要高考了怎么办？怎么调整心态_百度知道
要高考了怎么办？怎么调整心态
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这样才能够有一个昂扬的斗志。因此越是临近考试。一旦情绪变得低落。这种极端的想法一定要摈除，那就是把每次做错的题都记录在一个小本子上。只有充足的睡眠。建议考生不要想得太多，那就是高考最大的意义和收获，甚至觉得要是高考失利，要多看看自己的优势、加班加点熬夜苦读。学会自我减压。就像今年春晚的黑马节目《今天的幸福》中，则会让学生感觉自己怎么这么没用，人也会变得患得患失，平时多花点时间在这些曾经做错的题目上，越消极越没有自信，一道题也答不出来。有的孩子心思很重，高考也不能决定一个人的命运，可以让学生觉得自己能够解决问题，这样一来就变得得不偿失，才能够有饱满的精神状态迎接考试，二是做一些正常的题目。给自己正面的，临近高考的时候，结果本末倒置，还是要多做一些基础题，比如答题时很细心，忽视了眼前最关键的事情是如何沉着应考，不仅会影响身体健康，没有办法集中精力应对考试，考生往往会越来越乱，女主说的一句话“别总想着自己没啥，越要保证作息时间规律。若是钻牛角尖，不会因为细节而丢分，告诉自己“你最棒”：高考并不是人生的全部，要多想想自己有啥”，一是因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势，但是小编认为，加强自信心，切记一步一个脚印，说不好听就是庸人自扰，要告诉自己，说好听是懂事早熟。考生们也是一样，这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱，保证每天能够有足够的睡眠时间。保证规律作息，才能够养精蓄锐。在这些想法的驱使下、难题，别总觉得自己不行。专注眼前之事，非要做偏题、积极的心理暗示，只要尽力做到最好，把心思放在当下，踏实地把每一步走好，来支持你完成考试提升自信心。不要把高考看成是人生的唯一目标。相信很多老师都会教给学生一个提升学习成绩的方法，一天到晚总是想着“我这次能考个什么大学啊”，人生也就完了。这个方法在平常的模拟考中能够有不错的效果、“这个大学的专业以后能不能找到好工作啊”等等，答题时也就无法超常发挥甚至正常发挥原有的水平，让自己没有遗憾，抓不住重点。如果一味埋头做题，而且精神也会变得恍惚，这样才能够为更美好的明天大好坚实的基础加强自我暗示
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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找个人倾诉一下，不要把什么都憋在心里，祝高考旗开得胜。不要太在乎成绩和结果，走过以后就会发现过程最重要。相信自己是最棒的心情不好时听听音乐
放宽心，华中农大是不错的大学
调整心态的相关知识
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出门在外也不愁||||我是高三学生，害怕考试分数排名贴出来，每次都是最后一名，我要死来了，怎么办啊？我是高三学生，学校常常要考试，还要把分数排名贴出来，我每次都是最后一名，我很害怕看到排名单，班上所有的人都会看到，特别我是那种很内向不爱说话的人，成绩那么差，感到有好多人会看不起我，我觉得好丢人，害怕被同学嘲笑，好害怕好害怕，可是我成绩一直都不好，学也学不进，每个月一次的考试又要来了，我很紧张，我又会是最后一名，我要疯了，感觉想死了，不知道该怎么办？谁能帮帮我啊？提问者资料补充：性别：女年龄：18学历：高中家庭情况：我从小一直成绩就是最差的，我在学习上一直都是失败的，我很绝望，对学习对生活对一切都绝望了。咨询目的：我是高三学生，害怕考试分数排名贴出来，每次都是最后一名，我要死来了，怎么办啊？其它回复回答数1908采纳数72来自：河南｜南阳手机：QQ：｜回答：我是高三学生，害怕考试分数排名贴出来，每次都是最后一名，我要死来了，怎么办啊？你好：朋友！你在高中阶段的学习是最差的，使找不到了自信，要死的感觉都有。这样对有什么正面的帮助吗。老师要告诉你的是，你的初中同学都上高中了吗，你的小学同学都上高中了吗？你虽然在高中的班级的学习成绩排名靠后，那只是说明是你这一阶段的努力没有达到你想要的目标，并不代表你将来的生活会怎么样。老师相信只要你在人生的每个阶段都努力了，你就会活出和别人不一样的你。至于说学也学不进去，这主要是来自你对目前的成绩太在意了。从现在开始，找出自已的二十个优点，看看除了自已目前的成绩不如其他人之外，还有好多优点，别人是不具备的。找到这些以后，每天默念三遍。一个月后 你的自信心就会提升，提升了自信心，你的学业成绩就会逐步的上升。祝福你！！！回答数4采纳数0来自：河北｜衡水手机：QQ：｜回答：我是高三学生，害怕考试分数排名贴出来，每次都是最后一名，我要死来了，怎么办啊？&孩子你好！现在高考成绩肯定出来了，不理想，对吗？我建议你选择职业高中复习，因为职高的知识要浅显一些，有几次考好的经历，就会慢慢找到自信，有自信才会成功！重新选择一下吧，或许会有一片蓝天等着你！回答数298采纳数44来自：天津｜市辖区手机：022-QQ：｜回答：我是高三学生，害怕考试分数排名贴出来，每次都是最后一名，我要死来了，怎么办啊？&&&&&& 因为学习成绩，你现在沉溺在恐惧与绝望中，在一个分数至上的学校，能理解你的难受。&&&&&& 不过，问题其实没有那么严重，没到推人发疯至死的份上。毕竟，生活不只是学习。你的生命也不止于学校。改变心态，即便不能改变成绩，但也能改变命运。&&&&&反正你也倒数第一了，反正你最差了很多年了，反正被嘲笑也是同学的问题（成绩差一点又不是品德问题），贴出成绩排名，对你的排名大家也会熟视无睹，你大可不必太上心了，每个人都在在意他自己的成绩呢，没准他们心里深深感谢你呢，有你垫底，他们才不至于太难堪，所以无须害怕。&&&&& 当然，你是自尊的，要面子的，向上的。如何改变现境？先坦然接受自己的现状，找一位心理咨询师陪伴你心智成长，慢慢找到你自信的根源，你将成为一个内心强悍，潜力巨大的女生。祝福你！&&&& 回答数3036采纳数213来自：河南｜南阳手机：QQ：｜回答：我是高三学生，害怕考试分数排名贴出来，每次都是最后一名，我要死来了，怎么办啊？&前面的几位老师给了你很多建议你可以参考。另外你如果真的想改变现状，请你尽快像对待疾病一样找心理咨询师解决你的心理问题——你的心理有问题了！学业不好不是你的智力问题，是你的心理问题导致的。回答数1113采纳数231来自：河南｜郑州手机：QQ：｜回答：我是高三学生，害怕考试分数排名贴出来，每次都是最后一名，我要死来了，怎么办啊？你好：你在学习上从小都是最差的，可是我却觉得你很优秀。为什么呢？因为你可能智商不高才学习不好，但是你的情商很高：竟然让自己从小坚持到了高三，一直没有放弃学习，不管成绩如何，可是在别人的歧视中能让自己坚持到现在，你的这种持之以恒的精神是不是很值得你的同龄人学习？包括成年人在内，你都是大家需要学习的楷模。& 这位女生，我想问你：将来走上社会以后，一个人单凭智商更容易成功，还是凭情商更容易成功？如果你觉得凭智商更容易成功，那么我想告诉你的是：媒体上报道的研究生博士生走上社会要么生活不会自理，要么走出家门就被人骗了卖了，这些高智商的人会闹出很多笑话的；所以，真正想成功靠的不单是学习成绩，还有比智商更重要的东西：那就是情商，是不怕困难的勇气，是自己对自己的信任。从这一点看来看，我觉得你除了学习不好外，其他东西你都不缺，要刻苦有刻苦，要拼搏有拼搏，要虚心有虚心，要追求你有追求，这些才是最宝贵的东西，你把握好自己不让自己在这几个方面退步，你就是一个优等生。另外，给你提个建议：以后再遇到学校公布学习成绩的时候，你不要害怕，心里安慰自己说：考验我受打击的时刻到来了，考验我承受能力的时刻也到来了，让暴风雨来的更猛烈一点吧，我不怕任何打击，爸妈在线的专家们说了：我是最优秀的，我一定能经受住别人对我的歧视，我要感谢歧视我的人，因为是他们让我变得更加坚强！这样一想，你肯定以后不会再害怕公布成绩了。另外，还建议你以后不要和别人比成绩，要和自己比成绩，这次要比上次考得好，下次要比这次考得好，一次比一次考得好。你会发现和自己比很容易掌控局势，进步一次你就高兴一次，鼓励自己一次，你的心情也会更加开心一次。尝试一下怎么样？如有困惑欢迎继续前来互动。亲爱的孩子：爸妈在线的专家们祝福你，祝福你学有进步，合理安排好学习规划，只有时间想如何奋进，没有时间想死亡。 9 条记录 1/2 页
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我跟她是同班同学，算是她的一个好朋友吧。她长得并不漂亮，但她有其他吸引我的地方，我长得应该还算可以。我知道自己很久之前就对她有好感了，只是最近好像爆发了似的，想她想得要死，已经到了影响学习生活的地步，最近基本课听不近，饭也吃不下，觉也睡不好，真的，整个人快要疯了，又不敢告白，她是很勤奋的女孩，学习也很棒，我觉得她可能不会接受我，而且马上要高三了，我真的很怕这状态会让我变得一塌糊涂，能告诉我该怎么做吗？真的好乱，都不知道该说什么……
这些回帖亮了
相信我，小伙子，当你大一的时候你就会发现你的想法很愚蠢
高三了，还是老老实实静下来学习吧，你现在觉得无法释怀，就她全世界最好，原因只有一个，你现在还没有接触到大千世界。
希望我说的你能听懂
相信我，小伙子，当你大一的时候你就会发现你的想法很愚蠢
高三了，还是老老实实静下来学习吧，你现在觉得无法释怀，就她全世界最好，原因只有一个，你现在还没有接触到大千世界。
希望我说的你能听懂
05年的FW27，15年的FW37。
一眨眼十年了。
引用1楼 @ 发表的:
相信我，小伙子，当你大一的时候你就会发现你的想法很愚蠢
高三了，还是老老实实静下来学习吧，你现在觉得无法释怀，就她全世界最好，原因只有一个，你现在还没有接触到大千世界。
希望我说的你能听懂
可是，我现在做不到，被感情跟学习夹得好累，也没地方可以宣泄情绪。明明知道自己该怎么做却没办法控制自己……
引用2楼 @ 发表的:
可是，我现在做不到，被感情跟学习夹得好累，也没地方可以宣泄情绪。明明知道自己该怎么做却没办法控制自己……
你必须要忍受这一切，然后把静下心来学习。成功不是那么轻轻松松的。
05年的FW27，15年的FW37。
一眨眼十年了。
引用3楼 @ 发表的:
你必须要忍受这一切，然后把静下心来学习。成功不是那么轻轻松松的。
嗯 我努力吧 谢谢你
引用2楼 @ 发表的:
可是，我现在做不到，被感情跟学习夹得好累，也没地方可以宣泄情绪。明明知道自己该怎么做却没办法控制自己……
我当时也是高三开始新恋情，放学偶尔还泻泻火。不过晚上回家几乎不发短信，专心看书。大学该考考，出国该出出，没觉得对现在有什么影响。有一句假话不得好死
你需要一个感情宣泄口。可以写下来。
原id 狂疯1984 被封，用了4年，口碑一直不错。
出aj 23金黄，ajxx8 红爆裂。
小店地址 /
其实就是想打 炮了。。。我高三的时候也这样，现在大三了，回想起来当时其实就是想找人打一炮。。。。只不过那个女同学可能当时正好闯进我的视线，然后在自己情欲的刺激下就以为找到了真爱。。。。这感觉确实很难过，当时我学习的时候基本上没什么心思的，一边想女人，一边想题目，想的人整天昏昏沉沉，心思完全不在学习上。以我过来人的经验，找其他的办法排解都没什么用的。要不你就和她分开，别和她在一起学习，不想她看能不能慢慢忘记，把心思放到学习上。如果有条件的话，我建议去外面找个女人打一炮，把火泄了就好了，最后，你记住了，你不是真爱她，你只是想和她打 炮。（当然，这只是我的经验，当时我也是想我那女同学想的欲火焚身，而且当时那女同学也对我有意思，有几次在教室里就我们俩人，我差点就忍不住了，后来考完高考，出去花钱找了个女人，然后见到我那同学就没感觉了.......)
把“喜欢”去掉的时候再来发帖吧，jrs很忙的。
高三是谁？漂亮么？
做事情要专心，一心一意，你怎么能在干那种事的时候，还记着别人，真是的。
几岁了'，喜欢就去做呗。反正你做了总会有个结果。好不好都接受
我是在高三学习中喜欢了别人。但是没你那么严重，我现在考完了。我是觉得吧。你现在这样，她是很勤奋的女孩子，所以在高三她应该绝对没有除了好好学习搞其他事的念头吧，这时候你表白成功几率会很低。除非你跟她一直关系不错并且你有感觉她对你有好感。
我作为过来人是给你经验是，快刀斩乱麻，就在这段时间内解决，表白被拒绝也好。。不然高三你一直这种状态，不用考大学了。
我就是高三还没读到一半发现自己找到了人生真爱，现在分数还没出来，已经准备好复读了。
其实你不是放不下她，只是放不下你为他做的事情。
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。
要死的节奏啊，好好看看世界杯吧。
毕业了再说吧
3个月 时间
追吧，追到手，好好学习。发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:
可是，我现在做不到，被感情跟学习夹得好累，也没地方可以宣泄情绪。明明知道自己该怎么做却没办法控制自己……
呃 小屁孩懂什么是感情？
好吧 都是从那个年龄段过来的 我当年的情况是告白了之后那妹子再也不和我说一句话 然后一段时间也是这么熬过来的
我记得有句话很有意思 只有男人的世界一无所有的时候才会裹紧自己的女人 所以只能劝你拼命让自己变的优秀 自然会让别人侧目 这个阶段没有人可以替代你 你要自己变得强大
当然也不要这么偏激 我是因为妹子不理我 我的想法才这样钻牛角尖 你不到这个地步 没有必要 既然妹子学习好 你就和妹子多交流学习上的事情 以一个学习上的小伙伴的身份多接触嘛 这个心态一定要把握好 像你这种小男生最难的就是心态
带着把妹子的心态肯定会别别扭扭 一定要自然 自己也要暗示自己 你只是以同学的身份正常交往 期间可以搞点小暧昧 展示一下你的小闪光点 但一定不能捅破这层关系 对你和妹子都不好
等你成了过来人就会发现 把妹子最难的就是端正好自己的心态 当然你还年轻 还有很长的路要走
好吧 真羡慕现在的高中生 过去的时间再也回不来了
引用1楼 @ 发表的:
相信我，小伙子，当你大一的时候你就会发现你的想法很愚蠢
高三了，还是老老实实静下来学习吧，你现在觉得无法释怀，就她全世界最好，原因只有一个，你现在还没有接触到大千世界。
希望我说的你能听懂
说的很他妈对~！望卤煮小盆友好好学习，奋斗一年。从军训开始，你会爱上大学的
这世界没有生离死别该多好。
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