我该怎么办？谁能帮帮我？_强迫症吧_百度贴吧
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我该怎么办？谁能帮帮我？收藏
我今年26岁，女性。我说的比较多，希望大家能够看完，然后帮我想个办法。其实人这一辈子会有很对人对自己好，比如父母，配偶，兄弟姐妹。可是我现在出现了一个很可怕的问题。谁现在要是对我好，我就会害怕我万一要是对人家不好该怎么办。然后我就会反反复复的想，我要是对人家不好，比如做了什么对人家不好的事，说了对人家不礼貌的话，该怎么办。真的就是反反复复的去想。一遍又一遍的去想，而且在想这些事情的时候不能被别人打断，想的太快，不行，想的太慢，也不行。想的和前一遍不一样，更不行。在想这些事情的时候，我还不能让我的身体活动，我的身体要是动了，比如是胳膊动了一下，我就会想：哎呀，我在这么想的时候胳膊动了一下，那我以后胳膊再动的时候，我会不会又想起这件事。在想这些事情的时候我连呼吸都要尽量保持一直，否则我又会想：哎呀，刚才在想这件事情的时候，呼吸过快或者过慢了，那我以后呼吸会不会出现问题，然后导致身体不舒服。只要我在想这些事情的时候，出现了上述情况，就要从头再想一遍。人家对我越好，我就越害怕我会对人家不好。特别特别的害怕。每天想这些事情，已经严重影响了我的日常生活，谁能帮我想想办法。
找个好点的心理医生帮你 别人无能为力
头是晕的，人是飘的，强迫心魔就会放出很多怪蛇。
我之前和楼主的经历差不多，那个时候是高三，心理压力比较大，就会产生一些奇怪的想法，比如别人对我比较好，我就会想万一我要辜负了人家怎么办？别人对我不好，一个眼神，我就会难过半天，但是外表还是要装出强势的样子，假装自己很高效，很阳光，很坚强，反正那个时候挺难受的，那么这一切的根源是什么？不知道楼主想过没有？你总是在克制自己不去想万一辜负了别人怎么办的这个想法，从而产生了一些连带反应，实际上一开始你这么想，别人对我好=我也要对别人好=我不能对别人不好（到这里都是正常的）然后积极的人=我要努力工作，学习，来感恩对我好的人。
可是现在的想法却变成了，哎呀，万一我冒犯了他怎么办？辜负了他怎么办？万一我冲撞了他怎么办？我不能这么做，这么做很可怕！可是现实生活中发生过没有？肯定发生过：举个例子，老师对张三好吧，教张三知识，张三有病了，还帮助张三买药，张三看不见黑板，还把张三挪到前面去。可是张三却顶撞了老师，事后张三感到很懊悔，向老师诚恳道了歉，老师原谅了张三。这种事情很多，生活中都是这样，大部分事情都是在我们的控制范围内的，仅仅有一些事情一时糊涂，只要事后诚恳的认识到自己的错误，那些帮助过你的人还是会原谅你的。
回到楼主身上来，楼主一定是一位美好，善良的好姑娘，要不怎么会纠结于这个对别人好与不好上的。其实我和你差不多，曾经有过这么一段经历，我的班主任对我特别好，特别好，因为我那时候比较优秀，而且我的母亲和班主任是同学，我就在想我要是打了老师怎么办？和老师吵起来了怎么办？很难过的，最后我就和妈妈讲了，妈妈就和老师讲了，老师找我谈了谈，真的很好。后来那种想法确实反复过慢慢就没有了。你发现谈与不谈都差不多，关键在于打开自己的心结。你的心结是什么？之前有哪些经历让你产生了这种想法，其实这种想法造成的原因很多，比如说压力大，不自信等等。
最终我们都要回到一个地方来，世界是充满阳光的。充满爱的。我们之所以困顿纠结的原因是因为我们没有找到打开窗户让阳光进来的钥匙，虽然世界上是有阴暗的，但是正义一定会战胜邪恶的。下次见到那些帮助过你的人，要主动去打招呼，去关心去问候，从现在开始好好工作，争取帮助更多的人！
生活上的一些事情让我压力非常大，而且我发现我压力越大，强迫症就越严重。
楼主我也是这样，特别是强迫自己安静思考自己强迫的内容，简直一模一样。但是人心复杂，你做的错事别人不一定放在心上，所以人际关系这方面顺其自然就好
现在毫无目标，毫无信心
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我老公得了强迫症我该怎么办
来自于：浙江|
提问时间： 23:09:27|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
我老公得了强迫症我该怎么办
补充问题：
现在上班都上不了，一天到晚在家里穿衣服，鞋子裤子，老是说自己穿的不好，担心这个那个，
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1859收到了：
病情分析：
强迫症的基本症状是和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。
指导意见：
强迫症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您老公向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响生活
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8894收到了：
病情分析：
该患者出现强迫症，多数为心理疾病导致的，应及时通过心理治疗或药物治疗进行干预。
指导意见：
一旦确诊强迫症，治疗上要考虑药物治疗和心理治疗，虽然强迫症的发病原因至今尚不明确，但是有研究表明患者脑内神经递质失衡是造成其发病的重要原因，包括：①5-HT功能低下；②DA功能障碍；③Sigma-1受体不足；④谷氨酸含量升高等。抗强迫药物就是针对这几个环节发挥作用来治疗强迫症的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：143收到了：
病情分析：
强迫症是一种神经症，患者常因陷入自我强迫与反强迫的纠结中而感到、痛苦的烦恼。很容易被人忽视而导致病情加重，所以一定要正视这种病。
指导意见：
强迫症患者本身要从内心认识强迫症并了解，这样对以后的治疗才能起到很好的帮助作用。强迫症在系统的治疗下可以得到有效的控制，，患者也要树立起战胜疾病的信心和决心，家人也要鼓励患者、多体谅。
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帮助网友：1519收到了：
病情分析：
强迫症是比较常见的，由于精神压力和生活节奏快引起的
指导意见：
不影响正常生活，可以不予处理，加强交流，从事户外活动
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帮助网友：436收到了：
你多带他到户外运动，多和身边的朋友们沟通交流，必要时建议可以可通过中医配合心理治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。
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帮助网友：12150收到了：
你多带他到户外运动，多和身边的朋友们沟通交流，必要时建议可以可通过中医配合心理治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复
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帮助网友：8918收到了：
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和）为主要临床表现的神经症。药物治疗：①氟伏沙明；②帕罗西汀；③氟西汀；④舍曲林。心理治疗：行为疗法、认知疗法、森田疗法，作为妻子尽量顺着他的心意，可以把医生带到家里进行治疗。
网友回答专区
强迫症跟内心积压了太多的恐惧情绪有关，他不停“穿衣服，鞋子裤子，老是说自己穿的不好，担心这个那个”，目的就是为了减轻恐惧情绪。你老公的症状已经很严重了，不能工作。还是尽快找专业的心理咨询师做心理治疗吧。强迫症一般都是从小很听话，很懂事的人，也正是这样，自主性，独立思考问题的能力，独立解决问题的能力没有得到发展。心理治疗的目的是让他学会独立思考问题和独立解决问题的能力，消除恐惧情绪，恢复心理平衡。
配合他治疗，
强迫症的病因复杂，包含遗传因素、环境因素、心理因素、个人性格因素、神经系统发育以及大脑病理和脑结构的变化，患者的病发原因可能为以上的一种或一种以上，因此在治疗中应找清病因，不可将所有强迫症都"一视同仁"，有针对性的治疗才是有效的治疗。建议去医院就诊
在照顾你丈夫的时候必须有耐心，不要因为他的一些重复性动作而表示不耐烦。并且应该鼓励患者和这些强迫性行为作斗争，转移强迫性思想，和你丈夫一起约定一个目标，减少一些仪式性的行为以及逃避行为。在调节的这个过程中不要给患者太多的压力，也不要和其他强迫症患者进行比较，否者会让你丈夫感觉到有压力，很容易导致病情恶化。与此同时，对于患者的小小进步要加以鼓励，这样会增加患者的自信心。
我老公脑子有病，他老说我对不起他，说我和谁谁有过性生活，我们整天为这个事吵，我该怎么办，
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妇产科医生}