怎样克服自己内心的懦弱和自卑，让内心变得强大？
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硬干货预警！！内心强大是可以通过后天反复练习达成的。所有内心脆弱的人一定都没读过下面这篇文章《如何通过反复练习，成为一个内心强大的人》要探讨如何快速成为一个内心强大的人，其实不是一个简单的问题。你看看一天到晚朋友圈充斥着多少心情糟糕的个人状态，和多少看似深度其实无用的心灵鸡汤，就知道有多少人的内心其实并不强大——他们渴望改变但是不得法。为了讲清楚这一问题，我决定采用哲学分析里面常用的“是什么-为什么-怎么样”的分析框架。想想各位真是幸运，要是我年轻的时候能读到这么好的文章，就好了。1.什么是“内心强大”?内心强大的人都是相似的，但是内心弱小的人各有各的不同。有的是抗压能力差，遇到挑战和麻烦就会内心慌乱；有的是脸皮奇薄，干个啥事儿都畏畏缩缩的害怕惹人家不高兴；还有的是天生没自信说话没底气，林林总总不一而足。所以内心强大是一种综合表现，而不是一种单一的素质。它是钝感力、耐心、自我驱动、自制力、乐观、抗压能力综合在一起的一种表现而已。所以你要是想成为一个内心强大的人，一定要在刻意提升上述的这些具体心理特质，而不是大而化之的反复告诫自己，要成为一个“内心强大”的人。2.为什么有些人“内心强大”，有些人“内心脆弱”?这个主要是因为先天差异，还有个重要原因就是童年的成长环境造成（这个涉及到存在主义的理论，今天就不展开谈了）。但是这并不代表与内心强大相关的精神特质不能通过成年之后的后天练习得到提升。比如在“钝感力”这一项，假设满分是10分。我们看很多脸皮奇厚的私企老板可能有8、9分，他们面临的复杂的政商环境以及内外部人际关系要求他们在大多数时候保持很好的情绪稳定性，面对众多的问题困扰以及人际冲突都不要让那种负面感受入心。而我们看很多才进入社会的职场新鲜人就会感到他们特别容易崩溃，精神常常非常敏感，在“钝感力”这一项可能就只有3,4分的样子。而形成这样一个差异的重要原因，是在这一精神特质上的熟练度。举个例子，你观察一下自己周围的人，或者回想一下自己的经历就会发现：往往同一件事情经历多了，自己对于那件事情的情绪反应就会变小很多。混迹江湖的企业老板，每天都会遇到大大小小的骂娘和麻烦，内心早就已经麻木不已百毒不侵；而涉世未深的年轻人，则正好相反，内心较为敏感，遇到点事儿就一惊一乍，可能会有比较大的情绪波动。所以你不得不承认，我们世俗意义上的内心成熟、内心强大之类的说法，本质上是心灵的一种“去敏感化”。通俗点说就是内心麻木。不管是因为经历的事情多了变得麻木，还是眼界开阔了不把小事儿当事儿，本质上都是一种无法激荡起本能情绪大波动的脱敏表现。3.如何通过反复练习，快速成为一个内心强大的人？既然内心强大的本质是一种心灵的“去敏感化”，那如何在极短的时间内实现心灵由“敏感”到“麻木”的快速转变呢。我要公布答案了，你们准备好了吗：进行密集的场景冥想训练！进行密集的场景冥想训练！进行密集的场景冥想训练！重要的话要说三遍，为了再强调一下并且凑凑字数我再说两遍：进行密集的场景冥想训练！进行密集的场景冥想训练！什么意思？举个例子。比如我前文说了内心强大的特质中有一个很重要的是“钝感力”。就是你对于别人的批评、人际的冲突、长时间的劳累工作、突如其来的麻烦问题保持很迟钝的感觉，从而不影响自己的情绪稳定。那么如何通过密集的场景冥想训练提高钝感力呢？！请你闭上眼睛，哦，不是现在，看完文章再试一试这个方法吧。也许你是一个对人际冲突非常害怕，非常敏感的人，遇到点事儿就觉得天塌下来了，精神特别容易崩溃。那请你闭上眼睛，想象一下你领导当着所有人骂你的场景，你去感受那种屈辱和尴尬，感受周围同事的嘲笑，感受得差不多了吧。那请你再想想一个场景，你正在工作，一个文件夹劈头盖脸的打到你脸上，是一个你特别讨厌的同事砸到你脸上的，他指责你工作能力不行，把所有责任都推到你身上。同时你的老板看到这个场景又骂了你一顿。你感受到这个场景下的屈辱、无奈、和愤怒了吗？你再想象一个场景，在你和你女（男）朋友的恋爱纪念日上，你们烛光晚餐后牵手去看电影，电影演到中间高潮的时候，你接到你老板的电话让你回去加班，态度毫不客气，而且是强硬的命令你“现在立刻马上”回去，你能感受到那种状态下的无奈、崩溃和愤怒吗？！我刚才说了三个场景，通过设身处地的冥想训练，让你在短时间内去感受那种极端情绪。建议你每天花15分钟做10次这样的训练。也许刚开始你会很抗拒，觉得为什么要自己跟自己过不去空想一些麻烦来为难自己，但是过坚持一周你就会发现，那些之前困扰自己的事情，貌似现在没有太打扰到自己，因为自己在冥想训练中已经经历过无数次更糟糕的场景。上述的训练还只是针对“钝感力”这一个特质，同样的方法还可以用来训练耐心、自信等特质，你需要想想出自己置身很多极端的场景里面，然后表现出耐心、自信的状态，这个需要时间来进行反复练习，但是相信我，如果你是个内心脆弱的人，你坚持一周这样的训练就会有很大改观。还记得我的公众微信号（吴寒笛可爱多）之前发过一篇文章叫《世界上真的有成功的秘诀吗》，里面讲到成功的秘诀是专注于提高自身能力。同理，要想在内心强大这件事情上成功，大家也需要专注于大量密集的场景冥想训练，希望这篇文章对大家有帮助！转载请注明文章出处：公众微信号-吴寒笛可爱多
当你意识到所有人都是傻逼、不值得你纠结这类问题的时候，你就悟了。 再多写点，楼主的感觉我深有体会，甚至可以说刻骨铭心。 小时候，我被遗传了个子矮、发育慢、口吃三项技能，后天有加上上学早这一设计。你能想象出来与比自己大3岁、高一头、说话流畅、心眼多、没什么道德的孩子在一起玩的结果吗？那就是被玩。 我每说一个字，都背负着巨大的压力，冒着被嘲弄的危险，万一我在某一个字上重复十遍还讲不出来怎么办？于是我选择了不说话，老师提问我，我都会，但我依然选择不说话被罚站一节课，这种屈辱感不是一个6岁的孩子能承受的，所以除了不说话，我还总是忍不住抽泣，而这个举动又再次让众人不理解，而我又无法解释。这种痛苦，我以为年龄大了早就忘了，但在观看《国王的演讲》的时候，我还是抑制不住的哭了一晚。 后来，极度压抑的童年还是过去了，哥迎来了青春期，身体长高了很多，成绩好了很多，这个时候，我突然发现，原来让我畏惧的大孩子是那么的愚蠢、无知，他们什么都不如我，学习学不过我，打架也打不过。虽然我依然口吃，但我不再选择不说话和哭泣了，因为你们是标准的说话，而我是说话的标准！那一年，我换了3次同桌，打了6次架。但没有一次因说话感到痛苦。 再后来，工作后，我也一样感受到了你说的平时说话没问题，但对长辈、领导说话时，也是无法开口，因为我又多了一个问题“万一我说出来的他们不喜欢怎么办？”，从老总办公室出来时，我后背湿透了。但之后，我如果县长、处长、厅长、等等各种长的办公室后，发现他们的谈吐，呵呵，也就是那么回事，不过是《随机致富的傻逼》，从此后，无论与谁讲话，我对自己只有一个要求:完全不在意这帮傻逼怎么想，不因他们而纠结(当然不是不尊重他们，而是尊重他们，更尊重自己)。 但结论只有一个:只有你超越了他们，你才能尊重自己。
谢邀，每个人都有让自己懦弱和自卑的地方，看你怎么看待咯，我觉得人不能一直活在自己的短板里，多看看自己的长处，多鼓励鼓励自己，当别人不把我们当回事的时候，我们要把自己当回事，这样才能自尊；当别人把我们当回事的时候，我们要不把自己当回事，这样才能自爱
你的每一个恐惧里都有一个你渴望成为的样子，直面它、直面你内心的恐惧。与你最真实的一死战到底…你会变成你所期待的样子。说到底人生是一场自己与自己的博弈…
一步步克服，一次次克服。什么时候做都不晚！坚持
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特恨自己懦弱，怎样才能让自己强大起来呢？
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推荐你一本书 坏蛋是怎样炼成的
看看里面的男主角 他是怎样从懦弱变成扛把子的
有这书吗？
也有电视剧
剧名叫做 《谢文东》 优酷播放器可以观看
有用没用 看了就知道了 如果你克服不了自己心中的恶魔 那你活该一辈子懦弱
说话真毒呀！不过良药苦口。
还是要谢谢你！
不客气 希望你早日脱离懦弱 勇敢的站起来
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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强者是用来保护弱者的，你首先去学会保护身边的弱者那么在他们眼里你就是强者
用别人看你的眼光激发自己，为自己的未来想想，好好学习
把恨改成行动
是报复吗？
以牙还牙？
你需要提升自己
怎么提升呀？具体说说吧！
遇人处事，交际能力，以及自己的内在修养
你说这话就好比问：我恨自己穷怎么办，别人回答你努力赚钱，你问别人方法，然后说和辛苦，结果是你就继续恨自己穷下去吧
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出门在外也不愁怎样才可以改善自己的自卑心里，让自己强大强大起来！特别的讨厌现在的自己，懦弱_百度知道
怎样才可以改善自己的自卑心里，让自己强大强大起来！特别的讨厌现在的自己，懦弱
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来让一个人变强大的最好方式。无论有多困难，就是拥有一个想要保护的事或人，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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自卑的相关知识
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现有目标完成目标，内心就会慢慢强大起来
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出门在外也不愁125.211.66.*
这 。。。。不好吧
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感情这种事不是说放就能放的,爱一个人是很痛苦的,假如不是什么太大的事,你为什么不能试着去挽回这段感情呢?一定要这么当面欢笑,背后伤悲,这又何苦呢?当然,...
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'懦弱的人如何变强？
懦弱的人如何变强？。。。。。求具体措施。
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的邀。首先，少年，你要明白——坚强或许并不能带给你些什么，但懦弱一定会让你错过些什么。成年之前，我曾一度是一个懦弱的小孩。我怕打架，在别人羞辱自己后也不敢做声，只是低头默默地抹眼泪。我怕父母，就按他们的意愿选择了自己毫不感兴趣的理科，从此成绩一落千丈。我怕一个人出远门，怕迷路也怕问路，怕走远了就真像我妈说的一样被人贩子给卖了，就从来不敢一个人出去旅行。18岁之前，我一直是一个不折不扣的路痴。我甚至还怕狗，大的小的黑的黄的我都怕，随便的一声狗叫都能让我起上半天的鸡皮疙瘩。更可笑的是，我七八岁那年，甚至还被一只飞到我面前的公鸡给吓出了眼泪，不敢动弹。因为怕呛水而怕学游泳，因为怕摔倒而不敢骑单车。在这个陌生的世界里，我害怕的东西似乎远远多过了我所不怕。就这么懦弱地一年一年过着，平淡不惊，懦弱的我并不觉得无趣，只觉得顺心。然后到了高三，不知怎的参加了一次市级三好学生的评比。领过表，拿着笔，前面的基本资料我写得飞快。然后翻页，第二页是一个叫做“主要事迹”的版块。我抓耳挠腮地想了半个钟头，竟然一个字也挤不出来。我去问班主任，询问他我到底该怎么写。A4纸一整面，写得再零散恐怕也得好几百字。班主任说，就写你和别人不一样的地方，写你的成绩、奖学金、得的奖，实在不行写写初中小学也行，奥赛啊，作文比赛啊，班干部什么的，都可以。我点了点头，回到教室，埋着头接着写，一条一条地列举着。写上奥数得的奖，作文得的奖，画画得的奖，写上自己的成绩来证明自己成绩优异，写上参加敬老院的活动来证明自己富有爱心，写上担任没鸟用的团支书来证明自己团结同学……能想出来的都写出来了，可那页纸还是恶意满满地空出了一大截，像是对我平庸无能的刻意嘲笑。我的思维越跑越远，翻山越岭，终于把自己活过的十七年过了个遍。一笔值得炫耀的记忆也没有，和别人不一样的地方？抱歉我一处也没有找到，就连我的名字也平淡无常，跟我的生活没有两样。我得到我所青睐的顺心顺意的生活，却好像丢失掉了一个完整的人生。该热血的时候，我选择了当一个乖乖仔，我失去了一个少年的飞驰。该早恋的时候，我选择了拒绝，等懂事了长大了，却都失去了早恋的资格。文理分科的时候我选择了服从父母，我失去了对自己的忠诚。因为懦弱，我几乎走了一条和我的内心没有交接的道路。但是我却差点把自己给弄丢了，怕而不敢，我终于活得越来越不像我自己了。那时候我离成年也只差几个月了，我突然像被惊醒了一样，我看见镣铐困住了我的手脚，而钥匙在我衣服口袋里，我知道是我给我自己上的锁。我不能再懦弱，因为我不想再承受那些我本该拥有的却最后错过。而成长，不就该是对自己的疯狂反抗么？为了一个自己，而去把另一个自己推翻，这才是一个年轻人该有的样子吧。从那以后，我开始对自己忠诚。说你们够了别吵都给我闭嘴，安静下来我要听一下自己的想法好吗？跟我爸说我要学吉他，我爸骂我不务正业我也不怕我要一句一句地说服他。同学聚会上我要喝醉一次，醉一次我要证明所有的酒后乱性都是谎话。我要踩着单车逛遍这城市的每一个角落，我是路痴我也不怕，我不怕迷路也不怕问路，心胸大了，世界便一下了大了起来。当社团理事长我揽下一个大型的活动，对学长说你们都别装逼了，你们做到的我可以做得更好，请收回那句一届不如一届的话吧！终于我挣脱了懦弱。我并没有失去什么。可我却发现了一个更大了世界，忠于自己我便可以轻而易举地获得快乐。想要从懦弱的人变成一个强者，没有什么捷径可言。一步一步的，别回头，日子一久就会留下一段长长的路。第一步最难迈出，嘲笑或是不屑的话语会在你耳边绕来绕去，完全陌生的道路上充斥着各种艰难险阻，累了痛了坐下来自己或许都会动摇。但别回头，时间是单方面一直奔走的，停下了犹豫了回头了最后都会被它甩下，再追上来就要费更大的气力了。和自己对话，时时倾听自己的真实想法，永远保持对自己的忠诚。懒惰是一种惯性，而追逐强大则需要不断地去鞭策自己。没有捷径也没有教科书，自己的道路再艰难也只能靠自己摸索。唯一能对你起到引导作用的，大概也只有三个字了——不要怕。最后冒昧引用一下
在中的答案做结：
不要怕。怕拒绝，选择沉默，错过了佳人。怕背叛，选择孤僻，错过了朋友。怕丢人，选择退缩，错过了经历。怕失败，选择安稳，错过了一切。
一：想改变懦弱但千万别装屌，旁人很容易看出来。会看你不爽。装模做样会很累，甚至失去自我。想要改变自己的懦弱，首先必须承认自己是个懦弱的人，然后再一步一步让自己不再懦弱。承认自己的懦弱，并承认自己怕，有些人明明是怕却一直在心里找理由说服自己哪里是怕，其结果只会导致自己更懦弱，这是自欺欺人。二：别想着马上变强，懦弱的人并不能一下子让自己变强，想要变强是个缓慢的过程。你只能逐渐变强，如果老是想着如何马上变强，那根本就是自欺欺人。找清楚自己什么地方做得不好，仔细分析，提醒自己下次不要这样了。三：想靠认识厉害的人替自己出头帮你解决事情，这事也千万别干。正所谓物以类聚，人以群分，屌的人当然和屌的人相处得好，懦弱的人跟他们在一起，要么把你当小弟，而且是好欺负的小弟，天天跟在他们屁股后面，什么事都叫你做，偶尔作弄你，花你的钱，最重要的是，他们不会真正帮你解决事情。四：不要沉溺于幻想，这样会让你变得更懦弱。如果你们当中有沉溺于幻想而觉得迟早有一天会无端实现幻想，那我现在就告诉你，做你的春秋大梦，你一辈子也不会实现你的“梦”想。五：千万别对任何人产生依赖，因为所有的事情到了最后还是要靠自己，别人帮得了你一时却帮不了你一世。唯一可做的就是不断增强自己。六：努力工作、大胆赚钱，不要有恨，心里不能想着怎么报复别人，只有懦夫才会这样做，真正的强者是要增强自己。七：多和人打交道，要主动向别人打招呼，碰到厉害的人物千万不要害怕或是不好意思，叫个什么哥什么姐的死不了人。但也别见到厉害的人就叫哥叫姐，有些人不喜欢。如果连主动向人打招呼都不敢，我没话说。八：别想你永远都不会受到伤害，人在江湖混，哪有不挨刀。我们要做的不是永远不会受到伤害，而是尽量防止受到伤害。九：帮助人是好的，但只要尽量就好了，别帮不了别人反而若祸上身。除非是生死之交。十：别老是一个人，尽量去找你的知己，人最怕的就是孤独，尤其是一个人承受苦难。十一：人不犯我，我不犯人（最基本，但还是要说下）。十二：有梦就去追，不管再怎么苦难也好，最重要的是不要放弃。人一但放弃梦想，是很痛苦的。在追梦的时候，要一切谨慎，防人之心不可无，千万不要不好意思防人，不然迟早有一天会吃大亏。十三：如果你是命运极其不佳，很倒霉的那种（这种人万中无一），唯一可做的是与命运搏斗。要能人所不能，忍人所不能忍。（解释下，这两句话不能只理解表面意思，忍，除了要你忍着别人，还要你忍着一切困难来增强自己，这就是能人所不能。）暂时一切不要强求，要用脑。我相信有命运，但我更相信人定胜天。（要如何做到能人所不能要看你自己，切记，不可强求，要用脑）十四：坚持锻炼身体，因为锻炼身体可以增强意志力，意志力强承受痛苦的能力也强（还没听说过壮的人短命），如果你一但想到锻炼就心烦，那你更应该锻炼，很快就会习惯了。十五：如果你不是那种善于交际的人，刚进入一个群体时先不要讨好所有人，别人会看不起你，和他们相处久了再慢慢行事。十六：这条很重要。人一但在痛苦的时候，会变得堕落，一副很没出息的样子。喜欢睡觉，什么事都不爱干，喜欢对家人发火，不讲卫生，也没心情打扫房间。更严重点终日借酒消愁，抽烟，不思进取。总之做的事都是懒汉没出息的人做的事。这个时候，你更应该站起来，老天是不会放弃你的，只有你自己会放弃自己。十七：别想着出去混，也许会风光一时，但到最后看你会不会后悔死。十八：切记，不要模仿别人，不要去刻意学别人的性格，你就是你自己，你唯一可做的就是加强自己。十九：不要让自己失败的过去拖累现在的你，有很多成功人士都有自己惨淡的过去，以前做的不好用现在弥补，如果你还是一直因为失败过去而自卑，一辈子不敢变强的话，看你80岁会不会后悔死，人生可只有一次啊。二十：多看书，一个人的想法是有限的，而书集合了古今中外所有的智慧。励志方面的书使你聪明；历史方面的书使你智慧；文化方面的书使你有修养；知识方面的书使你更有知识；辨证方面的书使你说话更有道理；兴趣方面的书使你更充实；小说方面的书使你语言书写能力更好……总之除了黄色小说什么书都好。（黄色小说看多了会让人的心变得龌龊，萎靡，想入非非，不思进取，只会更懦弱）二十一：思进取，别老玩，也别想等明天，你没有几个明天，你想想你已经等了几个明天了。二十二：好的方法要有好的用法，什么意思呢？我这里强调“方法”和“用法”。“方法”就是你今天得到了一个为人处事的方法，可却乱用。比如一个人想到对人和做事要强硬一点，于是就做事到处乱强硬，即使自己是错的也强硬，结果处处碰壁。因为他没有好的“用法”。好的“方法”配合好的“用法”对你绝对有好处，不会让你得到一个方法就乱用。使用方法应当配合时宜配合事情地用，用错了对象会使你吃大亏。将来大家想到了什么为人处事的方法千万别乱用，遇到相应的事情再用。
当你因为失去、因为不甘心、因为一些其他外部原因而去逼迫自己去面对、去坚强、去努力时，请原谅我这么说，你依然是那个懦弱的你，只不过你对外表现得更好了。长久的努力克服依然是比不过人家的遗传和从小的熏陶。那努力去克制内心的害怕与挑战自我又有什么用？你比昨天的你更好，更值得信赖了。当你一步步迈出去，做一些你慢慢不敢想的事情的时候，你会获得巨大的勇气和新鲜感。原来这件事情这么简单，原来我也可以做到这样，原来我可以不怕。渐渐地，你会发生很多改变，而这些改变，足以让你拜托内心的阴影，足以让你走向走向成功。但，你可能遇到一些事情的时候还是比不上人家天生就什么都不怕，争强好胜的人儿。你内心还是有恐惧还是很害怕，但你却不一样了，你知道要怎么处理你的恐惧和害怕，换而言之，你更加理智了。因为你知道，如果你不作为，你将失去什么。海贼王里面波比第一次出场时，含着眼泪，怕胖胖的女海贼怕得要死。他是懦弱的。后来因为各种机遇，加上两年的努力，再遇到路飞时，也是含着眼泪，羞涩地说想要当大将。顶上战争时，纵使他很害怕，但他还是站出来和路飞面对面打了一场。他一直都在变，一直都在进步，但他可能怎么努力也比不上我们的主人翁路飞。但这并不妨碍他的努力和进步，他比以前更好了，他处理内心的恐惧比以前更快了，他因为讨厌自己的懦弱而变强了。弱者有时候在关键时刻更会做出“有勇气”的选择，因为害怕自己被内心的恐惧所吞噬。说到如何改变，给以下几点吧：1.多读书，读书使人开眼界，使人有信仰；2.多尝试，很多东西试了才知道。逼自己一把；3.尝试后选择一样擅长的加以磨练，锻炼自信；4.加强体育锻炼，身体影响心理；5.最后，什么是你追求的？什么是你不舍得放弃的？动力才是你能走多远的根本。第一次写这么长，大家给个赞啦::&_
懦弱的人在自己的内心中喜欢用“我是一个好人”麻痹自己。当别人表现种种不符合自己期待的行为时就批判别人，too naive。懦弱的人需要用更加全面的心智和态度看待问题。停止道德上的优越感。幻想，自怜，依赖，不要自己欺骗自己了。对自己负责任的只有自己，别人不会因为你可怜就会照顾你。对自己的背叛也是背叛。
养成这几种思维习惯1.“老子就这样怎么着。你爱怎么想就怎么想。”自己认为对的一定要坚持！你的工作学习生活习惯岂能被他人轻易左右？敢于做自己，敢于拒绝别人，也不怕别人拒绝。要敢于向对方提要求。敢于说话敢于沟通，敢于说别人不敢说的话。敢于与别人不一样。敢于做别人不敢做的事，敢于得罪人与别人发生冲突。 敢于保护自己，敢于为兄弟朋友父母出头，敢说敢做，敢做敢当，敢爱敢恨！不做孬种！你会发现，无论是电视剧还是现实中，你要是这么做，虽然你会有仇家，但你也会有一批欣赏你愿意和你为友的人。尤其是电视剧，观众很喜欢这种有个性的人。记住，不得罪人的人永远也成就不了大事。也见过一些懦弱的人不敢优秀，记住一点，优秀的人受人嫉妒是很正常的，这是成功的人必然会面对的。不能安然面对嫉妒那就不配得到嫉妒。当然，当你优秀到别人追不上时，别人就不嫉妒了，就羡慕了。2.赖活不如好死，宁可死也不憋屈地活着，人活着就是为了这一口气，养成不怕死的意识，另外要强身健体。要“文武双全”嘛。3.去他妈的……该死的……理论，大道理，实践才是检验真理的唯一标准，当你实践后，你会发现，心灵鸡汤乍一看很有道理， 其实自己的实践才出真知。另外，要具体问题具体分析。当你实践了，就会发现很多圣人说的话都是狗屁，都是些压抑人性的东西，最后那些不听圣人话的人反而混的比你这懦弱的人混的好，也没遭什么报应。比如 人性都是自私的，自己不想做的事想让别人做。而自己想做的事情，却不让别人做。这也是为什么孔子宣扬己所不欲勿施于人的原因。这无疑是压抑人性不符合人性的。所以很多人因为这该死的教育而迷失了自己。4.行动！立即，马上行动！当你因为懦弱而犹豫的时候就去做，做了才不会犹豫！当你做了你会发现其实也没啥。5.没人把你当回事，但你一定要把自己当回事。自信一点。后言:纯手机打字。辛苦了自己～好不容易遇到一个想说的话题，怎么能不多说！好吧，我承认我怂了，我得匿名发表，不能敢做敢当了，艹，我只想说:老子就这么着，你能怎样！！！
要记得两件事儿1，恐惧是一个正常人的心理防御机制的一部分。遇到突发事件、个人压力过大，想逃避是一个很正常的想法，没有什么好羞耻或内疚的。2，权衡利弊。 不要让感情因素影响自己太久，用理智来权衡一下，哪一种做法是对自己有利的，做出决定并尝试。
当然，尝试也可能是失败的...
但还是要尽量用理智来控制自己的行为。把上面2条变成自己的习惯，就告别懦弱了。
早睡早起，锻炼身体。
只一条：让你不爽的时候，就发作。不要忍！要有自己底线，因为这个世界上，垃圾人，品质低下人很多，他们哪有道德可言？你忍，就欺负你！
除了你最亲近的人，不给别人给你脸色看的机会你就算赢了。。
我本质是懦弱的，我不承认。弱于面对自己的问题，过一天算一天。 不愿思考，疲于思考，害怕思考。 怕越想，越困难，越难理清楚。 看躺在摆自己面前的一切，知道这都怪自己，但觉得如梦一场，想醒来，发现不了。这或许就是把美好的东西撕碎给别人看吧。朋友问我为何爱喝酒，偶尔沉溺于酒精，微醺后，会大声说出想说的，那刻的我无比洒脱。可却害怕酒醒后仍要面对。 时常会用许多的事塞满我的日程。不容许闲下来，闲下来也会自己看着电脑写代码。我一直在前行，我心想我能做成很多事啊。 可是那是什么？那什么都不是。那只是我卑微的内心，只是逃避的情感。 我告诉自己要对自己好，做许多想做的事，完成了很多很久想完成的东西。用心对待每个人，每件事。 也许与题主的问题不符。逃避，转移注意力，或许能暂时解决你的懦弱，让你放松。可它真能让你舒坦吗，某时某刻，你休息下来，看到什么，亦或是在深邃的夜空，那些东西一定会跑来继续折磨你，让你痛苦。但真正的坚强，是你敢于去面对，所遭受的一切，哪怕再美好的东西，丢失了，碎了。仍能在难过后，依旧前行。真正的坚强是爱自己，从对自己好，不伤害他人的前提下，做你喜欢做的，只要对你有意义就好。真正的坚强，永远是敢于面对淋漓献血的英雄，是明知前方荆棘遍地仍会前行的勇士。我在努力祝福你，也祝福我自己。
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