女性瑜伽工作坊（石家庄站）—— JenniferMore（美国）_河北超越健身-爱微帮
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什么？在石家庄也能参加Jennifer老师的课程了！快去看看！女性瑜伽工作坊&–&Jennifer&More（美国）Yoga for Women with Jennifer More课程名称：女性瑜伽 —— 从女性角度探索瑜伽时间：日—5月9日（共三天）授课地点：石家庄市长安区广安大街美东国际大酒店三楼尚汀瑜伽学院老师简介Jennifer&More&拥有超过&18&年的瑜伽教学经验，参加过超过&450&次分娩，作为导乐协助女性分娩超过一万小时。Jennifer的DVD- & 产前流瑜伽，是目前美国最畅销且评分最高的产前瑜伽DVD。此外，Jennifer&也是一名拥有执业证书的临床催眠治疗师以及分娩教育家。她通过自己丰富的阅历，创造了独特而强大的产前瑜伽教师培训。课程适应对象瑜伽教师 & & 经验丰富的瑜伽练习者&作为女人，瑜伽可以成为一种强大而卓越的工具，通过与身体的连接来理解它。Jennifer老师将从女性的角度来探索瑜伽，为大家献上一个内容丰富、启迪智慧的工作坊。本次工作坊适合想通过瑜伽对自己身体有更多了解的瑜伽老师和经验丰富的练习者，也适合想要更好帮助女性练习者的瑜伽老师。本次综合工作坊中，我们会探索女性瑜伽练习者在不同的生命阶段所经历的丰富体验。我们从特别针对女性身体的顺位开始，如何调整传统适合男性身体的顺位。我们也会探索女性一生中身体的改变，如何通过瑜伽练习来应对这样的改变。还有专门的主题讨论，关于女性的盆底肌，这个区域在大多数瑜伽教学中都被忽略，但在女性衰老的过程中，它在保持女性身体的整合上非常重要。这个工作坊也会探讨如何在孕期使用瑜伽，在这一阶段，女性身体经历了很多变化，在产后期女性也需要迎接一种全新的方式。课程内容· 调整传统顺位来适应女性身体· 在女性经期调整瑜伽练习· 孕期瑜伽的变体· 产后如何安全的回归瑜伽练习· 女性骨盆底解剖学，如何保持骨盆底健康· 产后如何恢复腹部肌肉（甚至产后多年）· 剖腹产后的瑜伽练习· 女性衰老过程中的身体变化· 在瑜伽练习中探索身心合一收费标准学费：2180元/人早鸟价（3月31日前）：1980元/人交费地点：石家庄市长安区美东国际大酒店三楼尚汀瑜伽前台网上转账：帐号：40 王虹开户行：河北银行槐安路支行1、尚汀会员可咨询您的瑜伽顾问2、非会员咨询热线：88乘车路线机场。乘坐机场大巴至省民航下车，乘坐41路至美东国际下车。火车站。乘坐1环1路公交车至世纪方舟下车南行100米即到。火车站打车至美东国际大酒店约30元。火车站北站。乘坐68路公交车至美东国际下车即可。附近酒店尚汀瑜伽尚汀瑜伽学院坐落在石家庄的中心商务线上的美东国际大酒店三楼，地理位置优越，交通便利，外临国宾大道广安大街上，南望河北省博物馆，西边与石家庄人民广场公园遥遥相望，是现代与自然融合的典范。总面积近3000平米。地址：长安区广安大街美东国际大酒店三楼尚汀瑜伽咨询热线：
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