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做了100个深蹲跳，怎样才能更快恢复。大腿走路会疼
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医生建议：你的情况是剧烈运动后下肢肌肉的，剧烈运动肌肉的代谢引起酸性物质的增加，引起肌肉的酸痛和不适，是正常的生理现象，一般经过休息后就能恢复。
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医生建议：一般由于运动所引起的可以休息几天就可以恢复，也不必服用什么药物，这几天就不要再所什么运动了，否则会延迟恢复时间
追问:是不是最好不要去运动
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医生建议：这个是可以使用温水敷一下腿部，那么就是可以缓解的现象出现的，多按摩一下也是可以促进血液的循环的。
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做完深蹲之后大腿很痛。一走路就痛是什么原因害的我第...
做完深蹲之后大腿很痛。一走路就痛是什么原...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做完深蹲之后大腿很痛。一走路就痛是什么原因害的我第二天的跑步最后一名
共1条医生回复
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职称：医生会员
专长：五官科
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意见建议：你好，这可能是受风或是肌腱的损伤导致的。可吃些美洛昔康片或奥沙普秦片来治疗试试看。
问我做了200个深蹲后大腿疼，当晚和第二天晚上朋友反复帮...
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析：这种情况考虑腿部肌肉疲劳损伤引起疼痛不适，常因为深蹲运动引起，可以局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用活络油等 活血消炎止痛药物
问每次做完深蹲和箭步蹲大腿有点酸痛正常吗？
职称：医师
专长：外科、骨折
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问题分析：你好，考虑为大腿部肌肉劳损的病变发生，多因大腿的剧烈活动，肌肉软组织过度的牵拉，负重受凉等因素，造成了腿部的肌肉充血水肿，增生粘连，肌酸增高，引发了酸痛的症状发生。意见建议：建议静养，休息，避免劳累，饮食上清淡为主，多吃维生素丰富的水果及蔬菜，少吃酸性的食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给以独一味胶囊，三七片，舒筋活血片等药物对症支持治疗。
问做两百个深蹲之后,腿很酸痛,没有力气走路，使不上劲，有什么办法缓解疼痛，第二天能走路
职称：医师
专长：外科、骨折
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病情分析：你好，考虑为腿部肌肉劳损的病变发生，多因腿部活动剧烈，劳累过度，负重等因素，造成了腿部的肌肉过度的牵拉收缩，致使组织充血水肿，肌酸代谢性增高，引发了腿部酸疼不适的感觉发生。意见建议：建议静养，休息，避免剧烈活动，饮食上不要吃生冷等食物，多吃温热类食品，并给予腿部热敷理疗，推拿按摩，口服碳酸氢钠，中和肌酸，双氯芬酸钠，独一味胶囊，三七粉等药物对症支持治疗。
问腿疼，做完深蹲特别疼。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问如果做了多数的深蹲大腿很痛，那怎么办？
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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病情分析：腿疼痛可能患有的疾病: 腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。意见建议：腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如 高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让 腿肚疼痛。
问做蹲起大腿疼怎么办
职称：医师
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问题分析：做蹲起大腿疼，一般是乳酸堆积。乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。意见建议：要加速乳酸的排泄，一个是持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外，再一个就是用热水熏蒸（如桑拿之类的）也是可以达到加速乳酸排泄的目的。所以您现在需要适当的运动，有条件可以按摩热敷等。另外，要注意是不是有肌肉拉伤。如果撕裂样疼痛的话，就要怀疑肌肉拉伤，需要去医院就诊。
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病情分析：
你好&根据你的描述分析你病变的位置是坐骨神经那一块，病因主要是因受凉加上腰椎肌肉及臀部肌肉慢性劳损等引起经脉瘀阻造成的坐骨神经痛。
病情分析：
你好,这种情况的话考虑有点肾虚。建议口服复方活脑舒胶囊和石杉碱甲片治疗
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腿痛-百科介绍
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