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火辣健身怎么删除课程
&　　火辣健身怎么删除课程?火辣健身的课程教程是最受欢迎的，添加错误的课程和需要更换课程，想要删除课程的小伙伴可以跟小编一起来看看火辣健身怎么删除课程?
　　1)进入火辣健身应用后找到你要删除的课程，点击该【课程】进入详情，接着点击右上角【...】。(如下图)
　　2)点击【删除课程】，在提示下点击【删除】即可。(如下图)
转载请注明:破洛洛(谢谢合作)
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网友评论：火辣健身的版本更新_百度知道原来用keep做腹肌撕裂者，后来 现在用火辣健身上面的腹肌撕裂者，是有点线条了，无奈我肚子肉多，想问问大家，这两个APP哪个好点
你以为做腹肌撕裂者就能八块腹肌了？练哪里瘦哪里？这样的话与其问哪个app好，不如先补充一点健身理论知识更好。两个app都用过一段时间，最终还是每天去健身房效果好，放下手机，认真训练
跟着App训练都会起到一定的效果，但哪个更好呢？&br&我想诚恳的说一下，火辣健身App 的课程定制方法，并非广告，而是团队付出的这些不说出来用户也不知道，没用过火辣健身当然更不知道。&br&1?我们课程团队里包括什么人？&br&一位从业10年的健身老教练，&br&一位运动学博士，&br&一位火辣健身体验馆的课程训练总监，&br&一位酷爱健身的产品经理少年，&br&一位视频拍摄制作的负责人，他自己也健身8年。这还不包括相关的视频制作团队和运营团队。&br&我们坚信，想要做好给用户，自己要先专业。&br&这样的团队组合，我们力求做到：&br&经验+专业+系统化+互联网产品化+完美的表达。&br&&br&2?我们如何制定课程动作？&br&比如我们研发一个肩背部训练的课程，因为在家训练，我们都是自重的徒手训练，对于高级课程，想达到强度需要非常多的讨论和研究，甚至很多动作是我们自创，又要保证其安全性；对于初级用户，不能做完前几组，后面就做不下来。一个俯身飞鸟，在没有器械的情况下，怎样才能做到位，一个俯身平堆需要注意哪些细节才有效果，做几组才能达到不同基础人群的训练目的。&br&1)先列举相关动作&br&2)考虑整体训练时间，适当删减效果相近的动作&br&3)合理分配每组动作的次数或时间&br&4)初步测试&br&&br&3、我们如何测试保证安全有效？&br&课程团队自己会初步测试，但毕竟这些人相对专业，不能代表普通用户，所以我们通常会招募真正的志愿用户以及自己的员工同事来进行测试，如何测试？&br&我们会使用心率表，计时器，教练全程跟踪，练后真实反馈记录，对于长期的训练计划，比如一个22天的训练计划，我们就会找三个不同运动基础的人进行跟踪训练，每天用体脂仪检查身体的变化。然后调整训练动作，包括组数和时间等，再进行一个周期的跟踪测试。&br&也就是说大家看到的一些多天的训练计划，都是我们几个月前就在准备的。&br&你以为呢？就是这样做的。&br&&br&4?如何更好的传达给用户？&br&用过 火辣健身App 的用户都知道，我们的视频是多机位，多角度，因为训练这个事情，如果动作做的不对，轻则没有效果，严重了可能会受伤，所以我们特别强调动作的准确性，课程视频中也请来中国唯一的世界健美先生来拍摄。&br&后来，我们觉得还不够，我们做了这种非常精细化的动作预览讲解。如果没有摇臂拍摄，你怎么知道是哪块肌肉收缩呢？&br&&img src=&/1adfcb8a7bc3b_b.jpg& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&/1adfcb8a7bc3b_r.jpg&&&br&最后，想要有效果，必须要坚持。&br&但，选择更重要。
跟着App训练都会起到一定的效果，但哪个更好呢？ 我想诚恳的说一下，火辣健身App 的课程定制方法，并非广告，而是团队付出的这些不说出来用户也不知道，没用过火辣健身当然更不知道。 1?我们课程团队里包括什么人？ 一位从业10年的健身老教练， 一位运动…
每天去健身房比什么都好。
每天去健身房比什么都好。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
不要在意这些细节坚持健身的你，准备好迎接全新火辣健身了么？
坚持健身的你，准备好迎接全新火辣健身了么？
火辣健身上线以来，已经推出了上百套课程。这个时候就会有人来后台询问小编，课程那么多，我应该选择哪一个呢？在这次版本更新之时，小编专门针对各个需求的小伙伴定制了火辣健身课程表~终于解决了大家的问题。?由于火辣健身App中的课程已分难度，所以可以根据自己的训练水平，来使用自己适合的难度。?建议训练基础较弱的训练者使用初级课程哦！?除了训练，还要搭配相应的饮食才能发挥最佳的效果呢~里面的课程是不是很多，而现在你却很难找到？没关系！更新完全新火辣健身！一切都会变得更容易！火辣健身V3.4 上线啦！在本次更新中，你将会看到以下的新功能给你所带来的便利广场大变化，更快找到你想要的！一目了然的训练状态全新贴图，让照片更有趣！你的朋友，比你想象中更多全新播放器，操作更简单课程筛选，拒绝选择恐惧症！快速成为认证健身达人！下面我们将会一一了解都有什么新变化哦~广场大变化，更快找到你想要！你会发现，现在的广场不再是一种贴纸一个标签。经过全新的归类，整理，每一个贴纸有了新的归属。广场变的更加整洁了呢！全新贴图，让照片更有趣！上传图片后，你会发现在贴纸的旁边多了一个「贴图」。全新的照片丰富形式，几十种全新贴图已经准备好了哦~和贴纸一样的编辑方式，简单易操作！一目了然的训练状态比如说，更新之后第一次打开App，你会发现跳出了一个提示！上面标明了上周的训练状态哦！而这个提示，会在每周的第一天都会出现~你的朋友，比你想象中多你有没有碰到过，其实你身边的朋友一直在使用火辣健身，只不过你们互相并不知道…这实在是太悲惨了…这一次，火辣健身帮助你找到你的朋友。更新后第一次打开App，会跳出绑定外部社区账号的提醒哦！绑定了之后，你会发现，原来你身边有这么多认识的人，已经在火辣健身之中了！粉起来~另外，系统还会自动根据地点等为你推荐那些值得关注的健身达人！你看，小编每日都会选出很多的达人用户哦！全新播放器，操作更简单如果你开始了训练，你还会发现播放器变了哦！一切都变得更加简单了！暂停后的界面也有变化哦。而且现在你可以选择自己喜欢的音乐！配上自己最爱的音乐，练起来更有力量了！选择很困难？用课程筛选！随着火辣健身App中课程的丰富，现在有海量的课程随你挑选。可是问题就来了，这么多课程，选到眼睛都花了！更新之后，则出现了课程筛选功能！选择好自己想训练的部位和目的。一切都变得那么简单。快速成为认证达人！现在只要进入App中的“设置”，你就可以快速认证了！成为达人，获得专属页面和标示哦！更多特性，等你发掘－数据化记录你的运动目标；－课程播放优化，可以换音乐，可以听自己的音乐，还有你要的节拍音；－快去试试添加好友，绑定帐号，一定有你认识的朋友；－火辣教练认证计划，教练可以自主提交认证信息；－调整优化主要页面视觉及交互设计；－修复了大部分已知bug，提高响应速度。· More Features Coming Soon ·点击阅读原文即可下载全新火辣健身！
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