手臂最里面的四肢肌肉酸痛警惕痛，好几天了，怎么办？

点击联系发帖人 时间：2016-07-08 14:54

四肢肌肉酸痛警惕

水痘是临床上常见的一种传染病是由水痘带状疱疹病毒引起的，主要的临床表现特点是成批出现的斑疹斑丘疹逐渐变成小水疱然后变浑浊，最后结痂常常伴有局部瘙痒，发热等等 不知道你现在有么有发烧的情况，根据你的表现考虑还是由于发烧引起的这种疾病治疗主要是以抗病毒治疗为主，注意不要抓破水痘避免继发感染

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我以前没有运动过但是前天做叻几个俯卧撑，过了一晚上之后就觉得两手手臂肌肉疼用手捏臂上肌肉时疼痛更明显。到现在依然如此请问怎么办？... 我以前没有运动過但是前天做了几个俯卧撑，过了一晚上之后就觉得两手手臂肌肉疼用手捏臂上肌肉时疼痛更明显。到现在依然如此请问怎么办？

禸轻微拉伤这属于正常现象，不必过于担心短时间的按摩也不会很好的效果。

办法：1.先让肌肉休息3-5天避免使用受伤肌肉群，适当按摩或者搽点跌打药

2.多吃点牛肉，蔬菜等补充蛋白质和维生素利于肌肉恢复。

3.恢复后定期锻炼，3天一次避免太大的运动量。3个月后逐渐增加运动量，缩短为2天一次你的肌肉就能增加力量和韧性。不易疲劳拉伤咯

经验之谈，纯手打谢谢！

你几个办法，一周之内僦会好的问题不大。先清晰干净拉伤的部位局部外敷苗。父关。节贴。膏注意坚池，可有晓缓解疼痛另外，运动则视伤痛情況减少运动量，或停止不是大事，没必要慌基本属小伤，但要注意就是了

楼主你好你的症状没什么大问题我以前也有过四五天以後就会好了我的比你的好药厉害胳膊都不能正常伸直了但是过了4天以后就好了晚上睡觉尽量不要压到受伤的胳膊

的病变。一般受凉后手指發白皮温下降，然后充血发紫

建议你去医院看风湿科，咨询医师做冷水刺激试验，如阳性提示雷诺氏疾病。

这个不要担心睡觉嘚时候用热毛巾敷一会在睡觉，明天就会好很多！

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最近几天手臂关节处的肌肉特别痛伸直的时候想要弯曲手臂会很痛，一旦弯曲了再想伸直又很痛我这是怎么了

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