韧带拉伤_百度百科
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与紧密并行。韧带拉伤后，局部、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性，可能遗留障碍，且以后易再次损伤。
韧带拉伤器官概述
韧带是连接两块骨头的组织。韧带（拉丁语Ligamenta，Ligamentum）是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。以往多认为对运动要求较高的等发生后才需积极影像修复，其他人多可保守治疗。但长期随诊的结果证明，即使非体力劳动者发生后，也往往因早期未得到合理的目前治疗而造成晚期的严重障碍。因此，本人们日益趋向积极同时进行早期修复。
最常见的韧带拉伤有两种：一是外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；二是的韧带拉伤。 韧带属于致密结缔组织。主要可分为两类：结缔组织和彼此交织成的不规则的致密结缔组织。组织（elastictissue）是以为主的致密结缔组织。粗大的或平行排列成束，如项韧带和黄韧带。韧带白色带状的结缔组织，质坚韧，有，能把连接在一起，并能固定某些脏器如、脾、等的位置。韧带亦称铰合韧带(hingeligament)。为软体动物斧足类的左右两个贝壳的连结物。一般将位于壳顶后方外面的韧带称外韧带。
韧带拉伤损伤简述
人体在负重活动或体位变换时，、韧带、、滑膜等受到牵扯，当扭转或骤然收缩时
马晓旭左膝韧带拉伤休三周
，可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝，形成拉伤。关于韧带拉伤，中由于外力使活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作。最容易发生的部位在、手指关节和。
腰部是人体活动的枢纽，脊柱两旁的是腰部活动的动力结构和保持脊柱稳定的主要因素。因此，体育运动和日常劳动与生活中，腰部遭受外伤的机会较多。
韧带拉伤的部位会出现和，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1、休息、马上停止运动，不要让受伤的再负重
2、。冰块或者其它可以帮助减少疼痛和，因为降低温度可以减少血液循环。每次15到20分钟，每天三到四次。
3、。用绷带或其他办法受伤局部可以减少出血、。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少，促进血液回流。
韧带拉伤损伤类型
分为两种：、。：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。，治疗效果未
卧式拉伸韧带
必比保守治疗好。恢复后，未受损的韧带会起代偿作用，不影响原来。以下是保守治疗的方法与注意事项：
A、固定。用夹板或石膏将受损固定于。外侧韧带一般3天后即可做了，而有的重症则至少需要2—4周时间。
B、。针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。
C、按摩与。一般伤后24—48小时内不能施治，以防或出血加重。
D、。伤病后期消除、疼痛减轻后即可进行。前期采用被动方法，如在活动范围内被动、旋转、，结合按摩效果更好。一般在消除和疼痛减轻后即可施治，这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行的活动。要注意循序渐进，慢慢增加活动量，以不引起或突然疼痛加重为宜。当症状完全消失后，应当进行适当的力量练习，以使愈合的韧带重新恢复和完全恢复。是后期治疗中很关键的一环，伤病未痊愈时，切忌匆忙中断，因为这样很容易转为陈旧性，长期积累后还会出现粘连、增生、钙化、韧带松弛等并发症，给患者带来长期的痛苦和不便。
韧带完全断裂：应治疗。这样可以防止或减少并发症的发生。术后的治疗同上，不再赘述。
韧带拉伤鉴别诊断
1、韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出活动范围的动作，导致相关韧带被动而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
2、：韧带扭伤是指四肢或躯体部的软组织(如、、韧带、血管等)损伤，而无骨折、、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛和活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
3、韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出活动范围的动作，程度不严重，会出现红肿。
后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、，组织内出血、、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现韧带明显疼痛，如果完全断裂，稳定性下降。所以平时要适度，运动前要做好热身准备。使舒展开，还要注意动作，不要用力过猛。另外。加强的是很重要的。因为的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的的力量来保护。当强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。
韧带拉伤急救措施
后，局部、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧
韧带拉伸练习
带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性，可能遗留障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进的恢复，应注意，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。再配合使用三七活血膏，贴于患处，活血化瘀，促进软组织再生。基本痊愈后，应加强周围的力量练习，提高关节的相对稳定性。
韧带拉伤拉伸练习
一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处，再慢跑15分钟。(慢跑后韧带更容易
韧带拉伸练习
二、就是拉韧带了。分几步进行。
先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要求同上。
三、是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，上半身直立。（双腿）
四、是横叉。脚跟着地，双脚勾起，其余要求同上。
五、是压胯。（姿势很难看，看过青蛙没有，虽不是亦不远矣。不过效果很好。）着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最高境界是贴地。
六、是脚背。跪坐在地上，脚背贴地，向后躺，最高境界后背着地。注意别把翘起。
韧带拉伤饮食原则
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。　
3、天然的优质++，会形成帮助你加速恢复。 忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。
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>>腿部肌肉拉伤导致长期腿部肿涨,走路疼痛？
腿部肌肉拉伤导致长期腿部肿涨,走路疼痛？
当时年龄：
腿部肌肉拉伤导致长期腿部肿涨,走路疼痛？ 每天就是练习，加这个体训队已经有几年的时间了，在这段期间受过很反复伤，上次打篮球的时候又拉伤了腿部的肌肉，目前过了几天还发现了红肿，以及走路目前越来越痛了，该如何处理？。
腿部肌肉拉伤了而形成红肿走路疼痛该这可咋整啊？
依据你说的情况，假如确诊就是过度劳累导致的肌肉劳损的话，那么最近肯定是须要注意休息的，建议配合理疗医治。肌肉劳损导致的疼痛，不用输液医治的，可以服用舒筋活血片医治，配合按摩、针灸、烤电等医治，会有明显作用的。
依据你说的情况，假如确诊就是过度劳累导致的肌肉劳损的话，那么最近肯定是须要注意休息的，建议配合理疗医治。肌肉劳损导致的疼痛，不用输液医治的，可以服用舒筋活血片医治，配合按摩、针灸、烤电等医治，会有明显作用的。
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建议运动前做好预备活动，特别是易拉伤部位的预备活动；体质较弱、练习水平不高的，运动时要量力而行，以防过度疲劳和负荷太重；要提升运动技术提高练习条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加练习时要循序渐进，勿操之过急，并要增加局部保护，以防再度拉伤。
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腿部肌肉拉伤导致长期腿部肿涨,走路疼痛？
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[niǔ shāng]
之一。多在外力作用下，使发生超常范围的活动，造成关节内外侧副损伤。出现疼痛、肿胀、、关节功能障碍等症状，其程度随而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂，并引起或半脱位，同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。
扭伤(sprain)是指四肢或躯体部的(如肌肉、、韧带、等)损伤，而无、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
扭伤病因病机
抬高、冷敷
多由剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因，引起某一部位的皮肉筋脉受损，以致经络不通，经气运行受阻，壅滞局部而成。
主症 扭伤部位疼痛，活动不利或不能，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。
兼见皮色发红，多为皮肉受伤，青色多为，紫色多为留滞；新伤疼痛肿胀，活动不利者,为气血阻滞;若陈伤每遇天气变化而反复发作者，为寒湿侵袭，瘀血阻络。此外,更宜根据扭伤部位的经络所在，辨清扭伤属于何经。如，脊椎正中扭伤为伤在，一侧或两侧腰部扭伤为伤在足太阳经。
扭伤基本特点
扭伤是由于某些肌肉纤维、韧带断裂或损伤引起的疼痛。扭伤可以由外伤引起，或者源于肌肉的不适当使用或过度疲劳。
处理：扭伤发生48小时内使用冰袋-之后冷热交替。 在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后，开始缓慢地做一些适度的恢复性运动。
具体实施：
扭伤急性期
首先要区分伤势轻重。一般来讲，如果自己活动时扭伤部位虽然疼痛，但并不剧烈，大多是，可以自己医治。如果自己活动时有剧痛，不能站立和挪步，疼在上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是的表现，应马上到医院诊治。踝扭伤后48小时内，应用抬高压迫予以警急处理。病患可先用弹性绷带或充气式加以压迫防止进一步肿胀，同时将下肢抬高增加回流以防肿胀。此时更是的最佳时机，将冰块包上毛巾或者在夏季可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。目的在防止内出血持续。根据具体情况掌握频率，登山活动可以按照每小时敷二十分钟进行，但需避免冻伤。要正确使用和。和都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜，以减少局部血肿；在出血停止以后再，可加速消散伤处周围的。一般而言，受伤24到48小时后始用。
扭伤亚急性期
此期可开始接受物理治疗，主要为超音波与经皮电刺激治疗，患者居家患部可泡热水，在水中不痛范围内轻轻活动5分钟，随后泡冷水于水中静止一分钟，如此反复冷热交替，唯结束时也是泡热水。平时走路最好穿上护踝。这时可以进行一些药物治疗。伤处可贴膏药或者敷消肿散（芙蓉叶30克、赤小豆10克、芒硝粉3克，研成细末，加蜜或调成糊状，敷在患处，2-3天换1次）同时还可内服跌打丸。在敷药前可按摩伤处，用双手拇指轻轻揉动，揉动方向是从下至上，这样既能止痛又能消肿。
扭伤慢性期
可开始小步慢跑，或者活动扭伤部位。最好穿护踝或贴扎再跑，更可练习跑八字，但对来说还不能跳。一般而言跳上去没事，下来时很容易再扭到。即使治疗得当，最好也要等六周再渐渐恢复原来运动量。在此之前锻练小腿肌肉，是确保不再扭到的关键。
扭伤成因症状
、过度的运动。
2、运动前没有进行合理的热身。
3、身体适应性太差。
1、使用扭伤肌肉会产生疼痛并无法运动到位 。
2、产生淤血、擦伤。
1、不可忽略持续的疼痛，应让疼痛的肌肉得到休息。请勿在48小时内使用膏药贴，因为那样有可能加重症状。具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。
扭伤在下面的情形下送医
1、自己无法移动受伤的肌肉。
扭伤急救方法
1、当天，每3到4小时进行15分钟（可以缓解肿胀）。请注意不能直接用冰块接触。
2、至少让受损肌肉休息一天。
3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。
总的来说，当发生时，最好要马上处理。处理的原则有五项，简称为P.R.I.C.E.：
保护(Protection)
休息(Rest)
压迫(Compression)
抬高(Elevation)
保护的目的是不要引发再次伤害，休息是为了减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化。压迫及抬高也都有上述的效果。还能够有止痛的功能。、、轻度、，经由上面几种方式处理，以及适当的复健治疗，都能够在短时间内回复健康。严重的(断裂)、(断裂)、，则必须由专科医师手术治疗。
扭伤基本治疗
治法 ，舒筋通络。以受伤局部腧穴为主。
可根据受伤部位的经络所在，配合循经远取，如腰部正中扭伤病在，可远取人中、后溪；腰椎一侧或两侧(紧靠腰椎处)疼痛明显者，可取或，因为手阳明经筋内。也可根据受伤部位的经络所在，在其上下循经，如膝内侧扭伤病在者，除用外，可在扭伤部位其上取血海、其下取,以疏通脾经气血。因为手足同名经脉气相通,故扭伤还可应用手足同名经，又称关节对应取穴法，治疗关节扭伤疗效甚捷。方法是与腕关节对应，膝关节与对应，髋关节与对应。例如外侧昆仑、申脉穴处扭伤，病在足太阳经，可在对侧腕关节手太阳经养老、处寻找有最明显压痛的穴位针之；再如膝关节内上侧扭伤，病在足太阴经，可在对侧手太阴经处寻找最明显压痛点针之。
操作 诸穴均针，用泻法；陈旧性损伤可留针加灸，或用电针。
《针灸聚英·肘后歌》言：“打仆伤损破伤风，先于痛处下针攻。”扭伤多为，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗当以扭伤为主，以疏通经络，散除局部的气血壅滞，使通则不痛。
扭伤其他治疗
(1) 选取相应扭伤部位、，中强度刺激，或用王不留行籽贴压。
(2)刺络选取，用叩刺疼痛肿胀部，以微出血为度，加。适用于新伤局部血肿明显者或陈伤久留，寒邪袭络等。
（3）用10%葡萄糖液10毫升，或加入100毫克，注入压痛肌束，如原有放射病者，针感要与其疼痛部相一致，每日或隔日一次。本法适用于。
1．针灸治疗扭伤有较好疗效，若扭伤后立即采用手足同名经对应，随咳进针，同时令患者活动患部，常有针入痛止之效。但必须排除、脱位、韧带断裂等情况。
2．可配合推拿、药物熏洗等疗法。
扭伤外用扭伤药酒
吴静钰——没扭伤胜似扭伤
&#91;药物组成&#93; 肉桂2．4g 川乌36g 日2．4g 草乌36g 苏梗60g 防风36g 麻黄60g 36g 白附子60g 36g 伸筋草60g 36g 舒筋草60g 台乌36g 60g 木通36g 威灵仙60g 50g 蔓荆子60g 五加皮40g 荆芥36g 7000毫升 60g 50g
&#91;功能主治&#93; 活血散瘀，行气止痛，用于。
&#91;用法用量&#93; 外用。
&#91;制备方法&#93; 上药混匀，用分二次浸泡，第一次以淹过药面少许为度，七日过后过滤，所余白酒全部加入药渣内浸泡三日以上过滤，合并两次滤液，混匀即成(浸泡过程中应随时搅动)。
从医学的角度考虑，主动预防运动损伤与损伤后及时、正确的处理是非常重要的。那么，如何有效预防呢？主要有以下几个方面：
一、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和，科学地增加运动量。
二、要充分。在实际工作中，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。
三、注意间隔放松。在训练中，每组练习之后为了更快地消除肌肉，防止由于局部负担过重而出现的，组与组之间的间隔放松非常重要。
四、防止局部负担过重。训练中运动量过分集中，会造成机体局部负担过重而引起。
五、加强易伤部位肌肉力量练习。据统计，在运动实践中，、韧带等的最为多见。因此，加强易伤部位的肌肉练习，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。
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脚扭到筋了一活动就肿怎么办
健康咨询描述：
脚扭了有两个多星期了，扭得第二天去医院看过，医生说是韧带扭伤，不用拍片，就没拍。到现在走路也不疼，不过下楼梯的时候会有些别扭，走路少了就会好很多，活动的多了脚又会肿的很厉害，也不疼。医生这是怎么回事啊？要再去看看吗？这个样子什么时候才能好啊
曾经的治疗情况和效果：
去医院看过一次，喷了几天的云南白药，现在停了
想得到怎样的帮助：什么时候会好？就这样慢慢来少活动就可以吗？还是会有别的问题
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医生回复区
陈医生医师
擅长: 高血压,糖尿病,肾病,儿科病,妇科病,内科病。
帮助网友：22625称赞：964
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个一般就是扭伤的现像，可以吃一些活血化瘀消肿的药物，就可以达到治疗的效果就会好的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般可以吃一些像黄芪颗粒冲剂几这个丹参片，外用一些云南白药来喷三个月才会完全好的这个看轻重，所以这个几天内肿的现像是正常的少走会好一些。
贾医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾
帮助网友：101954称赞：721
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
刘医生医师
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病。
帮助网友：65569称赞：443
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，需要拍片检查是不是有骨折的存在。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗
&&&&&&以上是对“脚扭到筋了一活动就肿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生跌打损伤_百度百科
[diē dǎ sǔn shāng]
跌打损伤包括刀枪、、殴打、、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。在此主要以为主。
跌打损伤简介
【名称】跌打损伤【拼音】diē dǎ sǔn shāng
【解释】泛指人因跌、打、磕、碰等原因而受的伤。
【出处】·《》第29回：“老夫于歧黄虽不深知，向来祖上传有济世良方，凡跌打损伤，立时起死回生。”
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跌打损伤跌打损伤症状
在日常生活中对于有些人似乎是家常便饭，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤，以肿胀、疼痛为主要。有些人发生跌打损伤后，急于诊治，往往使用药物，其实有时候这样做极易事与愿违。不但没有疗效,而且病情会越来越严重。
跌打损伤如何快速消肿呢？如果只损伤了，适当的时候采用中草药熏洗，有益于缓解症。中医所用的熏洗药多由当归、三七、红花、白芍、牛膝、没药、乳香、五灵脂等中草药配伍而成，具有活血化瘀、止痛消肿的功效。但是有时候也只是表面功夫。
但是，如果跌打损伤刚刚发生，马上就用药物洗治，患处就会加剧扩张，渗血、水肿也会随之加重，不仅会造成软组织粘连和功能减弱，而且还极易增强疼痛感。因此，应在发生损伤后立即采用冷敷，这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛。到损伤的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗，连用几日，便可达到活血化瘀、止痛消肿的。
跌打损伤中医解析
中医治疗跌打损伤有着几千年的，古称“跌打损伤”为诸伤之总论，多因外力，或自身姿势不正确的情况下用力过猛而造成的。把凡因外力作用于人体而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、不通以至脏器受损等，统称为跌打损伤。
三七活血膏作为中医传统黑膏药，可用于治疗跌伤、撞伤、挫伤、等各种跌打损伤，对于关节扭伤、肌肉拉伤、瘀血肿胀等软组织损伤疗效显著，适用于各种久治不愈的陈旧性拉伤、扭伤所引起的病痛困扰！
跌打损伤适应
跌打外伤、折骨、手足瘀搐、皮破肉裂、汤火电伤、各种气痛、紫黑瘀肿、冲心、各部气门、旧患复发。
跌打损伤用法
成人每次服一丸，小童服半丸、用开水送服，外用以酒开丸，擦敷患部。
孕妇及小产后忌服。破肉流血及有忌服。
凡患有斯症者宜戒色欲及怒及怒气热毒虾蟹酸辣肥腻等。
规格﹕每粒3克
跌打损伤必备
月季花烧鱼肚
三七：三七是跌打损伤第一圣药，止血奇药，对跌打损，金创外伤自古就有“”之说。用三七泡酒作为常备药酒可以内服外用，但需要泡三月以上。如果急用就直接用生吃，一般淤血两三天即可化去，外伤出血用三七粉敷上即止，还有镇痛之功效，著名的的主要成分就是三七。如果是经常干体力劳动或者从事易发生跌打损伤的行业三七不愧为居家必备良药。
跌打损伤几种常用药酒
跌打损伤主要指因跌扑、击打等造成的、外伤肿胀疼痛、皮肉破损出血，也包括摔伤金刃伤等。其主要病理为淤血壅滞，血闭气阻，故以疼痛、肿胀为主要表现。选用药酒时，也应注重辨证论治。此类药酒多具有，舒筋行气的功效，因此忌服。
配方：红花、大黄各等份，白酒适量。
配方：柴胡15克，制11克，15克，赤芍7克，6克，松子18克，15克，穿山甲13克，甘草10克，白酒3斤。
配方：肉桂、乳香、、木香、、羌活各10克，川芎、、、五加皮、丹皮、郁金、乌药各35克，白酒1斤。
配方：大活河蟹1对（雌雄各1），陈年黄酒2斤。
舒筋活血酒
配方：150克，红花50克，桂枝75克，75克，当归50克，赤芍50克，白糖5斤，白酒10斤。
配方：当归50克，红花100克，赤芍45克，桂皮50克，白酒2斤。
茴香补骨脂酒
配方：小茴香30克，补骨脂30克，辣桂30克，黄酒适量。
配方：15克，三七15克，0.1克，樟脑3克，薄荷9克，红花12克，冰片3克，白酒500克。
大黄杏仁酒
配方：酒大黄30克，杏仁20粒，黄酒1碗。
没药鸡子酒
配方：没药15克，生鸡蛋3只，米酒1斤。
配方：凤仙花90克，红花30克，白矾2克，60度白酒2斤。
舒筋活血酒
配方：当归6克，川芎3克，红花2克，2克，威灵仙2克，白酒60毫升。
跌打损伤治跌打损伤药酒配方
芎七酒治疗跌打损伤
配方：川芎、三七各20克，牛膝、生地、薏米仁、羌活、海桐皮、五加皮、地骨皮各15克，白酒2000毫升。
制作方法：将上药拣净，置白酒中，密封浸泡，每隔5~7天搅拌或摇动一次，30天后滤取上清液饮服。
功效与主治：活血化瘀，通络止痛。用于各种关节疼痛，跌打损伤，淤血肿痛等。
服法：每日2次，每次15毫升，温服。
说明：对软组织损伤，淤血肿痛者，亦可用此酒轻轻外擦或敷治。[1]
活血散瘀酒治疗跌打损伤
配方：骨碎补、刘寄奴、元胡各60克，白酒2斤。
制作方法：将上3味药切碎，装纱布袋内，扎口，放白酒中密封浸泡15天，隔日摇动1次，过滤去渣，取酒饮服。
功效与主治：活血通络，散瘀止痛。适用于跌打挫伤，淤血肿痛。
服法：每日2~3次，每次15~20毫升。[2]
跌打损伤酒治疗跌打损伤
配方：柴胡、当归、川芎各30克，黄芩、五灵脂、苏木、续断、桃仁、赤芍、骨碎补、红花、三棱各15克，乳香、没药各5克，白酒2500毫升。
制作方法：将上述各药拣干净，置于酒坛中，倒入50度白酒，加盖密封浸泡30天，滤取清液服用。
功效与主治：活血化瘀，通络止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，皮肉青紫等。
服法：每日2次，每次15~30毫升，温服。[3]
三七酒治疗跌打损伤
配方：田三七30克，白酒500毫升。
制作方法：将三七洗净，切片，用纱布袋包，置酒中密封浸泡20~30天即可。
功效与主治：活血止痛，止血消瘀。用于跌打损伤，血栓闭塞性脉管炎以及冠心病等。
服法：每日2次，每次10~20毫升。
跌打损伤中成跌打药
治疗跌打损伤的中成药，具有活血化瘀、消肿止痛的功能。有的专供外用，有的专供内服，多数人采用外用骨痛老偏方。
跌打损伤外用中成药
治伤酊 本品由、、芙蓉叶、、大罗伞、樟脑、肉桂油、薄荷脑制成。具有活血祛瘀、消肿止痛的功能。主治扭伤、挫伤。使用时，涂擦患处，每日数次。本品专供外用，切忌内服。
吊筋药 本品由生山栀、、、杏仁、红花制成。具有活血化瘀、舒筋活络的功能。主治跌打损伤后伤处疼痛、不利等症。本品专供外用，不可内服。使用时，用药粉15g，以烧酒、面粉、鸡蛋清等调敷患处，每日换药1次。
跌打损伤内服中成药
云南白药 本品又名白药。具有活血、消肿、止痛、止血的功能。主治跌打损伤，外伤出血。一般每次服0.2~0.3g，症状较重的每次服0.5g，每日2~3次。该药盒内装有，凡遇较重的跌打损伤，可先用黄酒送服1粒，但轻症及其他病症不可服用。孕妇忌服。
本品原名白药。由三七、雪上一支蒿、红花等制成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。主治跌打损伤。每次服3片，每日3次，不可过量。
三七片 本品由三七制成。具有散瘀止血、消肿止痛的功能。主治跌打损伤之瘀肿疼痛；也可用于产后瘀滞腹痛、冠心病心绞痛以及吐血、衄血、便血等症。每次服3～5片，每日1~2次。孕妇慎服。
本品由麝香、冰片、乳香、没药、红花、血竭、朱砂、儿茶制成。具有活血祛瘀、消肿止痛的功能。主治跌打损伤后瘀滞肿痛。每次服0.6~1.5g，每日1~2次。孕妇忌服。
跌打丸 本品由三七、赤芍、乳香、没药、三棱、苏木、红花、血竭、白芍、桃仁、自然铜、防风、、、当归、丹皮、地鳖虫、枳实、桔梗、木通、甜瓜子、、姜黄、甘草等制成。具有活血散瘀、消肿止痛的。主治跌打损伤之瘀滞肿痛。每次服1丸，每日2~3次。孕妇忌服。
跌打损伤疾病症状
经受直接外伤，或者间接外伤以及长期劳损的组织，出现了。由于渗液或者出血，造成了组织的血液沉积物的形成，而发生了，致使组织肿胀疼痛。如果不能促使血液沉积物的吸收，就会产生粘连。、的粘连会发生，关节内外的粘连，就引起了的强直。因此增强病人的胃气，提高气化功能，是治疗跌打损伤的关键所在。
（1）扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的、肌肉、过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。
（2）挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。、、、、、、、、等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤是最常见的腰部伤筋疾患，多见于青壮年。跌打损伤轻者伤及肌肤，多于短期内痊愈，只用通常膳食治疗即可；重者伤筋动骨，创面污染，或出血过多，而致血虚气衰，甚至伤及内脏，生命垂危，病期较长，则需膳食治疗辅佐。
跌打损伤疾病治疗
各种骨折，骨不愈合，固定后或手术后关节伸屈困难，腰扭伤，，，，韧带损伤，，肌腱损伤，半月板损伤等骨伤及软组织损伤疾病。
扭伤（各种软组织损伤），:直接使用外敷，1-2天止痛消肿，2-3天治愈。三个月以内的新伤一般1-2副药就治愈了。陈伤、腰扭伤严重的需要2-3副药。软组织损伤应急时治疗，以免发生神经粘连，肌肉萎缩等其它症状。
跌打损伤食疗方法
跌打损伤即扭、挫伤，是临床较常见损伤。
（1）扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。
（2）挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤是最常见的腰部伤筋疾患，多见于青壮年。跌打损伤轻者伤及肌肤，多于短期内痊愈，只用通常膳食治疗即可；重者伤筋动骨，创面污染，或出血过多，而致血虚气衰，甚至伤及内脏，生命垂危，病期较长，则需膳食治疗辅佐。
可用以下药膳食疗：
土鳖虫酒：
7个焙干，以30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣。上酒分作3份服，3次/日。
功能破坚逐瘀，疗伤止痛。
主治扭伤（注：孕妇忌服）。
大黄蚯蚓酒：
大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升，煮取3沸。随量服食。
主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。
山羊血三七末方：
50克、10克共研细末。0.3克/次，适量冲服，2次/日。
功能活血化瘀，消肿止痛。
主治外伤瘀血。
月季花烧鱼肚：
水发600克放锅内，烧沸炖1小时取出切块，用沸水略焯，捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟，去异味。炒锅上火，放麻油烧，下入调料，放鲜汤，汤沸后取、，鱼肚挤净原汤，放锅内，小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡，将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内，鱼肚起锅，淋上，盖花上。烧好服食。
主治跌打损伤。
月季凌霄粥：、各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。
主治跌打损伤。
牛膝炖猪肉：
（倒扣草）100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入50克煮至溶。佐餐食。
功能为壮腰。主治跌打损伤，。
月季花、、、各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。
主治跌打损伤。
跌打损伤食物禁忌
1、避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。
2、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。
跌打损伤药物治疗
&#91;适用范围
1. 改善治疗骨质增生（骨刺）、颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损引起的冷痛、麻木。　
2. 改善治疗创伤、扭伤、跌打损伤引起的疼痛。　
3. 改善治疗风湿、类风湿引起的疼痛。　
&#91;使用方法&#93;　本品外用，使用时，撕开内袋，取出烫熨贴，并撕下内侧离型纸，贴敷于患处及相关穴位。每贴使用8-12小时。
中华跌打丸：
功用：消肿止痛、、止血生肌、活血驱风。用于跌打损伤、闪腰、瘀积压肿痛、创伤出血。现临床上用于软组织损伤、捩伤、、骨折及、等。
功用：、止痛、消肿散瘀。用于跌打损伤、血瘀肿痛、及骨损劳伤等。
跌打）万花油：
功用：止血止痛、、生肌。用于跌打损伤肿痛、、外伤、出血、尤适于身体各部位之闭合性损伤而有瘀血肿痛者。
活血止痛胶囊：
功用：活血散瘀、消肿止痛。用于跌打损伤、瘀血肿痛。亦可用于、、、、妇女、等。
田三七粉：
功用：散瘀止血、消肿止痛。用于、、、、外伤出血、跌打瘀血、痈肿疼痛、产后血虚、胸腹刺痛。
功用：散瘀消肿、止血止痛、驱寒通络、。用于一切刀枪外伤、跌仆闪挫、红肿痈疮、经痛、经闭、风湿痹痛、胃脘疼痛等症。现临床常用于妇科血症、月经不调及慢性胃炎、等。
功用；活血祛瘀、、消肿止痛。用于跌打扭伤和各种骨折、脱臼。运动前后擦用消除疲劳。
功用：活血祛瘀、止血止痛、强筋骨、利关节。用于跌打损伤、骨折脱臼、瘀血肿痛、寒湿痹痛等。
跌打膏药：
功用：、散瘀止痛。用于跌打损伤、挫伤肿痛、风湿性关节炎。 伤痛外擦灵：
功用：、消肿止痛。用于局部瘀肿、疼痛等症。
正红花油：
功用：救急止痛、消炎止血。主治心腹诸痛、、跌打损伤、、、、、蚊叮虫咬等。
伤科跌打片：
功用：活血散瘀、消肿止痛。用于跌打刀伤、伤筋动骨、瘀血肿痛、。
血竭粉胶囊：
功用：活血化瘀、消肿止痛、收剑止血、生肌剑疮。用于跌打损伤、内伤瘀血、溃疡、、妇女经闭、、产后瘀阻等症。
克伤痛擦剂：
功用：活血化瘀、消肿止痛。主要用于急性扭、挫伤。
伤科七味片：
功用：、活血止痛。用于跌打损伤、骨断血瘀之症。现代用于急性软组织损伤、骨折及骨关节损伤等。并可用于手术和伤口止痛及促进愈合。
伸筋胶囊：
功用：、活血祛瘀、消肿止痛。用于骨折恢复期、关节炎、、、肩周炎、坐骨神经痛、。
跌打损伤用药禁忌
谁没有过擦伤出血、淤血青紫的经历，尤其是在秋高气爽的日子里，人们多喜欢外出旅游或户外登高，摔伤、碰伤更是常有的事。所以，一般的家庭药箱中，跌打损伤药都是必备的，但是，很多人并不十分了解这些药的正确用法。
云南白药：服用注意禁忌症
这是人们最熟悉的跌打损伤药了。云南白药由三七等中药配制而成，市售的制剂主要有、等，近年来也出现了云南白药、云南白药等新产品。
云南白药的主要功能是止血愈伤、理血祛淤、消肿镇痛、排毒去脓等等。临床上广泛用于跌打损伤、创伤出血、淤血肿痛、呕血咯血、妇女以及红肿毒疮等病症。用量一般为每次0.2-0.3g，症状较重的每次服0.5g，每日2-3次。该药盒内装有保险子，凡遇较重的跌打损伤，可先用黄酒送服1粒，但轻症及其他病症不可服用。
需要注意的是，孕妇不能服用本品；在服用云南白药期间，忌食、、辛辣、酸冷等刺激性食物。
近年来，人们逐渐发现云南白药还有许多其他用途：治疗、、、烧伤创面。
正红花油：不要经常、大量使用
如果在外出旅游时遇到扭伤、蚊虫叮咬等，正红花油可大显身手。
正红花油成分复杂，含有、白樟油、桂花油、、桂醛、，有的还含有血竭等。正红花油主要用于救急止痛，消炎止血。可治疗心腹诸痛、风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊叮虫咬等。市售的多是100ml/瓶的搽剂，只可外搽，不可内服。存放地点一定要安全，不能让小孩子拿到，以防意外发生。
另外，需要特别提醒的是，近年来发现，正红花油有可能导致皮疹、、紫癜乃至严重大疱性表皮松解症和等不良反应。尽管报道的病例不多，不良反应尚需进一步研究证实，但平时人们也应尽量注意不要经常、大量的使用。
正骨水：皮肤有破损不要用
的成分主要包括、、、、、、、、等。正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛。主要用于跌打扭伤，各种骨折、脱臼。在运动前后搽用，能消除疲劳。
对骨折、脱臼者，先用药涂搽患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1-2小时后，去掉药棉，以后每日搽药液2-3次至痊愈。其他跌打损伤者，每日擦药数次，即可消肿止痛。
正骨水不能内服；不能搽入伤口(皮肤有破损、出血最好不用)；正骨水刺激性强，对成人及儿童应视皮肤情况，酌情掌握敷药时间，以免药力过度刺激引起，用药过程中如有瘙痒起疹，应暂停使用；正骨水挥发性强，用后宜密盖，不宜置高温近火处。
创可贴：使用前需先清理伤口
创可贴又叫“止血膏布”，具有止血、护创作用，是我们日常生活中常用的一种外伤用药。它是由一条长形的胶布，中间附以一小块浸过药物的纱条构成。 由于创可贴的结构所限，一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到暂时止血、保护创面的作用。但应该注意的是，使用时间不宜过长。
常见到有人直接把创可贴覆在上，这是绝对不正确的，非常容易导致伤口感染。先将伤口清理干净，是创可贴使用前必不可少的一个步骤。在进行时，卫生条件较差，受伤概率较大，更应该注意这一点。
另外，如果贴在上的创可贴被水浸湿，要立刻更换，如果置之不理，伤口等于直接泡在水里，反而成了孳生的温床。
提醒大家注意，以下情况不能直接用创可贴：创伤严重、伤口有污染者；被铁钉、刀尖扎伤等；创面不干净或伤口内有异物时；烫伤后出现溃烂、流黄水时；已污染或感染的伤口，创面有分泌物或脓液的伤口也不能使用创可贴。
跌打损伤药还有很多，比如三七片、伤湿止痛膏、各种药酒等。需要提醒的是，不管是哪种药如果你并不十分清楚其用途和使用禁忌，最好先咨询医生，别盲目乱用，以免发生意外。
跌打损伤疾病预防
1、热身运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。
2. 护腕、护膝，护踝等是必要的。
3、10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。
4、保持和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。
5、你的身体需要时间去恢复，锻炼但不使身体受伤。
6、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。
7、参加不同的训练如：交叉训练锻炼不同的肌肉群
8、应学会摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。
9、掌握科学的用力知识、防止用力不当。
10、不要过度劳累、防止肌肉因肌肉疲劳导致的损伤。
跌打损伤应急处理
损伤发生后，最重要的事情是排除骨折。有时虽然损伤不大。但老年人或由于受力的关系，常常有，或而被误认为只是伤筋而不加以重视，耽误了治疗时机。所以凡遇到损伤后压痛较局限，疼痛较剧烈，或局部有叩击痛者。例如下肢损伤后，在卧位情况下，叩击足跟，可引起骨折部位疼痛，必须到医院拍X射线片，以排除骨折。如果排除了骨折，则可根据伤筋后的临床表现，对症选用下述跌打损伤药。　急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、等，可选用具有活血化瘀、消肿止痛的克伤痛搽剂涂患处，并按摩至局部发热，一日两三次；或伤痛宁膏贴于患处。同时口服活血止痛作用较强的活血止痛散或独圣活血片。口服药可用温黄酒或温开水送服。
小关节挫伤。关节扭伤及风湿骨痛，可选用具有止痛、消肿、散瘀的独活止痛搽剂涂搽患处，一日两次，或红花油涂患处，一日4至6次。同时口服跌打丸，或跌打损伤丸。服用跌打损伤丸后如有唇麻等反应，应减量。另外，跌打丸也可外用，将药丸研碎加白酒调敷患处，用包扎。
外伤出血、跌打肿痛，可选用云南白药酊剂、气雾剂、贴膏剂，同时口服三七片或云南白药。如使用跌打损伤药后3日，肿痛仍明显或有加重趋势，应及时到医院就诊。[5]
．华佗药酒配方大全&#91;引用日期&#93;
．治疗跌打损伤的药酒配方&#91;引用日期&#93;
．药酒配方&#91;引用日期&#93;
．河南华峰制药&#91;引用日期&#93;
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