励志文章：我是如何做到早晨5点半起床_励志文章
励志文章：我是如何做到早晨5点半起床
学习啦【励志文章】 编辑：若木
　　截至到现在7：50，我已经学习了快两个小时时间。其中包括裸听VOA新闻三遍，两个章节的英文小说，浏览知乎和简书上的感的文章，现在开始写下昨天晚上列出的计划的这篇早起的文。
　　首先，一直有人说早上早点起床工作和晚上晚点睡觉工作两者每天利用的时间是同等的，效率也是一样的，还有些人认为早起是很好但自己就是起不来，接着他们就认命了既然自己起不来还不如拼了命的熬夜，第二天睡到醒。其实这样子熬夜学习工作的危害比早起的危害可大得多。
　　晚睡的坏处太多，晚上9-11点为免疫系统(淋巴)时间，晚间11点&凌晨1点是肝排毒的时间。像每天坚持早起早睡的人，他们到了十点左右就会很快的入睡，身体的机能也都到了休息的状态。特别是我们女生，早睡可比你每天敷的效果好得多啊!晚睡坏处太多&
　　2014年的9月份开始，我为了提高效率和生活品质，在暑假末花了大量的精力来研究如何更好的进行，也参考了很多时间管理达人的方法。但是我发现别人的未必适合自己。但开学之后也基本上能坚持每天7点起床，不论早上有课与否。当时的状态我除了完成学业之外，基本上每两天就可以读完一本书，包括整理笔记和写书评。到了学期中的阶段，我开始下定决心早起，喊了一个志同道合的小伙伴，每天六点之前起床，6：20左右去操场跑步，跑步40分钟拉伸10分钟然后买早餐回寝室。很是当然，我也在每天22：00之前就睡眼惺忪，不论当时寝室的小伙伴多么吵闹，我也能立即进入睡眠状态。坚持的日子长了，身边的朋友说我的身材变得紧致了，皮肤变得透亮了。
　　下面我就介绍一下我是为什么能5：30起床?
　　第一点，与其单纯的想怎么5点起床还不如思考一下自己为什么要5点起床?是为了什么?很多人不能坚持早起的最主要的原因在于没有想清楚自己这么早起来干嘛?我有一个室友就曾在考试周凌晨1点才睡，早晨5点就起来背书，然后10点钟继续睡一直睡到快到了考试的时间才起床。如果你是因为临时抱佛脚的早起，那我估计你无法长期坚持下去。你要理清自己早起的原因，而不是看着别人早起可以学习这么多东西而东施效颦。真正能做到连续性早起你必须给自己一个理由。
　　第二点，拖延起床时间越久你越难起床。从今天起，如果你决心5：40起床，那你就设一个5：30的闹钟，闹钟一响，不要拖延赶快起床。我现在在使用sleepbetter的睡眠跟踪的闹钟。我设置一个5：40的闹钟，它基本上会在我5：20睡眠最浅的时候叫醒我，因为此时我已经睡够，所以起床也不是难事。
　　第三点，关键是早睡。我们每个人都有自己的时钟。很多人都说我已经晚睡晚起好多年了，生物钟都已经形成了，很难改正过来。我想问一下很多人在国外倒时差不都是倒个几天时差就被倒正了么?在你想早起的开始阶段，你先要每天10点钟爬上床，不要拿任何手机，IPAD什么的，闭上眼睛去睡觉。这里我告诉大家一个我如果在床上睡不着我会用的方法，超级管用。你闭上眼睛，然后想象自己在一个什么都没有的空间，四周都是黑乎乎的，你在这个空间里慢慢的下跌，慢慢的坠落。用了这个方法估计你还没有跌下来你就已经进入睡眠状态了。但其实，你适应早起几天之后，你就已经自身有早睡的生理反应了。那么我现在就给大家提及一个错误的逻辑关系。很多人都会认为早起的前提是早睡。但真实的是，我们不是因为早睡才早起，而是早起才会早睡。想睡这件事情不是我们人为能控制的，不是我们一上床就能睡着。但是如果我们每天坚持早起了，那么必定会到了某一个点你就想睡觉了。
　　好了，写到这里了。希望与大家一起学习交流。唠叨一句，我在学校时早晨六点左右起床，晚上十点左右入睡。现在寒假在家，早晨五点半之前一定会起床，晚上睡觉时间不定，早的时候21点左右，最晚也不会超过23点。
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【励志文章】图文推荐冬天早上6点起床是怎么样的体验？
来源：互联网
闹钟5点10分左右响，然后很痛苦的翻个身，开灯，喝一大杯水。接下来放点音乐，听完几首歌后人完全清醒，5点半，起床。因为已经习惯了所以不是很困，何况冬天早上室内挺冷的。不过几乎每天心里会想：自己跟自己那么过不去干嘛...然后拉拉韧带做几组俯卧撑，等到洗漱完天也亮了，出门。学校食堂没几个人，可以慢条斯理的吃早饭，不用排队。我学校食堂离图书馆大概要走5分钟，路上可以看看风景。7点不到，图书馆门前，和几个同样早起的考验党面面相觑，估计心里都在想：呦呵还有和我一样的这厮又这么早...然后，图书馆门前的第一梯队开始此起彼伏的读英语。7点半图书馆开门，开始一天的任务。上面一个答案很对，早起只是一个形式，重要是早起完干嘛。对我而言这段时间极其高效，我习惯每天在7-10的时候去做最麻烦的事。其实坚持早起的人都知道，早起得到的益处不仅仅是那几个小时而已。
服了。有钱、漂亮、瘦这些体验问问倒也罢了，六点起床是有多难？今晚早点睡，上个闹铃，明儿一早不就知道了？
任何一件事情，能持之以恒，你都会领悟到新的境界
来自NBA励志短片《你究竟想多成功》里面有这样一段话：凌晨四点的科比：“凌晨四点的洛杉矶”，这是科比的自称。科比自从他进NBA以来，长期坚持早晨四点起床练球，每天都要投进一千球才算结束。因此，当有记者问科比为什么能那么成功时，科比反问道：“你知道洛杉矶早晨四点的样子吗?”记者摇头。“我知道每天洛杉矶早晨四点的样子。”科比说，他的成功完全出于他的勤奋，当大多数人都还在睡梦中时，他已出现在湖人队训练房了。你想成功吗?也许你不想，你只是有点想而已。因为你不愿意每天4点起床为了实现目标而努力，也许你愿意努力但却做不到竭尽全力。看到短片中詹姆斯、韦德、科比、波什和保罗这些超级巨星在训练馆里清晨4点多就开始咬牙切齿的训练，就能明白他们为什么能拿到NBA联盟顶薪，为什么他们是总冠军戒指最有力的争夺者。0.引言作为多年来的晨型人，基本稳定在4-6点之间起床。不同阶段根据具体的情况分别稳定在不同的时段，虽然偶有超时，但总体常年来都是稳定在这一个区间。而今天体验了一次3点起床，感觉很特别。在朋友圈打卡签到后，陆续收到不同朋友的评论，有的明显还没有睡觉，有的表示惊讶，有的感叹在北京12月份这个季节能在这样时段早起实在厉害，有的会无语，有的会不相信说失眠吧，有三个会问：你几点睡觉。一般来说，我会在晚上10-11点之间休息睡觉。不过昨天因为写一篇文章而超过了11：30才休息。所以，我才会写了一句：早起只是一个形式，重要的是你早起干了什么。那么下面就用我的切身感受说说4、5点起床是什么感觉吧！（6点不够早）1.有时候真的很困，但起来就好在前期培养早起的习惯过程中，或者是前一天过晚休息，或者过于劳累，第二天起来的时候真的会很困。有时候甚至你早早睡觉，但是闹钟在你深度睡眠期吵醒你，你也会这样。所以把腰立起来坐在床上是最难的一步，特别是在北方的冬季，如果你克服了一步其他都会很好说。又或者说，醒来后打开微信打卡像笔者那样写上一句话，由于眼睛吸收到手机发出来的光线发生生物效应以及大脑开始思考会促进你醒来。2.看到日出心情变好就目前12月初而言，北京天亮的时间是6：30-7：00之间，今天边跑步边看着天空慢慢变亮的感觉十分美妙。如果是夏季，北京天亮时间约为4：30-5：00之间，甚至更早。当你起来后埋头伏案，黑色的北京慢慢一点点地变亮，再望向窗外，从黎明到早晨，迎来崭新的一天，总能给自己的心情带来舒爽。3.六到七点之间肚子开始叫好了，由于你是4、5点起床的，经历了一两个小时后，你的肚子开始明显地感觉到饿了。即使你过于专注你面前的梦想或者工作，肚子都会有意无意地发出声音，当你听到声音后你就会意识到，你真的饿了。人家还在床上，而你已经花费了两个小时的精力，需要继续补充葡萄糖。7点左右你就去吃早餐吧！4.把一天变成36小时如果你是去外面吃早餐，你总会是那少数人之一，一下子就卖早餐的混熟了。如果你是在家里跟家人住的话，往往是由你负责早餐，或者你吃完早餐大家都没有起来。等到大家陆陆续续起来后，或者你已经开始需要短暂的休息了。聊聊天，伸伸懒腰，眺望一下远方，你会发现，你好像已经过了半天那样。而对于刚刚起床的人来说，今天才开始呢！你比人家多了一个半天的时间。或许只是短短的1-3小时短暂的时间，但是这段时间是不受干扰时间，非常高效。所能带来的价值足以抵上甚至超过你上午或者下午所产生的价值。价值的多少取决于你利用这段时间俩干什么。5.结语早起的感觉更多地是让人优雅地去开始新的一天，从容不迫地面对当天！不信的话，你试试，试了你才知道！
pleskun yuri:
问到我心坎上了，我今年刚大学毕业，以前如果上午没课的话都是10点，11点起床。现在工作了，最晚六点四十起床洗脸刷牙坐班车，班车七点就没有了，到公司七点半左右，40左右就要进入工作状态，整体时间是非常紧张的。偶尔会发生这种情况：“闹钟又响了，才六点半，再让我咪五分钟，在用五分钟穿衣服，不洗脸刷牙了。”“妈蛋！！！七点四十了！！！”这时，领导打来电话“在哪儿呢？怎么还没过来？”“领导我今天拉肚子，一直上厕所，还没来得及跟你说呢。。。。。”“哦，没事，今天我给你请假吧。。。。”“没事，我能坚持，我一会就过去。。。。。”整点实际的。这几天发现了一款闹钟软件，可谓懒觉杀手。。。。睡你妹闹钟。 亮点在于可以通过摇晃手机达到一定次数 来关闭闹钟，更丧心病狂的是拍摄预先拍摄的同一张照片来关闭闹钟。比如设定你拍的家里的马桶的照片，那么你关闭闹钟的方法就是起床，跑去厕所，拍马桶。。。这时你还会有睡意吗。。。。。。
迎面吹来了凉！爽！的！风！
每次看到关于体验的问题，我也是醉了，每个人的回答仅仅代表的都是自己而已。例如其他问题诸如，我就在知乎的检索栏打体验两个字，都他妈搜出来长串儿的上面这些各种体验，对本身存在很大的局限性，所以我也就不吐槽了上面这些各种体验，对本身存在很大的局限性，所以我也就不吐槽了但是你说六点起床，这他妈多难啊，就这种体验也值得来知乎问一下，我也是醉了我还花了二十多分钟的时间编辑段文字放这里，来求个存在感也是醉了。六点钟起床是什么体验，完全就取决于你起床的目的，可能是为了挤公交上班，可能是为了健身晨练，可能是昨天的书还没有背完。但是无论是出于什么样的目的，体验无外乎两种，要么是为了给昨天还债，要么就是给自己赚取未来。
已经快无法忍受这种体验类的问题了，你明天六点起来一次就知道了啊！
从小养成的习惯6点起床，告诉你，没啥感觉，到点就醒了，拉开窗帘的时候超开心，冷的话跳两下就没感觉了。
我是不是有点奇怪………╭(￣▽￣)╮
Ariel Cheung:
知乎上的人类究竟是什么生物？你们不了解身高150~2米的体验也就算了，你们不了解智商高是什么体验也就算了，你们不了解字写得好是什么体验也就算了。。。我想知道作为提这些问题的人，生活是一种什么样的体验？你们一定和我不是一个星球的！
警校学生表示一年四季都是五六点起床，风雨无阻。体验就是心好累，好想继续睡，白天上课趴倒一片，困成狗。能睡到七八点的一定要好好珍惜。
sandra summer:
高中三年，坐标西南（不知道暖气为何物），冬天早上5：30起床（有时会赖床到5：40），看书、上厕所、偶尔洗头。什么感觉呢？觉得暖暖的被窝是最美好的东西，而且此后它再也没有那么美好过。当然最大的感觉就是冷，所以自己常常起床后趴在被窝里看书，然后再坐起来写作业（就是这么勤奋！）。没人跟你争厕所，没人跟你挤洗漱台，想吃米粉就能吃，不用排队，食堂大叔还给你多加一点肉。早晨走在校园里，清清冷冷的，天上还有星星，有时还有月亮。当时也没觉得多苦，现在回想起来很美丽。那种“举世皆睡，唯我独醒”的感觉，很不错。当然，还能听到美丽的舍友们打呼噜和磨牙，有时后突然一声梦话，吓死人又很好笑——趣味无穷。
会特别让人害怕，因为他们觉得我什么都干的出来……
早起的前提是早休息，我一般晚上九点上床，很自然的入睡，然后第二天清晨四点到五点之间起床。重点之一是要保证自己早休息，就是差不多九点关掉电脑关掉手机进入洗洗睡的状态，如果九点这一刻你还煲电话粥或者玩电脑正嗨，下一刻就去睡觉，自然不在状态。如果你每晚夜生活丰富还要坚持早起，那是在耗自己的生命力，休息不好白天都不在状态就别提能坚持下来。重点之二就是早四五点起床后干什么，换句话说干这个事情我能得到快乐或者收获。我有个朋友也坚持了一段时间早起，可是他起床后没事干干脆玩起了节奏大师，习惯自然也没能坚持下来。所以说这两个重点都很重要。
我个人而言，首先就是早上的效率最高，早上醒来，我还没有受到太多外部世界的刺激，情绪稳定精力充沛，这个时候我干什么事情都能全神贯注，比如有一段时间我用了半个月的时间用早起的时间看《红顶商人》，一边看一边记笔记，精力一直的灌注，一直持续不断的毫无干扰的读两个小时。这在白天是一种奢求，我没有这样一个时间、精力和环境去做这样的事。
在这个城市，四五点钟的时候，因为车很少，红绿灯都被调成黄灯闪烁模式，人们一天的生活大都还没开始，正是安静的时候。而我喜欢安静。
早起，也就是晨型人，在中医上也有理论的支持，其中最精髓的是晚上十一点到次日凌晨一点是睡眠的精华，这段时间深度睡眠了，你的身体就得到充分休息了。至于更精深的理论，相关文章可以自行翻阅。而至于凌晨四点是人最接近自己灵魂的时候这些说法，说精深也好，说扯淡也罢。懂的人自然懂。
如果自己把生活节奏控制好了，就是给自己创造好早睡的氛围，然后早上起床有事可干，换句话说就是你知道你早起是要要什么。你就会成为一个晨型人。
如果我知道我要什么，冬天早上起床顶多就是遭点罪受点冷，但它不会成为我早起的绊脚石。因为我有重要的事要去做。再者说，习惯的力量是伟大的，一开始的改变一丁点的打击于自己都要经历很大痛苦反应，但成了习惯再回头看那些，也不过什么嘛。在你眼里他是个坎，在我的眼里我可能其实都看都看不到。
ps：我现在住集体宿舍，不能保证早睡，早起也是不可能。但仍有早醒的习惯。以后有了自己的空间，我还会做回晨型人。
这个问题，我想很多学生都能回答得出来。我现在就读于一所寄宿学校，学校远在郊区，灯光少，空气也相对而言比较清新。因为是初中，所以要求不是很严格，学校的起床铃每天06：10响起。但是，“两眼一睁，开始竞争”的教导把这个起床铃重新定义为了“宿舍楼大门打开可以出宿舍的标志铃声”，也就是说，我们大多数人都早于六点十分起床，整理床铺，洗漱，收拾东西，等到六点十分就出门吃饭去教室学习。而“早于”又是多早呢？在夏天，天亮的早，光线对我们的睡眠影响最大，所以夏天五点半就整个宿舍都起来也很经常。不过冬天，很多时候太阳直到六点五十左右才真正升起来，这就间接地决定了，越来越少的人会在六点之前起床。我恰巧就是那坚持下来的很少的一部分人之一。我认为，在冬天早于六点起床的好处，并不在于你能利用早起的这一会儿做多少事情，而是早起所带来的清醒、满足与习惯。清醒。实际上，赖床才会越来越困，早起反而是对抗疲倦的好方法。在被窝里懒着不想动，磨蹭半天才慢腾腾爬起来，脑袋早就昏昏沉沉了，即使无所不用其极地想要清醒也无济于事。早睡早起更适合一般人的生物钟，所以会让你的身体更舒适、让你的头脑更清醒，大大提高一整天的效率。满足。每天早上挣扎着起床的时候，都会想到隔壁的竞争对手——他们可能还在呼呼大睡，或者懒懒散散地窝在被子里，而我却已经颇有毅力的起床了，这会给你的心灵一种满足感，一种幸灾乐祸般但是无与伦比的愉悦，让你更有自信地去面对一整天的明争暗斗你追我赶的学习，这道心理防线会给你带来莫大的动力。习惯。这一点老生常谈，当你习惯了早起，你的生活会变得规律，身体会变的健康，时间会变得充裕。不是说“在你生命的最初30年，你养成习惯；在你生命的30年以后，你的习惯决定了你”么。最后一点，应该算是郊区的特权。前面说过我的学校所处的环境空气清新，所以早上能亲身感受到我们头顶那一片穹庐的千姿百态：六点时东方的暗红与西方的绀青，以及二者交汇处若有若无的水绿；到了六点半，日光经过大气的折射呈现出一片火烧之势，吞噬了整个东方；然后太阳本体终于浮现，整个世界像是玻璃渐渐被擦去了水雾，一切都明朗起来；最后犹如一只饱满的鸡蛋黄，光芒万丈，乍一出门都直刺入眼里火辣辣的疼，天幕变作金色的舞台。作为一名学生，用学生的眼光来分析这个问题，失之偏颇或概括不周之处，敬请指出。
这特么也拿来问你那里是没有冬天？还是你那里没有六点？
常年六点半左右起床。住宿舍，室友都没起，上厕所洗漱不用排队。称体重穿衣抹脸收拾书包书桌吃早饭，有条不紊，不慌张。
“在知乎上提问是一种什么样的体验？”
坐标重庆。这段时间正好在学车，快一个月了吧，每天早上六点起。调振动闹钟，眼睛半咪着关掉。闭着眼穿衣服，叠被子，然后下床收拾洗漱，开个小手电上隐形眼镜。一切搞定后去食堂，一个人找个位置花五点十分钟解决早餐。下山。我们学校是座山，寝室在山顶，校门在山脚，还在建设，到处都是荒草乱石。一路上烟雨蒙蒙，分不清是雨还是雾，昏黄的路灯下树影斑驳，裹紧衣服，匆匆下山路上偶有一两个学车的同学，也一样步履匆匆。到校门口基本也不冷了，天还没亮，花五块钱找个摩托车去驾校。脸用围巾遮着还好，膝盖简直冻成冰，头发各种凌乱。虽然起床还是困难，天气冷，一个人走在路上还是有点怕，不过坚持下也就过了，好好努力吧。
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不想起床的说说 早上不想起床的说说 不想起床的心情说说
学习啦【成功语录】 编辑：小兰
　　起床困难户也是很纠结的，他们需要和内心不停的博弈。以下是学习啦小编分享给大家的关于早上不想起床的，希望大家喜欢!
　　不想起床的说说
　　1. 如果有来生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在晒太阳!
　　2. 入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。
　　3. 一想到还有一堆作业没做，我就想撞死在被窝里永远不醒来。
　　4. 被窝外是一个恐怖的世界。
　　5. 外面好冷，不想起床，今天只能裹上最厚的羽绒服!!!怎么可以一天比一天冷。
　　6. 天冷了，又到了不想起床的时候了。长得不好看又没有有钱霸气能养我的老公怎么办，只能靠自己了，哎。起床上班了～
　　7. 天冷起来了就不想起床，起床吃完饭又想躺床上去。
　　8. 新学期好忙，无奈天冷得不想起床。克服惰性，扎实学吧!
　　9. 天冷，不想起床，更不想出门，都是被窝这个小婊砸害的!那么问题来了，今天饭钱怎么解决?那么解决问题的来了，在家在寝室也可以挣钱的工作也来了!
　　10. 因为在这个床上窝了会儿，不舍得离开仅有的一点温乎气，不换屋了。结果和衣而睡，那枕头，那床单，那被子各位不适应，没有睡好，周六的又早早醒来，好累!都是天冷惹得祸，不想起床不想洗脸刷牙不想洗澡，赶紧来暖气吧!
　　11. 一到冬天，人犯懒!不想起床不想吃饭，什么都不想做!真的，我。。。。(快起，一会约好了打)
　　12. 天冷了，小家伙不想起床。想着她那么喜欢小苹果，就放了这歌。原本以为她一听到音乐，就会马上起床，以前就是这样。没想到，她大哭，说不要放音乐，想睡觉。好可怜的家伙，看来晚上得早点睡了。
　　13. 天冷不想起床&可是还有一堆事情要做&话虽如此，我还是再翻个身躺会儿&提督们早安&
　　14. 因为晚上熬夜看电视到天亮，因为天冷，因为懒，所以各种不想起床，听臭小子说下雪了，然后穿着睡衣跑到阳台上姗姗来迟的雪景，呃，睁大眼睛才看到下得那么小，一阵寒风，把我冻跑回宿舍，冻死个人，还是被窝靠谱。
　　15. 天冷什么都不想干 不想起床不想上班 光低头玩手机了 手机实在太好玩!
　　16. 灵魂的修炼有层次之分，早晨天冷不想起床于是就多睡了一会，此乃最低级别，懒惰的身体控制了思想。早晨闹钟一响无论怎样，立刻起床洗漱上班去，有不得不做的原因，我现在就是这个级别。
　　17. 日子一天一天过，感觉到了大学就会莫名的累，甚至我都想回到高三歇歇。天越来越冷了，早晨也越来越不想起床。突然想回到高三干值日的早晨，我和姝抱怨着捡着垃圾，讨论着昨天奇奇怪怪的梦。天冷了我想回家了，我想和甲鹿一起吃烤地瓜，在古城。
　　18. 天冷，下雨，小狗都不想起床!!!淼姐，起来上网陪我玩啊!!!!
　　19. 今天早上又不想起床&_&现在一天比一天冷啦!人也跟着一天比一天懒。昨晚我竟然从八点一直看电视剧到十二点!!没有没有阅读。更没有去帮忙!!
　　20. 最近天冷了，又不想起床，还想窝在暖和的被窝里多呆会!!!
　　21. 天冷手凉不想起床 可是好像简爱的温度 空气一下也浪漫起来 失眠又怎样。
　　22. 下雨、天冷、休息，不想起床、不想出门、不想动，什么都忘光、什么都不想理，电话一响接起，问&你去吗?懵了，这是要干嘛。好吧，真忘大发了!
　　23. 乖宝每天七点就要起床去幼儿园，最近天冷了每天早上都哭说妈妈我想睡觉!想到我小时候每天早上也是哭的不想起床尤其是去上学!于是我抱抱乖乖说、&那我们睡觉吧，不去幼儿园了!&然后我俩开开心心睡到醒!虽然事后我被家里人批评了、可是那又怎样，乖乖才三岁呀、后面还要上二十多年呢!
　　24. 天冷每天都不想起床怎么办，这个月我都迟到几次了啊
　　25. 从睡衣到校服校裤，从刷屏到背诵课文，从WiFi满格到课程排满，从凌晨睡觉到六点起床，没错!要开学了!
　　26. 冬天起床是我遇到的前所未有的挑战
　　27. 每天早上起床都要看一遍&福布斯&富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。
　　28. 自从把闹钟设成忐忑，每天连滚带爬的起床
　　29. 女儿四岁时耍赖，老婆没惯着她，好不容易周末我睡懒觉，背景~ 娘俩在客厅吵了会，女儿没占到便宜，跑到卧室大喊：李X，赶紧起床管管你老婆，她打你家小孩!
　　30. 暑假在家每天要挨骂四次：早上不起床，起床就上网，吃饭喊不应，晚上不睡觉。
　　早上不想起床的说说
　　1. 真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力。
　　2. 大清早老娘到我房间来，吼了一嗓子:外面有个姑娘找我!于是我马上穿上衣服&越想越不对!这是最新版的叫人起床!
　　3. 每一个闹钟身边，都有一个不想起床的懒虫
　　4. 之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了&
　　5. 每天早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动~
　　6. 让人陷进去，却无法自拔的，是被窝!
　　7. 真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力。
　　8. 我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。
　　9. 君你不要这样我是有作业的人。
　　10. 此次起床共用了分钟，你已击败了全国%学生，寝室还有一位同学起床失败，正在重起，隔壁宿舍全部!
　　11. 冬天就是一个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。
　　12. 每当半夜的时候，打电话叫谁起床上厕所是一个很纠结的问题。
　　13. 任何用热情维系的感情都让我感觉累。
　　14. 早上躲在被窝和床斗争的时候，我才知道，原来昨晚我又忘记早睡了。
　　15. 难受的时候躲在被窝里，至少被窝是温暖的。
　　16. 天冷了。终于到了不想洗澡，洗澡后不想出来。出来后不想进被窝，进了被窝不想起床的季节了。whatever，我总得保持酷酷的。
　　17. 没意思，越来越觉得没意思，我讨厌冬天，还有骗人的春天，比冬天还冷还好意思说暖春。总之，因为天冷就不想起床然后什么事都做不了是最让人呕气的。
　　18. 虽然天冷，不想起床，但是为了上班不得不从暖暖的被子里出来。早上好。新的一天~
　　19. 好冷好冷，不想起床，可是还有两天就考试了，可是图书馆已经没位子了，可是外边好冷好冷好冷，好吧，重点是最后一句，天冷记得穿秋裤。
　　20. 不想起床。。。不想上班。。天冷了只想在床上和被窝相亲相爱。
　　21. 天冷了!就喜欢裹在被窝里，即使不是睡觉也不想起床。
　　22. 天冷了，越发不想起床了，可惜还要上班，拖拖拉拉的出门了。
　　23. 天冷不想起床去外边吃饭的时候，接到了一个霸道又温暖的电话、下楼拿饭!
　　24. 天冷了就不想起床，还没睡着就已经在想着明天早上的事了，哎，看完剧便睡噜
　　25. 起床了，有一句早安该多好;天冷自觉的加衣;感冒时主动吃药喝热水;觉得寂寞了，抱抱自己;觉得累了，休息休息;却发现原来这些琐碎，自己几乎没有认真施予自己;给自己一个机会，好好爱这个世上唯一的自己。
　　26. &起床了!&早上：分左右，妈妈又来催我起床了。唉!又要起床了，真讨厌!我不想起床，因为被窝里非常暖和，像开了暖气似的。而被窝外面却像个&大冰柜&。我不想起床，因为床边有可爱的玩具陪着我，让我始终有一种温馨的感觉。我不想起床，躺在被窝里可以浮想联翩，还能给自己讲各种各样有趣的。
　　27. 明明起床比不起床更好的呀，可为什么呢?哈哈，其实啊，这不是一个小问题，相信大家都有过类似的经历。比如：明明知道还有更好更便宜的房子可以住可就是不愿搬家;明明不喜欢这个工作，明明可以有更多选择找更好的工作，却又懒得再找，而安于现状;明明想和对方分手，可就是纠纠缠缠分不了。有没有想过为什么呢?我分析了下，其实这和赖床是一个道理。都是人的惰性在作祟，导致宁愿持续现在的状态也不愿改变。说道&改变&，真的是个伟大的词，多少人因为这两个字，平凡的不再平凡，伟大的更伟大。
　　28. 早上不抱她，她就不让你起床;深夜没回家，她就电话追个不停;你抽烟，她就收起你的香烟;你过马路不走人行道，她就唠叨个没完;每班回家，她就像蜜蜂一样，围着你转;你问她一个新鲜事，她一口气说出十个&你说，她真的很烦!其实，这是你一生中最幸福的时候，而你却不知道&&
　　29. 终于有一天，妈妈外出有事，我高兴的不得了。吃过晚饭就去看电视，可大约过了十多分钟，周围静悄悄的，若在平日，妈妈一定会叫我去做作业，可今日，一句妈妈的唠叨也没有，我反而有点不习惯。 &铃铃铃，铃铃铃，该起床了&&!&闹钟发出一阵阵清脆的铃声，我想：&反正多睡一会儿也没关系!&之后就闭上了眼睛。可竟然怎么也睡不着，这是怎么回事呢?难道这就是习惯吗?
　　30. 不知过了多长时间，我忽然感觉有人拍我，我使劲儿抬起眼皮一看，原来是爸爸。&我把饭给你做好了，快起来吃，一会儿凉了。我去上班去了。拜拜!&什么?爸爸也要上班去了。看来时间确实不早了，我得起来了。可我又有点儿舍不得热乎乎的被窝。算了，再睡一会儿吧，反正饭一时半会儿凉不了。
　　不想起床的心情说说
　　1. &懒猪，起床啦!你的脚还痛吗?蠢蠢的你清洗伤口上药没?我要洗脸刷牙了，你也起来上班吧&迷糊的双眼努力的张开一条缝，嘴里嘟噜的打开手机。晕又是老姐的信息。这样的短信不知从什么时候开始，也不知从什么时候开始我渐渐的依赖上了这种短信的到来时的感觉。有时就是醒来，也会懒懒等待它的到来。
　　2. 起床是会呼吸的痛，它挣扎在我的每个细胞中，被人叫醒会痛，闹钟响会痛，不定闹钟也痛;起床是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，不起床会痛，起床会更痛，不想起床必须起床最痛&&
　　3. 春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。
　　4. 又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。
　　5. 起床困难户，起个床，容易吗，又是被拖，又是被拉的，唉&&
　　6. 你我都渴望，哪怕要付出很多。但我们连早点儿起床都做不到。
　　7. 每天起床，脑子里面都有两个小人，其中一个说：&好困啊，再睡一会儿&，另一个说：&好啊，好啊!&
　　8. 冬天能在八点之前起床的人都是被生活所迫的人。
　　9. 有木有早晨起来，偷偷瞟一眼舍友的床，只要有一个还在被窝里的，眼睛一闭，继续睡&。
　　10. 刚起床，就有一股想睡午觉的冲动。
　　11. 冬天耍流氓了，总是对我冻手冻脚。
　　12. 当方便面的酱包由液态变为固态，我就知道，冬天要来了。
　　13. 大冬天，除了睡觉的时候不困，其他时间都困。
　　14. 我希望每天早上叫我起床的不是闹钟而是你。
　　15. 最幸福的是早上起床你和太阳都在。
　　16. 早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。
　　17. 下雨了，在我起床之前，雨点落在窗外的草木上，发出稀稀拉拉的声响。这雨来得正好，一开始非常温和，后来越下越大，还伴着一阵阵轻微的雷声。我想这雷声一定会对电脑产生影响，所以一直赖在床上，并没有立即起床的打算。因为我起床后，如果不上网，就会感到无所事事，如坐针毡。我光着身子躺在毯子里，就像躺在潮水汹涌的大海边一样，四周是哗哗的声，吵得人两耳发麻，即便是在一间屋子里，两个人说话，也要放开嗓门，才能听得分明。
　　18. 于是，我迷迷糊糊的又睡了过去。突然，一阵铃声把我惊醒。我睁开眼一看，这不是爸爸的手机吗?我在手机上按了几下，手机上出现了这样一条短信：起来没?快吃完饭，点去，别忘了!什么?学英语?我猛然想起今天还有一个英语班。现在都八点多了吧!我赶紧起来，留恋地望了一眼软绵绵、热乎乎的被窝，心里想：&真想再赖一会儿!&不过今天我可得早点睡了，免得明早上又&赖床&!是啊，&早睡早起身体好&，晚上早睡，白天才有精神哪!
　　19. 每天早上他都会打一个电话给她，&猪，起床啦&。而她总是嗯嗯几下就挂断了。后来她对他说，为什么你总是要打电话来叫醒我呢?你知道我床头有闹钟的。他说，因为想听听她的声音、特别是那种懒洋洋的声音，真的，那种感觉特别好&我也想有那么一个人，也许我对他不是最好的，但他会一直爱着我。
　　20. 但是躺着，我却毫无睡意，醒着，静静地醒着，如此赤裸的醒着。窗口强烈的光线像一把锋利的剑刃一样，刺入我的深处。我极力让自己闭上眼睛，将身体和头颅整个缩进毯子里，呼吸和平时一样均匀，真切的感觉到自己依然活着，并没有因为重重苦难而死去。我的躯体，我的肉身，已经被病魔围困多年，可我的心却依然在漂泊、流浪、彷徨失措、不知所踪。虽然找不到方向，却可以自由翱翔，渴望和你一起走出门外，不带雨伞，去淋一场辉煌的大雨，在雨水中踏歌而行。
　　21. 铃响、睁开眼、关铃，起身、穿上衣、下床，清脆的铃声，正顽皮的敲打你的耳朵，不顾及你的感受，眼睛似乎发现了什么，直直的静静的看着，于是，你派出了得力的手，逐散了铃声，床的拥抱，让你留恋，终于，你还是挣脱了床的拥抱，衣，依然，在那里等你，等你，一路陪伴着你，前方，你的前方，你告别了拥抱你的床，与衣一起，寻找前方。
　　22. 起床了，一句早安有多好。天冷自觉的加衣。感冒时主动吃药喝热水。觉得寂寞了，抱抱自己。觉得累了，休息休息。却发现原来这些琐碎，自己几乎没有认真施予自己。给自己一个机会，好好爱这个世上唯一的自己。
　　23. 闹钟，如果你想叫我起床，除非你找到一个充分的理由，否则我就死给你看。
　　24. 我起床气很重，所以我一睡着了就跟定时炸弹启动了似的，谁碰我我就炸死谁。
　　25. 这每一天，是一万个不想醒来，十万个不想起床。
　　26. 虽然提前自然醒了，但是在闹钟响起前还是绝不起床，嗯，我是一个有原则的人。
　　27. 不想起床，被窝温暖，心自不凉。感谢你对一些事情的迷惑不解，因为你可以有学习我的机会。
　　28. 每天起床，都要和心爱的被子上演：抵死缠绵、你侬我侬、恋恋不舍、含恨而去的虐心虐身虐恋大戏。
　　29. 切 ，起床是一种能力，赖床却是一种水平。
　　30. 有时候需要有人带头才会有人行动，比如早上起床。
　　31. 周日的早上，床上总躺着，不想起床先生和不想起床小姐。
　　32. 冬天起床或者不起床这个选择，艰难得不亚于是杀身成仁还是苟且偷生。
　　33. 起床失败，正在重起&&
　　34. 闹钟响了，却不愿起床。
　　35. 你连起床自己都把握不了，幸福来了，你还能把握的住吗?起不起床是你的事，我不管。
　　36. 天为你亮了，你却不起床。
　　37. 自己熬的夜，跪着也要爬起床。
　　38. 时间，你能等我起床了，在流逝，行吗?
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