平腔炎平时该怎么锻炼_百度知道
平腔炎平时该怎么锻炼
平腔炎平时该怎么锻炼
呼吸自然,摩擦一次为一个节拍、轻揉脐腹 自然站立,呼吸自然.、平坐或者仰卧均可,共做四个八拍、摩腹 自然站立,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦.,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然后按顺时。 2,全身放松①主要活动以腹部和胯部为主 1,全身放松
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盆腔炎平时应该怎么做保健
更新时间： 20:58:42　|　文章来源：本站原创
　　女性很常见的一种疾病就是盆腔炎，出现了这个疾病之后就需要做很多的保健，目前来说保健的方法很多，尤其是女性需要多关注身体的健康，特别是要注意一些日常的防护措施，身体更要注意休息和保养，下面就介绍一下怎么做保健。　　在进行预防盆腔炎时，需要留意其他炎症，如急性腹膜炎：假如女士患有了急性盆腔炎，这时就要在大便过程中保持畅通，且要对大便进行观察。要是在观察时候有看到便中带有脓性，这时就应该及时到进行检查，避免盆腔囊肿溃破肠壁，从而引起急性腹膜炎发生。　　患者们要多卧在床上休息，这样会有利于把炎症控制在一定范围内和方便分泌物排出。假如患上是慢性盆腔炎也不能大意，也要适当休息，避免劳累过度。所以要做到在工作之余，也要抽出一点时间来做适当体育锻炼，达到劳逸结合。而且不要过度进行夫妻生活，这样就可以避免症状加重。　　平时要多留意个人卫生，保持外阴清洁。女士朋友在平时应该多留意个人卫生习惯，保持外阴干燥、清洁，天天用适量净水冲洗外阴，不要多人共用一个盆子。而且在清洗阴道时候不用用手来处理，也不能用肥皂、热水等来清洗外阴。由于患有盆腔炎时，白带量会异常增多，所以天天都要至少也换一次内裤，不建议穿紧身衣和用化纤维质做内裤。　　通过上面的介绍其实对于盆腔炎需要关注很多的问题，特别是要注意日常的防护措施，以为盆腔炎疾病发生了之后，如果不重视保养和护理的话，是很容易出现问题的，所以重视盆腔炎是很重要的。
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& 急性盆腔炎平时该如何预防呢？
急性盆腔炎平时该如何预防呢？
科室：妇产科|疾病标签：妇产科
[导读]　　首先，注意个人卫生，锻炼身体，增强体质，及时彻底治愈急性盆腔炎，防止转为慢性。　　其次，做好经期、孕期、产褥期的卫生，经期、孕早期及产褥期恶露未干净，子宫未恢复正常时，注意清洁，不要过夫妻生活。　　最后，注意避孕，减少引产等宫腔操作的机会，以减 ...展开
医生：郑泽娜
指导意见：急性盆腔炎，一般疗程也就一个月，有可能是已经治愈了。同房后正常情况下就不应该感到有疼痛还有不适。现在的话，建议到医院复查，看看是否已经痊愈了。
医生：李靖
指导意见：你好，你现在的这个情况还是属于炎症引起的，属于盆腔炎，这个一般的平时注意卫生，然后不要吃上了辛辣的，你可以吃点消炎药比如说妇科千金片，盆炎康颗粒的得了盆腔炎可以慢跑或锻炼吗_百度拇指医生
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?得了盆腔炎可以慢跑或锻炼吗
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
盆腔炎可以运动。盆腔炎即盆腔炎症性疾病是由女性上生殖道炎症引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎，通常认为主要是通过阴道而感染宫颈并上行感染，可有下腹痛伴发热，治疗期间可以运动，但应适量，避免过度劳累引起机体抵抗力下降。如果是急性就不建议跑步了，因为会导致炎症扩散，如果是慢性，平时可以通过做运动煅练来增强体质。可以散步，俞加，跳绳，跑步都得。
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盆腔炎是指女性盆腔生殖器官及其周围的炎症，多有感染引起。若为急性盆腔炎，建议及时有效的行抗生素治疗，效果比较好；若为慢性盆腔炎，慢跑和健身可增强身体抵抗力，有效缓解症状。
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