相关解答一：不明原因的体重减少 5分建议去医院查体，消瘦的原因很多！相关解答二：运动后体重不减少是什么原因？ 很多人都问，为什么我运动后体重没有减少，甚至还增加了? 其实运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒。 如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪;运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。 相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。 这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增。 运动减肥还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效;但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。 而且刚开始进行运动时体重是不会明显下降也许还会上升一些，这些都是正常现象，说明长期没有运动，通过运动导致了肌肉量的适当增长丹使你的体重增加了，肌肉的适当增长对长期的体重维持使一个好的影响，肌肉量增加会提高自身的基础代谢率，这样在你不运动的时候也会维持比较高的能量消耗，不至于使你一段时间不运动后导致体重反弹。相关解答三：怀孕8个月，体重减少是什么原因？ 我们先来看看什么叫做孕期营养过剩。判断孕期是否营养过剩，最方便、最常用的指标就是体重。为此，孕妇怀孕期间每月至少得称一次体重。在正常情况下，前三个月内可增加1。1公斤至1。5公斤。三个月以后，体重增加仍应控制在0。5公斤/周。至足月分娩时，体重应比怀孕前增加约12。5公斤。孕妇按照这个指标计算体重，如果发现过度肥胖或体重增加过快，应该及时调整饮食结构。体重超标，孕妇胎儿皆不利对孕妇而言，超重的“准妈妈”患上妊娠并发症几率比正常“准妈妈”高得多，这些并发症包括妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等。此外，超重“准妈妈”由于分娩巨大儿几率增加，导致难产使用产钳助产和剖宫产率增加，加重了产妇的损伤，且易导致产后出血及感染。对胎儿来说，因为难产，胎儿产伤发病率增高，这些疾病包括颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤及麻痹，甚至新生儿窒息死亡等。这样的胎儿，成年后Ⅱ型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的发病率也明显高于正常人群。虽然大多数肥胖妈妈的胎儿体重过大，但在临床上还可见小部分过度肥胖的“准妈妈”孕期发生胎儿宫内生长受限、分娩出低体重儿，这可能与脂肪沉积影响胎盘功能有关。补充营养，视孕期阶段而定孕妇既要补充营养，又要预防营养过剩，那么该怎么吃才健康呢？其实，孕期的不同阶段对营养有着不同需求———妊娠早期（怀孕前三个月） 由于胎儿生长速度较慢，母体的相关组织增长变化也不明显，所需营养较为有限。因此，不必强求补充大量的营养，但这个阶段是胎儿生长发育最重要的时期，某种营养素的缺乏或过量，会引起胎儿早期发育障碍和畸形，此时需注意营养全面，烹调时应做到食物清淡爽口，避免刺激性强的食物。如有呕吐不可禁食，吐后仍要吃一些易消化的食物。孕中期（怀孕中三个月） 胎儿生长发育迅速，母体也发生了极大变化，要增加热量，给予足够的蛋白质，增加动物性食品、植物油、维生素及微量元素的摄入。膳食要荤素兼备、粗细搭配，同时摄取足够的粮谷类食物，每天膳食中粮谷类需有300克至450克，除大米、面粉外，还可选用B族维生素类和氨基酸丰富的杂粮，如小米、玉米、麦片等；每日肉、蛋、禽、鱼类动物性食物或豆类及其制品需有200克、动物内脏（肝）50克（每周一至两次），蔬菜500克，水果200克、植物油30克至40克。孕中期每餐摄取量可因孕妇食欲增加而有所增加，但随着妊娠的进展，子宫不断增大，胃部会受到挤压，使得孕妇餐后出现饱礌感。为此，可增加每日的餐次，但每次的食量要适度，切忌盲目过量进食或大吃甜食，避免孕妇因肥胖或血糖过高导致妊娠期糖尿病的发生。孕晚期（怀孕末3个月） 这段时间是胎儿生长最迅速、胎体内储存营养素最多、孕妇代谢和组织增长最高峰，营养较前两期也更为重要。孕妇应增加豆类蛋白质的摄入，多供给含钙丰富的食物，足量的铁质、维生素和矿物质，可在孕中期的基础上每天增加50克肉、蛋、禽、鱼类，250毫升牛奶或豆浆等。孕晚期随着胎儿的不断增大，子宫压迫胃部增加，且由于激素作用于消化系统，引起胃排空时间延长，孕妇往往吃较少的食物就有饱胀感、“烧心感”，因此应仍以少食多餐为原则。以上仅供参考，最好去看医生，听专家的意见才是正道.参考资料：以上仅供参考，最好去看医生，听专家的意见才是正道.相关解答四：运动后体重不减少是什么原因 运动并不一定会造成体重减轻，如果是进行减肥，首先你要从饮食上控制食物的热量，如果饮食上没有控制，每天身体摄入的热量和消耗的相等，那么体重就不会有变化。再有就是运动的方式，不是所有运动都可以减肥，减肥主要是通过有氧运动将身体中的脂肪转化成能量消耗掉，持续30分钟以上的跑步、自行车、游泳、健身操、快步走都可以称为有氧运动，同时将运动心率控制在最大心率的55%-75%之间的减脂效果相对是最好的，最大心率为220减去你现在的年龄。相关解答五：体重突然减少是什么原因 糖尿病、恶性肿瘤、过于劳累相关解答六：肝癌晚期体重减少是什么原因 肝脏属消化器官之一，人在饮食后，肝脏不能搐解脂肪与蛋白并不能正常的转化、储藏营养，患者自然会体重减少，消瘦。相关解答七：肝癌晚期体重减少是什么原因 不止是肝癌，几乎所有的恶性肿瘤晚期患者都会出现明显的消瘦，甚至恶液质，严重营养不良。主要原因有：1、恶性肿瘤患者会出现食欲减退，不思饮食，恶心呕吐等症状。2、肿瘤生长迅速，消耗大量的营养，机体处于消耗大于合成的状态。对于这类患者没有特效药物，主要是静脉营养支持。相关解答八：做完手术后体重每天减少半斤是什么原因 营养没跟上，在消耗身体能量，或者是身体自我恢复调节，这是很正常的现象，手术恢复后就不会有了相关解答九：做完手术后体重每天减少半斤是什么原因 伤元气了，做手术伤身体是正常的，调整好心态，适当调整饮食，不要操劳，。相关解答十：坚持锻炼了一个月，体重非但没有减少还加重了，这是什么原因？！ 运动不当，想减肥还得控制饮食，个人经验是，买了个跳跳球，少吃晚饭早饭必须吃，每天坚持跳，两个月瘦了将近30斤百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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人体新陈代谢随着年龄衰老而降低已不是什么秘密。在身体变的不能有效燃烧热量时，四十以上的人往往会每年增加5-10斤体重。尽管衰老是不可避免的过程，但中年人可以通过促进新陈代谢帮助抵御体重增加问题。此外，选择适当的食物并坚持每天运动还能帮助你保持良好体态和健康。
。每天吃三餐蛋白质含量丰富的饮食。此外，添加两份蛋白质小吃也有助于促进新陈代谢，并让身体全天燃烧热量。蛋白质帮助构建肌肉，而肌肉能燃烧脂肪。鱼，坚果，鸡蛋，火鸡和低脂肪奶酪都是蛋白质的良好来源。
睡眠充足。身体每天至少需要8小时夜间睡眠抵御压力和防止体重增加。疲劳容易让我们通过吃糖保持精力旺盛，但这会增加空热量并造成体重增加。
锻炼。跑步机很有益，但负重练习是构建健康肌肉并确保整日燃烧脂肪的关键。抗阻练习能帮助你塑造体形并提高新陈代谢率。
增加纤维摄入量。膳食纤维能让人感觉饱，因此吃含纤维丰富的食物能帮助你减少空热量小吃的消费量。此外，新鲜蔬菜和水果有助于你获得必要的维生素和矿物质，并且都是能让人感觉饱的健康食品。
喝茶。包含这种抗氧化剂。它除了能预防癌症和心脏疾病以外，还有促进新陈代谢的作用。尽管咖啡因有一定负面影响，但喝茶在防止体重增加和提高新陈代谢率方面的好处更大。
吃辛辣食品。辣椒和胡椒可以让人感觉热，但它们能提高50%的新陈代谢率。此外，这些天然香料还富含钾，钙和维生素，对降低胆固醇水平还有一定好处。
确保每日三餐。不要跳过早餐。早餐有助于全天的新陈代谢稳定。一碗燕麦，麦片或酸奶都有助于每天有一个良好的开始。
增加维生素D摄入量。维生素D对构建肌肉和保持新陈代谢很重要。金枪鱼，豆腐，牛奶和鸡蛋是这种维生素的良好来源。此外，还可以通过营养品补充维生素D。
在改变饮食前有必要咨询医生。不要太快降低热量摄入。每天热量摄入少于1200卡路里会进一步减缓新陈代谢。此外，少吃多餐，用5-6顿小餐替代传统的3顿大餐更有助于保持精力旺盛。}