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康宝莱营养蛋白粉怎样吃才好？
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康宝莱营养蛋白粉怎样吃才好？
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喝康宝莱蛋白粉怎的有减肥的效果吗
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喝康宝莱蛋白粉怎的有减肥的效果吗
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下载APP，免费快速问医生康宝莱真的作用于细胞减肥吗?1.它的蛋白粉和安利的有什么本质的区别?2.它的营销人员都有营养学的资格证吗?3.它的减肥基础搭配是营养师规定的合理搭配还是营销人员为了提成自己掌握?4.它的效果能持续多久?能做到不节食、不运动效果一样吗?5.在减肥的同时能对内脏器官有修复功能吗?
暮晨爱小念be1
根本不管用.首先要弄清发胖的原因.人为什么会发胖?就一个根本原因：输入＞消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了.要使自己不发胖,必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量.要使自己减肥,就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量.这就是减肥的原理.那么,到底该怎样减肥?1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意：一是必须吃早饭.不吃早饭的人,容易发胖.因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱.中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤.许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键.事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的.根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻.而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食.
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康宝莱蛋白粉是不能多吃吗
它的蛋白粉多半是代餐（也就是代替一次早餐或晚餐）的，具体多少量，吃多少，你买的时候营养师也是回具体告知的，不会让你自己乱吃的，这和吃多吃少是没什么关系的。吃的时间和分量都是规定好的。我也吃过这个，所以这是我个人的意见哈。这个还是不错的。
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