我做仰卧起坐俯卧撑，有肌肉会不会影响长个
我做仰卧起坐俯卧撑，有肌肉会不会影响长个
我做仰卧起坐俯卧撑，有肌肉会不会影响长个啊， 患者男，15。，身高169cm，体重118 1做仰卧起坐，俯卧撑，还有跳鬼步出的肌肉会影响长个吗？ 2.最近发现要前后变厚了是仰卧起坐的原因吗？怎么变薄？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，锻炼身体不会影响人体的身高的，不过你现在已经15岁了，已经处于青春期的中期了，身高一般也不会在增长了！意见建议：人体身高增长的主要时期在青春期的早期，女性大概在12到14岁的时候，过了这一时期，基本上增高的可能就非常的小了！你说的前后变厚了，和仰卧起坐没有关系，仰卧起坐锻炼的是腹肌，腹肌变得再发达也不会影响身体的前后径的，你的这种变厚了，应该和脂肪有关系，说明你胖了，不过你的身高是169cm，你的标准体重是120斤左右，所以你的体重还是比较标准的，不需要减肥！
职称：医师
专长：内科
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问题分析：您好，一般来说，这种锻炼方法，本身就可以强身健体，使肌肉变的强壮的。意见建议：男孩子壮一点没有关系，只要每天营养，睡眠非常好，目前年龄也较小，运动不影响长高的。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：您好，肌肉的生长是不会影响身高的，不过建议多补充蛋白质和钙，这样才会为身高的生长提供更多的保证。锻炼身体会调整您的新陈代谢，使您可以更好地发育。腰部肌肉变多可能与您的锻炼方式有关，建议查看一下您的姿势是否标准。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：增加运动量会增加身体新陈代谢速率，增加身体对能量和营养的需求。所以要适当丰富饮食营养。推荐选择一个适合青少年的生长发育的健康食谱，增加营养摄入。营养均衡丰富了，运动不但不会影响长高还会促进身体的生长发育。
问我做仰卧起坐俯卧撑，有肌肉会不会影响长个啊，患
职称：二级营养师
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健康指导：你好，身高跟遗传等因素关系较大，一般情况下，在你的这种年纪加强运动后，有利于身高的增长，不过要注意补充足够的优质蛋白和钙等营养素，优质蛋白主要存在于蛋类、肉类、大豆类、奶类，钙的话牛奶中有丰富的钙，同时主要适当补充维生素D，适当日晒，运动选择弹跳拉伸类的活动，负重运动也可以。
问做俯卧撑，仰卧起坐会影响增高？
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合征,醉酒,抽烟,戒烟,脑源性眩晕,康复治疗,赖床
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健康指导：你好，当然是不会影响身高的啊， 身高和遗传、运动、营养、睡眠等都是有关系的，你得从各个方面去改善，饮食上面多吃蛋类，奶类，大豆或其制品，鱼虾和瘦肉，每天保证8小时的睡眠，在晚上11点之前一定入睡，还有每天要多运动，多做跳跃性的运动，如跳高，跳绳
问仰卧起坐和俯卧撑会影响长高吗
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
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问题分析：这两种运动是不会影响正常长高的，一般可以做的锻炼有长跑、打太极拳、打篮球、打羽毛球等，都是不会影响到人体长高的，所以不需要担心的。意见建议：影响长高的主要因素是生长激素分泌的多少，如果平时每天睡眠不足，是容易影响生长激素的分泌，就会影响到长高的，所以保持充足的睡眠是很重要的。
问做俯卧撑和仰卧起坐会影响长高吗
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：您好，经常做仰卧起坐和俯卧撑并不会影响身高增长的，而且适当的体育锻炼对于促进新陈代谢，促进身高增长也是好的。想要长高，平时可以经常打篮球，打羽毛球，游泳，弹跳摸高等运动。另外要保证充足的营养。
问了能做俯卧撑吗。做俯卧撑和仰卧起坐会影响长高吗？
职称：护士
专长：慢性腰部劳损,第三腰椎横突综合征,颈部脊髓损伤,脊髓型颈椎病
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病情分析： 你好。你已经手术2个月了，不是太剧烈的运动都可以的，锻炼手臂的俯卧撑是可以的，意见建议：但锻炼腹肌的仰卧起坐就不行了，以免抻到伤口。这两种都不会影响身高的
问请问做俯卧撑和仰卧起坐会影响长高吗?
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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意见建议：我不建议你做仰卧起坐，因为仰卧起坐可能会损伤你的颈椎，造成椎间盘突出。
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不割，老婆要用
，跟老婆在一起，她每天晚上都要我做一百个俯卧撑才准睡觉，每天倍受煎熬，做了之后啪啪都没力气了，然后就跟老婆说，做俯卧撑没什么用，还不如做仰卧起坐，还可以练腹肌，老婆想了想，说也有道理，我现在是每天晚上一百个俯卧撑一百个仰卧起坐才准睡觉，妈的，不作死就不会死呀，唉
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S，啪啪完了在做。
楼主好听话，我也想要个这种男人
一百个俯卧撑也叫锻炼，
靠 我老公二十个都不干
找我，用印度进口延时喷剂，次次都把你老婆干高潮
支持49楼，锻炼真是有助于和老婆啪啪！
不错嘛摸摸
你老婆是全国武术冠军还是散打泰拳跆拳道柔道冠军？你这么怕她，你是做过多少亏心事？中国人就因为都像你这样窝囊，才导致今天这种黑暗。连个老婆都反抗不了，你活着干嘛。早死早轻松，祝愿你早日撞死
78楼不吹你会死啊
一次能做70个俯卧撑
就这点运动量，我每天都五百俯卧撑五百仰卧起坐慢跑十公里
一百个很难做的，说实话！不信你试试～不要瞎鸡巴给我吹牛
半年后你会很猛！
你老婆让你做俯卧撑是因为你的臂力不够，啪啪啪的时候总是压在她身上喘不过气来（啪啪的时候也有俯卧撑的动作）
不吹牛逼我们还是朋友
58楼别说真话
其实是外面有人了
心机婊。。。
你们整天在网上吹牛逼真的快乐吗？
真以为很容易？
你老婆嫌你弱
11楼好感性啊
11楼的肚脐真性感
你老婆我喂饱了，所以她才叫你这样做的，别谢
可以边锻炼边papa
目测49楼你在吹牛b
有这么好的老婆都不珍惜呀
你也就这点出息了。
老子天天俯卧撑+平板，能做50就很不错了，这岁数100真不是说做就做的，你天天都上不了床吧
我知道她老婆想干嘛
敢情老是避开他很麻烦
干脆让他自杀
说的好像你有老婆似得
多锻炼锻炼吧没坏处，我以前趴老婆身上没几分钟就喘粗气，几天一次，被各种鄙视，自从健身后，现在半小时出去均匀，基本每天都要，话说我每天一百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，两百个下蹲，半小时跑步。
看我，大罩
一组腹肌撕裂者，外加六组240个俯卧撑，多练习练习就好了
也许是留给他人
间接说明你是三秒哥
该做健身操
还差一百个蹲下起立，当过兵时每天三个一百
多显然，不想给你，给别人了吧！
你老婆好智能，花了不少钱吧？
以后跟老婆配合一下：先是你做俯卧撑，老婆仰卧起坐；然后老婆上位
真是绝世好老婆
一看就是不锻炼的弱逼
睡前两小时做剧烈运动，身体很容易熬坏的
你老婆真能为以后的性福着想啊
一次性还是一天呢
等死吧，晚上运动等于慢性自杀
22楼正解....吹牛B的人真鸡巴多
没用，要跑步，每天绕床一百圈
说明你老婆已经把你绿了
没图没真相
太羡慕他们这样死了，都
都要多吃饭哦……
TM的十个就不行了，180斤的胖子路过
都尼玛没做过仰卧起坐吗？100个？
我真羡慕那些说楼主弱逼的了。 说的好像100个是吃饭一样简单。
完蛋。朋友你这样下去可能会死。
11楼身材真是没谁了，，看的我硬了撒谎小狗。
以后你会感谢你老婆的
我感觉你们仰卧起坐都很牛逼似的，咱能不吹吗
哥们是不是被绿了啊！
你也太弱吧！伪娘?才一百就受不了?
我姓王住你隔壁
锻炼身体多好
要绿的赶脚
你老婆很有心机啊，还很sao啊…
建议加一百深蹲
今天俯卧明天撑。
说得楼主有老婆似的
说的楼主跟个男的似得~
明明是你不行。你老婆想让你锻炼锻炼在跟你啪啪啪！
三楼，是我去她家了好不
然后等你睡着了你老婆就来我家睡了。
说明你老婆白天累了.晚上不想啪啪啪
一看就是不锻炼的弱逼
后才能发表评论
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