛0.8秒投超远三分绝杀火箭

一个能用一切手段轰炸篮筐的家伙

在自己最巅峰的时候选择了退役

哪怕因为不甘再次出现在球场上

仍然无法抵抗过伤病的他

最终依然只能脱下战袍退出赛场

无数人一次又一次倒在了膝伤的面前

而上赛季被誉为伤病年的NBA

就有超过10名球员因为膝伤缺席比赛

还有我们日常生活中的野球场

膝盖绝对是我们最需要保护好的“宝贝”

因为膝盖是负责起跳变向等动作的关键部位

对于膝盖来说关节磨损比常人更加严重

每次屈膝膝关节承受的体重都是你的体重八倍

也没有恰当的康复动作和系统训练

就很容易导致自己的水平和实力下降

并且在以后很可能无法解决膝盖的伤病问题

本来是个能跑能跳突投犀利的大男孩

直接就可能因此变成一个跑不动跳不动的老大叔

严重起来可能连篮球都只能是梦想了...

我们就必须要做好护理和锻炼

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