这个天气还是可以跑步🏃的
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这个天气还是可以跑步🏃的
早安物语！你不出发就不知道雨会不会下大，你出发雨就不会下了，如果想坚持跑步?&的话，老天爷也会给你让路的，OVER！！！
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楼主的运动日记没有继续跟新了么？&
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有些时候忙着就忘了，抱歉
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说得真好引用楼主的发言:早安物语！你不出发就不知道雨会不会下大，你出发雨就不会下了，如果想坚持跑步? 的话，老天爷也会给你让路的，OVER！！！
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天气很赞呀
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是呀！哈哈😄
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t早安物语！我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。
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楼主不是有APP么跑完截图，APP&上传，一分钟就搞定了记得在帖子里点击一下“追更”然后在“我的追更”里每天点开就可以了&引用3楼楼主的发言:有些时候忙着就忘了，抱歉
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追更怎么更？？？
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是不是要咕咚才有這個功能？引用10楼本不拉灯的发言:楼主不是有APP么跑完截图，APP 上传，一分钟就搞定了记得在帖子里点击一下“追更”然后在“我的追更”里每天点开就可以了 引用3楼楼主的发言:有些时候忙着就忘了，抱歉
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不知道哦引用thomaskee的发言:是不是要咕咚才有這個功能？引用10楼本不拉灯的发言:楼主不是有APP么跑完截图，APP 上传，一分钟就搞定了记得在帖子里点击一下“追更”然后在“我的追更”里每天点开就可以了 引用3楼楼主的发言:有些时候忙着就忘了，抱歉
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哦引用13楼楼主的发言:不知道哦引用thomaskee的发言:是不是要咕咚才有這個功能？引用10楼本不拉灯的发言:楼主不是有APP么跑完截图，APP 上传，一分钟就搞定了记得在帖子里点击一下“追更”然后在“我的追更”里每天点开就可以了 引用3楼楼主的发言:有些时候忙着就忘了，抱歉
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（家在商务合作）&答疑&|&天气越来越热了，早上跑步脸上要不要涂东西？
答疑&|&天气越来越热了，早上跑步脸上要不要涂东西？
日11时08分来源：
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天气越来越热了，早上跑步脸上要不要涂东西？
一项研究表明，跑者身上明显有较多的非典型的痣以及雀斑，这个户外跑步时太阳照射有关系。所以面对越来越热的天气，在户外跑步做好必要的防晒工作是非常有必要的，可以适当涂一点防晒霜。老王还喜欢戴一顶合适的运动帽跑步，不但能遮阳，还能吸汗。
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