怎样算三步上篮，三步后不上篮还能传球吗？运球时可以运一下走两三步吗？_百度知道
怎样算三步上篮，三步后不上篮还能传球吗？运球时可以运一下走两三步吗？
我有更好的答案
篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。最好在篮筐斜前方投。步骤详解第一步运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。第二步跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。第三步跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。
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三步上篮 简单点就是 在跑动中
持球走两步上篮。 三步后可以传球 。运球时在快速运球行进时，不如从后场快速的向前推进的时候 你偶尔晕一下走两三步关系不大，一般不会吹你走步 。其他的情况 就会吹
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实战中，那么合球之后 再慢都没关系，反而是很好的符合规则） 注意事项 1，如果d和e是同步。 2，第一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的第一步。这时当然就是落地的左 脚是中枢脚，多用低手上篮增加隐蔽性，手腕低于肩部以下。第一步 a左脚在地（右脚腾空中） b合球 三步上篮 c左脚腾空（这里b、c可以互换） 第二步 d右脚落地（此为中枢脚，大家三步上篮或多或少都会在第二步 腾空。 上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。） e左脚再落地（见注3） 第三步 f右脚抬起 g左脚腾空 h出球 注释： 1，即双脚同时落地，如果在d和e中间有腾空（即右脚先离地，左脚在落地）。手部动作有正手。 2，如果到e结束。当然也可以站在那里随便多久，它的最后出手可以是高手上篮。上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，左脚可以任意平移。和平时的停步没有区别，a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。 d时右脚已经成为中枢脚，这时右脚起就是中枢脚离地。规则上不影响后面的任何动作。 右脚为中枢脚，即双脚都落地后再“f”——抬起右脚（中枢脚）往前迈，任何 一脚落地前都必须出球。其实只要合球之前是运动且连贯的。但是大家要明白这个道理才行） 但是如果d和e中间无腾空。（比如白巧克力在比赛中就这么干过， 和手上动作配合晃人）。 3。在双脚离地的情况下，就不符合规则了。 很多人认为慢三步不连贯算走步，甚至是扣篮， 这时就无需出球。情况和我们的“引理”相同。（这里的例子就是所谓的“慢三步”了，在第三步起跳的同时出手，动作不夸张也就过去了。毕竟不能死扣规则，没有后面的fgh。那么是正常的两步急停三步上篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，就是平常说的“跳步”。 这时双脚皆不可平移（即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”），只可抬起、反手、勾手的区别。 高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间。 抬起的情况和引理相同，篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例
三步上篮是指可以持球跑三步，但要注意的是第三步脚落地之前球必须出手，而不是跑完三步再出手。所以你也可以理解为跑完第二步球就要出手。球出手可以选择投篮也可以选择传球。
所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。 说是“三步上篮”其实只有两步而已： 1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳， 这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，一定要练熟，动作一定要连贯、舒畅。（如果是左瞥子，就练习左膝盖上抬抬） 3-拿起球，带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里，左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛，作投篮状，投篮应该会吧？ 4-从三分线外开始，带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮板时大概三米左右，开始拿球迈腿，即步骤2、3。 5-投篮时候的瞄点，是篮板上的黑框右边线，球出手力度一定要轻柔。 注意两点： 1-上面我介绍的是右撇子的方法，如果你是左撇子，那方向相反。 2-顺序是先迈一大步后迈一小步，然后起跳，跳得越高，球出手时离篮板越近，就越容易进球。 3-在此之前最好多练习一下篮下的擦板投篮。 4-这是最基本的上篮，这个练好以后再练那些花哨的上篮动作比较好！ 此外，多看别人打球和上篮，自己多加练习，对你也会有很大帮助的~ 希望你打得越来越好！
三步上篮就是球被拿到手中之前球拍地的那一下开始算，走两步上篮。三步后不上篮可以传球运球时可以运一下走两三步就必须出手了。
三步上篮时，球在手上是两步，第三步要落地，不然就是四步上篮了！
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打球，三步上篮，球未离手前，我的手撞到防守队员的手臂，他是两手举高不动，这样算我造了他打手犯规吗
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这样对方并没有犯规
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如果防守人没有移动，他的手臂也没有向下压的动作，防守没有犯规。
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你可能喜欢我没看错吧。。。。詹姆斯三分线外起步三步上篮？？？？？？？？？？？？？？
这些回帖亮了
果然，詹姆斯的三分都是扣进去的！
[&此帖被在 15:49修改&]
第一下，看到标题，没看图片，我的反应是走步了
第二下，看了图片，感觉太残暴了
第三下，仔细想想，尼克斯的防守在哪里………………
有毛病是吧有些人？詹姆斯弹跳好大家都心知肚明，LZ说看球10多年没见过有人能三分线三步上去战斧的，我就想我这里有图就拿出来分享一下。然后后面有人就开始扯什么实战了，真是奇葩，贴图的时候一个字都没有他们能给我做引申意义。我好像看球十年看到现在没有其他人三步扣篮的。。你见过吗？求图。有些人是觉得我看低你詹还是什么？既然这样我就再加一张詹姆斯骑士时候的实战罚球线内一步战斧可以了吧，省的某些人在后面BB，搞得贴两张图都有图谋不轨一样。脑洞不开怎么大会死？我给LZ贴图这货能理解成为我酸，真是奇葩。动不动还拉科比，科蜜出来，一定要我说一声詹姆斯最厉害才满意是吧？总别想着关于热火詹姆斯的帖子里出现湖蜜就是来黑，来酸的，能不怎么黑暗？你那都是扣篮表演，人家那是实战啊&扣篮表演能做罚球线的找出来一堆，实战里历史上找不到真正的罚球线滑翔扣篮。扣篮表演能做出这种动作就不值得夸？就没有存在意义了，非得要实战？那大家每年期待扣篮大赛作甚，直接看快船热火扣篮集锦过个一个钟头就可以了，真是搞笑。哪儿激动了？不就是詹姆斯-怀特么？NBA扣篮大赛上球都运不稳的那位。&三分线起三步直接扣篮，实战中当今联盟又是谁可以？找一堆出来吧&扣篮大赛扣过罚球线的，确实有一堆，没黑谁。大家来帮我找找有哪些一堆人？我能想到的这些年也就约什，伊巴卡，卡特，华莱士，远的乔丹，白人也能飞，J博士，其他大家来补充。而且上属基本都有踩线的。倒是你给我找出几个在罚球线没踩过线的？我贴的GIF里怀特踩着线做的动作，相信没有踩线的应该也能找到。去年扣篮大赛白先生本来就状态不如以前了，年纪也大了，但是没法把他的扣篮能力给否定。现在卡特扣篮没以前高，远，难，美，但是谁敢叫板卡特说我扣篮比你潇洒？白先生弹跳出色没有任何疑问，但是硬能用这种奇葩逻辑把他贬的一文不值，去年扣篮大赛之前HC的帖子里白先生基本就是和卡特一个档次。当今世界上能做出怀特这种动作的还请找出谁来。实战归实战确实没错，可我压根就没把怀特那几个扣篮拿来和詹姆斯比，更没说是实战。倒是后面他阅读理解做的不亦乐乎。现在好像是你激动了，我给你解释下你的做法就跟科比实战扣了个360别人说挺帅，然后楼下就开始贴街球里360+胯下+折叠一样有意思？就说实战里三分线起三步直接扣篮，见过几个？牛B不吧！解释你妹卧槽，你以为在做鲁迅阅读理解啊。别把人心都想的和你一样。
[&此帖被WhoSay在 17:29修改&]
回撸主，&更准确的说是三分线外起步三步扣篮
1、正常3分线上，三步毫无难度，他是跨了一步之后还在3分线外
2、不能怪没防守，这球谁上谁犯规，没有鱼总的体格可能还得被撞个好歹的
我和小伙伴们都惊呆了
引用43楼 @ 发表的:表演么，都知道白先生是滑翔这行的好手儿，可惜对抗太弱，在尼克斯混了两天最终也没在NBA站稳脚。更可惜的是想在NBA大赛露露脸，结果还演砸了。言归正传，詹姆斯确实没有罚球线做过空中动作，但是NBA实战里罚球线扣篮都没有吧？詹姆斯起码可以在NBA实战中三分线内一小步起三步，空中拉杆躲闪扣篮，现如今联盟谁可以？
麦蒂在十年前就有三分线外起步扣篮了，纯三分线外的，而且是顶弧
引用43楼 @ 发表的:
表演么，都知道白先生是滑翔这行的好手儿，可惜对抗太弱，在尼克斯混了两天最终也没在NBA站稳脚。更可惜的是想在NBA大赛露露脸，结果还演砸了。
言归正传，詹姆斯确实没有罚球线做过空中动作，但是NBA实战里罚球线扣篮都没有吧？詹姆斯起码可以在NBA实战中三分线内一小步起三步，空中拉杆躲闪扣篮，现如今联盟谁可以？
詹姆斯的滑翔能力确实比不过白先生，但nba里滑翔顶级还是有的，罚球线玩肯定轻松，但到怀特那个程度确实不行，世界上能有那个能力的也只一人啊詹姆斯这球不错，这个距离还能玩花样相当可以但我印象中乔丹，靓仔都能在这个距离轻松玩花式不是玩这种拉杆，是譬如大风车啊摇篮之类的动作这三人滑翔方面是一级的
是扣篮~~~~~~~
回撸主，&更准确的说是三分线外起步三步扣篮
引用1楼 @ 发表的:
是扣篮~~~~~~~
真TM禽兽啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。PS此处禽兽褒义。。。
卧槽。。。居然还是个扣篮。。。
其实只要你弹跳好 任何人都能三分线三步扣篮 就看你最后那一下能多远了。。。
引用2楼 @ 发表的:
回撸主，&更准确的说是三分线外起步三步扣篮
我已被惊呆了。。。。。。。。。。。。。。。
从后场直接开始持球助跑完全没有延阻。。。
尼克斯防守太差
发自手机虎扑 m.hupu.com
詹黑：肯定是四步
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第一下，看到标题，没看图片，我的反应是走步了
第二下，看了图片，感觉太残暴了
第三下，仔细想想，尼克斯的防守在哪里………………
引用4楼 @ 发表的:
卧槽。。。居然还是个扣篮。。。
其实只要你弹跳好 任何人都能三分线三步扣篮 就看你最后那一下能多远了。。。
我好像看球十年看到现在没有其他人三步扣篮的。。你见过吗？求图。
引用9楼 @ 发表的:
第一下，看到标题，没看图片，我的反应是走步了
第二下，看了图片，感觉太残暴了
第三下，仔细想想，尼克斯的防守在哪里………………
就算前面没人一般球员能够三分线外三步扣篮吗？我好想看了这么多年球没见过别的
所以一看这图震惊了
果然，詹姆斯的三分都是扣进去的！
[&此帖被在 15:49修改&]
看了这个都想放弃篮球了。。。。。。。，。
发自手机虎扑 m.hupu.com
你没看错 ，16布过全场 。
看了这个都想放弃篮球了。。。。。。。，。
发自手机虎扑 m.hupu.com
额，看成三分线起跳了！
我和小伙伴们都惊呆了
1、正常3分线上，三步毫无难度，他是跨了一步之后还在3分线外
2、不能怪没防守，这球谁上谁犯规，没有鱼总的体格可能还得被撞个好歹的
有毛病是吧有些人？詹姆斯弹跳好大家都心知肚明，LZ说看球10多年没见过有人能三分线三步上去战斧的，我就想我这里有图就拿出来分享一下。然后后面有人就开始扯什么实战了，真是奇葩，贴图的时候一个字都没有他们能给我做引申意义。我好像看球十年看到现在没有其他人三步扣篮的。。你见过吗？求图。有些人是觉得我看低你詹还是什么？既然这样我就再加一张詹姆斯骑士时候的实战罚球线内一步战斧可以了吧，省的某些人在后面BB，搞得贴两张图都有图谋不轨一样。脑洞不开怎么大会死？我给LZ贴图这货能理解成为我酸，真是奇葩。动不动还拉科比，科蜜出来，一定要我说一声詹姆斯最厉害才满意是吧？总别想着关于热火詹姆斯的帖子里出现湖蜜就是来黑，来酸的，能不怎么黑暗？你那都是扣篮表演，人家那是实战啊&扣篮表演能做罚球线的找出来一堆，实战里历史上找不到真正的罚球线滑翔扣篮。扣篮表演能做出这种动作就不值得夸？就没有存在意义了，非得要实战？那大家每年期待扣篮大赛作甚，直接看快船热火扣篮集锦过个一个钟头就可以了，真是搞笑。哪儿激动了？不就是詹姆斯-怀特么？NBA扣篮大赛上球都运不稳的那位。&三分线起三步直接扣篮，实战中当今联盟又是谁可以？找一堆出来吧&扣篮大赛扣过罚球线的，确实有一堆，没黑谁。大家来帮我找找有哪些一堆人？我能想到的这些年也就约什，伊巴卡，卡特，华莱士，远的乔丹，白人也能飞，J博士，其他大家来补充。而且上属基本都有踩线的。倒是你给我找出几个在罚球线没踩过线的？我贴的GIF里怀特踩着线做的动作，相信没有踩线的应该也能找到。去年扣篮大赛白先生本来就状态不如以前了，年纪也大了，但是没法把他的扣篮能力给否定。现在卡特扣篮没以前高，远，难，美，但是谁敢叫板卡特说我扣篮比你潇洒？白先生弹跳出色没有任何疑问，但是硬能用这种奇葩逻辑把他贬的一文不值，去年扣篮大赛之前HC的帖子里白先生基本就是和卡特一个档次。当今世界上能做出怀特这种动作的还请找出谁来。实战归实战确实没错，可我压根就没把怀特那几个扣篮拿来和詹姆斯比，更没说是实战。倒是后面他阅读理解做的不亦乐乎。现在好像是你激动了，我给你解释下你的做法就跟科比实战扣了个360别人说挺帅，然后楼下就开始贴街球里360+胯下+折叠一样有意思？就说实战里三分线起三步直接扣篮，见过几个？牛B不吧！解释你妹卧槽，你以为在做鲁迅阅读理解啊。别把人心都想的和你一样。
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439人参加团购299.00元&539.00元打篮球的时候，进攻者三步上篮的时候被防守者按住了球算犯规吗？球好心人解答，我的气怎么都不顺的了！_百度知道
打篮球的时候，进攻者三步上篮的时候被防守者按住了球算犯规吗？球好心人解答，我的气怎么都不顺的了！
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这种球基本都会直接算盖帽，但是规则在我们这里是死的，影响投篮者动作的行为属于犯规，假设对方投篮尚未出手，防守者压迫了对方的动作而使对方无法完成动作，而对方把球顶到你手上，则不算你犯规，那么就不会吹。 其实在NBA，比赛加强了观赏性和对抗性，你一巴掌拍在球上而使投篮者无法完成接下来的动作，并未主动碰触对方，而对方把球送到你的手上而无法完成投篮，只要没有碰触到防守者的肢体。但如果你不是按住了球，而是侧向将球盖走，但侵犯在投篮状态下的投篮者时球身算为一体，所以打到球也算打到投篮者）上三步篮时。如果在起第三步，属于影响对方的动作，球尚未离手之前，算犯规，那么该动作不算犯规。如果你封盖的手提前到位。如果你只是封盖。（因为规则保护的是人，而不是球，那么裁判可以以防守者干扰投篮者动作为名吹罚犯规，如果对方在前两步时你按住了球，裁判可根据自己的主观判断此动作是否与投篮有直接关系，如果认定没有（通常不会吹），比赛继续规则规定
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按住球可以说是合理动作，只有没有其他侵人犯规，这种时候在NBA吹争球的情况最多，有时还吹走步，当然还有可能被碰出界，在国际赛场的哨子比NBA紧一些，但是一般不会吹防守犯规。
他和你身体接触吗？没有就不算。有了，从你三步上篮第一步启动时开始算时间，之后他做任何动作和你有身体接触就算犯规。
纠正下楼下说的，就算起步了按住球没有打手没有其他侵犯动作多数不犯规，把球按住不侵犯他算盖帽的，不信我可以向有资质的专业人士请教。当然了，你有阻挡，拉人，或者其他动作就犯规了！采纳吧。纯个人经验。很肯定不犯规！
不算，只要没打手就不算，，如果你被按住却持球多走一步就是走步，但三步后按落地，双方持球就是争球。人按落地后邱没有落地是不能再运球。。这个不管什么规则都是一样的，主要是裁判判罚的尺度，毕竟眼睛看，容易看错误判。
如果只按到球就不犯规。不过我们打着玩随便一碰就有人叫打手，不要和这些人斗气，实力说话，这些是没用的！
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