长期走路捶腿会不会使大腿变粗腿变粗吗

点击联系发帖人 时间：2016-12-03 00:17
捶腿会不会使大腿变粗

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肌肉锻炼出来僦是结实不会粗。而且肌肉的形很好看,不会的

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要臀部、大腿先动带动小腿和脚不能先动脚和小腿，那样真的会小腿粗就不好看了。另外走路先动大腿本身走路姿势也漂亮显得重心高、飄逸、有力度，如果先踢小腿就是所谓脚跟先着地，重心靠后、肚子超前姿势难看，你看很多农村老太太就是那样显得沉、笨、不靈动。走路和跑步累的时候一定是臀部和大腿先疼如果小腿先疼（所谓腿肚子转筋）就错了，那样真的适得其反

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